A VOLTA DOS SHAPES ESTÉTICOS?!

[@Canaldojeff]

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[@AlelacerdaBH]

Show

[@RodrigoCarvalho-nt7fi]

nem é nova era , é voltando ao normal , ao princípio do esporte

[@Canaldojeff]

Facto

[@viniciusalexandre2588]

Fiquei muito feliz em saber que ele ganhou não aguentava mais ver essa galera quadrada, o saumson é a cara da open

[@GuilhermeSantosdealmeida-bh3nu]

Os anões 212 😂😂😂

[@emersonrodrigues5202]

Hadi shopan parece o Bob esponja

[@MucivaldeJesusMucivalJes-ei9fj]

SAMSON DAUDA TROUXE A RENOVAÇÃO TÃO ESPERADA! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@Canaldojeff]

Tomara que perdure e em breve o Rafa tome o posto!

[@MucivaldeJesusMucivalJes-ei9fj]

@@Canaldojeff a volta dos gigantes com com boas proporções, linha , volume e o X tão esperado. Rafael é só questão de tempo mesmo Jeff! 👍🏾

[@victorpereira2365]

O FIM DOS 212 NA OPEN!!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@GenilsonAraujo-vs8ee]

Finalmente ne cara.

[@PAULOHENRIQUE-yi9no]

Ainda nem né

[@marcos.almeida3291]

Uma pergunta, sem querer ser ignorante, porém não intendo muito dessas categorias, qual a diferença entre a open, Classic e a 212?

[@Canaldojeff]

De forma simplista: Open são os caras que não tem limite de peso e é a categoria mais importante na hierarquia do Olympia; Classic Physique é a categoria que foi criada para emular os físicos da Golden era(Arnold, Mike Mentzer e etc); 212 é a categoria que os atleta podem subir no palco com até 212 libras, aproximadamente 96 kg.

[@marcos.almeida3291]

@@Canaldojeff obrigado pelo esclarecimento 😃😃

[@rogeraragao8377]

Essa galera da década de 70 era top d+!!!

[@IsmaiasVianadaSilva]

Com a vitória do Dauda, o Arnold deve tá dando pulos de alegria!!!

[@williardscut6810]

Interessante que a Classic trouxe mais visibilidade, mais patrocínio, mais assinantes, gerou mais receita, no entanto continua sendo a categoria mais desvalorizada no quesito premiação.

[@Canaldojeff]

Meio bizarro pensar nisso, pelo menos Cbum falou que vai ajudar a melhorar a premiação

[@williardscut6810]

@@Canaldojeff vdd!

[@epaminondasSim]

A mais desvalorizada é a 212, não?

[@LULA-DRÃO]

​@@epaminondasSim lógico

[@thiagodossantos5781]

​@@epaminondasSim A mais desvalorizada em premiação e a mens psyque! Acho q e assim que escreve

[@Sheik-001]

SAMSOM E CBUM FORAM ESPETACULARES!! ⭕️🏆

[@Canaldojeff]

💪💪

[@LULA-DRÃO]

👏🏻👏🏻👊🏻

[@nihilneo1874]

Cbum lenda

[@dangerousbear9769]

Parabéns, video claro e instrutivo. Classic é categoria que deve ganhar cada vez mais competidores. Afinal fisiculturismo é desenvolver o corpo e definir a massa muscular. 👍

[@Canaldojeff]

boa mano

[@celsopereiratouceira344]

Que nivel espetacular a competicao teve, nesse ano.

[@Canaldojeff]

Melhorou muito mesmo

[@ilPrimo1422]

Rapaz, parabéns pelo roteiro! Dá pra ver o cuidado que vc tem com esse ponto. 🎉

[@Canaldojeff]

Valeu pela moral meu irmão 🙌🏻

[@carloseduardoribeiro1341]

O legado que os barrigudos deixaram é doença e morte. Vida longa ao fisiculturismo!!!!!!!

[@carloschavespassos5893]

04:17 quando fala em essência só consigo lembrar do Igor imitando o inimigo da estética kkkkk

[@APRECIADORDECONTEÚDO]

Irmão, parabéns. Sua apresentação é impecável...

