А также практика - познания себя, выхода в высокоресурсное состояние и генерации денежного ресурса!

[@Alina_mentor]

Полная методология ходьбы на 21 день и моё сопровождение - в закрытом канале «диалог со Вселенной», получи доступ за 1455₽👇🏻 t.me/am_dialog_bot

[@schastliwaja]

@@Alina_mentor Алина, а если я не могу пройти 12 км? Значит мне это не подходит? Я начала ходить, чтобы сначала понять смогу ли я так много пройти, а потом уже заходить на телеграмм ща методологией. Ну и получается, что мой предел час интенсивной ходьбы и 6 км. Хожу уже месяц, не могу нарастить километраж. Значит не судьба мне?

[@anga-riya]

Покушайте, а то одни косточки)

[@myzvezda8246]

Алина, подскажите пожалуйста, я планирую начать Практику ходьбы, цель для меня поговорить с собой и узнать о себе все! Не преследую цель денег. Переживаю, что энергия будет сливаться в негатив. Как быть? Благодарю за ответ❤

[@ЕкатеринаТихонова-д4о]

@@schastliwajaКилометраж не важен, главное, ходите.

[@air_shape]

Пол года ходила с работы домой 6 км каждый день. Представляла, что с каждым шагом я приближаюсь к своей цели - переезду в другую страну. Ушла с работы, организовала заново свой бизнес - школу скульптуры. Сейчас реально подготавливаю переезд в полном доверии Богу. Осознаю, что нет пути назад.❤

[@Piskodrokers]

А чем плох путинский рейх? Кто будет рожать пушечное мясо для фюрера?

[@akru4inin]

Только вперёд

[@lunascorp2373]

В какую страну собираетесь переезжать, если не секрет?

[@АнютаРадченко]

Удачи на пути!!!!!

[@arinalevonyan4499]

удачи Вам! тоже переехала! сложно пока...

[@olgaberdina8346]

Мой опыт, 31 год назад, гуляла по утрам и проговаривала настрой «Против ожирения»Сытина Н.Г.со временем стала получать удовольствие от проговариваемого, примерно через 1,5 месяца заметила , что начал уходить вес( каждый день 0,5кг), ушло 16 кг, после того как стала взвешиваться. Проговаривала, что новорождается молодое, юное , девечье: тело, грудь, лицо, плоский , впалый , девичий живот , лицо, молодое юное и Т. Д.. Результат: ушел вес, распрямились морщинки на лбу, стала выглядеть ЮННОЙ ,изменения произошли фантастические , процесс перевоплощения в юную красавицу походил быстро. По прошествию 31 года, выгляжу отлично, здоровье отличное😊благодарю себя за то что 31 год назад, повернула время вспять🧚‍♀️

[@tamilamelnik8734]

Вы умница!

[@ЕленаТирская-й3б]

А какие мысли вы проговаривали против ожирения ?​@@tamilamelnik8734

[@ВячеславХоврин-з6т]

Опять этот комментарий...копипаст под каждое видео с ходьбой?

[@ВикторияВасилёнок-к9ы]

А можете рассказать подробнее как это у Вас получилось. Если да я напишу свою фамилию или свою как выйти на страничку и сообшение

[@svetatarasova8761]

Спасибо ,что поделились !!! Попробую делать!❤

[@ilia_korolev]

Вот делюсь своим опытом , после того как выслушал Вас Алина пошёл проходить практику 21 день и 52 км. Когда ходил 21 день через каждые семь дней достигал цели это была эйфория. Потом пошел 52 км первые 15 км были инсайты, последние 15 км было на все насрать, еле шёл, попрощался с жизнью и т.п. но понял одно что я и что вокруг меня окружает это единое целое. Это и есть я. Я это всё и всё это я. Благодарю Вас Алина❤❤❤

[@Marina_fairy]

@@ilia_korolev какой чудесный комментарий, опыт 52 км💪 описали так, что вызывает и восхищение и улыбку! Спасибо🙏❤️ У меня возникает- вопрос практика ходьбы, как я понимаю подразумевает без остановки ходьба? А насчёт физиологических потребностей, у меня после 8 км возникает такая потребность)) я в дороге правда пью воду, без воды не могу...а если идти больше 15 км-52🙈 точно ведь пить захочешь как минимум, а ещё кушать🤔 Вы за сколько прошли 52 км?

[@ilia_korolev]

Я пошёл 52 км в ночь в 21:30 вышел в 9:20 утра пришёл. Шёл практически не останавливаясь. Последние 4 км просто всё тело горело. Кто знает технику "Точка сборки", так вот, прошёл этот километраж благодаря этой технике. Перебрал всю "птицу рода", это кто сталкивался с Расстановками по Хеллингеру. По питанию брал с собой баклашку 1.5 л (компот) и 5 шт бутеров. Иначе бы не вынес. Итог такой, что я потерял контроль над телом и принял ментальное тело души. Когда вы поймёте это состояние, останется Вам правильно им воспользоваться. Благодарю Вас, от сердца к сердцу.

[@ТестРоза]

Да -это нужна подготовка .Просто так не прогуляешься.Очень серьезно!

[@АллаКлишина-щ2я]

@@ilia_korolev Вы у кого то учились- расстановкам, точка сбора… ? Или сами во едино собрали узнанную информацию из разных источников ? Или проходили программу чью-то и по ней действовали как по инструкции?

[@ilia_korolev]

Доброго дня! Учился. Точка сборки это Тальпис Леонид Борисович. Расстановки Жанна Абрамова. Плюс у меня есть наставник. Конечно я и ам все практики сначала проверяю на себе и ставлю над собой опыты. Скажу что все практики работают, но дьявол прячется в мелочах. Нужна подготовка. Вот я и создал Zig+Therapy. В чем уникальность моей методики. Вы мало того, что комплексно прорабатываетесь по всем пяти слонам. Это основа всего что нас окружает и с чем мы идем по жизни. Любовь. Свобода. Безопасность. Отношение к себе. Отношение к Богу как оказалось. Но и получаете инструменты и знания как это делать самому себе. Без откатов и избыточного потенциала. Благодарю! Вас за Ваши вопросы. Рад ответить. Конечно я прошёл много других практик, но те которые мне отозвались по внутреннему восприятию мировоззрения, я практикую и доношу до Вашего сведения. Бесконечно Благодарен Мастерам, Учителям и Любимым и Создателю нашему. С Уважением Ilya+Zig+Therapy.

[@Margarita717]

В 2020,когда весь мир сидел в карантине,я однажды утром,час в 4 или 5,вышла из дома и пошла-пошла-пошла по набережной.3 км,затем 5 км и так дальше.Про ходтбу с намерениями я тогда абсолютно ничего не знала,просто ходила,потребность такая была.Так вот,я тогда очень хорошо зарабатывала и еще одно-у меня выстроилась личная жизнь.Ходите,господа,не пожалеете.

