A várandósságom legelső jelei 2019 | fatimapanka

[@Tovidek]

Fatima édes! En mar mint a nagymamad koru regi követőd vagyok. Aki régen, de szült két gyönyörű értelmes kisfiút es kislányt . Ma mar felnőttek es veled koru unokam is van,no es egy 2 eves. Szóval minden szavad ismerős és nagyon szeretem a stilusodat ,a kedves hangodat es a boldogsagot a szemedben. Te voltal az első aki miatt elkezdtem nézni YT os magán csatornakat . Mivel mindig mindenhol követtelek, bármit teszel fel minden erdekel mintha a nagymamad lennék!!! Teljes szívemből szurkolok nektek a ket kis Csöppségért és tudom,hogy ezzel a gondolkodással, hozzáállással minden a legnagyobb rendben lesz😍Hihetetlen,de igy is kialakulhat őszinte szeretet,amit soha nem hittem volna Szerető öleléssel Erzsike

[@fatimapanka]

Kedves Erzsika! :) Nagyon hálás vagyok, hogy követed a csatornát és remélem ezáltal már több értékes emberkére is rátaláltál a vloggerek körében. Borzasztóan örülök, hogy ilyen nyitott vagy a modern tartalomközlés felé és mérhetetlen boldogsággal tölt el, hogy egy nálam jóval nagyobb élettapasztalattal rendelkező nézőm is értékeli, amit át szeretnék adni. :) Szóval még egyszer köszönöm és nagyon szerencsés a család, hogy vagy nekik! Legyen szép napod! :)

[@Tovidek]

@@fatimapanka Kedves Fati! Nagyon jol estek a szavaid,mert az ilyen értékes fiataloké a jövő,akiket érdemes követni es minden örömükben osztozni . A Család a legfontosabb a fiam nélkül teljesen lemaradtam volna ezekről. Szeretettel várom mindig vlogjaid,mert őszinte leszek nagyon kevés aki számomra annyit jelent mint te az első perctől.Vagy nem akadok rájuk 😍 Vigyázzatok nagyon magatokra Puszillak Erzsike Tőled szivesen veszem,ha ajánlani tudsz hasonlót 😘

[@ronaldrohan1679]

Sorry to be offtopic but does anyone know of a trick to log back into an instagram account..? I was dumb forgot my login password. I love any help you can offer me

[@georgecason9627]

@Ronald Rohan Instablaster :)

[@viragkiss5327]

Köszönöm, hogy azokhoz is szóltál, akik még nem élhették át az anyaság örömeit. Évekkel ezelőtt én is voltam már várandós, de a gyermekem sajnos nem születhetett meg. Többször könnyek gyűltek a szemembe a videó nézése közben, és felidéztem az én édes bús emlékeimet. Gyönyörű álmaim voltak azokban a hetekben, amíg a babám velem volt 😇 Nagyon örülök a boldogságotoknak, és hálás vagyok, hogy ennyi mindent megosztasz velünk. Nagy ölelést küldök Nektek 😊💖

[@fatimapanka]

Nagyon sajnálom, hogy nem lehet itt veletek a kisangyal, de biztos vagyok benne, hogy egész életeteken át veletek lesz valamilyen formában. :) Biztosan sok erő kellett ezt elfogadni. Hősök vagytok mind, akik ilyesmin keresztül mentetek. Sok ölelést küldök!

Én a nagypapám éreztem így. Hihetetlen volt. Sőt sokáig kislányom pelenkazas közben egy pontnak magyarázott a mennyezetre. Szürreális volt.

[@anitasarkozy5288]

Szuper videó lett! :) várom a következőt. Nagyon különleges ebben az állapotban lenni, élvezd ki minden percét. Én akkor kezdtem el követni a csatornát, amikor már megszületett a kisfiunk. Most 20 hónapos, kicsit most visszamentem az időbe ezzel a videóval. Egyébként nálunk is ez volt, hogy mi is megbeszéltük, hogy ha nem jön össze, nem görcsölünk ezen, mi éppen az esküvőnkre készültünk, úgyhogy én az első ruhapróbán éreztem érdekes jeleket, hasfájást. Én is folyamatosan rágcsáltam, ettem valamit, kifejezetten a jegeskávét, vagy csípős kaját. Pedig nem is kávézom. A fokhagymától, szagától viszont nagyon rosszul voltam, pedig azt imádtam és nagyon érdekes mert még a születése után is sokára tudtam megenni, ami még érdekesebb, hogy a kisfiunk pedig az elejétől fogva nagyon imádja az összes hagymafélét minden formában. :)

[@anitasarkozy5288]

Még eszembe jutott, hogy egy nagyon szuper vitamint szedtem, bár már valószínűleg megtaláltad a megfelelőt. Ez a New Chapter Perfect prenatal, ha jól emlékszem vegán. A terhesség utánra is van vitaminjuk.