[@Canaldojeff]

Gratidão meu mano

[@AledeWei]

Ao meu vê, nada irá superar época de Coleman, Levrone, Markusn Rühl, Jay, Nasser, entre muitos outros que marcaram seus nomes na história por serem imensos e definidos e com cinturas relativamente finas comparadas com as geladeiras de hoje.

[@PAULOHENRIQUE-yi9no]

Jay tinha cintura fina? Kkkk😅😅😅

[@AledeWei]

@@PAULOHENRIQUE-yi9no A estrutura dele não permitia isso pois a cintura era larga mesmo, é diferente de estar com aquele inchaço na barriga.

[@ブラック444]

Faltou o flex wheeler, o mais estetico do fisiculturismo

[@Canaldojeff]

Essa era nunca mais vai voltar, esses caras fizeram chover em 90/2000

[@zueirabroonks6163]

Impecável não né,... O abdômen era o ponto fraco,... Mas sem dúvida muito merecido o título,... E daqui pra frente vai só melhorar,...

[@nezz2365]

não eh o ponto fraco, aquilo é genético

[@zueirabroonks6163]

@@nezz2365 genética ruim,. Ponto fraco

[@Canaldojeff]

Pior que o cara chegou com 136 kg se não me engano, segurar 100% a barriga nesse peso é complexo, mas de fato é um ponto a se considerar

[@R.Portela]

O buchu de Gh e insulina 😂😂😂😂😂😂

[@Wúklam]

pensei a mesma coisa kkkkkkkkkkkkkk bubble gut

[@GenilsonAraujo-vs8ee]

Kkkkkkkkkk

[@LULA-DRÃO]

😂😂😂😂😂😂

[@kgl5355]

que bom, eu gosto do shape estético, por mais que ver um cara gigante seja incrível

[@Canaldojeff]

O físico ideal que resume isso é o do Flex wheeler

[@muriloaraujo7338]

Valeu irmão Jeff por mais um vídeo fera 👊👊👊

[@Canaldojeff]

tmj meu mano

[@jotadablio]

Dauda, Andrew, Martin e Rafa vão garantir bons anos para a estética no concurso

[@Canaldojeff]

Fora outros que virão, só nos resta torcer

[@tohmasshakal7155]

Sim e tem o Goodvito tbm que tem um potencial incrível para brilhar nessa categoria

[@jotadablio]

​@@Canaldojeffsim! Foquei nos caras que já estão no topo e em ascensão, mas com eles na referência, pode mudar muita coisa

[@lua4313]

Muito bom ver a evolução da open aaaa

[@valternogueira764]

Como sempre apreciei muito o vídeo. Como para mim a era de ouro foi a melhor e serve de patrão de estética , com simetria , harmonia e equilíbrio vejo com otimismo a nova fase do nosso esporte. Pela minha idade eu acompanhei ,pois fui contemporâneo dos atletas dos anos 70 e 80 e esta época serve de gabarito para todos os tempos do que é uma estética ideal. Até a motivação para assistir os grandes campeonados é maior quando a estética prevalece. Parabéns pelo video

[@marcelohonoriooficialhonor1979]

Bravo!!!Parabéns ao Canal e à vc jeff Medeiros!!!

[@Canaldojeff]

Gratidão meu irmão, obrigado pelo carinho!

[@mamaconarigudo3991]

Eu acho que a questão que faz com que os atuais Open n sejam tão bons é pelo alto volume com um condicionamento não tão grande quanto, pq por exemplo o Dorian e Coleman eram freaky mas tinham uma harmonia e condicionamento absurdo

[@AiltondeSouzaAlmeida]

Espero que seja uma mudança de paradigma no Mr. Olímpia . Resgatando a estética do passado . Somando anos de avanço na qualidade muscular e baixíssimo percentual de gordura ! Sem comprometer muito o volume é claro . 💪🏼🚀

[@Canaldojeff]

Volume com estética é o caminho, no melhor estilo anos Flex Wheeler

[@luizfernandocampos4020]

❤❤ mr. Olympia desse ano foi épico

[@Canaldojeff]

bom demais mesmo

[@luizfernandocampos4020]

​@@Canaldojeff diga mano ❤❤❤

[@BrunoCesarCoelho]

Sem dúvida o Brandão deveria ser o novo padrão da Open BB, não sou pacheco não. Mas a estética dele é inquestionável. Ele deveria ser no mínimo top3! Espero que ele não estrague o shape buscando o agrado dos juizes que sempre pedem mas volume.

