အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာ ၁၂ မျိုး
Рет қаралды 15,137
Күн бұрынကျန်းမာပြီး တောက်ပတဲ့ အသားအရေကို လူတိုင်းပိုင်ဆိုင်ချင်ကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကျွန်တော်/မ တို့တွေ အသက်အရွယ်ရလာတဲ့ အခါမှာပါ။ ဒါပေမယ့်လည်း ဒီလို ကျန်းမာတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ကျွန်တော်တို့စားသောက်နေတဲ့ အစားအစာတွေဟာလည်း ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေက မိတ်ဆွေတို့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းစနစ်တွေကို အန္တရာယ်ပေးနိုင်ပြီး မိတ်ဆွေရဲ့ အသားအရေကိုပါ ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားကင်ဆာဟာ အမေရိကန်နိုင်ရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါဖြစ်လာနေပြီး အမေရိကန် ၅ ယောက်မှာ ၁ ယောက်က အရေပြားကင်ဆာရောဂါကို ခံစားနေရပါတယ်။ နေ့စဉ် အမေရိကန် ၉၅၀၀ ခန့်ဟာ အရေပြားကင်ဆာကို စစ်ဆေးစမ်းသပ်မှုတွေကနေ တွေ့ရှိနေရပြီး နေ့စဉ် အမေရိကန် ၂၀ ခန့်က အရေပြားရောဂါကြောင့် အသက်ဆုံးရှုံးနေကြရတာကို စစ်တမ်းတွေကတစ်ဆင့် တွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။
#HealthySkin
#SkinHealth
#Food4Skin
#အသားအရေကျန်းမာရေး
#အရေပြားကျန်းမာရေး
Jas Аlash
Рет қаралды 367 М.
Zahra Fathi
Рет қаралды 71 М.
The Reader Myanmar
Рет қаралды 287 М.