A SUA VIDA DEPENDE DAS SUAS ESCOLHAS. *Podcast Direto ao Ponto* 🎙️

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eumayduchini

[@monicarocha3302]

Desde janeiro que decidi acordar as 6, desde fevereiro que acordo as 5:15 sem despertador, reloginho natural

[@ildasilvaungida.7258]

É desse jeito que eu vou chegar...

[@isabeladias3704]

Uau! Parabéns. Vou chegar nesse nível também ❤

[@denisesanches91]

Vi seu 1 podcast ontem dia 21/04 E levei ums puxão de orelha, sou mae de duas meninas e , depois das férias de final de ano relaxei , hoje acordei as 05:24 , fiz neu devocional , arrumei minha filha pequena para escola , deixei na escola , e fui caminhar com minha outra filha, fazia muito tempo que não fazia isso , mas foi maravilhoso . 😊

[@anabeatrizpnascimentobraga5503]

Hj eu acordei e fiquei nessa de mais um pouquinho e só lembrava de vc kkkk botão soneca não kkk.... Suas falas estão reverberando aqui. Obrigada

[@marianeferreira1277]

Acordou levanta kkkkkkkk

[@rehgomes4386]

Tem dias que acordo e automaticamente penso ah poderia usar o botão soneca e dormir só mais dez minutos aí vem a voz da may na cabeça "acordou,levanta!!" Kkkkk

[@lorenacarla7526]

Autoestima Autodominio Autoconhecimento

[@janeDeise99]

Cheguei 20h40 em casa do trabalho, banho tomado, vídeo da May para não desanimar para dormir às 21h40. Rotina independente da realidade...

[@ledarodrigues9306]

Acordou, levanta é meu lema de manhã só dessa maneira estou conseguindo fazer minhas caminhadas todo dia. E resolver os meus problemas do dia a dia. Boa noite, May.

[@jessy4504]

A May está lindíssima! Irradia felicidade.

[@nelianedaisy]

De tanto assistir a May, eu já não meto 5 despertadores Levanto sempre no primeiro há um mês já De forma espontânea, acho que repetição é o modo de aprender Pq tinha muitos anos que eu estava tentando mudar de hábitos E já estou conseguindo mudar 1 Os outros com tempo vou moldando 😂❤

[@JulianaRLC]

Eu sei que não tem nada a ver com o tema: mas a May fica tão linda quando sorri igual ao do fim do vídeo.😊

[@VitoriaOliveira-jw1om]

Eita tô percebendo que faço Macro escolhas ruins... mas eu tô adorando aprender a fazer Macro escolhas boas...

[@julianareissoares9394]

Deus usa mulheres sábias para expor sua mensagem. Parabéns May!❤

[@user-dw7jw1xo6u]

May em muitos ambientes que estou na qual tem muitas pessoas reunidas, como no trabalho ou em cursos eu sinto que elas começam a me ignorar com o passar do tempo e com a vivência, eu não sou uma pessoa chata, mas com a vivência elas tipo que me diminuem. Outra coisa, eu tenho 21 anos mas fisicamente pareço ter 15 anos, as vezes até minha mãe me trata como se eu fosse uma adolescente, se possível, faça um vídeo explicando como posso melhorar e mudar toda essa situação! Desde já, agradeço!

[@CrisMattos-jw1hz]

Pode ser crença limitante, é quase igual complexo de inferioridade, vc sabe o que é isso? Isso quer dizer q a pessoa se sente inferior a outras pessoas, ela se sente excluída, como se a presença dela não fosse significante pra ninguém. Isso dói muito, minha filha era assim. Pesquise no KZbin complexo de inferioridade como sair disso . Pesquise assim, vc vai achar muito coisa interessante, tem muita gente mentora boas quanta a may, a may os vídeos dela tá mais pra mulheres casadas com filhos e divorciadas tbm

[@renatatoledo9021]

Eu tenho dificuldade com o ambiente e as pessoas a volta, de tempo em tempo fico disciplinada em acordar cedo, fazer devocional, treinar e me alimentar bem, mas o ambiente e as pessoas me puxam para baixo ☹️ e desde que meu pai faleceu, perdi o sentido da vida, estou seguindo sem saber para onde.... 🤷‍♀️😔😔