[@renatalaura6384]

Nagyon örülök a boldogságotoknak! Nagyon kedves tőled , hogy megemlìted az olyan csodàra vàròkat is mint èn...Nagyon jòl esik...Köszönöm!A hangod is olyan kellemes,kedves, jò hallgatni! Mi 3éve várunk a csodára, és én ezekre a jelekre..de nem adjuk fel! Várom a következő videot!❤ 😍😘

[@fatimapanka]

Szeretettel gondolok rátok! :) Ölelés!

[@nessza4370]

Jaj Fati, mi köszönjük, hogy itt lehetünk! ♥ Elmondhatatlanul túlcsordul a szívem a boldogságtól, gratulálok nektek és csodás várandósságot kívánok:)

[@fatimapanka]

Köszönjük szépen! :) Boldog vagyok, hogy itt vagytok! :) Sok puszi!

[@fruzsinabobek8578]

Nagyon jó hallani, hogy ilyen nyíltan beszélsz a terhességedről. Nekem minden vágyam, hogy majd a jövőben ikreim legyenek, de persze ez nem rajtam múlik. Nagyon várom már a videókat, amiket ebben a témában tervezel majd készíteni. Gratulálok a babákhoz és, hogy ilyen hamar összejött. Kitartást és egészséget neked és a babáknak is. Puszi❤️

[@tundeambrus8698]

Nekem is van 2 felnőtt lányom. Fogom ajánlani a videóidat nekik, mert tetszik az őszinteséged, hogy vállalod a lelki dolgokat, mert ez nagyon közel áll hozzám is. Nem mindenki vállalj, hogy esendőnek tűnjön...

[@lindakovacsne9514]

Gratulálok nektek! Mi 7 hónapot vártunk a kisfiamra (azóta már 15 hónapos), de az alatt az idő alatt is megjártam a poklok poklát, szuper, hogy nektek ilyen hamar sikerült! Remélem lesz gender party, és videó róla, erre vagyok a legfőképp kíváncsi! :) Jó egészséget mindannyiótoknak, és pihenj is amikor van lehetőséged!

[@dori.szoketamasne]

Nagyon-nagyon örülök nektek Fati! 😍 Én amióta megtudtam, hogy babát várok, konkrétan új értelmet nyert az életem 😊 Nem gondoltam volna, hogy ennyire várom majd azt is, hogy látszon a pocakom és szeretem ki is hangsúlyozni😀 Mi tavaly júliusban házasodtunk össze és nagyjából akkor terveztük el, hogy innentől kezdve jöhet a baba. Előtte már vagy 2 évvel abbahagytam a fogamzásgátló szedését is. Én úgy éreztem, hogy nagyon hamar össze is fog jönni. Végül december lett a mi hónapunk, de hozzáteszem, hogy ez a pár hónap várakozás is soknak tűnt 😀 Karácsonykor kellett volna megjönnie és éreztem is 2 nappal előtte, hogy fájdogál a hasam, szóval gondoltam, akkor a napokban menstruálni fogok. De nem volt semmi se 26-án, se 27-én, viszont az a szokásos apró görcsölés meg ott volt. Volt itthon teszt és már nem akartam úgy az újévbe belemenni, hogy nem tudom mi van☺️ Így 31-én délelőtt meg is csináltam 1 klasszikus tesztet. Vártam vele ugye amennyit kell, amíg meg lehet nézni és addig tényleg rá se néztem. Aztán odamentem és volt ott egy kis második halvány csík is😛 Jól látom? 😀 Hát biztos ami biztos, megcsináltam még egy ugyanolyan tesztet és azon is látszott a csík. Elsírtam magam örömömben😇 Elég hamar az is kiderült, hogy kislányunk lesz és megmondom őszintén elsőre én is kislányos anyának tudtam volna magam elképzelni, de nem hiába mondják, hogy csak egészséges legyen. Ez így van. Ettől nincs is fontosabb. Sokan ijesztgettek, hogy ez hogy járt az hogy járt és ezt nem szabad azt nem szabad, de én bíztam magunkban, hogy minden rendben lesz. Most vagyok 34 hetes terhes és tényleg igaz egyébként, hogy az eleje meg a vége a legnehezebb. A 2. trimeszterben én is tök aktív voltam meg energikus. Az elején hányinger, étvágytalanság, hányás, émelygés mind megvolt. Így a végén meg azért már elég nagy pocakot hordoz az ember, meg jön a lábdagadás és nincs is már fekvéskor kényelmes póz. Kívánós nem igazán voltam, de a gyümölcsök minden mennyiségben jöhetnek. Ami sokat segített, az a terhes/szoptatós párna alváskor, mert azt szépen meg tudtam ölelni és odaigazodott a hasamhoz. Anélkül nem is tudom mit csinálnék 😊 Nekem még amúgy mai napig furcsa, ha vki át akarja adni a helyét, aztán leesik, hogy ja a pocak😀😛 És így a végére, ha csak 1 dolgot kell kiemelni, hogy mi a legfantasztikusabb a terhességben, az egyértelműen az, amikortól már érzed a baby mozgását 😍 Sose érzett még előtte ilyet az ember, de a legmegnyugtatóbb érzés a világon 😊😊 Hirtelen így ennyi jutott eszembe. Nagyon sok boldogságot és kitartást kívánok neked/nektek 😘 Puszi Dóri