[@ksuksu7413]

Тоже на карантине наматывала километры с огромным удовольствием)

[@kosmoaura]

Друзья.. всё верно! Вы активируйте 1чакру..которая и управляет жизненной энергией и финансами в том числе

[@ВикторияВиноградская-х3о]

​@@kosmoauraне первый год хожу по 10 тыс. км, по работе получается, но финансы в гору не пошли, хотя ходить очень люблю и работу тоже....

[@ТамараШагина-о6п]

Во что веришь, то и происходит...

[@ЛюдмилаВладимировна-э8л]

Не ,,господа,, а друзья

[@elzalife_ru]

100% подтверждаю! Я впервые познакомилась с практикой ходьбы в 2022 году , тоже была в апатии и непонимании что делать , провалилась по состоянию в какое то дно. Сходила на консультацию и мне порекомендовали эту практику , точнее дали задание и за пропуск штраф 3000₽. Я конечно сопротивлялась, но платить деньги за пропуск было для меня абсурдом😅 так проходила 30 дней , чтобы просто так не платить деньги)) Состояние очень круто изменилось. На 7й день начала чувствовать изменения, под конец уже ждала время тренировки , очень втянулась) После окончания марафона ,вернулась в Москву , и решила прокачать само дисциплину и пройти практику 100 дней подряд ! С сентября по середину декабря я прошла этот челлендж, и под дождем и под снегом😅 не могла себе позволить пропустить ! Результат меня поразил , я вышла на новый уровень дохода , пришла идея пройти практику темный ретрит в домашних условиях, он усилил эффект , сила подсознания увеличивалась и я стала замечать как материализуются намерения без усилия , это было вау 🎉 В общем произошел не только материальный рост , но и духовный , то к чему я шла всю жизнь ! Очень крутой опыт 😊

[@olgabaumann-zoll779]

😅. ..

[@ЕкатеринаАндрианова-ц2у]

Благодарю,что делитесь!!!❤❤❤🙏🙏🙏скажите,по сколько км в день наматывали?

[@irinasolnce8035]

И я подтверждаю, это 100% работает . Я работала с Психологом. 🎉🎉🎉 Всем добра , изобилия ,счастья и процветания , здоровья

[@elzalife_ru]

@@ЕкатеринаАндрианова-ц2у в среднем 8-10 км)

[@Natali872919]

А что за тёмный ретрит? Подскажите)

[@nastyadubailife]

Спасибо,что напомнили мне 🙏🙏 Действительно ходьба ( не бег!) Творит чудеса. Когда я придумала купить квартиру ( а ни денег ничего не было).. я маниакально начала ходить. Правда я еще слушала мантры на деньги при этом. Так вот ходила ходила, видимо разогнала так сильно энергию, что спустя 3 месяца уже получала ключи ( обстоятельства как-то так сложились , до сих пор помню эти состояния)

[@AigulMoon7]

Расскажите пожалуйста поподробнее) как это обстоятельства так сложились ) мне интересно , я тоже хочу квартиру, но денег на нее нет и получить не от кого ) как могут сложится обстоятельства?😊

[@uzer876]

Вот это да! Вы написали про меня! Только мы дом купили. И тоже через 3 месяца. Хотя на старте по деньгам были в глубоком минусе. Но все так разрулилось что и долги все закрыли и дом купили. Хотя я ходила интуитивно, не знала ничего про практику.

[@uzer876]

​@@AigulMoon7попробуйте. Походите и увидите результат. Только приготовьтесь, что если накоплен негатив, то сначала будет штормить. Прочистит все и пойдут складываться обстоятельства.

[@RINALAVRUKHINA]

узнала про практику ходьбы на обучении по цифровой психологии) была удивлена, что энергия, которая находится в копчике действительно поднимается в голову и начинает пробивать аж макушку) мысли и идеи приходят гениальные) можно еще кататься на лошади, тоже дает похожий эффект) и чудеса действительно начинают происходить, люди появляются, предложения по заработку и тп. Вообще я раньше думала что те успешные люди, которые бегают - делают это исключительно для здоровья, но я думаю они просто поняли секрет получения энергии) Спасибо, Алина, что освятила эту тему☺

[@klevykids]

Вы хакнули менталитет богачей)))) классное наблюдение. Спасибо

[@Варгост]

Сюцай что ли? Какая же это психология

[@RINALAVRUKHINA]

@@Варгост поподробнее пожалуйста))

[@КузечкаКузяка]

❤

[@BlackCat-yl9gw]

Х

[@ОльгаАгабабян-я2э]

А я начала три года назад просто вставать в 5 утра и бегать… и моя жизнь изменилась в лучшую сторону!!!

[@новыйгод-ч8ш]

Правда? Если так, то спасибо что поделились!!!Можно по подробнее?

[@tatyanadmitrienko4658]

Изучайте Веды там всё, всё подробно ​@@новыйгод-ч8ш

[@ognennayAU]

Услышала про 52 км… я живу в Иркутске, можно город обойти вокруг, прямо сейчас собираюсь, пройду 52 км. Потом дополню комментарий, как на меня это повлияете, очень интересно стало 😁 Я прошла 25 км, шла с 15 часов до 23, перерывы составили один час. 7 часов, 36 тысяч шагов. Не дошла до конца, потому что ночью ходить боюсь, а на телефоне два процента оставалось. 52 км это очень сильно, конечно. Мне понравилось, на 6 километре мысли из головы вышли, перестало для меня существовать время, мои проблемы, была просто пустая голова, в которую приходили иногда мысли предложениями. Например «я люблю жизнь», «она так поступила потому что на самом деле…». В основном голова была вообще без мыслей на протяжении оставшихся 20 километров. На 18 км пришел ответ на мой главный вопрос. Буду теперь пережевывать эту мысль.

[@Mariupol01]

Очень интересно, напишите

[@ognennayAU]

@@Mariupol01 дописала комментарий)

[@НатальяДудакова-ы7д]

Вы так и до Ангарска дойдете

[@Maikiki8]

И по Ангарску классно гулять, попробуйте. Потом в Москву приедете и будет вам кайф, тут сложно меньше 30 пройти км, да и ночью безопасно)

[@Mariupol01]

@@ognennayAU А вы планируете снова попыткув 52? Или вам достаточно этого?

[@Assyll_7]

И тебе спасибо Алина блогодаря тебе у много много инсайтов от вселенной! Я тебя обажаю😘

[@Alena_Var-a]

Слушаю вас и читаю комментарии... Люди - вы такие классные😊, я так рада за каждого, вы все молодцы!

