A VERDADE SOBRE O "JEJUM"...

[@dalvaisalta9901]

Tenho 63 anos 54 k, faço jejum das16:00 as 08:00 pra mim é ótimo durmo melhor quase não tenho dores,minha digestão melhorou ,não como carne vermelha nem glúten nem lactose ,faço todos os serviços de casa pois moro sozinha, pinto casa,capino quintal ,arrasto móveis, e não faço exercício físico, estou ótima.Não tenho religião.

[@adilsonlima725]

Eu quero saber como fazer o jejum correto?

[@dalvaisalta9901]

@@adilsonlima725 oi eu faço assim como bem no café da manhã, almoço 12:00 como muitas verduras cruas legumes ,castanhas ,abacate,peixe e tomo café da tarde as16:00 depois água e uma fruta ,esse é meu jejum a mais de 6 anos.Abraço de luz

[@MariaVieira-MV]

jejum de 4horas....Eu consigo 72 horas.

[@dalvaisalta9901]

@@MariaVieira-MV você entendeu errado é das quatro da tarde até as oito horas da manhã do outro dia. Faça as contas ;não são 4 horas. NAMASTE.

[@cales_junior_2.020]

Se respeita os mandamentos gerais de Deus, segui o Evangelho, o modo de iluminação do espírito/nós! Evangelho não é religião!

[@felipecavalcantemeira874]

Tome café da manhã como um príncipe, almoce como um rei e, jante como um miserável ..

[@alicemueller8798]

Palavras da mh tia-avó🙊👍

[@karinagomes1763]

É ao contrário... café da manhã de rei, almoço de príncipe

[@MariaAparecida-dk3uj]

Isso mesmo!

[@vascon8411]

Pequeno almoço - Ouro Almoço - Prata Jantar - Bronze.

[@elitonramos6288]

Fiz isso gastei muito e engordei como um rei Momo

[@ElonMusk.369]

Jejum é vc se conectar com o mundo espiritual, mas não penitência, além de que jejum não precisa ser só de comida, mas é das coisas materiais que que estão nos cercando, atos mundanos que estamos conectados, até um jejum de internet pode ser muito bom, tirar o dia para agradecer a Deus, só vc e Ele, sem redes sociais etc....

[@Catarina-oc4oo]

Verdade, fiz jejum uma vez e não tem nada de sacrifício, a gente percebe que é mais resistente do que pensa.

[@osvaldao.]

kkkk 1 vez?

[@patricialamour192]

Eu aprendi sobre autofagia na 6a série...e lembro de pensar " q fantástico. Vamos gastar menos dinheiro com comida e não vamos ficar tanto tempo na fila do mercado"!

[@edgbotelho2345]

Kkkk , tem razão!!!! O problema do ser humano é comer com os olhos.

[@nointimodaalma1102]

Muito importante essa entrevista porque comecei a perceber que quando comecei desenvolver minha espiritualidade minha vontade de comer diminuiu. Mas sempre enxerguei o jejum como penitência.

[@ivonepalma7269]

Jejum é tudo de bom! Esse médico falou uma grande verdade.

[@aquitemmarketplace]

O problema está entre o excesso e a falta, o balanço é individual. Jejum para mim, faço 1x na semana, no dia que passo e me alimento com o básico de alimentos nutritivos (saudáveis), dou o stop as 18 hs, sigo com água à vontade, volto a me alimentar (saudável e leve) as 12 hs, nessa noite já comprovei, sonho mais, recordo dos sonhos com mais facilidade, durmo bem... no outro dia percebo uma "leve" melhora na definição corporal. Quando invertia a noite pelo dia no momento do jejum (não recomendo) onde fazia minhas 12 hs durante o dia, tomava um pouco de café (sem açúcar) com óleo de coco, ajudava também a passar o dia. Uma experiência própria, no passado trabalhava a noite, em 1 ano me alimentando de lanches, sucos artificiais, dormindo mal comecei a ficar ruim, após esse primeiro ano mudei meus hábitos, frutas, aveia, sucos naturais... para lanches na noite, depois de meses, as vezes resolvia pedir um comida tradicional, bife, arroz (algo mais pesado e EM MAIOR QTDE), logo em seguida, 10 a 20 minutos depois, estava desmaiando de sono, um cansaço extremo, oque não ocorria com a alimentação mais natural, sabe porque? Por que seu corpo gasta muita energia para digerir esses alimentos (carne, processados...) Já vi estudos que indicam que nosso organismo demora a processar carne de porco, pois a carne de porco é muito semelhante a nossa, isso cria um colapso no organismo, se esforçando em identificar se é um alimento ou um corpo estranho em desenvolvimento (câncer), detalhe o organismo do porco assim como seu coração são os que mais se assemelham ao nosso, são muitas semelhanças, imaginem isso em nosso organismo o trabalho que não dá. Boa sorte!!