[@zsuka4085]

Szia! A Mi történetünk : első nekifutásra nekünk is sikerült 🤰a dolog☺️, 2013. Karácsonyán elmaradt menstruáció, két ünnep között negatív teszt, szilveszteri buliban 3 üveg csemeg uborkát ettem meg😂 nekem fel sem tűnt a dolog, a környezetemnek igen! 2014. 01.05-én shoppingolni mentünk Debrecenbe, ott hőingadozások, furcsa közérzet, este újabb teszt, ami pozitív lett❤️ augusztusban 5 éves lesz a kisfiam! Aztán ez év februárjában ismét elsőre teherbe estem, viszont ennek 9 hetesen vége is lett, kaptam egy tüszős mandula gyulladást még az első hetekben, így március 18-án volt egy műszeres beavatkozásom, amit pozitívan fogtunk fel🙏minden okkal történik, meg volt a várakozás időszaka, ismételten nekilátunk a projektnek😍, csak pozitívan! Ne haragudj, de őszinte szerettem volna lenni! Boldog babavárást és sok szép emléket kívánok Nektek a pocakos időszakra és persze az azt követő időszakra is❤️

[@fatimapanka]

Szia! Nagyon örülök az őszinteségednek! :) Gratulálok a kisfiadhoz és a pozitív hozzáállásodhoz, derűlátásodhoz! Erre a nehéz időszakokban nagy szükség van. A csemegeuborkán akkorát nevettem... :D Én ugyanígy vagy a kovászos uborkával. :D Nagyon durván sokat meg tudok belőle enni, imádom és képzeld, én is folyton kimelegedek, úgyhogy a hőháztartásom nekem is megváltozott. Kívánom, hogy minden rendben menjen és teljesüljön a vágyatok! :)

[@zsuka4085]

fatimapanka köszönöm🥰

[@vivienborcsok7654]

NAGYON SZERETÜNK TITEKET!MI VAGYUNK HÁLÁSAK!HOGY VAGY! ES MEG OSZTOD VELÜNK A BOLDOGSÁGOD!💙👑💝🙏

[@valeriafrank3465]

Gratulálok a babákhoz! Nagyon érdekes volt hallgtani a videódat, és köszönöm, hogy megosztottad velünk a tapasztalataidat.:) Én is épp várom a kis Porontyot (most 20 hetes) és ugyan így vagyok még most is a hűtött italokkal, mint Te.:) Jégkocka és citrom nagyfigyasztó lettem :D

[@kadoradork4228]

Valéria Frank gratulalok,jo babavarast!

[@fatimapanka]

Jaj, de jó! :) Gratulálok!! Akkor te már valszeg többet tudsz, mint én. :D A 20. hetet az ultrahang miatt várom nagyon nagyon. És igen...éljen a jég! :D Puszi!

[@valeriafrank3465]

@@kadoradork4228 Köszönöm!

[@benkoattila1766]

Köszönöm kedves Panka!

[@vivienvadasz5303]

Szia. Első sorban gratulálni szeretnek a babákhoz. Én most bukkantam rád nem rég itt. Szerintem csodás anyuka leszel, ahogy beszélsz a várandosságrol, csodálatos :) Nagyon jo téged hallgatni, annyira kellemes a hangod. Nagyon nyugodtan, szépen beszélsz. Nagy örömmel várom a további babás videokat, és persze minden más videot is. További szép napot kívánok neked. :)

[@kadoradork4228]

Annyira tisztellek, hogy igy figyelsz a testedre, jo peldat mutatsz( minden teren)! Köszönöm,hogy ezt megosztottad velünk, olyan izgatott vagyok es mar varom a következö videot! Szivböl örülök nektek!❤️

[@fatimapanka]

Nagyon aranyos vagy, köszi! Igyekszem. Végülis ez a tudatosságnak egy fontos része. :) Sok puszit küldök!