[@margaritatkachenko922]

Моя мама всегда очень много ходила и ходит. Ей 86 лет. Когда ей было 70, она пешком обошла по кольцевой дороге Воркуту(около 77 км) за 13 часов. В своих прогулках она всегда находит деньги, либо монеты, либо бумажные. Всегда восхищалась ею и совершенно серьёзно принимаю Вашу информацию!!!! Это реально рабочая практика!!!! Благодарю, что теперь знаю, чем мне хотелось бы заняться.

[@Аминашколаимама]

Я тоже нахожу деньги (бумажные и монетки , на днях нашла купюру тысячу рублей)во время ходьбы, и не могу понять, что это может быть ? О чем это говорит?

[@АннаХай-и7ь]

Привет землякам

[@ЖаннаМорозова-с8г]

Я прочла ваши опыты и загорелась, мотивировалось, начинаю с сегодняшнего дня ходить на работу и обратно.

[@annaandrijevic9281]

@@Аминашколаимамаэто значит, эти деньги кто-то потерял

[@elenailina4126]

Невозможно 77 км за 13 часов. В среднем скорость человека 5 км в час ❤

[@Lenochka-f1w]

Когда у меня были серьёзные проблемы в личноц жизни ходила с работы пешком почти каждый день. Примерно 1.5 часа , иногда два. Встретила мужчину моей мечты.

[@martinawithgod1346]

Через какой период времени это произошло?

[@Lenochka-f1w]

@@martinawithgod1346 буквально через два-три месяца.. я ходила с наушниками и слушала аффермации

[@СергейБыканов-ь1х]

​@@martinawithgod1346у каждого по разному, ходите до той поры,пока не реализуется ваша цель

[@kristinastruchkova3983]

Благодарю Алина за видео! Я так начала выходить из депрессии, просто решила, что встану в 6 утра и пойду в парк просто ходить и вуаля жизнь начала меняться !!!

[@nataligold3854]

💝💝💝

[@Bri_bri27]

Вышли?

[@kristinastruchkova3983]

@@Bri_bri27 да,все прекрасно. Но конечно в последствии еще продолжалась работа над собой

[@Bri_bri27]

@@kristinastruchkova3983 я очень рада за вас! Не зря говорят: "движение это жизнь")

[@keyokey3811]

Вдохновился вашим видео и таки прошел даже не 72, а 78 километров за раз. Это было незабываемое путешествие из Таганрога в Ростов-на-Дону.

[@ЛенаБелова-ж6с]

Круто ! Вы очень свободный человек ! Хочу с вами познакомиться, с тоже раньше любила ходить, сейчас дети

[@Татьяна-п9я7в]

Привет землянку😊

[@Варгост]

Хороший стеб

[@keyokey3811]

@@Варгост в чем стеб? Вы не верите что я прошёл это расстояние?

[@ekaterinagremelkina912]

Это очень круто!

[@vladivanov5351]

Да, мощно, пересматриваю несколько раз, чтобы уловить все смыслы

[@Viktorinka-1606]

Оболдеть, начала бегать по утрам, через неделю зарплату повысили значительно. Вот что значит пробудить энергию и деньги попрут! Благодарю!

[@anga-riya]

Только вам или всем?

[@Assyll_7]

Блогодарю за все в моей жизни вселенная! Я отправила своё письмо тебе через мою тетрадь💕Там все написано😘

[@RAN_RomanAN]

Я бегаю, на низком пульсе! Вечером перед сном. Во время бега погружаюсь в размышления, разговор, благодарность, честность с самим собой, открытость к вселенной! Приходит понимание жизни! Это круто! Движение - это жизнь! ❤

[@АленаКомарицкая-щ2щ]

Благодарю Вас! Как можно в таком возрасте столько много знать, даже прочитав много книг, а главное применять в жизни их, молодец Вы!

[@АнастасияМихайлова-ю1э]

В каком таком возрасте?

[@jeinwong]

Просто нужно быть внимательным к жизни. Ещё в студенческие годы я поймала себя на мысли, что при определенных условиях и настрое желания начинают исполняться. А лет через 10 об этом начали говорить отовсюду. Интереснее стало, когда пришло понимание, что об этой теме говорил ещё Иисус, вероятно до него об этой теме люди тоже знали. Так что это - весьма древняя тема.🤔

[@Doggy_dog_dream]

52 km…😉!!!

[@АнастасияЕ-ф2ф]

Душа мудрая

[@МарияМышкина-к6и]

Дело не в конкретном человеке, а в поколении. У каждого, свои особенности и вои возможности. У нас доступ к информации практически безграничный и образовываться не сложно. У наших родителей такой возможности не было.

[@mironovaoksana_]

Благодарю, Алина! Все в точку. 3 года назад интуитивно вытащила себя из жертвы, из состояния апатии в декрете. Ребёнок засыпал, а шла и нагуливала км, много слушала полезных видео. И итог, жизнь стала яркой, насыщенной, декрет интересным, минус 27 кг, новая профессия. Года два ходила стабильно, потом как-то то хожу, то нет. Но месяц назад, решила, что это должно быть снова стабильно. Сегодня пошла ходить, в уши это видео - и тут про ходьбу. Вот синхрон) Благодарю ❤️ ❤️ ❤️

[@nataligold3854]

💝💝💝

[@МарияМария-о8ь]

А где ребенок спал?

[@mironovaoksana_]

@@МарияМария-о8ь в коляске, гуляла в его сон

[@victoriaigorevna]

Благодарю за информацию, согласна на 100%, надо вытаскивать себя из дома и ходить, я только вчера думала о том, почему у меня мало энергии за последние 5-6 лет, и поняла, что я совсем не гуляю, не хожу. Дом-машина-работа-дом...и так много много лет. И реально энергия на нуле, выпадение волос, апатия, скука. Начала делать зарядку каждое утро в течении этого месяца, стала лучше себя чувствовать. Нужно пойти на прогулку! ❤

[@МаринаАлексеевна-ы8я]

Благодаря этому видео я встала и убралась дома 😂😂😂💯💯💯 а так было лень , сейчас сижу в чистоте и кайфую . И это только посмотрев видео)))) спасибо вам!!!!