[@bm-ig2fq]

Depois que eu me tornei mãe, eu me perdi, não gosto mais de estar com algumas pessoas da família e as vezes me sinto só eu e o meu bebê

[@raqueloliveira537]

May, me chamo Raquel, descobrir seu canal aqui no KZbin faz pouco tempo. Nunca tive problemas com procrastinação ou em sentir que não sou capaz, até ter uma alergia no rosto que modificou minha aparência e depois disso comecei a me sentir feia, a me retrair e a minha comunicação com as pessoas ficou péssima, eu só queria ficar no meu canto, mas mesmo me sentindo mal eu continuei indo a escola, quando aconteceu isso eu tinha 16 anos e estava no 2 ano do ensino médio, hoje tenho 20 e estou na faculdade, estou bem, mas as vezes me sinto como se eu ainda tivesse aquela idade, é como se esse tempo que eu estava mal, eu não tivesse vivido. Por causa daquela alergia, mesmo com tratamento, ainda tenho algumas marcas no rosto, mas comecei a despertar mesmo, parece que eu estava dormindo, sobrevivendo e não vivendo. Eu estou entre uma escolha que parece simple, mas que ativa um monte de gatilhos em mim, que é a mudança do cabelo, quando era adolescente eu me arrumava, ficava linda com o cabelo liso, mas o meu cabelo de nascença é cacheado, depois dessa alergia, não alisei mais e deixei voltar a ficar cacheado. Às vezes sinto que esse cabelo não harmoniza com o meu rosto, mas minha família diz que é mais bonito ter o cabelo cacheado e eu fico na dúvida aliso ou não aliso? Se alisar eu vou ter que ter todo um cuidado pra manter ele liso pois o meu cabelo é muito longo e se deixar como está também tenho que finalizar, coisa que nem sempre consigo fazer, mas eu acho que a questão não é nem tanto essa, é mas: Mudar o cabelo muda a aparência, e se eu me arrepender depois. Não sou de comentar em publicações, mas senti que você poderia me iluminar de alguma forma, porque parece uma besteira, alisar ou não o cabelo, mas pra mim dentro das minhas circunstâncias, envolve aquela Raquel "normal" até os 15 que alisou o cabelo e ficou perfeito, tinha a autoestima boa e aquela Raquel dos 16 aos 19 que estava só sobrevivendo, que estava mal e que não conseguia se cuidar muito e essa Raquel de agora que Graças a Deus está bem e que está voltando a ser ela antes dessa alergia ter acontecido e que só quer se olhar no espelho e se enxergar, nada mais, só quero ser eu de novo, porque da forma que tá, quando eu me olho no espelho e não consigo me identificar no que estou vendo, afeta totalmente meu comportamento, minha comunicação com as pessoas. Se puder me dar um conselho, agradeço.

[@ericapatrocinio6711]

Bom dia. Mim identifiquei muito com vc, tanto já estive no seu lugar já mim sentir perdida, no meu caso alisei meu cabelo até os 16 anos mais aí a minha vida teve uma reviravolta em vários sentidos, aí com tudo que aconteceu acabei descuidando do cabelo e acabo ficando quebrado o cabelo tava grande com as pontas ralas e a raiz grande até q resolve assumir os cachos e depois disso que já tava ruim piorou pq eu não tinha mais uma boa alto estima não mim encontrava no cabelo cacheado aí comecei a engordar muito, e tudo só fico pior autoestima não existia, comecei procrastinar em tudo na minha vida até q encontrei o canal de may e os vídeos dela mim transformaram, hoje eu enchergo a vida de outra forma procurei nutricionista pra tratar o sobre peso e alisei o meu cabelo novamente e foi a melhor coisa que fiz agora mim olho no espelho e mim sinto melhor, e quanto aos comentários, todos a minha volta mim chamou de louca por que diziam que eu tinha "cachos perfeitos" mas não mim arrependi não pq eu sei quais foram as sensações que sentia a mim olhar no espelho cacheada e agora alisada e mim gosto na segunda opção e é isso que importa. Agora o fato de ter voltado com o cabelo liso não fez com q eu parasse de procrastinar e nem voltou 100% minha autoestima pq nesse meio de Caminho eu literalmente mim perde de mim e foi muito além do cabelo, então eu tô tentando não só mim reencontrar mais descobri quem é a nova Erica. Hoje tenho 21 anos.