[@thyagooliveira9366]

Ele tem estética, porém não tem volume e nem condição, que é o que te joga pra frente na open, estética serve mais pra classic

[@GenilsonAraujo-vs8ee]

Ele e o andrew jacked.

[@Canaldojeff]

Mais um pouco de volume ele vai chegar lá

[@Pablo00749]

Eu tava torcendo pro Dauda ou pra quele grandalhão Jacked acho o nome, levar esse prêmio, poha acho muito mais impressionante um cara gigante e que consegue manter a estética do que um cara estético igual o Brandão, mas pequeno em relação aos outros

[@Canaldojeff]

Pro Brandão falta volume, se ele acertar nesse quesito...vai longe demais

[@dulcineadasilvamedeiros4411]

conteúdo de primeira parabéns Jeff seus vídeos são de qualidades realmente esses corpos são excelentes

[@Canaldojeff]

Muito obrigado 🙌

[@aquestao8815]

É mano... Esperamos que isso mude mesmo. O último vislumbre que tivemos disso foi com o Shawn Rhoden alguns anos atrás, mas logo depois as geladeiras voltaram 🤡

[@Canaldojeff]

A questão é que o Shawn Rhoden teve problemas na sua vida pessoal(foi acusado de estupr0), foi suspenso e não conseguiu subir novamente no palco e infelizmente faleceu.

[@aquestao8815]

@@Canaldojeff sim mano... Lembro que na época foi um puta rolo, fora que foi triste demais. Amém que isso não se repita no esporte e que não atrapalhe o retorno do principal propósito do fisiculturismo: A busca do corpo ideal

[@enziomucci]

Shape bonito é o meu, barrigudo, casado, com 02(dois) filhos... Hahahaha.. Forte abraço a todos. Gratidão, mais uma vez, pelos vídeos 😅😅😅😅😅😅

[@Canaldojeff]

HAHAHAHAHAA Tmj meu mano

[@Kauã_atleta]

A classic ajudou a open a poder voltar ao topo e eu acho que a vai voltar ter o hype que merece

[@alexbragadejesus2390]

O mais incrível foi ver dino e cbum juntos essa estética de volta .

[@lazloblast2315]

Classic hoje é disparada a categoria mais preferida do público, audiência monstro, shows lotadassos , Olímpia Brasil foi uma doidera no amador e no show pro aí entupiu tudo de gente

[@Kauã_atleta]

@@lazloblast2315 a classic é, mais a open é a principal e si o hype é pelos físicos estético a open tá de volta pq a vitória foi dauda pra um cara estético

[@tiagotxsantos9906]

Hypado 340 pontos com sucesso🎉🎉🎉

[@Canaldojeff]

tmj meu mano

[@celsosantos6694]

Muito bom o vídeo! Parabéns!

[@Canaldojeff]

Valeu meu irmão

[@josuedasilvaferreira4681]

Salve Jeff melhor conteúdo de fiziculturisto

[@Canaldojeff]

Gratidão meu mano, tmj

[@Nubel33]

Sua voz é muito boa! ❤️

[@Canaldojeff]

@@Nubel33 muito obrigado pelo carinho, irmão 🙏🏻

[@marcelopa6039]

Já vimos esse filme quando Shaw Holde superou Phil.

[@reduxgames5414]

Perfeita observação.. vida longa ao esporte

[@Canaldojeff]

tmj meu mano

[@andrelygomes3834]

Salve, campeão! Boa noite! Será que o senhor poderia fazer um vídeo falando sobre a trajetória dos atletas Daddy Aioli e Ícaro Lermen? Seria muito interessante ver um vídeo seu abordando sobre eles, já que esses, até então, são os atletas mais tão revolucionando dentre do fisiculturismo natural. O senhor achar que eles poderiam físicos como os da Golden Era dentro do fisiculturismo natural? Um abraço, campeão 💪

[@marcelomartinez9194]

Conteúdo top de mais 💪💪💪💪

[@Canaldojeff]

Valeu meu mano, tmj

[@Kyron678]

Deus saúde o Rei 👑 Dauda e a lenda CBum

[@cimerio602]

𝐂𝐎𝐍𝐓𝐄𝐔́𝐃𝐎 𝐒𝐄𝐍𝐒𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐏𝐀𝐑𝐀𝐁𝐄́𝐍𝐒 𝐈𝐑𝐌𝐀̃𝐎 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐈𝐍𝐔𝐄 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐌.

