АШЫКЧА салмак КОШКОН кыздарга ЭМНЕ себеп? / Ачыгын айтканда / НТС

Мы в интернете - nts.kg/ru/
Мы в facebook - / nts.kyrgyzstan
Мы в Одноклассниках - ok.ru/nts.kyrgyzstan
Мы в Вконтакте - new. ntskg
Мы в twitter - / nts_tv
#НтсКыргызстан" #НтсКаналКыргызстан #НтсКабарлар #НтсЖанылыктар #НтсНовостиКиргизия

[@user-uf6ko7ej4z]

Аз-аздан бирок бат-баттан тамактануу керек.Таза абада коп сейилдоо,коп басуу,жакшы маанайда журсон организм озу эле арыктайт.

[@njjdjdhshhshsjzkzwjdhdbx243]

Кызыл чачты каяктан кармап келдинер, башкалар тугонуп калыппы ботом 😤

[@user-zj1pf4fz6z]

Айтпа ужаас

[@nurzinaamanbekova2579]

😂😂😁😁

[@user-us6be1rm2r]

😂😂😂😂😂😂эн туура айтынар

[@aizaadajainakova6276]

Туура тамактанган адам семирбейт жана норма менен жеш керек.Бир кундо 3маал,кечки тамакты саат 6,7де эле жеп ошо менен токтотуш керек.

[@Zairbekova_Salima]

Не думаю)

[@user-ik3il5tx1r]

Кызыл чач тиштерин ондотсо жакшы болмок экен

[@guls86.]

Иии кудайым ай ар ким озун билсинчи, эмне кыласын бироонун кемчилигин айтып, ага дагы бир себеби бар чыгар.

[@user-gi4bj5wi7j]

Ассоль Молдокматова го стиль аябай ырайы суук экен

[@user-xn6mi3fg3r]

Эн негизи тамактан толот адам ботончо ун азыктарынан.

[@user-du2uo4pi3i]

Мен майлуу тамак деле башканы деле коп эле жей берем тун жарымда туруп алып деле, бирок эч семирбейм, дайыма 50 кг дан ашпайм дагы тушпойм дагы😀 ал адамдын озунон да болсо керек.

[@njjdjdhshhshsjzkzwjdhdbx243]

Жумабек Алишер уулу Оа организм ар кимдики ар кандай сиз айткандай мен деле ошондоймун

[@user-tv9cm2cy2s]

Туура генгеда карайт экен

[@ayzadanurbekova9398]

Арыктоо керек

[@user-zk3xk7bz9r]

Назира эже:"Жашырган менен болобу"😊

[@aseltelebaeva5577]

😂

[@user-tc9kj4eh4t]

Кызыл чач эмнеге мынча тантыйт 😣

[@user-xg8eo4dq6s]

Туура генге да карйт.

[@janarajanibekovna4347]

Кызыл чач суйлосо качан созун бутурот экен деп кыйналып кеттим

[@user-sr3mz9zr3f]

Кызыл чач Нулан Нашип дейтко😃😂

[@mayamihaevlovna8002]

Бема Сон 😂

[@Zairbekova_Salima]

Мен учоону тен кармабайм!! Каалаган маалда, каалаган тамагымды жейм. Бир кундо эн кеми 12саат уктайм. Но 7жылдан бери бирдей эле формада журомгоо

[@user-bs8cz9tf6f]

7 8 ди тороп айылда кечке уй кызматы кылган апаларыбызга рахмать

[@user-gi4bj5wi7j]

Ошону айтсан менин 7балам

[@aruwar5314]

Гормональный и стресстен адам семирет тамактан не когда уйкудан семириши мумкун

[@mimimomunbaeva3469]

Ар кимдин организмине жараша болот!Бироо тамактан,бироо кыймылдан,бироо генден бири-бирибизге окшобойбуз!Ошон учун ни то ойлонуп ар кимдин созун угуп алып кыжаалат болбой, эмнеден толуп жатасын ошону билгенге аракет кылуу к.к

[@maralkayrbekovna2932]

Кыргызча башкача суйлойт экен.