[@victoriavirna3342]

Olá Raquel, tudo bem? Olha quando se trata de autoestima vai muito além de um cabelo, eu trabalho na área de estética e jamais cometeria o erro de descrever meu trabalho como: elevo sua autoestima. Nós ajudamos na sua imagem pessoal e isso reflete na sua vida. Então o que li aí já me deixa claro que o que te alegra é o cabelo alisado, ora pois alise então mulher, vivemos a vida toda nos preocupando com as opiniões alheias, as vezes até afirmamos coisa sobre nós que não pensariamos de tal forma mas como o outro diz tomamos como verdade. Se liberte da opinião alheia e seja feliz 🤎

[@victoriavirna3342]

Ahh e outro canal muito bom sobre esses assuntos é da Marinalva Calegario, inclusive quando ela começou o canal dela ela estava com um lado do rosto paralisado. Me lembrei agora lendo seu comentário

[@emilybritoo]

Raquel, pela sua fala, você se sente mais bonita com o cabelo liso, primeiro tenta ir escovando algumas vezes para ter A CERTEZA de que é isso que você quer. Se for, ou você escova a cada 3 dias ou alisa mesmo, a Renata Meins por exemplo escova a cada 3 dias. Eu também já me senti de forma semelhante a sua, mas hoje estou com 22 anos e vivo contente. No meu caso, depois de 4 anos gostei do meu cabelo natural, pois amo cabelo comprido e o meu estava curto e hoje já me adaptei a finalização e não acho que da tanto trabalho, as vezes também faço escova. Penso muito que toda vez que eu for para uma piscina ou praia não irei me preocupar. Quando eu estiver grávida não vou precisar parar com nenhuma progressiva pois não uso, e que meus filhos vão olhar seus cachos e perceber que eu também os tenho, por mais que as vezes eu faça escova, sem nenhum problema rsrs

[@raqueloliveira537]

@@ericapatrocinio6711 Obrigada Erica por compartilhar um pouco da sua história, o seu relato me iluminou porque fala diretamente comigo, se assemelha ao que eu vivi e com a questão que estou lidando. Acredito que eu já sei o que irá me fazer me olhar no espelho e me reconhecer, é o cabelo liso, o que estava me impedindo de alisar é justamente os comentários de que o meu cabelo cacheado é mais bonito, e a sensação de: e se eu me arrepender, mas sei que preciso tomar uma decisão baseada no que irá me fazer me senti melhor e me reconhecer.

[@safiraaaaaaaa]

"Onde eu ne perdi de mim mesma?" Isso foi tao... uau! To refletindo a cerca disso.

[@Andreasamara804]

Acompanho a may a 2 anos mais ou menos Avanço e paro Depois volto novamente enfim... O que eu queria dizer n verdade É que a may ta linda❤❤ radiante Ela nao só ensina mas faz tudo que ensina! Isso tudo se reflete nela ❤❤ Parabens sucesso may Muita saude e paz

[@deniseperes738]

Adorei suas falas me ajudaram muito estou tentando me livrar do botão soneca minha vida estava passando e resolvi me olhar no espelho e ele me cobrou e constatei que estou com aparência de 20 anos a mais que minha idade obrigada ❤

[@thaissantana975]

Eu não sei onde me perdi, ou na real eu nunca soube o caminho…não tenho disciplina para acorda no horário, nunca fui uma pessoa pontual, consequentemente muitas coisas importantes ficam de lado como relacionamentos, estudos, carreira, fica tudo no automático de escolhas ruins 😢

[@vitoriacosta7359]

Talvez vc tenha tdah

[@mayaraduartedomingos2552]

@@vitoriacosta7359 eu pensei a mesma coisa. Pq sou exatamente como ela

[@mayaraduartedomingos2552]

Você já pensou em buscar ajuda psicológica?

