အတိတ်ကို ပြန်ပြောင်း သတိရခြင်း - Nostalgia
Рет қаралды 7,804
Күн бұрын
@thumacoaching 4 күн бұрын
Thuma Coaching ရဲ့ Workshop တွေကို join ချင်ရင် ဒီ page တွေမှာ message ပို့ပြီး စုံစမ်းမေးမြန်း၊ register လုပ်နိူင်ပါတယ်။ Telegram- t.me/thumacoaching Facebook- facebook.com/thumacoaching
@Clarathecreative 3 күн бұрын
သူငယ်ချင်း taurus မိန်းကလေးတစ်ယောက်က ပြောဖူးတယ် ချစ်တယ်ဆိုမှတော့ ပျော်စရာပဲလာမှာ မဟုတ်ဘုးတဲ့ တစ်ခါတလေလည်းငိုရမာပေါ့တဲ့ သူရောကိုယ်ရောရဲ့ ရည်းစားဟောင်းတွေက မကောင်းခဲ့တာချင်းတူပေမယ့် သူက ကိုယ့်လိုလည်း စိတ်နာမနေဘူး breakup တစ်ခုကိုဖြတ်သန်းတဲ့အခါ ကိုယ်က ငိုယို အလူးအလဲလချီခံစားပြီးရင် ပြီးသွားပေမယ့် သူက ကိုယ့်လိုလည်း မငိုဖူးတော့ နင်မခံစားရဖူးလားမေးယူခဲ့ရ တမြေ့မြေ့နဲ့ မေ့တော့မမေ့ပါဘူးတဲ့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် pain processing လုပ်ပုံမတူကြတာ ဖြစ်မယ်နော်။ ဂရုစိုက်ပါရှင့် အစ်မ❤
@Bhonemyat-x6q 2 күн бұрын
သူမရေ ပြောပြတာတွေအကုန်လုံးအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကျမမှာလဲ ဟိုးအရင်က ကိုယ့်ရဲ့ အရာရာလို့ သတ်မှတ်ခဲ့ရတဲ့သူတစ်ယောက်ရှိခဲ့တယ် ခုချိန်မှာ သူလဲ သူ့ဘဝနဲ့သူ ကိုယ်လဲ ကိုယ့်ဘဝနဲ့ကိုယ်ပါပဲ ဒါပေမဲ့ မေ့မရခဲ့ဘူးပေါ့နော် ကျမထင်တယ် ခုကျမရဲ့ လက်ရှိဘဝက သူနဲ့ရှိခဲ့စဉ်ကထပ် ပိုအဆင်ပြေမနေလို့ သတိရမိတာလို့ ထင်ပါတယ် စိတ်ကျေနပ်ဖို့ သတိရမိတိုင်း တွေးမိတာကတော့ ဟိုးတချိန်က ကျမအပေါ်မှာ တကယ်ချစ်ခဲ့ မြတ်နိုးခဲ့ နားလည်ခဲ့တဲ့သူတစ်ယောက်ရှိခဲ့တယ်ဆိုတာပါပဲ ကျမကလဲ တချိန်က ကံကောင်းခဲ့တဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့တယ်ဆိုတဲ့စိတ်နဲ့ ဆက်ရှင်သန်နေပါတယ် ခုချိန်မှာတော့ ကျမရဲ့ရွေးချယ်ခဲ့မှုက ကျမကို အခက်အခဲများစွာ နာကြင်စရာများစွာပေးပါတယ်
@mslinlinkyaw498 3 күн бұрын
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် သူမရေ ❤ သူမရဲ့စကားတွေကို အမြဲနားထောင်နေသူပါ❤️ လည်ပင်းနဲ့ ခါး ကျီးပေါင်းဒဏ်ကိုကာလကြာခံစားနေရသူပါ ၊ သူမရဲ့ sharing ခုလိုနားထောင်ရအပီးမှာ အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်နိုင်ရမည်ကိုသိရှိခဲ့ရလို့ ကျေးဇူးပါ သူမ ရေ❤ စိတ်မှာတွယ်ညှိနေတဲ့ pain တွေအတွက်ရောပေါ့ သူမရေ🥰
@thumacoaching 2 күн бұрын
@@mslinlinkyaw498 သက်သာပါစေ 🩷
@thandarswe7416 4 күн бұрын