[@anareginaalmeida9604]

Desde de 1996 faço jejum aprendi, Hoje tenho menos fome difícil jantar ,Percebo que não tenho tanta fome assim Aínda sou Vegana.

[@jalcehira35]

Tem que ter força para andar mentalidade também tem que tá bem

[@anareginaalmeida9604]

@@jalcehira35 A mentalidade dos naturalista são mais limpa. Sem riscos de entupir o cérebro.

[@chris_georg]

Eu também estou assim 💫🌈💫 muito líquido e pouca comida

[@Ujjayiro]

🙌

[@Kiwi_com_chocolatinho]

O jejum cura doenças, expulsa os Demônios, acaba com os pensamentos impuros, torna a mente clara o coracao puro e o corpo santificado elevando o Homem ao trono de Deus. " athenaeus, médico grego SÉC II

[@spaceghost4654]

Cara, melhor coisa que existe... hoje eh meu 4 dia em jejum. ( só água) . Pretendo ir 7 dia...meu máximo foram 8 dias. Eu aproveito pra orar... muito bom. Me sinto mais próximo de Deus.

[@Antonio-qt6fz]

Seria bom que nós não precisasse comermos os alimentos nós faz mal

[@silviamaryadias]

Jejum é benção todos deveriam fazer!

[@therezalimadejesus2316]

Sendo a vida física um processo evolutivo para o espírito, cada existência carnal é um feliz ensejo para o desenvolvimento dos sublimes tesouros que dormem em germe de cada alma. Assim, quando você alia à purificação do corpo, através do jejum , ao cultivo de sentimentos nobres em relação aos seus semelhantes, você , certamente, está em compasso com a harmonia do Universo.

[@rosapinto1453]

Qdo fiz jejum, acontece coisas fantástica, vejo coisas muito interessantes, bem estar, visões de pessoas e coisas etc...

[@d4v1d121]

Tenho 7 anos ja de jejum, melhor coisa que fiz além de treinar.

[@Matheu144]

Horas por dias? Dias por semana?

[@cristianosimas1493]

Nao come mais nada?

[@d4v1d121]

@@Matheu144 todo dia, paro de comer 1 manha volto as 18h

[@d4v1d121]

@@cristianosimas1493 Como no intervalo das 18 a 1h

[@clau777africa3]

Mais treino sem nada no estômago deve dar tonturas né

[@gabrielfagundes776]

Daqui uns 7 anos quero ler o livro do Alexandre contando sobre sua experiência entrevistando espiritualistas.

[@devenirpires]

Faça jejum e desintoxicação intestinal, pois, o organismo vai criar canais de luz que irão interagir criando um bem estar magnifico!💥Shallon

[@ricardoferes]

Como se faz uma desintoxicação intestinal?

[@addonexus-mithra5358]

@@ricardoferes Comer menos doce refinado, menos glúten, em geral, alimentos que inflamem o intestino.

[@elainecarrenho2088]

Eu faço jejum vai fazer um ano, e me sinto mto bem. Não sinto falta d muitos alimentos q eu comia cm anciedade e hj nem ligo. Refrigerante é um q não faz falta. Eu faço por 18 horas e me sinto bem e faço direito como deve ser não tenho anciedade estou mais calma vivo mais alegre , diminui o açúcar é mto legal fazer o jejum vc se redescobre , e fora q vc emagrece muito e bem.