[@xavierfangirl]

Olyan szuper végigkövetni Benneteket ezen az úton ❤️ Izgatottan várom a következő videót és jó nyaralást kívánok Nektek😘

[@Ejwika]

Engem alapvetően kiráz a hideg a terhességtől, de imádom a Te videóidat nézni. Az előző, amiben bejelentettétek olyan boldogsággal töltötte el a szívem 😊 Számomra a te vagy a nagybetűs nő, aki tényleg, szemmel láthatóan ragyog a várandósságtól és hogy hatalmas ajándékként éled ezt meg az tényleg csodás. 😊

[@fatimapanka]

Ezt nagyon jó volt olvasni, köszönöm! :) Örülök, hogy ennek ellenére szívesen nézed a videóimat. Legyen szép napod! :)

[@S15550]

Szívet melengetőek a videóid 🤗

[@Rekababa90]

Fantasztikus videó 🙏🥰 könnybe lábadt a szemem ahogy hallgattam ❤️ Annyira jó hogy ezeket megosztod velünk 😇🙏😍

[@monamayfair91]

Én most 16 hetes kismama vagyok, a második babánkat várom. Ennél a terhességnél már én is vezettem ciklusnaplót,és mivel volt egy együttlétünk, ami után nagyon erősen éreztem, hogy teherbe fogok esni, intenzíven figyeltem magam. Viszont nekem nem voltak ilyen jellegzetes tüneteim, mint neked, amit megfigyeltem, hogy a méhnyaknyák állaga és mennyisége nem követte a szokásos havi változást, nem voltak pms tüneteim, illetve egy, az előző terhességemből ismerős jelenség is nagyon hamar jelentkezett: nem kívántam többé a reggeli a kávét. :) Ebből már szinte 100%ra tudtam, hogy megint baba lesz. :) Nagyon élvezem ezeket a videókat, csak így tovább, és persze ismételte. boldog babavárást kívánok:)

[@fatimapanka]

Szia Zsófi! :) Jaj de jó, gratulálok, olyan hallani, hogy te is ennyire tudatosan figyeltél, még akkor is ha nem volt túl sok furcsaság még a legeléj. Olyan fontos, hogy szinkronban legyünk a testünkkel! Nekem a kávé-undor kb. az 5. 6. hétnél ütött be és egészen a 11-12. hétig kitartott, de szerencsére már újra tudom inni, persze csak keveset, de azt is kizárólag jegesen. :D Annyira vicces ez a jég-mánia nálam. Örülök, hogy tetszenek a videók és remélem, jól vagy. Csodaszép váramdósságot kívánok neked is, várlak a következő videóknál eszmecserére, tapasztalatcserére! :)

[@jozsacsilla]

Nagyon orulok az uj videoidnal de most kivalt keppen varom oket. Nagyon erdekel minden varandos/kismamas topic es meselni valod. Ugy orulok hogy magyar nyelven vannak a videoid mert eddig csak angol nyelvu kismamas videokat talaltam. Koszonom szepen az igenyes es oszinte tartalmakat!! Much love to you💕

[@fatimapanka]

Jaj de jóó! Örülök, ha hiánypótlónak találod a videót. :) Én is rengeteg angol nyelvű videót láttam már, talán ezért furi is magyarul beszélni erről kicsit. :D Köszönöm, hogy itt vagy és készítem szorgosan a következő videót! Much love to you too! :)

[@juliailler6761]

Május 5. Matyi, kisfiam születésnapja. 😍 Szuper nap! Nagymamámat én is sokszor sirattam... Csoda időszak, élvezzétek ki, csoda karácsonyotok lesz. ❤️

[@katalinhallgat8513]

Jó egészséget,boldog és könnyű terhességet kívánok!

[@monikaobis-rostas2696]

Olyan jó, hogy elmondtad az élményeid 😊 Annyira látszik, hogy boldog vagy ❤️ Nagyon szerencsések vagytok. Nálam is első körben ez a furcsa kellemetlen érzés volt a gyomromba és nehéz mell érzet. Aztán pár napra már előjött a hányinger 😅 Én kismama jógázom itthon és nagyon szuper 😊 Kellemes babavárást kívánok, várom a következő videót ❤️

[@zsuzsitasi336]

Majdnem pontosan ugyanezek a tüneteim voltak 😊 ikreket szültem 5 éve.. úristen, de jó volt felidézni 😢

[@andreaszerenyiaaz1568]

Annyira jó látni, hogy ragyogsz 😄 Nagyon szeretem a videóidat, árad belőled a harmónia, a kedvesség 😍 Jó nyaralást kívánok nektek!