သူမရေ ကျေးဇူးတကယ်တင်တယ်။ အခုလက်ရှိမှာ သူမရဲ့ သယ်ငယ်ချင်းရဲ့အခြေနေမျိုးကြုံနေရပြီး pain ကို လက်ခံနိုင်ဖို့, change လုပ်နိုင်ဖို့ လက်ရှိကြိုးစားနေတဲ့ကာလပါ။ သူမရဲ့ အဆင်ပြေပါတယ်ဆိုတဲ့စကားပြေလိုဘဲ i gonna be fine. ❤
@thumacoaching 2 күн бұрын
@@thandarswe7416 ❤️❤️❤️
@HlaingHlaingMoe-ji7zl 2 күн бұрын
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ပါရှင့်။❤❤❤
@thumacoaching Күн бұрын
@@HlaingHlaingMoe-ji7zl ❤️❤️❤️
@honeymay8945 4 күн бұрын
I feel pain in these days😢 Thanks for your video! Thuma Btw! I'm obsessed with your voice❤️
@waizin3393 4 күн бұрын
ကျေးဇူး ပါသူမ❤❤
@Runjohnny_18 4 күн бұрын
ဂရုစိုက်ပါဦး မမရွှေရေ ခုရက်ပိုင်း မြန်မာနိုင်ငံမှာလည်း အအေးလှိုင်းဖြတ်နေတာ ❤ ကျန်းမာပါစေ မမ❤
@anglestar8080 4 күн бұрын
❤❤သူမ မှ မဟုတ်လည်း တယောက်ယောက်ဖြစ်ဖြစ်အကြံပေးပေးပါ ကျွန်မက ကိုယ်ပိုင်အလုပ်တခုလုပ်နေရာကနေ စစ်ရှောင်းရင်း တခြားမြို့တခုမှာ အလုပ်ဝင်လုပ်ရပါတယ်။ အလုပ်က တနေ့12နာရီလောက်လုပ်ရပီး နားချိန်မရှိပါဘူး။ပိုဆိုးတာက အလုပ်ထဲရှိတဲ့သူနှစ်ယောက်က စကားမပြောပဲ ဖယ်ကြဥ်းထားသလိုထားပါတယ်။ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းညှိတော့လည်း သူတိူ့ကဒီလိုပဲနေတတ်တာဆိုပီး ညှိမရပါဘူး။အလုပ်မှာမပျော်တော့လို့ ထွက်ရမယ်ဆိုလည်းဘာအကြောင်းပြချက်ပေးပီး ထွက်ရမလဲမသိတဲ့အပြင် ကိုယ့်မြို့ကလည်းပြန်လို့မရ ။နောက် လေးငါးလ လောက်ထိကို ဆက်လုပ်ရဦးမှာဖစ်တဲ့ အတွက် ဒီလိုအခြေနေ ဘယ်လို စိတ်ထားပီးရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရမလဲရှင့်😢။
@WintwarMyint-Thae 3 күн бұрын
အလုပ်ကို ရှင်သန်နေထိုင်ဖို့ စာဝတ်နေရေးအဆင်ပြေဖို့ လုပ်နေတယ်လို့ပဲ ခေါင်းထဲမှာတွေးထားပါ . အလုပ်မှာ ပျော်တာ မပျော်တာကို မတွေးပါနဲ့ . အတွေးတွေများရင် လူက နေထိုင်ရတာပိုပင်ပန်းတတ်ပါတယ် . အလုပ်နဲ့ပတ်သက်လို့ အပြစ်ပြောစရာမရှိအောင် တာဝန်ကျေအောင် လုပ်မယ်ဆိုတဲ့စိတ်မျိုးပဲ ခေါင်းထဲမှာထည့်ထားပါ . အလုပ်အတူတူလုပ်တဲ့သူတွေနဲ့ အဆင်မပြေဘူးဆိုတာက လူတိုင်းလိုလိုဖြစ်နေကျပါ . ၃ယောက်လုပ်ရရင် ၂ယောက်ကတစ်ဖွဲ့ ကျန်တစ်ယောက်က တစ်ယောက်တည်းဖြစ်နေတတ်တာ သဘာဝပါ . အဲ့အတွက်လည်း အများကြီး မခံစားပါနဲ့ . ကိုယ်က အတတ်နိုင်ဆုံး စပြီးပြုံးပြပါ စပြီးနှုတ်ဆက်စကားပြောပါ ကျန်တာကတော့အလုပ်ကိုပဲကြိုးစားပြီးလုပ်ပါ ကိုယ်ကိုးကွယ်တဲ့ဘာသာရေးနဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကိုရအောင်ယူပါ . အဲ့လိုဆိုရင် စိတ်လက်ပေါ့ပါးပြီး နေရတာ အဆင်ပြေလာနိုင်ပါတယ် . တစ်ခုသိထားရမှာက လူတိုင်းလူတိုင်း ဘယ်သူမှပြည့်စုံမနေကြပါဘူး . အဲဒါကြောင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေးပဲ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ကြိုးစားပါနော် . အဆင်ပြေသွားမှာပါ ❤