[@angelanancipintobenaglia2109]

Comecei o jejum em 2019, não como depois das 15:00, reduzi 32 quilos. Tenho 56 anos e me sinto melhor hoje.

[@davidfreitas547]

O que precisamos é fazer é o verdadeiro jejum que Jesus disse. Jejum de raiva, ódio, mágoas, invejas, ciúmes, orgulho... "Não é o que entra pela boca que contamina o homem e sim o que sai dela."

[@Henrique-Hock]

Esse canal me ensina muito . Gratidão 🙏

[@quintal.holistico]

Faço jejum desde 2017 e só me faz bem

[@SolangeSilva-gz3cs]

Eu comecei fazer o jejum de 16 hrs, pra emagrecer apenas, pois mudou totalmente minha vida, hoje sei que não é só pra isso, hoje eu me sinto muito bem sem comer, me sinto muito bem em jejum, minha concentração está melhor. O jejum mudou minha vida.

[@elianamariairionpoppendiec2914]

Jejum sutiliza você, inclusive para receber uma maior carga espiritual.

[@fabianabusato2191]

Esse cara é um gênio quanto ensinamento

[@arlesonssilva5097]

No Brasil, nois já faz jejum… tudo caro!

[@SimoneAF1]

e o jejum vai ficar maior

[@isabellacardoso3606]

Amei conhecer e aprender mais sobre.

[@eugeniabbraga7373]

Esse Sr Doutor é tudo de bom.

[@joos1999]

Parabéns ao canal, este médico é nota 1000.

[@c.e.l3571]

Um dia por semana, jejum de 24hs sem nenhum alimento sólido, apenas água.

[@fatimaaparecidaalves9460]

Boa Noite á todos...gratidão!

[@moacirgjunior6567]

Adorei Heim !! Esta certissimo, comer quando se tem vontade de comer e também buscando alimentos orgânicos e saudáveis. O jejum quebra os vícios errados de alimentação. Parabéns ao Dr. DR. HUSSEIN AWADA!!😀

[@teresasantos5343]

Médico indiano se chama Decap Deepak Chopra

[@vascon8411]

Pequeno Almoço - Ouro Almoço - Prata Jantar - Bronze

[@Danilo02Theo]

Eu não acredito em jejum, mas se tiver artigos científicos provando sobre este assunto acreditarei, caso contrário continuarei no ceticismo. Não necessito praticar jejum pra alcançar a minha espiritualidade eu faço isto somente com a meditação, pra mim já é o suficiente.

[@j.s3933]

Se jejum fosse inútil, Jesus não teria jejuado. Pense nisso, meu caro.

[@rosesilveira4831]

Bom dia 🙏 gratidão

[@BrunoHenrique-mu8lw]

Há teses em que o maior jejum não é alimentar, mas de comportamento.

[@Akashagirl]

Gratidão ✨️

[@jalcehira35]

Jejum de 12 horas faço mais não é um coisa oh maravilha faço de 18:00 as 06:00 mas tem todo processo para fazer isso todos os dias emagreci muito mais não fico de dieta como de tudo pouco

[@soniaferreiradossantos7762]

De 16 hrs nossa eu emagreci 1.500 rsrsrs só água e café puro realmente faz muito bem

[@aguiatv5377]

Quantos kg emagreceu em quanto tempo?

[@alicemueller8798]

"Comer de tudo um pouco, mastigar bem, ñ repetir, ñ beber líquidos durante as refeições, ñ jantar, sair da mesa ainda com um pouquinho de fome, ter uma rotina e se movimentar". Palavras de um Sr amigo da minha tia-avó. Super lúcido, sabia manter uma conversa, lia bastante e ainda dirigia. O que eu vejo nos dias de hoje? Muitas pessoas comem demais por ansiedade e sobrecarregam o sistema digestivo e estão sedentárias😐

[@caa284]

Mas isso é jejum?? Isso deveria ser a normalidade não jantar tarde até para dormir melhor

[@soniaferreiradossantos7762]

@@caa284 sim pode

[@soubrasileira999]

Iniciando um procesao seguro de desintoxicação, e mudando o estilo de vida!!!