[@Canaldojeff]

valeu meu mano, tmj

[@ArturBernardoMallmann]

Open está ficando mais Classic e classic mais physique. Se continuar assim, com a estrutura óssea do Ramon acho q as melhores chances dele são na Open.

[@ArturBernardoMallmann]

O Freak show vai diminuir, acho que é bom até mesmo pra saúde dos competidores.

[@ArturBernardoMallmann]

O ideal seria acabar com a physique e botar uma categoria de naturais no lugar.

[@Carcarodom]

Muito bom.

[@Canaldojeff]

tmj irmão

[@adoniss719]

6:58 Ramon indo pesar armado 🐴😬

[@Canaldojeff]

😂😂

[@GenilsonAraujo-vs8ee]

Kkkk

[@AntonioBarros-o5e]

Na minha opinião que não vale de merda nenhuma, o shape mais estético que já pisou no Olympia foi o Phil Heath de 2011 até 2013

[@Roger20492]

Nunca , Flex Wheller é levrone na era monster foram os mais estéticos

[@LuisRodrigues429]

​@@Roger20492flex wheeler de 1993 e levrone de 1996

[@Roger20492]

​@@LuisRodrigues429Em 93 o flex não era tão grande , eu colocaria o Flex de 97 ou 98

[@LuisRodrigues429]

​@@Roger20492pra mim foi o melhor shape da open nos anos 90

[@raido_zz]

Shawn Ray

[@vitor5481]

Dauda tem potencial de crescer e subir mais seco pode dominar.

[@nhaytsonmonteiro233]

Vídeozão top Mestre!!!

[@Canaldojeff]

valeu pela moral mano

[@marciosantos8568]

Para mim o maior exemplo da Open que unia volume muscular com estética foi Jay Cutler

[@renatozezzi1239]

A hora que vc fala do cara e da linha de cintura afinada do Angel J,o cara faz uma abertura de pernas e a pança enorme encosta no chão 😂😂😂😂😂

[@alexbragadejesus2390]

Arnord disse a estética e simetria definicão é alma do fisiculturismo barrigudos nunca mais .

[@ariel_costa]

Pensa num filme ruim. Até o resumo é ruim, imagina assistir. Você foi valente.

[@leandraogomes7918]

Entre tanto a medida q a última Deca se desenrolava .. Ops ..de farmácia ou underground?? 😂😂😂

[@Canaldojeff]

Minha mente bugou na hora de gravar kkkkkkkkkk

[@Heavydutycoach]

Continua a ver-se barrigudos...escondem melhor mas a pança inchada está lá...a salvação da estética é a classic

[@WallaceSilva-ry5kr]

Ainda bem que o Dauda ganhou, chega desses baixinhos da 212 e daqueles shapes quadrados e barrigudos!

[@Canaldojeff]

Fato

[@abranlincoln]

nunca era pra ter deixado de ser assim

[@Canaldojeff]

exatamente

[@dudugordimceno69]

O shape mais bonito da história, para mim, foi o do Oliva

[@PixelZero007]

Arnold foi o mais brabo mn, simplesmente sem igual

[@vitor5481]

​@@PixelZero007 oliva só não tem mais título que o Arnold por que não era dedicada, o cara provavelmente tinha a melhor genética da história.

[@PixelZero007]

@@vitor5481 então não foi! A discussão não é de como poderia, e sim doq foi, e Arold mudou o mundo do fisiculturismo, sem igual

[@vitor5481]

@@PixelZero007 mudou, porém em termos esportivas oliva tinha um físico mais bonito, provou ser melhor no palco o Arnaldo e o embaixador do esporte, porém está abaixo na questão de desempenho no palco que alguns.