[@fatimapanka]

Köszönjük és nagyon örülök, hogy tetszenek a videók! :)

[@kadoradork4228]

ui.juj az edzeses videot mar különösen varom,en is aktiv kismama szeretnek majd lenni😊

[@annaracz4611]

Szia Fati! Nemrég lettem vegán és nagyon érdekelne a véleményed és tapasztalatod, hogy mire kell figyelni növényi étrenden élőknek babatervezéskor, illetve kismamaként. Persze ismerem az általános dolgokat (minél többfélét enni, magvak, stb.) de nagyon örülnék neki ha lenne egy videó vegánság és baba témában. :) Sokat lehet tőled tanulni, nagyon jó a csatorna :)

[@katalinszegedi3763]

Szia! Nagyon érdekes volt a videó. Hasonló szituációban voltam én is, mint te. Sok mindenkinek a környezetemben nehezen jön a baba, így a férjemmel úgy döntöttünk ahogy összeházasodunk azonnal próbálkozunk. 4 hónap múlva megfogant a kislányunk. Szeptemberben lesz, egy éves. 😀 Ha szabad ezt mondani, az elmúlt fél évben azt látom, hogy felnőttél, megérkeztél. Köszönjük, a podcastot szerintem nagyon igényes, jó témákat boncolgatsz. Jó egészséget, kitartást, és türelmet kívánok nektek! Puszi

[@fatimapanka]

Gratulálok a kislányotokhoz! :) Ez hatalmas boldogság lehet! Az utóbbi időben valóban elég sok változáson mentem keresztül, valószínűleg ezt látod, de igyekszem a legtöbbet kihozni magamból. Köszönöm, hogy itt vagy!

[@Gretu55]

Én is nemrég iratkoztam fel,de nem a babaváró videó miatt konkrétan,csak azt dobta ki a youtube.De nagyon örülök neki mert iszonyatosan szimpatikus vagy .Amiota megtaláltalak több videót is láttam tőled. Nagyon könnyen szerethető ember vagy.Ezért ment a feliratkozás :)Gratulálok a babákoz :) puszi

[@fatimapanka]

Nagyon örülök, hogy rátaláltál a csatornára, remélem, a jövőben is hasznosnak találod majd a videókat! :) Jó, hogy itt vagy és köszönjük a kedves kommentet!

[@zsoltnepanczel5571]

Mégegyszer nagyon gratulálok Nektek és nagyon várom a következő videòkat a babákkal kapcsolatban(is)😊❤

[@fatimapanka]

Köszönjük és örülök, hogy tetszett! :)

[@lottiorosz1598]

Szia Fati! Jó nyaralást kívánok nektek, és vigyázzatok magatokra!

[@fatimapanka]

Köszönjük szépen, igyekszünk óvatosak lenni! :)

[@enikozalavari6310]

Drága Fati! Mióta várjátok a babákat teljesen ki vagy virulva:). Boldog babavárást és jó nyaralást nektek!

[@dorabatki5479]

Szia Fati !! Nagyon jó látni ,hogy így kivagy virulva . Nagyob várom a további videókat💕💕💕💕

[@klauplk]

Szerencsesek vagytok hogy ilyen hamar osszejott :) gratulalok megegyszer es boldog babavarast❤️🥰

[@fatimapanka]

Köszönjük! :) :)

[@alexaversegi8340]

Én nagyon örülök! És külön gratulálok az ikerterhességhez! Boldog baba(k) várást! :)

[@kamilla012]

Olyan gyönyörű vagy Alig várom a videókat főleg hogy előttem jársz 5 héttel fel tudok készülni mindenre . Te vagy a kedvencem 🥰🥰🥰

[@fatimapanka]

Ó, nagyon aranyos vagy, köszönöm! :) Drukkolok az első hetekhez, nekem azok nagyon nehezen teltek a rosszullétek miatt, remélem neked nem kell ilyesmiket átélni, de ha mégis, akkor kitartás! Köszönöm, hogy itt vagy és igyekszem nagyon hasznos videókat készíteni. :)

[@ildikotomcik-hanko5504]

Gratulálok először is! :) Bevallom nagyon furcsa volt megnézni az előző bejelentős videód. Pontosan ugyanakkor lettem várandós, mint te (a videóban elhangzott részletek alapján), viszont sajnos mikor lejatszottam a videód èn már a kisbabám nèlkül voltam. A 12 hetes ultrahangon derült ki, hogy 3-4 hete elaludt, semmi tünetem nem volt, derült égből villámcsapás, meg is műtöttek szinte azonnal. Most újra várjuk, hogy a testem visszaálljon és újra nekilátunk. Csak erősen, előre, mostmár a kisangyalunk támogatásával, akitől kértem küldjön 2 kicsit nekünk. Nézni fogom a videóid, és irígykedni is fogok kicsit (persze nem negatívan ellened) mi lett volna, ha január 10. tényleg megmaradt volna nekünk életünk egyik legszebb napjaként. Csak egészséget nektek, minden rendben lesz! :)

[@szalaiszabina9069]

Kedves Ildikó! Kitartást Neked! ❤️

[@kadoradork4228]

Ildikó Tomčík-Hankó sok eröt es kitartast kivanok, minden rendben lesz! Mostmar a kisangyal is vigyaz ratok es segit,hogy összejöjjön a baba. Sok szeretetet küldök nektek

[@kadoradork4228]

Szerintem Fatieknal majus környeken derült ki,hogy babakat var. De lehet, hogy rosszul ertettem:)