[@romelaniabiancato4299]

Bem distintas. Vontade d comer . E fome de verdade.!. Mas como tudo pode não ser bom para todos.

[@debinhameier380]

Eu nao jantava faz uns dois anos vou voltar a fazer.

[@VegAngel.]

A verdade sobre o jejum na prática se demonstrou ser o oposto de benéfica, quando fazemos jejum o corpo segura todo alimento que há no seu intestino e ele para de funcionar nesse intervalo, o alimento começa potrifar e libera várias toxinas. Não há real benefício no jejum de 16 ou 24 horas pois as fezes do alimento mais recente fica 48 horas no seu intestino, ou seja quando você entra em jejum seu intestino ainda está absorvendo o alimento de 2 dias atrás, e as necessidades que você faz no dia é o alimento de 2 dias atrás. Então o jejum não faz as células se matarem pois sempre tem alimento no nosso organismo. O segredo é se alimentar com alimentos saudáveis e antioxidantes pois os radicais livres estão até no ar e não há jejum que te proteja contra isso, só os antioxidantes dos alimentos. O segredo é comer pouco pra perder gordura pois ela é inflamatória ;)

[@dalvaisalta9901]

Vegan Organic cada ser humano é um universo aparte o que serve pra um não serve pro outro.Namaste

[@VegAngel.]

@@dalvaisalta9901 Concordo parcialmente pois existe um homem indiano que fala que viveu 80 anos sem comer e beber um único gole de água e é saudável mas isso não é saudável para um ser humano, pode pesquisar se o intestino não segura o alimento por instinto quando fazemos jejum, é ciência o alimento demora até 72 horas (3 dias) para passar pelo intestino se alimentando, se interromper a alimentação ele segura o alimento por instinto de sobrevivência, só laxante para eliminar tudo em menos de 72 horas ;)

[@cristinadantas8380]

Excelente tema e entrevista.!!!!

[@soniaferreiradossantos7762]

Melhora tudo!!! Jejum e sem jejum para emagrecer ou sobreviver ñ tem outro meio

[@conectamulheres]

Espirito, alma e corpo amam o jejum.

[@malupontes2220]

Gratidão 😘

[@Herastiel.SkayLux.DiHaizel]

Seria MARAVILHOSO se vocês convidassem a Evelyn Torrence. Que vive de luz e prana (ar) A mesma que foi no Jô Soares a algum tempo.

[@jeremiasporto2892]

Eu fiz este ritual completo. Estava sozinho em casa, tive dois acidentes perigosos. Na madrugada do sétimo dia percebir que ia morrer, fui salvo pelo anjo que eu tinha pedido guarda e proteção, uma presença feminina ingetou éter nas minhas narinas. Depois que fiz sentir que não devia fazer aquilo. O meu corpo falou comigo pedindo socorro. Ninguém deve fazer isto. Fui vegetariano por anos e depois do processo sentir também que não devia ser totalmente vegetariano.

[@goretiandrade2082]

Gratidão

[@roseligoncalves1144]

Muitas pessoas na Venezuela e na Argentina e em regiões próximas estão fazendo jejum a anos 😢

[@soubrasileira999]

Lá é outra situação, é pasaar necessidade, e não jejum. Infelizmente!

[@karinesantos4155]

Aqui no Brasil também 😢

[@roseligoncalves1144]

@@karinesantos4155 E verdade isso mim dói 😭

[@adrianinho1372]

Simplesmente espetacular!!

[@je3386]

Já fiz algumas vezes de três dias

[@vivianemelo3299]

O jejum quebranta nossa carne , desintoxica e tudo em sua vida flui melhor no mundo espiritual . Fazer jejum é maravilhoso vc se limpa e espiritualmente claro que não só o jejum mais as orações e a busca com Deus te deixa muito bem e feliz. Jesus Cristo Cristo fez jejum ficou 42 dias no deserto e satanás o tentou e ELE estava em Espírito e superou todas as coisas que vem da carne . Pq somos feito em carne e Espírito e quando fazemos jejum a carne quebranta.