@heinhtunsan4209 3 күн бұрын
💫💎ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဗျ သူမရေ❤❤❤🎉
@thumacoaching 3 күн бұрын
❤
@MerryJamess 4 күн бұрын
နေမကောင်းဖြစ်နေတဲ့ကြားက အခုလို အခုလို ဗဟုသုတတွေ ပြန်လည် ဝေမျှပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ် Teachel ❤🌻💪 အမြန်ဆုံး သက်သာပျောက်ကင်းပါစေ Teachel ❤
@thumacoaching 3 күн бұрын
Thank you ❤
@MonChoEi 2 күн бұрын
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် သူမရှင့်
@thumacoaching 53 минут бұрын
@@MonChoEi ❤️❤️❤️
@ShweHein-z5b 4 күн бұрын
မောနင်းပါသူမရေ💓💓💓 Take care parရှင့်
@thumacoaching 2 күн бұрын
@@ShweHein-z5b ❤️🥰
@htethtetpyonecho 4 күн бұрын
သူမ ရေ ကျွန်မက Fitness Coach တစ်ယောက်ပါ။ Rehab Trainer သင်တန်းလည်း တက်ဖူးပါတယ် ။ အလွယ်နည်း ပြောရင် posture ပျက်လို့ screen time များလို့ forward neck ဖြစ်တဲ့သူတွေမှာ ဇက်ကြောတက်တာ ကျီးပေါင်း ဖြစ်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ foam roller နဲ့ fascia release လုပ်ပေးရင်တော့ အတိုင်း အတာ တစ်ခုထိ ဆွဲဆန့်လို့ရပါတယ်။ ဆေးသောက် စရာ မလိုပါဘူး။ exercise နဲ့ posture ပြင်ပြီး လုပ်ယူလို့ရပါတယ်။ Brain ရဲ့ holding pattern ကို ဖြည်းဖြည်းချငိး ပြောင်းယူလို့ရပါတယ်။ တစ်ရက် 1 နာရီလောက် exercises လုပ်ပေးရင်ကို နောက်ပိုင်း ဖြည်းဖြည်းချင်း သက်သာပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့ client တွေထဲမှာ operation doctor တွေပါပါတယ် ။ သူတို့လည်း operation 4 /5 နာရီတွေ လုပ်ရတော့ ဇက်ကြောတက်တာ ကျီးပေါင်းတွေ ဖြစ်ကြပါတယ်။ သူမမှာ ဆန္ဒရှိရင်တော့ sharing လုပ်ပေးချငိပါတယ်ရှင့်။
@thumacoaching 4 күн бұрын
@@htethtetpyonecho မျှဝေပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါရှင့်။ ကျွန်မလည်း တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး နာရီဝက်တော့ ကြိုးစားပြီး yoga လုပ်နေပါတယ်။ သူမ Facebook page ရဲ့ messenger ကနေတဆင့် ဒီ comment chain ကို refer လုပ်ပြီး မျှဝေလို့ရပါတယ်။ သို့မဟုတ် thumacoaching@gmail.com ကိုလည်း ဆက်သွယ်လို့ရပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်။
