A quoi ça sert de se tenir droit ? La question de David Castello-Lopes

[@Vince1028]

Je me suis tellement tenu droit devant cette vidéo qu'à la fin, j'en avais mal au dos ! Merci David...

[@miyou12]

La meilleure posture c’est le mouvement 🫡🤙

[@vincenthannequin9727]

+1

[@pumbaa667]

Tient, un fan de Damasio ? ;-)

[@mariazarate4936]

David tu es mieux avec ta chemise, oublie les commentaires désobligeants, tu as une personnalité positive bien à toi.

[@Alex--ART]

Ayant eu des problèmes de dos dès l'adolescence, j'ai un très bon kiné qui m'a fait travailler pour renforcer (très doucement) ma musculature dorsale, et plus de douleurs. Et c'est vrai que l'on m'a fait remarquer que lorsque je suis assis, je suis souvent dans des postures 'zarbis', mais en fait, c'est simplement qu'avec un siège, j'adapte ma posture pour justement ne pas engendrer de tension, et parfois ça passe par des positions qui peuvent sembler étranges, avec une jambe repliée sous l'autre.. Du coup, j'ai l'air encore plus nonchalant qu'un général 4 étoiles ! 🤣

[@hugolebouteiller8520]

muscu (raisonnable), gainage, étirement un peu tout les jours, marcher souvent, essayé de dormir correctement. ça devrais le faire même si vous êtes pas des masses "rectilignes", le but c'est de pas avoir mal. (le stress aussi aide pas... mais ça, dur de l'éviter).

[@camelrhum]

Bravo !

[@TeurteuleSenior]

Intéressant

[@etiennemarcel4397]

Se tenir droit c'est de droite

[@neelnaja]

mdr x)

[@wilhelmgauthier3184]

J'ai tout compris : être gauche, c'est être de gauche. Être centriste, c'est n'être ni de gauche ni de gauche (Tonton dixit)... Ça va loin, ce que vous dites...🤔🧠

[@etiennemarcel4397]

@@wilhelmgauthier3184 Se tenir avachi c'est de gauche

[@valentinpion2091]

​@@wilhelmgauthier3184 etre gauche, c est etre maladroit

[@quidotre]

Quasimodo est de gauche

[@Athos02]

Je me suis toujours dit que si on préférait que les gens se tiennent droit c'était uniquement pour une question visuelle, quelqu'un qui se tient droit est un peu plus "beau" que s'il est vouté.

[@obiwanexpress]

Pourquoi mouiller sa brosse a dent ?

[@Alex--ART]

Mais totalement, ça résout complétement le dilemme ! C'est comme se laver avant de dormir ou au réveil... Si les gens éprouvent le besoin de se laver, c'est qu'ils sont sales ! Quand on est propre, pas besoin de se laver. Honte aux sales !!

[@gdefoz]

Impossible de faire sans pour ma part. Comme disais un philosophe : "l'eau bientôt y'en aura plus".

[@albanv9103]

@@gdefoz j'adore l'eau

[@celifeu]

Pour favoriser la création de mousse à l'intérieur de la bouche ?

[@carole1335]

A-t-on déjà vu De Gaulle avachi ? 🤣🤣

[@albanv9103]

mais alors il faut mouiller la brosse avant ou après parce que là j'ai pas tout compris, surement parce que je suis vautré dans un canap'

[@jossua7524]

Tout dépend si tu veux augmenter le risque que le dentifrice tombe dans le lavabo avant d'entrer en bouche. Perso c'est mon choix, j'aime le risque

[@anonorcstras]

C'est une mauvaise compréhension de ce qu'on appelle se tenir droit. Il ne s'agit pas d'un résultat visible qu'on obtient à tout prix en se tendant comme un string. Il s'agit d'une stimulation équilibrée des différents muscles posturaux, qui permet de détendre la nuque, les mâchoires, le périnée et le bas du ventre. Cela permet une disponibilité au mouvement, et cela permet de réduire les tensions qui apparaissent par compensation quand on a cette impression de posture relâchée quand on est avachi et donc le cas échéant d'atténuer l'accentuation d'une scoliose.

[@36clems]

Alors que le problème dans la scoliose c'est la gibosité, soit la rotation du grill costal, et non " le relâchement" des muscles posturaux. Il vaut mieux faire du renforcement et des exercices de mobilité que de chercher à se tenir droit, ce qui n'aura que peu d'incidence sur la scoliose.

[@yomzenri604]

eh ben, il fallait y penser avant ! lol !😄

[@bluffiblaffi]

Le portos 😂

[@bbbenj]

Et un avis médical, non ?

[@evacharron4815]

A ma grande surprise, c'est également l'avis de mon kiné. Je suis allée le voir pour diminuer des tensions dans le dos, au niveau des vertèbres (nuque) et du thorax (milieu du dos), qui ne sont pas insurmontables, mais que j'ai au quotidien et sans lesquelles je me sentirais évidemment mieux. Je lui ai demandé s'il était possible de me permettre d'avoir une meilleure posture, car j'ai une tendance à l'avachissement des épaules, qui me déplaît esthétiquement et me fait redouter de finir bossue à 70 ans😅. Il m'a répondu que le fait de se tenir droit était complétement surcôté, et que l'important en terme de santé était de ne pas avoir de douleurs et d'avoir une mobilité des différentes parties du dos. Donc qu'on travaillerait sur ça, via des exercices de renforcements et d'étirements, dans le but de faire disparaitre mes tensions quotidiennes et que ça allait aussi améliorer un peu ma posture, mais que ça ne serait pas vraiment visible. Voilà pour l'avis médical que j'ai eu de mon côté (avant cette chronique bien sûr👌)

[@TheoSolsona]

Ou est passée la chemise bleue H&M ??

[@moussesucree]

Sauf pour les hernies, ca evite de compresser les disques.

[@36clems]

Loupé, idée reçue

[@nownomiss]

J'ai rien compris

[@CasimirdeHauteclocque]

Déçu de ne pas avoir eu d’analogie avec le z*z* qui se tient droit pour montrer le respect : ç’aurait pu être du DCL

[@romainfrancfort7515]

Mieux c'est de pas mouiller la brosse à dents 🤣

[@jumaurice4078]

On ne mouille surtout pas la brosse à dents !!!

[@EtienneCourivaud]

Se tenir droit évite la scoliose.

[@T1Jarro]

Il vient justement de citer une publi qui dit que non

[@EtienneCourivaud]

@@T1Jarro peut-être que ce n'est pas directement lié, mais tout dépend de comment tu te tiens.

[@Alex--ART]

@@EtienneCourivaud C'est la scoliose qui engendre une mauvaise posture. Une prise en charge par un kiné (et pas un ostéo) permet, d'améliorer les choses, mais ça prend des mois. Si il suffisait de se tenir droit, ce serait tellement simple !

[@marita40211]

Justement on explique que non. Les bons kinés à jour dans leurs formations le disent clairement : se tenir droit ne change rien.

[@wilhelmgauthier3184]

" Tiens-toi droite ! " : c'est ce que je répète à Delphine. Qui est Delphine ? C'est elle : ↓

[@ohhzutalorsohzutalors6959]

Mon père portugais qui a grandi près de Lisbonne pourrait sortir de cette fameuse École Militaire puisqu’il mange sa banane avec couteau et fourchette sans jamais y mettre les mains … comme on lui a appris . je dis bien depuis l’épluchage jusqu’à sa dégustation … votre père en faisait il autant 🤣🤣? Et on parle des bonnes manières britanniques ou suisse alors que le must se trouve certainement à Lisbonne 😊😊😊

[@nicolasmartin2116]

@majormouvement