[@suelypascoal3185]

Maravilhoso 👏👏

[@marcostrpin]

Muito bem!

[@eelaineflorentino]

É verdade porque ele é bem jovial a pele dele tá boa demais.

[@jairraimondi]

Faço jejum intermitente, mas vou fazer jejum mais longos.

[@umsosaotodos]

Existe um protocolo ou um jeito certo para fazer o jejum ou só comer quando tem fome já basta?

[@marciocigano3697]

*Mas se a pessoa tiver uma Gastrite ?*

[@eu9943]

Eu pratico há 3 anos

[@cybertako]

É mais fácil morrer por comer demais do que morrer de fome.

[@abreujo8555]

Ótimo!!

[@Kelly-zu3wz]

Sou hipoglicêmica, não consigo ficar muito tempo sem me alimentar. Mas queria muito poder fazer.

[@jeremiasporto2892]

Coma Côco, nutre e retira a fome. Mata vermes e o óleo do Coco é o melhor colágeno.

[@karinaalves9706]

Tentei fazer jejum hj mas minha pressão baixou e tive q comer. Vou pesquisar mais um pouco e começar devagar, mas quero muito começar a fazer jejum.

[@asportadapercepcaoestaaber8917]

Seria importante se vc fizer exames de sangue antes de iniciar.

[@vanessacosta1607]

Verdade, para quem tem pressão baixa deve ir com calma. Tive o mesmo problema. Passei a reduzir a porção em minha alimentação, comer menos industrializados. E a noite consigo comer bem pouco, fazendo umas 13 horas de jejum até o dia seguinte. Beber bastante água tb ajuda.

[@vinhamagalhaes7594]

Existe uma escritora australiana que vive de luz. Ela explica todo o processo em seus livros.

[@coracyjunior1688]

Kkkkkkkkkk

[@ithebeta]

Se chama alimentação prana

[@gustavoalvarenga5328]

qual melhor forma de praticar o jejum?

[@minhavida3235]

A noite pq vc passa a maior parte dormindo

[@j.s3933]

@@minhavida3235 Não tem validade nenhuma...

[@bibianaterra7852]

E como faz para ficar de jejum e não ter mal hálito?

[@louise_bulgakov]

Eu fazia jejum intermitente e não fico com m hálito... Já fiquei mais de 24h por dia

[@cristianosimas1493]

Escova os dentes

[@raquelregina2124]

Quebra o jejum com água e gengibre

[@ricardoferes]

Em jejuns longos é inevitável por conta da cetose. Mas beba muita água e mesmo não comendo, escove os dentes

[@rodrigorangeloficial]

Agua de côco? Quebra o jejum?

[@SantiagoNathaniel]

No meu caso, o jejum é para sempre tentar aproximar de Jesus.

[@conectamulheres]

Jejum nao é penitencia para os cristãos, é uma prática para gerar mais conexão espiritual.

[@j.s3933]

Claro que jejum é penitência...

[@Antonio-qt6fz]

Então jejuar e bom pra saúde do corpo da alma e do espírito! Limpa

[@darumolinatattoo]

Eu passo mal com jejum, fico com enxaqueca muito forte e acabo tendo que tomar remédio, o que por si já é mto pior que o próprio alimento. O que fazer?

[@georgeprotasio]

Não é uma coisa que pode ser usada por qualquer um. Tem que ter acompanhamento médico.

[@Matheu144]

Comece com poucas horas, aumente aos poucos

[@ClerRose]

@@Matheu144 exato,,assim fiz e deu certo,,va aumentando gradualmente

[@darumolinatattoo]

Valeu rapaziada 🙏🏻

[@claudioassuncao7589]

No começo acontece isso mesmo,depois você acostuma

[@luisv7082]

Engordei e perdi músculo

[@jaciarareis192]

Eu vendo isso ,sendo que amo comer , principalmente doces 🤡🤡

[@valderirodriguessouza1306]

Qual o nome deste Guru ?