[@ВикторияКошкина-х2л]

Продайте эту машину

[@Sadulayeva_001kz]

Благодарю 🙏🏻 я притянула машину каждый раз когда ходила пешком в магазин и обратно включала любимую песню и под нее представляла как мне дарят машину и через 3 месяца неожиданно папа с сестрой подарили машину мечты ну и еще к тому же надо быть благодарной и радоваться за других это все было как раз в моменте исполнения моего желания 😅

[@Maikiki8]

Ух кайф какой, аж мурашки от этого сообщения 😍💫👏

[@Sadulayeva_001kz]

@@Maikiki8 я сама была в шоке потому что это вообще не входило в их планы а тут машину о корой я просто мечтала Я вообще не думала что мне ее купят просто мечтала 🤩

[@klevykids]

Если б подарил кто-то не из близких, это было бы удивительно, а так не. Но хорошо

[@Lenochka-f1w]

​@@Sadulayeva_001kzудивительно если бы мне подарили близкие , потому что у них нет денег. А когла у папы есть дегьгм это не удивительно вообще.

[@Sadulayeva_001kz]

@@Lenochka-f1w не важно от кого это идет абсолютно не важно главное что это приходит и эта покупка была не запланирована и 30% от всей суммы был кредит тогда когда мои родители вообще против кредитов ну разве не чудо?)

[@jeinwong]

Чисто по собственному опыту могу сказать - какие правила "игры" вы для себя установите, те и будут работать. Автор прошла 52 км, кто-то поставит цель медитировать 37 часов, кто-то решит сделать сотню добрых дел и у него откроются 3й с десятым глазом)) Разгоняя желания у меня стало все происходить быстро, но не всегда через благополучный путь. Пришлось установить правила через медиташку - желания исполняются, только когда я произношу мысленно или в слух, но обязательно обдуманно слово "желаю". Действительно, получается контролировать всякие неконтролируемые хотелки.

[@elizavetavip9791]

Супер совет,установить правила.Я тоже сталкивалась с этой проблемой,сбывается и то что не надо❤.

[@Lapamarci]

Спасибо за совет👍

[@veravetvitskaya2482]

Благодарю, что поделились! ❤

[@IrinaLitvinenko-s8z]

Да ,согласна с вами , у меня желания исполняются когда аскезу беру

[@annabraichenko4611]

Все верно. Никакая практика не лучше другой. Для каждого лучше то, во что он верит

[@ЛюбовьТерешена]

Я вышла из депрессии с ходьбой в тайгу, живу в Сибири вокруг города горы и тайга. Ходила с группой так как у нас есть медведи и можно просто заблудиться. За полгода походов вышла из горя, прошли сбои в теле❤ и вес стал идеальный.

[@Pppppppppp-n9q]

Я за всю жизнь, сколько сижу на ютубе ни разу не писала никому комментарий, ну вот нет у меня такой привычки. Но сейчас, руки чешутся. Хочу поблагодарить вас за всю эту информацию, которую вы даете. Пересмотрела все ваши последние видео на одном дыхании. Думаю, чтобы усвоить всю эту информацию, я пойду смотреть по 2 кругу все видео. Посмотрела 1 видео про подписчиков, вроде всё поняла, начала смотреть второе, уже забыла, что было в 1 🥹🥹 Пишу этот комментарий, чтобы вы не останавливались, чтобы видели нашу поддержку, что нам действительно это интересно и важно. Спасибо! Сегодня пройду эти 52км, напишу свои желания и буду благодарить Вселенную за всё что у меня есть. Также нужно поработать над ответственностью.

[@МарусяКлимова-э6ъ]

Мне тоже после видео с подписчиками стало многое понятно. До сих пор тот эфир в голове крутиться

[@Юлия-ч7с9с]

Прошли 52 км?

[@АленаКожевникова-т7ы]

Привет! Ну как дались 52 км?

[@love_sun1130]

Ну как есть ли результаты??👀

[@rawbrat640]

Скажу так, когда каждое утро ходил 10-15 км - зарабатывал больше) надо вернуть практику

[@СергейБыканов-ь1х]

Это где ж столько времени найти,по 15 километров ходить??!!

[@rawbrat640]

@ утром ходил, перед работой

[@АленаГлубокая]

7 лет назад. Ходила по утрам по 1,5 часа каждый день в течении 4 месяцев. Похудела на 25 кг. Сейчас снова надо сбрасывать вес, но не могла настроиться. А тут оказывается, что можно и денежные цели ставить в этой практике. Кажется мотивация найдена) Цель 1 - Автодом ❤

[@Love_elza_]

Сейчас поняла, что делала эту практику в 2018 году😀 тогда я только познакомилась с аффирмация (благодаря не очень на тот момент приятным событиям), и я вместо того чтобы ехать в переполненной маршрутке на работу шла туда пешком - минут 30, а в наушниках аффирмации. И я так изменилась благодаря этому, много чего тогда закрутилось и изменило мою жизнь❤

[@LydmilaPv]

Благодарю вас за ценную информацию! 🙏 ❤ Поделюсь и своим опытом тоже. Я брала Аскезу на ежедневную ходьбу в 10000 шагов на 21 день. Эта идея связанная именно с ходьбой ко мне пришла интуитивно.) До этого была в поиске работы, были материальные трудности. Во время Аскезы, которую я держала на ходьбу, нашла работу. Причём было несколько предложений. Материальное положение улучшилось. Также в моей жизни стали происходить невероятные чудеса в виде ситуаций и разных событий. Посмотрев ваше видео, ещё раз в этом убедилась, что это работает на 100% Так ещё и чудесная практика Аскеза мне дала такой мощный толчок 🙂🔥 Благодарю Вселенную за заботу, возможности и чудеса в моей жизни! 🙏🙏🙏

[@svetlanavepris5824]

Вас мне послал мой Ангел Хранитель. Это то , что мне необходимо , в данный момент. Я Благодарю Вас.

[@meleniuko]

Так вот почему у меня чаще всего инсайты приходят в прогулке) Стоит только начать записывать голосовое (эта моя практика, я записываю свои мысли), сразу такой поток накрывает 💫 Это невероятно, но это работает. Благодарю!

[@Angelin7GirlhappY]

В 2021 году у меня произошел личный кризис.Я стала интуитивно что-то делать:я отказалась от возможности ездить на машине, полпути я добиралась до работы и обратно пешком, везде максимально старалась ходить пешком,это точно наполняло энергией,я проходила тогда несколько курсов по психологии,нашла возможность увеличить доход,я реально помолодела,начала больше улыбаться,позитивно относится к жизни, ходьба реально заряжает энергией.Я вспомнила об этом благодаря Алине,мне это сейчас очень необходимо, Вселенная всегда дает нам то,что необходимо в нужное время ❤❤❤ Благодарю, Алина,вы - мой Ангел, которого мне послала Вселенная, чтобы помочь мне🙏🙏🙏Всех вам благ❤❤❤

[@ninaa-ura9954]

Ходьба-это замечательно. В апреле прошла португальский путь Camino -280 км за 11 дней с рюкзаком 8-9 кг и палками для скандинавской ходьбы)) Непередаваемые ощущения,истинный дефолт мозга. Цель была духовная, она достигнута. Мечтаю пройти французский Camino,а это уже почти 900 км( обычно пилигримы укладываются в 35-40 дней).

