A verdade sobre o PILATES para DOR LOMBAR

[@ana7560]

O maior problema é o profissional de pilates, fiz 3 anos de pilates e vc esta certissimo! Quando eu fazia mobilidade e estabilidade minha coluna 99 por cemto melhoro, quando vomeco usar alongamento e fora fortalecimento , eu me lasquei ! E eu avisei ela estou com dor me passe mobilidade e tal que ajuda , me passou um exercicio nada a ver me ferrou tudo , travou a coluna inteira minha e fiquei de cama e ela pulo fora do caso ! Ai procurei especialista de coluna em sao paulo online mesmo ! Gracas a Deus em 8 dias estou melhor praticamente um milagre ... Acertei no profissional, ele ta me ajudando muito! Parei com pilates e estou melhor e estou melhorando cada dia , sumiu quase toda a dor ja ! E dai agora pedi pra ele me acompanhar quando volta seja pro pilates ou musculacao ! Acabei descobrindo que o pilates as vezes tratava a inflamavao mas nao a causa. Como tu mesmo falou, nosso caso é um caso a parte e tem que ser estudado e não passado de qualquer forma pq isso pode piorar mesmo , principalmente se for alguem sem noção

[@fisiofelipeloures]

Que bom que encontrou um bom profissional agora. Obrigado pelo comentário.

[@felipeoliveira-dz9xs]

bom dia Ana você poderia indicar esse profissional?

[@tiagor_1]

Alguém também sabe a sensação da lombar piorar muito quando está sentado chegando ao ponto de até faltar folego??

[@Antonio.40]

Segunda vez que tento pilates e piorou minha dor lombar. Definitivamente não faço mais. Melhorei das minhas fazendo exercícios de mobilidade leves e caminhadas leves um dia sim e outro não. Além de alguns anti-inflamatórios. Depois que sair da crise co.ecei a malhar de leve e só com exercícios que não me mágoam. Mas pilates estou fora. De cada 10 profissionais de fisioterapia e pilates que conheço 10 não sabem tratar quem tem hérnia de disco. Em regra eles aplicam protocolos genéricos como se toda dor lombar fosse igual. Aí ferram as pessoas.

[@ritavieiragarcia2518]

O pior será encontrar bons profissionais. Tanto nas clinicas q tem pilates, nas academia musculação não há tratamento individualizado. Por exemplo, na natação quem tem problemas na lombar não deve fazer nado borboleta e peito. Mas ninguém alerta. Não se solitica exame pra inicio das ativ fisica.

[@reginaceliafarias5329]

Eu tenho hérnia de disco na lombar fiz Pilates solo pra mim não resolveu nada ficou pior

[@fisiofelipeloures]

É o que falo no vídeo. Talvez foi o momento. Recomendo que busque um fisioterapeuta especialista em dor e coluna para poder te avaliar, seja presencial ou On-line. Vai te economizar tempo e dinheiro. Se quiser minha ajuda, entre em contato pelo meu site ou pelo meu Instagram. instagram.com/fisiofelipeloures/ ou felipeloures.com.br/

[@karenmamede9901]

Eu fiz com 3 profissionais o pilates e só piorou minhas dores, vou operar de duas hérnias

[@victorcosta3622]

Excelentes informações. É desse jeito mesmo que acontece nos pilates. Obrigado pelas dicas.

[@fisiofelipeloures]

Espero ter ajudado

[@zeusbeta9327]

acho que vc ta certo ne tudo que falou

[@nandamonteiro1552]

0lá Dr.Felipe! Amei a sua explicação! Vc foi firme nos orientando de forma clara e verdadeira!! ❤❤

[@fisiofelipeloures]

Gratidão.

[@tatianapaes]

Fui no ortopedista em 2020 me mandou para o pilates e estou agora começando no fim eu tenho lordose e escoliose e eu estou ruim da lombar e sei lá o que fazer

[@fisiofelipeloures]

Experimente o Pilates por 1 mês e veja se te ajuda, se não ajudar, recomendo que busque um fisioterapeuta especialista em dor e coluna para poder te avaliar, seja presencial ou On-line. Vai te economizar tempo e dinheiro. Se quiser minha ajuda, entre em contato pelo meu site ou pelo meu Instagram. instagram.com/fisiofelipeloures/ ou felipeloures.com.br/

[@iedadasilva8803]

Bom dia Doutor Felipe, porque os fisioterapeutas não falam das linhas Ss? Meu nervo da linha s1 está igual um cabo de aço, sinto exatamente nos planos dos dermatomos e não acho nenhuma explicação aqui no you tube. Aqui extrusão volumosa L5 s1.

[@fisiofelipeloures]

Quando a gente fala sobre Lombar isso normalmente inclui região sacral também. Raramente vai ter algo específico nessa região que não vai envolver lombar, por isso é pouco falado, pois não é comum. Aliás, se sua hérnia é L5-S1, considera-se lombar mesmo. É a mais comum. Tudo que eu falo aqui nos vídeos sobre hérnia lombar serve pra você.

[@yumih7]

Dr.estou com crise de dor ciática e quando uso travesseiro pra dormir o alongamento das duas pernas doi de uma forma absurda, é normal isso ? Estou dormindo sem

[@fisiofelipeloures]

Não é normal. Recomendo que busque um fisioterapeuta especialista em dor e coluna para poder te avaliar, seja presencial ou On-line. Vai te economizar tempo e dinheiro. Se quiser minha ajuda, entre em contato pelo meu site ou pelo meu Instagram. instagram.com/fisiofelipeloures/ ou felipeloures.com.br/

[@raquelsilva8164]

Eu fiz pilates pra dor coluna e piorei bastante

[@fisiofelipeloures]

Olá! Recomendo que busque um fisioterapeuta especialista em dor e coluna para poder te avaliar, seja presencial ou On-line. Vai te economizar tempo e dinheiro. Se quiser minha ajuda, entre em contato pelo meu site ou pelo meu Instagram. instagram.com/fisiofelipeloures/ ou felipeloures.com.br/

[@cleidsonsilva853]

Bom dia. Dr. fiz 10 sessões de fisioterapia para tratamento de dor no ciático. Não melhorou nada. Fisioterapeuta disse pra continuar. É normal demorar pra começar a ter uma melhora?

[@fisiofelipeloures]

Assista a este vídeo: kzbin.info/www/bejne/f2PNoKSNg7mhqLM

[@ronannonato5360]

Oi Doutor , você já teve algum paciente, que queria dar pulos mais altos na vida , como ser bombeiro ou PM e viu esse sonho ser colocado a prova por causa de uma protusão lombar, pois essas profissões exigem muito do corpo físico, e não sei se conseguirei realizar esse sonho . Oque o sr acha ?

[@fisiofelipeloures]

Sim, já. E eles estão pulando. Você também pode. Envie uma mensagem em nosso whatsapp para saber como funciona a consulta online ou prsencial. (35) 99131-8137

[@kazukohirata]

A osteopatia seria bom p síndrome do periforme?

[@fisiofelipeloures]

Talvez sim, talvez não. Depende de uma série de coisas.

[@chaysantossantos4388]

Desculpa mais acho quer não adianta ...😂😂😂

[@fisiofelipeloures]

Pra quem? Em que contexto? É o que falo no vídeo....rs Assista