[@dorooop5532]

Ildiko, velunk sem maradt itt az elso babánk ❤ a 2. ultrahangon mondta az orvosom, szintén semmi tunetem nem volt (ezert is dobbentunk meg nagyon, hiszen mindenhol az van, h egy veteles verzessel, gorcsokkel jar...) kovetkezo heten mutet. Ez 2013 aprilisaban volt, utana meg kellett varni 3 menzeszt a kovetkezo probalkozassal...es aztan megfogant es megszuletett a mi szivarvanybabank 2014 aug-ban..❤ es most novemberre varjuk a 2. babankat. Minden jot, sok erot es kitartast!!!❤❤❤

[@ildikotomcik-hanko5504]

@@dorooop5532 megkérdezhetem, hogy utána voltak e bármilyen vizsgálatok? Nekem senki nem akar semmit ellenőrizni. Nagyon gratulálok a kislurkóhoz, illetve a pocaklakóhoz is! :D jó egészséget nektek!

[@picepoca]

Bennem az a kérdés merült fel, hogy ha véletlenül kívánós leszel és húst kívánnál akkor ideiglenesen felhagysz a vegán életmóddal?

[@fatimapanka]

Szia! :) Már volt olyan, hogy ez idő alatt megkívántam valamit régről, de húst soha nem tudnék enni. Olyan viszont volt, hogy olyan helyen voltam, ahol csak vega opció volt és ennem kellett, mert az összeesés szélén voltam és akkor ettem pl. egy főzeléket, amiben volt tej. Na azóta van nálam mindig kaja. :D Egyébként a húsevés olyan dolog, amit egészen addig SOHA nem tennék meg, míg tényleg nem a túlélésem múlik rajta, mert annyi minden más van, amivel pótolható.

[@zitaczegledy2818]

Gratulálok a babákhoz!!!

[@bdius92]

Köszönjük szépen, hogy megosztottad tapasztalataidat Fatima. :) Szívből gratulálok a babákhoz! :) (Örülök, hogy újra rádtaláltam youtubon. Most már rendszeresen foglak nézni! :) ) teacherlifestye.blogspot.com/2019/07/hetvegi-kiruccanas-bokodi-lebego-falu.html

[@Rekababa90]

Fati nagy figyelemmel hallgattam a videód 😊 Köszönjük szépen hogy megosztottad velünk a tapasztalásaid 🙏 érdeklődni szeretnék hogy a naplót honnan rendelted? Tudnál csatolni linket? Köszönöm szépen 😊 😇

[@slajgut]

Csodálatos hallgatni téged! És ragyogsz! 😍 az, hogy gyakran kell enned, egyáltalán nem baj. 2-3 óránként valami édeset kell enni, hogy ne essen le a vércukorszint. Sajnos én ezt sokáig nem tudtam, nem ettem délig semmit, IF-eztem, és most komoly mellékvese kimerüléssel küzdök. Nekem mostmár 1-1,5 óránként kell ennem, hogy segítsem a gyógyulást, és ne legyek nagyon rosszul. Vigyázz magatokra! Sok puszi! ❤️

[@kittinagy1576]

Mi kell kezdő anyukának és a babának? (Holmik, ételek) (nálam is vannak most olyan tüneteim, mint neked, így felakarok készülni mindenre😅😊

[@biankavarga6501]

Kedves Fatima, Èn már gratuláltam instán neked ès itt is gratulálnin szeretnèk nektek! Azèrt vársz ikreket, mert megèrdemled, hogy kèt kèt kis angyalnak viseld a sorsát, hiszen vègtelenül kedves ès jószívű vagy. Annyira jó lenne szemèlyesen is megismerni tèged. Kiváncsian várom a többi babavárással kapcsolatos videókat, mert pár hónapja mi is rajta vagyunk már a párommal a babaprojekten de ez a videó mèg több erőt ès türelmet adott a várakozásra. Rengeteg puszit küldök nektek Romániából! :*:*:*:*

[@fatimapanka]

Nagyon köszönjük! Drukkolunk nektek, kitartás! :) Én is sok energiát és puszit köldök és köszönöm, hogy nézed a videókat!

[@biankavarga6501]

@@fatimapanka draga Fati mostmar en is a boldog kismamak koze sorolhatom magam. Meg nem tudtam de mikor neztema videod mar akkor aldott allapotba voltam. Hihetetlen boldog vagyok. Nagyon sok egeszseget kivanok nektek es koszonom ezt a sok pozitiv energiat amit arasztasza videoidbol!! Kapsz virtualisan egy nagy olelest!!

[@Andi0122]

nagyon jo lett a video

[@floramoricz5412]

Gratulálok 💕

[@reka6215]

Szia! Én most kezdtelek el követni és lenne egy javaslatom...olyan videót nem szeretnél, hogy kb. hetente felveszel egy 5 másodpercet a tested változásáról és majd amikor megszülettek a picik akkor azokat összevágod!? Ilyenen nem gondolkoztál? Sok sok erőt és egészséget kívánok nektek!