[@plnfx7]

Алин, я тоже к этой мысли давно пришла, сама,без книг и курсов!! Рада, что есть такие, кто понимает законы вселенной. Только наши великие коучи эту инфу за баснословные деньги продают... А мы реально прозревшие, само-прозревшие!! Девчонки просты и искренны с народом, ты молодец, что рассказываешь об этом. Красотка ,хотелось бы в своем окружении таких собеседников ))

[@kosmRoza]

Так она тоже продает

[@ЛенаБелова-ж6с]

Я тоже сама ее нашла в детстве, после сказки, где пойду куда глаза глядят, так и стала ходить по лесам и лугам с дет с 8

[@enernald]

Вчера говорила подруге что сама ставлю себе блоки, поэтому деньги и не приходят, но не знаю как убирать их и медитации уже не помогают, и ум не успокоить, все как у вас 💯 .. А сегодня открываю KZbin и сразу же ваше видео попадается, которое пришло под мой запрос во вселенную ! Еще раз доказываю себе что случайности не случайны, мы сами все притягиваем. Как прекрасно что вы нашли свой путь и огромная благодарность за то, что делитесь такими инструментами и знаниями 🫶🏻🙏🏼

[@sasha__novayaa]

Полностью поддерживаю, сама вытаскивала себя из депрессии именно ходьбой совмещенной с благодарностью. И теперь без ходьбы не представляю свой день, это так же обязательно как душ

[@Assem-p8x]

Ваше видео , знак свыше ❤потомучто я ходила по утрам , но по не понятным причинам я забросила , тогда в моей жизни все было супер , а сейчас просто как овощ дома валяюсь , ни работы ни денег , ни желании , все сегодня же в 5 утра начну ходить , темболее есть опыт , благодарю за ваше видео , всем желаю счастье и процветание в наших делах🎉🎉🎉

[@ИринаМабоготовит]

Я - тренер по дефиле. Естественно, моим подопечным приходится много ходить на занятиях. И иногда, когда чувствую подходящий момент, перед началом тренировки, провожу с девочками определённый ритуал на загадывание желания. Видимо, это работает, раз они периодически просят его повторять. Пришла к этому интуитивно, учитывая прошлый опыт, когда видела, как меняются женщины после таких занятий, как меняется их жизнь. Спасибо, что вы затронули эту тему. ❤

[@love_sun1130]

А как вы загадывали желание? И есть ли результаты? Не могли бы подсказать?😊

[@РадионКим-ш1к]

Здравствуйте Алина! Полностью согласен с вами. Деньги притягиваются, когда мы обладаем огромной энергией. Я сам практикую медитации и хождение пешком уже четвёртый год. Три дня в неделю по 6 км + физические упражнения в парке. Чувствую себя отлично. Наполнение тела энергией происходит уже на 2-ом км. Тело необходимо раскачивать в движении и тогда постепенно приходит ощущение себя в ПОТОКЕ. Энергия проходит через темечко в тело и тогда у тебя всё получается. Всё происходит быстро на уровне мысли. Благодарю! 🙏🙏🙏❤❤❤

[@love_sun1130]

А какие изменения на уровне денег или других сфер жизни?

[@МёдАриель]

Здравствуйте Спасибо что делитесь. А что Вы думаете про 52 км.? И будете ли пробовать пройти ?

[@Marina_fairy]

Напишу свой опыт здесь) Вчера прошла 20км, почти без остановки. Поняла разница 8-20-52 это просто цифры и ваш настрой. Всё в голове. Мы не это тело, мы не эти мысли. Я пришла с лёгкой усталостью, также когда ходила 8км. Правда я вдохновилась у Алины месяц назад и ходила каждый день 8-10 км Инсайты приходят больше с 15 км. На физике отлично, как обычная прогулка. Цель 52км приближается 😊

[@olgaskrebec5870]

Буквально как неделю назад я интуитивно начала практику ходьбы, и увидела как изменилось мое состояние, сиали происходить интересные вещи, неожиданно приходить деньги, значит я все делаю правильно и эта практика обязательно поможет мне добиться моих целей)))

[@nataliiabatushkina2633]

Благодарю 🙏 ВСЕ К ДЕНЬГАМ ❤ МОЙ МИР ИЗОБИЛЕН❤️ ВСЕ в этом МИРЕ - для МЕНЯ ❤️🫶🥰

[@Roblox66706]

Вчера после вашего видео, мы пошли гулять с дочкой , было здорово, нам понравилось будем продолжать прогулки прошли 5 тысяч шагов . Кстати мне пришли 4 т на карту для того чтобы я себя порадовала❤

[@IrinaSiberian]

Интересная информация! Не знала про эту практику. У меня по жизни так складывается, если начинается просад в какой-либо сфере жизни, какой-то дисбаланс, начинаю больше ходить, обычно 4-6 км, увеличиваю до 10-15 км. Обычно хватает недели, чтобы пришли изменения, из недавнего, например, должность в хорошей компании, на которую меня взяли с первого собеседования

[@Katyayatsenka]

Ходьба реально работает лучше чем любая другая практика. Спасибо за напоминание ❤

[@Juliashmaraeva]

Вау. Просто супер! Почему об этом не говорят еще в школе? А я интуитивно любила ходить и бегать по утрам. И ждала, когда отдам ребенка в сад и пойду на свою первую пробежку🙏а знаете что я сейчас подумала? Зачем ждать, если я могу восстановить свой режим, лечь с ребенком в те условные 9 вечера и встать а 5 утра, раньше ребенка и походить/побегать этот желанный час. Думаю, что домашние меня поддержат. Надо восстанавливать энергию, потому что чувствую что на нуле😢

[@ШынарИхсанова-н7я]

Умничка! Какие бесценные знания просто так даёт, и объясняет так доходчиво как никто другой! Сколько психологов слушала, так по полочкам никто не раскладывает! Да будет тобою доволен Аллах!