[@user-ti4en2jv1n]

Семирип алуу жакшы эмес коп кыймыл ден соолукга пайдалуу ар ишти чын журоктон иштоо суйуп жасазан сонун болот

[@user-ti4en2jv1n]

Кыз кишиге толуп кетуу болбойт ал жигитерди иренжитет ошондуктан озунорду карагыла жана журогунорду ыйманга толтургула сырткы келбетиле жалтылдатбай ички жан дуйнону дагы карагыла....

[@user-nf7yj6lu7b]

Кызыл чачтын озун эле чакырбапсынар озу эле суйломок экен

[@user-hx6il7vn5p]

Кызыл чач божокогоо

[@anarbekrysbaev]

гулянда татынакай бойдонго

[@user-jk2cu5re8v]

Эрге тийсенер арыктайсынар эки смена иштеп 😉

[@astraasiya9251]

Студент кыз чон аялдай суйлойт го айланайын,кызыл койнокчон аял журокту тушурот го

[@user-hz3dl3px8u]

Бир семиргенден кийин арыкташ кыйын экен ошон учун башында карманыш керек экен

[@user-lt5do3tn4p]

Кызыл чачтуу кыз алжактап суйлоп еле студент , бийчи кыздарга соз бербей койдуго

[@user-is9je6rw3p]

Мен тамакты ылгабай эле жейберем кардым ачса тунуда туруп тамактана берем Такыр семирбейм 50кг ашпайм 😂

[@user-eh7nn1tz1b]

Вес коском дейтго, унун жагымсыз экен😬

[@user-io6qo5yt2y]

Гуланда ичин тартып зоорго олтуратко

[@erikartikov2596]

Кызыл чач аябай акылдуу болотго

[@Amirkhanchik]

Орустар деп коет да,семиииз орустарды корбоптур ...😂😂😂

[@zulaykasamakova6706]

Жез кемпир озунду ондоп алфп анан акыл айтчы элге красная шапочка

[@njjdjdhshhshsjzkzwjdhdbx243]

Zulayka Samakova Булда бир биларман го кишинин настроениесы тушот го муну коргондо

[@nurumet7058]

😂😂😂

[@user-mb6tf3tu6r]

🙂🙂

[@user-nm8uy9nz2s]

Горманальный даары м.н сактанса же дарыланса толуп кетет, сурагыла ар дайым гармон жокбу деп ,ото арык адамдарга таасири аз , орто адамдар семирип кетет.

[@maralkayrbekovna2932]

Студент Кыз ажылдайт го.

[@user-ck7zt4ts7s]

Мен торогондон кийин аябай толуп кеткем.Эртен мн ачка кайнак суу 1л жетпеген ичип арыктап ичим, кирим келтат.Кечинде кайнак сууну куйуп койом эртен мн ичип атам.

[@user-wv2qx7nl8k]

Кайнак суу давленияны тушуруп салат карындаш

[@user-ku1qn9jx2c]

Булардан Коро атайын врачтарды чакырсанар болмок экен туура багыт корсотмок😎алжакдатпай Аны Кызыл чактай кылбай

[@user-jl9zz6rn1r]

Ким кантип канча кг арыктады эле удачно?🤗

[@nasyikat_]

Мен 15кг арыктадым, тамакты аз жеп☺

[@user-li9ut3mw1b]

Мен 25 кг арыктадым тренировка кылып тамакты туура жеп

[@user-jl9zz6rn1r]

@@user-li9ut3mw1b канча убакытта?

[@user-jl9zz6rn1r]

@@nasyikat_ канча убакытта?

[@nasyikat_]

@@user-jl9zz6rn1r 6 айда примерно. Татту, мучной, жаренный жебей арыктаганмын

[@saltanatkumarbekova5677]

Кантип семирсе болот

[@user-fs8kc5zv2f]

Кызыл чач мынча жагымсыз суйлогонуда кускуну келтиретко

[@maralkayrbekovna2932]

Бул Кызыл чач кыргызбы?