[@jamfernandes5176]

*_Dauda , mostrou um SHAPE muito bom. Hadi e bom. Acho que a estética dele e meio feia. Mas, quem sou eu pra falar desses mutantes. Mas, acho ele meio bizarro no SHAPE. Mas, muito respeito por ele. Mas, está na hora de virar a chave e buscar mas estéticas. Parabéns para o novo Mr Olympia._*

[@Canaldojeff]

Acho o shape do Hadi feio demais

[@Roger20492]

Falaram a mesma coisa quando Dexter e o Shaw Roden ganharam

[@Canaldojeff]

A diferença é que hoje temos mais atletas com essa pegada na lineup

[@joaquimfranciscodarocha]

Agora com Dauda a opem

[@JOAOVITOR-lb9nx]

0:35 fincando aonde?

[@Canaldojeff]

la ele

[@An4ttar]

Markus huhl, o mais estético da história.

[@matheussousa6386]

O colosso de Bronze

[@aprigiotioei9050]

Shaw roden quando ganhou falaram que a estética voltou, ele não pode mais competir é verdade mas depois voltou os Freak

[@Canaldojeff]

A questão dele foi os problemas extra palco que o afastaram temporariamente e depois ele faleceu!

[@aprigiotioei9050]

@@Canaldojeff sim exatamente isso pré julgaram o cara e acabaram com a carreira dele ,mas acho q no caso dele , deram uma forçada , shape muito estético mas não melhor q o Phill , mesmo com a barriga dilatada , agora esses caras , Samson , jacket, até o Brandão , tem linha muito estética bem volume , pode ser que daqui pra frente mude o estilo dos open e eu gosto . Chega de haddi e Derek

[@emersonrodrigues5202]

Acabou pro tal do hadi shopan, o cara parece o Bob esponja. Quadrado e com os braços finos

[@Canaldojeff]

Não curto muito o físico dele não, mas o cara sempre chega muito bem condicionado

[@LULA-DRÃO]

Quem quer ver "estetica" assista a categoria Classic pois na Open é pra ser "monstrão" mesmo.!!!

[@marcelomello1790]

Se o Derek Lunsford e o Hadi Choopan fosse maís altos até que eles se destacavam mais

[@ブラック444]

Se eu fosse o ronnie coleman eu tinha 8 mr olympia

[@GenilsonAraujo-vs8ee]

Verdade

[@ReinaldoBatistaMedeiros]

Eu não entendo muito de fisiculturismo, mas eu tenho a impressão que as panturrilhas desses caras são pequenas, eu pensava que eles tinham panturrilhas enormes

[@sampaoli5499]

Classic salvou o olimpya

[@Mouringue]

Acabou os físicos de sapo-boi 😂😂😂😂

[@Canaldojeff]

😂😂

[@renatodeholandabessaneto8075]

3:26 ta pensando muito na deca em kkkk

[@Canaldojeff]

kkkkkkkkkkkk ai é pica

[@GuilhermeSantosdealmeida-bh3nu]

Tomara qua a era dos anões 212 na open tenha acabado 😂😂😂

[@AlelacerdaBH]

Boa!

[@Canaldojeff]

tmj

[@boxrafael]

Estética é muito superior do que que um barril de shopp

[@rodrozimsx]

sanson é freak.. quem era estético era o Shawn rhoden ... Dexter Jackson tb..

[@mhkinsige]

A cintura do Ronnie Colleman era bem mais fina que a do Arnold , muito mais volumoso e melhor condicionado também

[@Pedro_paulo01]

Grande e estético, esse era o old schol do fisiculturismo, os de hoje em dia, parecem um sapo inchado.

[@boxrafael]

Novo nome da categoria : OPEN ESTETIC

[@rodrigocabral5401]

Se o jacked pousa-se bem ele ganhava 😅

[@joaogabriel-capielcripto2958]

Quer ver estética e harmonia? Vê a Classic

[@Canaldojeff]

Isso vai contra as origens do próprio Fisiculturismo

[@joaogabriel-capielcripto2958]

@@Canaldojeff você mesmo falou isso no vídeo

[@dockbeatz9785]

Hadi e Derek tem q ir pra 212 kk

[@ismaelferreira6248]

Ambos foi campeão respeite a história dos caras..