[@thaissantana975]

@@mayaraduartedomingos2552 depois desse vídeo eu entrei para o fundamente(si) Hoje estou vendo o que me fez ficar assim, além de levar os comentários dos outros como verdade absoluta, eu também não sei dizer “não”, e então fique perdida querendo dar conta de tudo e agradar.

[@thaissantana975]

@@mayaraduartedomingos2552 uma real falta de identidade

[@alynesilver493]

Obrigada Deus por me trazer até aqui depois de uma longa jornada de não saber onde encontrar alguém que me auxiliasse, a encontrar as respostas que venho buscando! obrigada por existir 😊

[@vanessacassia7180]

Nossa nunca ouvi tanta verdade, fico dois dias sendo uma pessoa melhor, no terceiro volto do mesmo jeito, sem querer sabe, eu me perco em mim mesmo ..

[@user-mq4qu2lc2x]

Tantas escolhas e as vezes nada de ir pra frente 😮🫣

[@flaviaalvessantana5201]

Eu estou assim.uma confusão na mente.

[@neidebatista4401]

Que ensinamentos importante ❤

[@tamirislimafrancisco226]

May maravilhosa! Que conteúdo incrível! Estava com saudades❤

[@paularocha8848]

Boa noite a todas!

[@raquelrabelo2606]

Que máximo voltou❤

[@adrianafs8674]

Eu sou nova no canal e ja estou gostando muito❤

[@brunofilho5730]

👏👏👏👏eu precisava ouvi essas palavras,veio na hora certa.

[@user-mq4qu2lc2x]

Boa noite noite may ,!🔥

[@bruna_gomesm]

May, estou tendo uma dificuldade absurda pra acordar cedo, às vezes parece que eu me saboto, até quando tento deitar mais cedo, fico rolando na cama, não sei mais o que fazer pra conseguir acordar cedo. Sinto que essa é minha maior dificuldade, e esse seria um hábito pendular que faria a diferença pra mim

[@anabeatrizrhodesdasilveira]

Boa note May ❤😊

[@julietamoisesjandira7130]

Amei o tema

[@larissaferreiramartinssouz9520]

Boa noite May ❤

[@niviac6723]

Eu perdi as minhas dracmas quando fui diariamente humilhada desde pequena pela minha mãe narcisista. Não vejo solução pra minha vida. 😢

[@AndressaSilva-oe6zh]

Boa noite May ❤😊

[@anapaulafabiano1770]

Oii May 🥰 Que triste, não consegui me inscrever para o evento, pois, ja atingiu o número máximo de participantes. 😢

[@anna.biologia]

May, amo assistir seus podcasts, mas prefiro pelo spotify devido a possibilidade de escutar enquanto faço outras coisas. Vc não colocou esse lá?

[@anapaulacrepaldi478]

❤🙌🏽

[@AnaVitoria-lp9nw]

Boa noite !!

[@monicarocha3302]

Boa noite poderosas ❤

[@neusilopes3831]

Estou com todos esses sintomas 😢

[@vaniagomes7715]

Boa noite!

[@dicasdamari548]

❤❤❤👏👏👏

[@shayane_agatha]

Bom dia 😂❤

[@marianacristina5564]

Meu nome e Mariana prazer may 😊😊

[@marianacristina5564]

Boa noite may

[@user-gv5nr8yg3d]

Eu me perdi, não lembro quando foi, mas já faz tempo, muito tempo, não penso mais em mim

[@eunanahcorrea4387]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@AnaJuliaRodriguesLima-rc5ge]

Poxa to ficando velha mais ficou agindo igual criança

[@limaartatelier8695]

Boa noitee

[@marcosrenanmartins1846]

May apesar do seu canal e conteúdo ter como público alvo as mulheres, sou fã dos seus vídeos e esse serve para homens também.

[@marianacristina5564]

Vou para o culto tchau

[@pollyannemoreirasouza711]

Cheguei

[@raymatos4301]

Eu perdi 😢

[@limaartatelier8695]

Cheguei