[@user-wv2qx7nl8k]

Береке бийчилер тобунун жетечиси Айнура Кыдыралиева деген

[@user-ti4en2jv1n]

Дары дармек болбойт ар нерсени жасай бербей чургакандан отор жоок

[@user-qv1dt3tb5e]

Кызыл чач ужас тишинди ондоп алсан болмок

[@user-iu5fd2xh3b]

Мен мисалы каным аз анан давления низкий ачка журо албайм башым тегеренип кетет анан кантип арыкташ керек

[@user-bn7xw6lm5n]

Сиз Гречка жешиниз керек ток кармайт ишо Арыктоого жакшы жардам берет мен Гречка жеп арыктагам анан кечки саат 7ден кийин тамак жебениз керек фрукты коп жениз

[@user-np6di5so3b]

Белковый диета Дюкан дегенди коргуло. Бирок озунорго болок тамак жасап жеш керек. Мен 73 килограммдан 57 килограмга туштум. 6,7 ай кармап👍

[@user-ti4en2jv1n]

Тамакты ото тойо жебеш керек ченеми менен тура тамактаныш керек

[@user-dn5mp6ku8t]

Назира эже эмнеге Гуланданы эле чакыра бересиздер?😡😡😡

[@user-eh7nn1tz1b]

Подружкасы окшойт да

[@user-dn5mp6ku8t]

@@user-eh7nn1tz1b 😂Ошондойго

[@okenamatol1666]

Гуланда менен чогуу бийлеп салгам го чиркин аябай красавица бирок секс ии оа

[@user-xg5xr2mb5s]

Мен 22 кг арыктагам☺️

[@user-iu5fd2xh3b]

Кантип😮😮😮

[@damiramamatisaeva4982]

кантип

[@user-zy6oo7qq6o]

Кантип

[@user-zy6oo7qq6o]

Маалымат бере кеткилечи

[@user-xg5xr2mb5s]

16 саат ачка журом. Кечки 5 те тамактанам, ошо менен эртен мененки 5 те 12 саат болот . Эртен менен саат 9 га чеийн дагы 4 саат отот. Ач карын 1 литр суу ичем. Саат 9 да завтрак. Анан саат 3 ко чейин дагы 1 литр суу ичем. Обед, ужин ошондой эле кечки 5 те. Картошка такыр жебейм. Ак нанды только эртен менен. Калган убакта кара нан. Адам суу ичкенде ачка болбойт. 3 кун эле чыдап койсонуздар анан конуп каласыздар. Биринчи ачка болуп, баш айланып калтырап ошондой болот, ал убакта коркпош керек ал отуп кетет. Анан конуп каласыз. Денсоолугунуз соонун болот. Жашарасыз. Бут организм тазаланат. Созсуз турдо 16 саат болуш керек. Дагы суроонуздар болсо 553888174 номерге жазып койсонуздар айтып берем.😊

[@user-cn8nd5hr6g]

Айкол сен озундун суйлогон созуно озун тушунгон жок окшойсун. Орусча айткандай деп эле , болбосо дегеним манан санан деп орусчаны койуп кыргызча туура так суйлочу.

[@user-wz4qn1vi1m]

Суйлогону кантет чыйылдап Кызыл час.

[@user-fs8kc5zv2f]

Жасалма

[@user-pk1rs7ew1x]

Гуланда кемпир болуп калыптырго ооздору чолчойуп

[@user-ik3il5tx1r]

Кызыл чач туштуктон окшойт 👎😄

[@user-ku6xt7jv7z]

кыргыз болуп болунбо

[@astraasiya9251]

🤣🤣🤣

[@user-em3bu8ht1b]

Не экен туштуктуктор

[@user-lp3lj3br3i]

Кызыл чачты биринчи корушум

[@user-ov3hq6ve6u]

Туштук деп болунбосонуздор кыргыздар озубуз ушинтип турсак башка улуттардан эмне кутойлу биримдикте болойлу туштуксунбу тундуксунбу кыргызбыз баарыбыз