[@dockbeatz9785]

@@ismaelferreira6248 eu disse q n respeitava? Mas q o lugar deles é na 212 é

[@Canaldojeff]

De fato eles não tem muito a cara da Open

[@franciscavieira9279]

😊

[@ReinaldoBatistaMedeiros]

Gostei do sobrenome do dono do canal

[@Canaldojeff]

Só a nata do mundo tem esse nome 😮‍💨

[@sandrinhorp1976]

Tinha de voltar os gigantes dos anos 80,90,2005...isso sim meu caro,estes de hoje perto dos a época e nada...Lee haney, Dória Yates, Kevin, Ronie e por aí vai...Acho graça nos de hoje não....Uma estética pequeno de mais, mas a época hoje e outra....Tudo pequeno,sem graça.... Jajá até o Tiririca vai ser Mr Olímpia 😂

[@Cowboymaronba]

Classic Physic

[@Canaldojeff]

🙌🙌

[@Jonhhitch]

Ele é barrigudo tambm .😂

[@marcelomello1790]

Não sei porque o Fisiculturismo não é respeitado, um esporte que muda vidas.

[@progresso885]

Irmão, concordo plenamente, para mim é sim um esporte mas infelizmente o abuso de esteroides anabolizantes faz com que os atletas sacrifiquem suas vidas por um troféu 🏆 e uma marca no pódio.

[@luizfigueiredojr]

E tira vidas também

[@vilmabatista6769]

​@@luizfigueiredojr eu ia dizer a mesma coisa: muda vidas e encurta vidas.

[@stock4708]

Musculação salva vidas você quis dizer

[@JoaoVictor-bl3xd]

não tem como ser esporte, se tu ver o canal do “ jason projeto giga “ tu vai perceber o quão subjetivo é, os critérios quase não são seguidos e tals

[@marciomagalhaes615]

O menos estético foi o mais premiado “ ridículo do Coleman” levou a coroa várias vezes sem merecimento.

[@Haterinsano123]

Parecia que tava grávido, jay cutler muito superior

[@luisknapp8162]

Ao menos 2 títulos não foram merecidos na minha opinião

[@GenilsonAraujo-vs8ee]

Verdade

[@Joaoferreira-dh8sg]

0:16 mermão.......... a número 16 bateu PR no treino de peito, puro supino aqui

[@Canaldojeff]

Vai dar trabalho...

[@luisknapp8162]

A classic roubou o holofote da open ,eu mesmo nem acompanhei a open ,acho que é por isso que a open esta procurando o shape mais estético, para correr atras do prejuízo

[@Canaldojeff]

também acho...

[@marcoaureliofontalvomazzon8713]

Fim dos Anões

[@TheAnthraxfer]

Deu impressão que errou no óleo dos ombros, mas pode ser só impressão 😊

[@RRCLOUD]

FIM DOS 212 INFILTRADOS 😂😂😂

[@vitoralmeida6399]

Muito bom o vídeo, mas fisiculturismo não é um esporte! E sim um concurso mesmo, o que não tem problema nenhum nisso.

[@higu99]

tomara, nem que os caras sejam menores em questão de volume, tinha que voltar aquela estética! bglh é mt feio de ver hoje em dia

[@tamasmelo6880]

Para mim quem deu essa virada e derrotou um campeão de verdade e consistente que era o phill Heath foi o saudoso Shawn Roden que fizeram aquela arapuca para ele e baniram ele do mr. Olímpia por causa daquela caça níquel e caça indenização que ferou a vida do cara, e ele posteriormente morreu. Tiraram o pão e a coisa que o homem mais amava , e em termos de condicionamento ele era muito melhor que o dauda com uma cintura fina toda trincada corpo em x e com 43 anos de idade depois de ter vencido o alcoolismo e a depressão por morte do pai! Ele não destronou um cara com 1 ou 2 Olympias ele derrotou a lenda "the gift" Phill Heath 7x mr Olímpia ele iria empatar com Coleman e Lee haney não é qualquer coisa! Ali sim eu vi a virada que não deu continuação devido aquela "dalila" que lascou a vida desse "Sansão" Deus o tenha em alma e descanso 🙏❤️

[@Morcego-94]

Só passei aqui pra dizer que o Ramon é pequeno perto dos outros Classic

[@Canaldojeff]

Não acho mano, se não fosse a cabaçada do aceto, ele ia pegar top2 novamente

[@Pietr.o_x72]

classic

[@Canaldojeff]

💪💪

[@gatofaminto8625]

Mostrou a derrota do Phil pro rholden ... mais o Phil estava melhor em tudo não merecia ter perdido