[@Isakova_yuliya]

Алина, благодарю. Прослушала видео и не пошла в практику. Но 2 месяца назад было ооооочень плохо и где-то я снова услышала про эту практику и пошла. И она реально меня «вытянула», стали идеи возникать, прямо наговаривала людям в процессе, но это было не сразу (минимум 3-4 недели прошло). Неделю не ходила, но снова пойду. Практика шикарная

[@СофияСтроевая]

Только сейчас поняла, прослушав ваш ролик, что у меня тоже так случилось! Я попала в больницу, была на длительном больничном и имела возможность много гулять. Я и до этого гуляла, люблю очень это. Выйти утром и в тишине по улицам спящим ходить с аудиокнигой в ушах) но, возможно, из-за того, что именно после больницы был внутренний запрос на то, что надо найти выход по здоровью, по работе, по доходам, как выйти на другой уровень реальности (я прям чувствовала, что нужно что-то менять), сбыл внутренний запрос при ходьбе. Неосознанно, я не знала, что надо ставить запросы, но именно так и получилось, что мозг искал выход из сложившегося положения. И в один день мне пришла мысль, что я понимаю, куда обратиться по здоровью, все просто сошлось в одной точке и мне пришли все инструменты для этого, потом мне звонит с работы коллега (а я уже 2 месяца на больничном вообще-то!) и говорит, что мне подняли зарплату примерно на 1/3! Это удивительно при том, что прошлое повышение было полгода назад, да еще и поражает, что это произошло, когда я даже на работу не ходила 😅 я не связала с ходьбой, но сейчас это кажется действительно вероятным) Такая история) Спасибо вам за знания)

[@erikaradost6938]

Ходили пешие марафоны по 100 км без отдыха - реально ощущение просветления😂🔥

[@простомария-е7ш]

А идти надо быстро или медленно, ноги болели потом?

[@erikaradost6938]

​​В своём темпе) 36 часов подряд, остановка на 10 минут каждый час и маршрут вдоль трассы Москва - Петушки😊

[@erikaradost6938]

Конечно потом сутки на восстановление 🙃

[@ГульжанА-г5п]

Ого 🔥🔥🔥 Это за один день вы прошли 100 км?

[@love_sun1130]

Не ели и не пили по дороге?

[@selena6331]

вся моя семья расцелует вас, потому что такой домовой как я решила выходить чаще на улицу. Я просто вообще редко выхожу, только когда заставят🤣

[@shkodichka]

Есть домовой, а есть вагонный Вспомнилось 😂😂

[@felicita7608]

😂😂😂😂😂домовой,блин рассмешили)я тоже такая,себя заставляю сейчас выходить из дома,но если за это получу деньги то буду так каждый день выходить из дома😂😂😂😂

[@ОксанаАимова-л3з]

Доброе утро. Раньше когда было плохо на душе. Выходила из дома и гуляла в парке. И на душе было хорошо. А теперь узнала , что есть практика хотьбы. Хотела побольше узнать про это. Спасибо за полезную информацию 🙏.

[@fruits_line3122]

Благодарю тебя, мудрая душа, ты делишься таким материалом просто, понятно, бери и делай 😊

[@LEDI_GOLD]

БЛАГОДАРЮ ВАС ❤❤❤❤❤ ПРАКТИКУЮ С 2021 ГОДА🧿🧿🧿🧿🧿

[@ЕленаАбрамова-щ4ю2ш]

Форрест Гамп бежал! это тоже сродни практики ходьбы! это всё круто!!! я тоже 3 года назад просто стала испытывать потребность в ходьбе рано утром ! И правда -всё попёрло😊

[@ЕленаМанакова-ы1д]

Алина, благодарю! Мне 55 и ваша практика ходьбы стала для меня открытием! Благодарю, обязательно воспользуюсь вашими советами!

[@ЛенаШияненко]

Подтверждаю! Стала активным пешеходом после марафона для похудения у Сергея Михайловича Обложко. После этого доход действительно возрос, п ч клиенты добавились. Ух ты! Я с ходьбой повышение дохода не связывала !

[@МадинаСундеткалиева-и2п]

❤❤❤ Я заметила, что во время ходьбы у меня круто работают медитации, аффирмации. 🔥🔥🔥

[@reginapaprika]

У меня такое происходит при игре в теннис 🎾 это како-то космос. Я выхожу с тренировки на таких энергиях мощных🔥🔥🔥

[@eugeneboykodj]

Ты очень мудрая и красивая девушка. Мечта. Спасибо тебе за то, что делишься своим опытом. 🤝

[@ИринаВи-я9н]

Так интересно, я не знала про эту практику , но несколько лет назад , была сложная ситуация и искала большую сумму денег , я тогда ходила по 4-6 часов в день и слушала медитации на чакры и потом просто все энергия сконцентрировалась и пришли мысли где , как и тд и все получилось , но это прям концентрация энергии и сосредоточенность на цели , потому что они нужны были к определенной дате 👍❤️‍🔥💯

[@de.moonika]

Спасибо большое за видео! Это очень ценно

[@333Rogue]

Боже мой, благодарю вас, я думала что со мной что то не так, не могу сидеть в медитации прям сложно. А при ходьбе прям правда мозг словно очищаются и приходят правильные мысли идеи.🙏🤍

[@ЛенаБелова-ж6с]

У меня тоже так

[@ЕкатеринаТихонова-д4о]

Тоже для себя открыла ходьбу, думала, только я этим страдаю) Тоже поняла, что это - медитация. Только я хожу на стадионе, в темноте и желательно, чтобы без людей. Хожу 2 года, начала ходить для похудения - скинула 10 кг) Потом поняла, что можно и реальность свою творить при ходьбе. Год назад поставила себе цели в ходьбе. Вчера иду, снова перечисляю все свои цели, только уже, как исполненные, и в конце - последнюю, которая была вообще из области фантастики, но она так же исполненная. Вот реально, иду - и слезы на глазах)

[@Dri_Asha]

Боже, это же гениально! Автор, огромное спасибо! Я тоже заметила, что когда хожу, поднимается настроение. Последнее время прям тянет на то, чтобы походить. Думала, а почему/зачем мне это? Лучше же полежать, "отдохнуть" и т.д. Не любила никогда бег, спорт, а сейчас совсем по-другому, словно другой человек. Гуляю вечерами (людей поменьше), ближе к морю, к воде. Начинаю прислушиваться к классической музыке/музыке прошлых десятилетий. Очень интересные трансформации, хоть и не простые.