[@fatimapanka]

Köszi! :) Kéthetente csinálom ezt, én is szerettem volna, úgyhogy el is kezdtem. Kiváncsi leszek a végén a változásra.

[@reka6215]

@@fatimapanka kíváncsian várom!❤️

[@Eni0525]

Fati! Honnan rendelted a kis könyvet? :)

[@dorooop5532]

Azt nem ertem,h ha evek ota nem vedekeztek, miert mondod,h elsore osszejott?

[@AAnna-gr2qd]

Honnan gondolod, hogy nem védekeztek?

[@dorooop5532]

@@AAnna-gr2qd 10:50 korul mondja, h evekkel ezelott a sorsra bizták es ha jön, OK, fel tudjak nevelni,stb...

[@fatimapanka]

Szia Doro! Ezt úgy értettem-ahogy a videóban is mondtam-hogy a ciklusfigyelést, naptármódszert használtuk, aminek a hatékonysága, ha nem jól figyelem a testem jelzéseit, egyáltalán nem 100%. Tehát nem csak az óvszer, a fogamzásgátló tabletta és társai léteznek, hanem vannak olyan természetes módszerek, mint például a termékenységtudat, a cikusfigyelés. Ezek arra a tényre épülnek, hogy a közhiedelemmel ellentétben a nők nem tudnak teherbe esni a ciklusuk mind a 26-32 napján. Az, hogy ki mikor termékeny, azonban teljesen egyedi, mert az ovuláció nem feltétlenül történik tökéletesen a ciklus felénél: valakinél hamarabb, valakinél később. A testünk azonban a méhnyaknyák változásával és egyéb tünetekkel, mint pl. testhőmérséklet változása-jelzi az ovuláció bekövetkeztét. Mivel ez egy teljesen egyéni dolog, nagyon fontos, hogy az ember tudatosan figyelje a teste működését, én erre alapoztam a védekezést. Ennek része, hogy tudod, mikor melyik szakaszában vagy a ciklusodnak, tudod, hogy mikor van az a bizonyos "fertile window" tehát termékeny ablak (ami kb. 4-6 nap), amikor különösen fontos, hogy ha nem szeretnél teherbe esni, ne jusson be spermium. Tehát ekkor vagy érdemes elkerülni az együttléteket vagy más formáját érdemes választani az intimitásnak, ráadásul a férfin is múlik, hogy növeli a teherbeesésed esélyét, de úgyis tudod, itt mire gondolok. Természetesen a megszakításos módszer egyáltalán nem mondható 100%-ig biztonságosnak, főleg akkor ha nem tudod, mikor hol tartasz éppen a ciklusodban, de nekünk az évek alatt-a naptározással, a testem megfigyelésével, a termékenységtudatom növelésével-tökéletesen működött, ezért mondtam, hogy ezt sokáig pontosan a teherbeesés megakadályozására használtuk, de ha mégis "becsúszott" volna, akkor sem lett volna gond, mert már ott tartott a kapcsolatunk, hogy ez nem kérdés. Amikor pedig eldöntöttük, hogy szeretnénk gyerkőcöt, pont az ellenkezőjét tettük annak, amit eddig és elsőre sikerült is, tehát a módszer mindkét irányba működött nekünk. Ajánlom Hormonmentes Janka csatornáját és ha tudsz angolul, akkor a Fertility Friday c. podcastot, valamint a "The Fifth Vital Sign" c. könyvet.

[@dorooop5532]

@@fatimapanka ááá, így már világos,köszönöm!😊😊

[@erikaszf7555]

Ragyogsz, Fatima!!!! Boldog babavárást! Én az időszakos böjt miatt kezdtelek követni, hogy állsz hozzá mostanában?

[@fatimapanka]

Szia! :) Köszönöm szépen. Sajnos azt nem tudom csinálni, mint eddig, hogy nem eszem délutánig, mert ha sokáig éhes vagyok, akkor annak hányás a vége vagy legalábbis rosszullét. Így a klasszikus IF nekem most nagyon hiányzik, de ha megszületnek a picik, akkor minél hamarabb szeretnék visszaállni. Most el kell fogadnom, hogy másképp működik a testem. Az IF viszont egy szuper dolog, tudod, mennyire szeretem a szabadságot, amit ad, csak el kell fogadnom, hogy most más időszak van, amibe nem tudom beilleszteni.

[@erikaszf7555]

@@fatimapanka Kedves Fatima! Annyira szépen megtanultad, hogyan érdemes a tested jeleire figyelni- és én is rengeteget tanultam erről Tőled!-, most is ezt teszed. Példaértékű! Nem ragaszkodni egy megrögzött életmódhoz, hanem az életállapothoz igazítani az életmódot, amit a test megkíván. Kívánom Neked, hogy az áldott állapotod alatt is jó egészségnek örvendj-etek mindhárman (Fatima 3 in1:-) ), és ha majd eljön az ideje, ismét vissza tudj térni a kedvelt utadhoz.