[@flaviogmaia6211]

Cuide-se mto bem por toda vida e aproveite o prazer q seu CORPO SAUDÁVEL pode lhe proporcionar. 🧘‍♂️🍀✍️⏳🥔🥬🥗🚴🏋️

[@corvonegromatos5577]

NÃO SE PREOCUPEM QUEM FAZ JEJUM.... TAMBÉM VAI MORRER .lembrando que não precisa mais envelhecer ..!

[@valeria9235]

Não assisti entrevista estou vendo esse corte , mas eu peso 50 kg e tenho 1.60 se eu ficar sem uma refeição já perco peso vou sumir então se fizer jejum não.como já perco peso e mais eu passo 3 horas sem.comer começo passar mal não consigo, então acredito que nao são todas as pessoas que devem ou estão aptas a fazer ... claro excessos comida faz mal , falta atividade tb enfim tudo que ele disse concordo aí estilo de vida mas o próprio gastro sempre di não fique mais que 4 horas sem alimentar então sigo a risca ...mas como frutas legumes verduras prefiro os sucos naturais e consumo modestamente as carnes . Importante dizer.. porque senão tem pessoas comecm fazer jejum frequentes... e vejo muita gente fazendo pela religião fuça sem.comer aí depois come triplicado resolve nada até piora . Complicado né

[@eldervaz5409]

Para fazer jejum o correto é passar por um médico, fazer exames pra saber se não tem nenhum problema. Quanto a comer de 3 em 3horas, vc que acostumou o seu corpo a pedir comida nessa janela horaria. Nenhum ser humano precisa de comida de 3 em 3horas. Mas se não se sente bem fazendo jejum, fique assim, entretanto se alimente bem. Sem industrializados. Se alimente com comida boa. Fresca. É beba mta água

[@rosefonseca]

Para quem não quer perder peso o jejum deve ser menor com a janela alimentar com mais calorias

[@aguiatv5377]

@@rosefonseca Isso! 🌷

[@biamilitao]

alguém sabe me informar se suplemento de B12, multivitaminico e açafrão com limão quebra o jejum???

[@jessica.cosmos.blisss]

Tudo que tem calorias quebra o jejum... só água, alguns dizem que pode tomar chá ou café sem açúcar...

[@j.s3933]

@@jessica.cosmos.blisss Vitamina não tem calorias, penso eu...

[@blinquedu2]

Só 1 motivo só para vc fazer jejum: regula a sua resistência a insulina, com isso, vc dificilmente sofrerá de diabetes

[@Danilo02Theo]

Se você está comendo quando tem fome não é jejum ué.

[@rosangelasanches3641]

Não como carne ( vermelha, frango, peixe). Sou vegana, portanto observo muito bem em que produto invisto meu dinheiro. Gratidão pela live.

[@lindamaria9469]

buda , jesus e maome falam a mesma lingua * ame ...ame ao proximo ...apenas ame

[@teresasantos5343]

Seguidor de Gustav Young

[@rosefonseca]

Gustav Jung

[@liberte-seesaiadacaverna5399]

👏👏👏👏

[@Afonsoala]

Afonso Luiz de araújo de j. f., M. G..

[@ester7810]

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🙌♥️♥️♥️♥️♥️

[@alicemueller8798]

👍👏👏👏👏👏👏👏👏💗✨️

[@adautosantos7457]

A vida é curta Bora comer rs

[@blackiedarling7539]

JEJUM? JEJUM E QUANDO VC NAO COME NAD DIA INTEIRO E NAO TROCAR DIA POR NOITE OU VICE VERSA PERGUNTA A UM POBRE QUE PASSA FOME,E ELES DIRÃO MAIS SOBRE" JEJUM INVOLUTÓRIO

[@Ma_Sdmll]

Isso é o q vc está definido como jejum... Não comer por necessidade é diferente, mto diferente, pq essa pessoa provavelmente é até desnutrida. Fazer jejum voluntariamente não significa q a pessoa n tem q se preocupar em se alimentar com qualidade.