[@ЛиооМун]

Огромное спасибо за твои видео! Я тебя встретила по видео, где ты рассказывала, как притянула 90.000 подписчиков и после этого смотрю все твои видео ❤ Практика ходьбы очень привлекла мое внимание. А после того, как ты рассказала о 52 км, у меня появилось к тебе такое уважение) Ты действительно можешь повести за собой миллионы людей 🫢 В твоих словах чувствуется искренность и желание помочь. А это сразу считывается и вызывает доверие) Поэтому я решила тоже купить у тебя продукт) Спасибо тебе, что когда-то решилась вести канал, несмотря на все свои страхи). Благодаря этому у нас всех появилась возможность развиваться, лично мне ты дала огромную кучу инсайтов и знаний, я Безумно тебе Благодарна 🙏 Процветай! ❤

[@НатальяБрюнина-в7у]

Благодарю 🙏 это видео кладезь информации ♥️ В декабре у меня рухнул бизнес и я интуитивно выходила на мороз и проходила много километров. Невероятным образом я решила большую часть вопросов! Это было волшебство и происходили действительно невероятные события ! До этого момента я изучала о работе мозга и наш ‘Васечка’ с удовольствием идёт на контакт, важно найти к нему подход ♥️

[@Ольга-о3б9л]

Здравствуйте! Неужели именно "Васечка"? Это из какого источника? Я пыталась узнать имя и мне несколько раз приходило "Вася". Почему-то не верила. Но ничего умного я не изучала, это почти моя самодеятельность. Спасибо Вам!

[@love_sun1130]

Здравствуйте! А как вы ставили запросов? Можно подробнее?

[@ЕленаЧикина-ш8м]

Вы классная ❤пожалуйста оставайтесь такой же открытой и искренней , прям видно как вы хотите помочь людям !!! Я балдею ❤

[@vladimirboehm2658]

Начала ходить на работу и с работы пешком , очень долго к этому шла , вечные отговорки - устала, спина болит , некогда. Переборола свою лень . На следующий обратила внимание, что хоть и побаливают ноги ( что нормально после отсутствия физической активности) , но никакой боли в пояснице и ощущение безусловного счастья!!! И теперь даже если не всё успела сделать по дому - откладываю, но время на ходьбу выделяю . И постепенно замечаю как уходят объёмы , а тут попадается это видео , где ничего подобного я раньше не слышала, медитации , мантры это всё практикую . А практика ходьбы именно так слышу первый раз и поняла , что это знак от всевышнего , что я всё делаю правильно!!! Благодарю!!!

[@natalinatali1811]

Благодарю сердечно за информацию. Это удивительно, ведь в августе я ни с того ни с сего захотела обойти каждую улицу своего города, вот просто желание, а 2 дня назад увидела ваше видео. Депрессия, с февраля не могу вернуть себе себя, с работой и деньгами сложно. Но, сегодня я воодушевленно прошла 16 км. Это кайф… Ощущала энергию от стоп и до макушки, решила, что буду ходить пока не почувствую, что поднялась до головы. На 12 км у меня заказ по работе😍шок) чувствую себя круто, столько дел переделала, приготовила и даже ванну с солью приняла, а раньше тупо лежала, сил не было элементарно покушать. Однозначно буду продолжать, я люблю движение, ходить, спорт, но выпала из жизни конкретно. Но осознанная ходьба с намерением - это нечто) анализировала как дейсвую, какие дороги выбираю, мысли и тд. Спасибо еще раз🌿

[@MiraelSavita]

.... И чего же я тут тогда... Подумал Я.. Выпрыгнул в кроссовки и пошёл куда глаза глядят😆. Прошёл примерно 7 км, быстро средним шагом, полтора часа примерно ходил, в один момент ноги сами побежали и метров 500 бегом, потом опять ходьба. Ощущения медитации сильнее чем статично😇 Благодарю за эту подсказку 🙏 Завтра уже хочу снова в путь. Теперь более наполненно думаю пойду,... И подальше😂

[@Виктория-к3ф3х]

😂

[@НадеждаТерентьева-д4ю]

Хожу - гуляю два раза в день по часу шесть лет, в это время слушаю книги, лекции, подкасты, фотографирую природу.. Настроение классное, голова мыслит позитивно,растёт вдохновение и желание что-то делать хорошее..

[@paterver]

Здравствуйте, а в какое время суток вы практикуете ходьбу?

[@ИринаСакралис]

Ходьба это не современная практика, это древняя аскеза, которую люди выполняли ещё 5 тыщ лет назад. Все паломничества с длительной ходьбой это тоже для духовного развития. Важно идти долго без остановки движения. Эта аскеза восстанавливает здоровье и - да - исполняет задуманное. Напрягся, совершил аскезу - получи вознаграждение) Об этой практике уже лет 30 рассказывает Олег Геннадьевич Торсунов в совершенно свободном доступе. А в медитации трудно сидеть, когда есть статическое напряжение - человек становится нетерпеливым, нетерпимым ко всему, всë раздражает, на всë обижается, нет спокойствия, нет концентрации. Об этом тоже в его лекциях масса инфы. Алине респект за 52 км, это круто!!! 🎉

[@AksiniaMalati]

В медитации трудно сидеть, когда ум беспокойный, напряжение берется от ума. В этом и задача медитации - научится контролировать ум.

[@AbishaArt]

@@AksiniaMalati не нужно ничего контролировать Контроль = напряжение

[@AbishaArt]

Турсунов говорит о ходьбе 4 часа без остановки, хотя бы раз в неделю, для пополнения тонкой энергии…

[@AksiniaMalati]

@@AbishaArt наблюдать, замечать, удерживать внимание, возвращать внимание - поначалу это напрягает, конечно, поэтому многие ищут отмазки, почему сидячая медитация, это не полезно. Но овладение любым навыком происходит через напряжение и дискомфорт. Вы же сейчас контролируете свои руки-ноги, это происходит с напряжением? А в 5 месяцев от роду?

[@upornaya]

Обожаю ходить пешком в парке. Все самые лучшие идеи и инсайты приходили в ходьбе. И если это случалось за 5-километровку, я верю что за 52 км можно стать буддой)) спасибо за видео.

[@rigamartiga3676]

)

[@Aelita-u1v]

Конечно,душа то внутри тела находится,сияет изнутри,взаимодействуя с телом - взаимодействуешь и с душой,внутри столько энергии, столько радости,столько осознанности,всё ответы внутри,но душа растёт и учится вместе с нами,каждая душа прекрасна... Люблю всех,всем добра и счастья❤

[@olgagidirim369]

Техника ходьбы из Сюцай взята . Важно ходить только по утрам чтобы поднять энергию и еще тело очень сильно улучшиться 😉👍🏻

[@Maikiki8]

52 км, это как раз от утра до утра😁

[@Mariupol01]

А где можно про это почитать? Первый раз вижу это название.

[@farautfarautto2518]

@@Maikiki8😂😂😂

[@annet_wow]

​@@Mariupol01 введите Жаннат Сюцай - он начинал обучать этим знаниям.

[@yulianatruevlog1925]

Вечером тоже идеально, с утра куча энергии

[@elenaobykhova3692]

Благодарю вас ♥️ После этого видео , теперь цель пройти 52 км . 😃 Практику ходьбы я внедрила в свою жизнь , после развода , она мне помогла справится со стрессом 🤗

[@Maikiki8]

Если вы уже тонкочувствительная, вам и 10 км такую же роль сыграют) все по ощущениям индивидуальным)

[@Mariupol01]

Если пройдете, напишите, очень интересно.