[@zsuzsannabalogh1702]

Ragyogsz! 💚🥰

[@rosszcsillag79]

Szia Fati! Engem nagyon erdekelnének evős videok, a varandossagod ideje alatt is növényi étrenden elsz? A nőgyógyászod támogat ebben? Ja es az edzos videok :) Es szivbol gratulalok es jo egeszseget kivanok nektek ❣️

[@fatimapanka]

Szia! :) Igen, természetesen mindent a növényi étrendre alapozok. Éppen ma készül az első várandós "Mit ettem ma" vlog. Egyébként sem a dokim sem a védőnőm nem érdeklődött az étrendem iránt külön, én meg nem gondoltam ezt megemlíteni, hiszen már 2 vérvételen is túl vagyok és mindkettő ragyogó lett. Semmi eltérést nem mutatott, tehát számukra sem volt kérdés, hogy egészséges vagyok-e vagy sem, vagy babák jól fejlődnek-e vagy sem, ráadásul most már régóta elfogadja az orvostudomány is, hogy a kiegyensúlyozottan összeállított növényi étrend az élet minden szakaszában tökéletesen egészséges a kisgyermekkortól, a várandósságon, szoptatáson át addig amíg meg nem halunk, úgyhogy itt nincs nagyon mit megkérdőjelezni. Ha belegondolsz, ha valaki nem jól rakja össze a vegyes étrendjét simán szenvedhet hiánybetegségektől vagy lehet magas koleszterin szintje vagy bármi más, tehát mindkét esetben a kiegyensúlyozottság a lényeg és nem az a kérdés, hogy hús/állati eredetű élelmiszerek nélkül egészséges-e élni, mert tudjuk, hogy az. :) A babócák szépen nőnek, fejlődnek, mindent megkapnak, el is vesznek, amire szükségük van, ezt az ultrahang eredmények is bizonyítják, ráadásul egyelőre semmi komplikáció sem jelentkezett hála Istennek. Nagyon köszönöm, hogy írtál, köszönjük a jókívánságokat! :)

[@alexandramontvai9976]

Nagyon jo lett a video! Lehetne majd baba neme bejelentős video is es baba neve is❤️❤️

[@viktoriamiskolczi8506]

*babák mert ikrek❤

[@alexandramontvai9976]

@@viktoriamiskolczi8506 köszi hogy kijavitottal veletlenul elirtam😊☺️

[@viktoriamiskolczi8506]

@@alexandramontvai9976 Bocsánat hogy kijavítottalak ne haragudj!❤😅

[@amiradarida7465]

🕊🕊 ❤❤

[@alettabalczer5348]

❤️

[@ilyesgyopar7511]

Szia Fatima! Nagyon vagány lenne, ha csinálnátok majd egy gender reveal videót, ha eljön annak is az ideje.🥰

[@fatimapanka]

Ezt én is szeretném, úgyhogy tervezem. Még nem tudom pontosan mi lesz a módja, de szeretném megörökíteni ezt a lépcsőt is. :)

[@krisztinszabados4562]

3 éve próbálkozunk :(

[@melindakovacs5137]

Mi is a parommal tobb mint 2 eve! Es semmi!! Minden honap egy ujabb csalodas szamomra!😔😔😔😔

[@ritabaris5062]

Szia Fati! Nagyon gratulalok! Regota kovetod vagyok! Sajnos nekem az idei majus 15. eletem legrosszabb napja volt. 3 gyermekem kozul 2-t elveszitettem. Keszult rolunk egy kis film is. kzbin.info/www/bejne/gqqQaHmfgsdjmtE

[@kadoradork4228]

Rita Baris Öszinte reszvetem. ❤️ Sok eröt nektek

[@Tovidek]

Ez nem lehet igaz valami remes dolog. Szerintem is jogtalan ilyesmit tenni.Edesanyadnak volt igaza!!! Ezzel a gyerekeknek artanak a legtöbbet,korlatolt burokracia,de vajon miert???? Ez nem maradhat ennyiben

[@fatimapanka]

Nagyon sajnálom, ami veletek történt. Fel nem fogom, hogy okozhat valaki ilyen helyzetet. Nagyon erősnek kell lenned, kitartást!

[@petrab.t.9523]

🖤🥰

[@nessza4370]

Jaj Fati, mi köszönjük, hogy itt lehetünk! ♥ Elmondhatatlanul túlcsordul a szívem a boldogságtól, gratulálok nektek és csodás várandósságot kívánok:)

[@fatimapanka]

Nagyon ksözönjük, annyira aranyos vagy! :)