[@olesya_84]

Столько классных инсайтов от вашего видео получила, спасибо что делитесь этим, вас приятно слушать❤

[@katsiarynazhukavadeapaza3210]

Спасибо, Отец Небесный, за щедрость и поддержку! Алине спасибо за прекрасное подтверждение! Всем добра и благословений в раскрытии своего предназначения и в движении к его полной реализации.

[@НинаГребенева-о4ф]

Автор практики "Медитация в ходьбе" Джо Диспенза. Можете сами почитать его книги. Очень познавательны.

[@Maikiki8]

О, спасибо, пыталась как раз вспомнить, где это же слышала)

[@tanchura_soul]

Автор: Гаутама Будда) Изначально это буддийская практика. Благодаря Джо Диспенза вышла на новый уровень известности.

[@Maikiki8]

@@tanchura_soul спасибо 🤗💫

[@annapaulus8011]

Спасибо большое за информацию, поищу книгу.

[@Maikiki8]

@@annapaulus8011 есть ролики на Ютубе, где он сам рассказывает )

[@marinap.1611]

Благодарю❤️,смотрю все ваши видео ! Очень откликается все о чем вы говорите. Через вашу открытость , искренность и простоту изложения видно всю силу вашей души 😇

[@ГузельХакимова-и8я]

Благодарю! Очень нравится ваша подача, с нетерпением жду каждое видео😊❤

[@janakermek8493]

Спасибо! Очень люблю ходить, гулять на природе и да , размышлять, разговаривать с собой . Оказывается это практика... и это аргументировано

[@realizovannaya]

Очень было интересно про практику ходьбы, потому что сама на интуитивном уровне попав в кризис роста начала ходить, хожу примерно по 10 км. Когда услышала про 52 км в голове мысль ЧТО!!?? Мне тоже надо 😂

[@Maikiki8]

👏Алина, спасибо за инсайт! Я очень много всегда ходила, энергия воодушевления тут же приходила, и мысли и энергии тоже все считываю, но постоянно энергия из-за этого и сливалась(так как тут же впитывала эти все чужие энергии), и были подъёмы - депрессии, а оказывается эту энергию четко и дисциплинированно от и до на цель!!! Вот спасибо-то!!! Такой маленький паззл сложил всю картину! 💗💗💗💗💗🤗🤗🤗🤗🤗 П.с. У тебя удивительная черта для вещателей- твоя речь интересна от и до без спада, ровно стабильно информативно, что на 3й минуте, что на 25й. Это редко, обычно через 2 минуты максимум выключаю, т.к. информации минимум и она в начале обычно, а потом ее пережёвывание. А у тебя фишка именно в этом- держишь стабильный информативный поток! 🌟 👏

[@АленаМишина-р6ч]

Я тоже давно поняла, что в любой непонятной ситуации иди гулять🔥 Я тоже много гуляю и состояние реально меняется. А вот потом направить эту энергию - что-то новое! Попробую! Супер!

[@Anna_S882]

какая ты молодец!!!

[@НатальяЛовцова-5д]

Благодарю за технику. Хотьбу люблю. Верно все ответы в нас. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@veronizer_]

Я начала ходить во время ковида,не осознано.Но вспоминаю,что это было лучшее время.Мечты сбывплись и я жила так ,как хотела в то время.Надо вернуться к ходьбе ✨️

[@Angel-eb7dj]

Как то сама пришла к этому в период стресса.Почувствовала,что просто из нужды идешь за покупками,поднимая себя даже через силу.А возвращаешься с массой идей и эмоций позывным.Ого,подумала я.Лечение от стресса просто прогулка🎉 и это работает🎉

[@alenalintrop]

Благодарю тебя, Алина❤ уже два месяца практикую ходьбу, стараюсь по 8 км в день, не всегда получается, иногда ленюсь, но уже вижу результаты - больше энергии появилось, возможности пришли, о которых мечтала, и все так естественно разворачивается, я просто смотрю и кайфую, благодарю тебя❤❤❤

[@Glawbuh]

Благодарю за ценную информацию! Ваш канал очень нужный и полезный для саморазвития

[@АлисаСелезнева-ч9б]

Когда у меня сонное состояние днем,я сажусь на велосипед и кручу педали километров 7-8,приезжаю обратно и сразу же куча энергии,сил и клиенты появляются резко🎉

[@АнастасияРагулина-о7б]

Алина, благодарю, что поделились!❤

[@sr.gelik007]

Очень рада за Вас и спасибо большое, что поделились такими знаниями. Я весной этого года прошла поперёк пол города пешком одна и без телефона, жто было что-то с чем-то, такое спокойствие, умиротворение, радость, наслаждение, а потом много умных мыслей🤭 это очень классно

[@PaulneonomadVLOG]

Согласен, ходьба это сила. Очень люблю ходить пешком , авто может стоять неделями)). А походы в горы, какими бы они не показались сложными на первый взгляд, добавляют энергии многократно. Прогулки по лесу , подьем в горы с прекрасной панорамой на окрестности , это такой прилив сил - главное пустить эту энергию в нужное русло)). По моему ощущению, лично для меня - 12-15 км похода в горы , к вершине и обратно -моя идеальная норма! И самое главное , никаких наушников, никакого интернета и т.д.

[@Инна-п3е]

Спасибо!А для меня ещё ходьба это профилактика многих заболеваний!Это как спать ,есть,мыться.😊

[@АсельИсергепова-с9ж]

Супер! Сегодня иду ходить 😊

[@Lar4iki]

У меня как эталон, это когда я взапой в подростковом почти возрасте, ваяла наряды в конце 70х, сутки напролёт, без сна, без еды, на бешеном подъёме , я была готова обнять и расцеловать любого встречного человека , любовь перла из ушей тогда ,чтоб быть модной и красивой же, девочка я!)😂 Всё случалось, по щелчку. Люди, ситуации, деньги.. Я не успевала озвучить мысль, короче. Потом, на какое то время вылетела из этого, но очень быстро сообразила что надо упасть обратно в то состояние. И однажды заметила, что когда я на пороге невроза какого-то, начинаю убираться, оттирать что то, мыть и всё такое, а там чуть подтолкнуть и вуаля🎉, падаешь прям в это же состояние. Но тогда, несколько, дефицитна была информация. К счастью всё обошлось)

[@svetlanaketoshi]

Благодарю! Это лучшая информация на сегодня! 🎉🎉🎉Удачи Всем! ❤