@hninrawaiaung8473 3 күн бұрын
အမြန်ဆုံး သက်သာပါစေ။သူမရေ❤
@thumacoaching 3 күн бұрын
Thank you ❤
@ThinzarMon-v5l 4 күн бұрын
ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ပါနော် မမ
@thumacoaching 2 күн бұрын
@@ThinzarMon-v5l ❤️🥰
@hsutai2905 4 күн бұрын
ခုတလောခံစားနေရတာနဲ့တိုက်ဆိုင်နေတာ ကျေးဇူးပါ သူမရေ😢❤
@onsengmi 4 күн бұрын
မျှော်နေတာ အစ်မရေ..ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ပါနော်..❤
@thumacoaching 53 минут бұрын
@@onsengmi ❤️🩷
@VivoCsc-w9v 4 күн бұрын
ကျေးဇူးပါရှင့်နေရာအခန်းလေးကို အရမ်းသဘောကြတယ်🥰
@thumacoaching 3 күн бұрын
❤❤❤
@ThinzarMon-v5l 4 күн бұрын
ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ပါနော် မမ❤
@thumacoaching 53 минут бұрын
@@ThinzarMon-v5l ❤️
@ayemon1636 4 күн бұрын
Take care နော်မ I’m waiting for your new videos. ❤❤❤❤
@thumacoaching 4 күн бұрын
@@ayemon1636 thank you ☺️
@ShineKOhtet-hv2lx 4 күн бұрын
❤❤❤ကျေးဇူးပါသေချာနားထောင်လိုက်ရပါတယ်အမ ❤ 🥰take care of your health ama❤❤
@thumacoaching 53 минут бұрын
@@ShineKOhtet-hv2lx ❤️❤️❤️
@MariaKRThi 4 күн бұрын
အမြဲစောင့်မျှော်နေရတာ..❤❤ ကျေးဇူးပါရှင်... ❤❤
@thumacoaching 4 күн бұрын
@@MariaKRThi thank you ☺️
@ayemyatthawdar685 4 күн бұрын
အစ်မ ကျန်းမာရေး ဂရုစိုက်ပါနော် မျက်နှာကတော်တော်ဖျော့နေတယ်
@thumacoaching 53 минут бұрын
@@ayemyatthawdar685 ❤️🥰
@KoKyaw-cx8pp 3 күн бұрын
ကျနော် ၁၀နှစ်လောက် ခေါင်းကိုက်နေတာ ဗမာဆရာနဲ့ ကုလို့ပြောက်သွားပြီး ကျနော့အသက် ၃၅နှစ်ပါ။
@sandisoemoe1279 3 күн бұрын
ဂရုစိုက်ပါအမရေ
@thumacoaching 2 күн бұрын
@@sandisoemoe1279 thank you ☺️
@nilarmyat6797 3 күн бұрын
ရွှေ အမြန်ဆုံးသက်သာပါစေ❤
@thumacoaching Күн бұрын
@@nilarmyat6797 ကျေးဇူးပါ 💐
@Matwetar Күн бұрын
ခေါင်းစဉ်တပ်မရတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို လက်လွှတ်ခဲ့ပေမယ့် နာကျင်နေရဆဲပါ ကိုယ်လမ်းကိုယ် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်ခဲ့ပြီ ရှေ့ဆက်ရမှာပါပဲ
@thumacoaching Күн бұрын
@@Matwetar အဆင်ပြေပါစေ 🌸
@kpmyokywel9079 4 күн бұрын
သူမ အမြန်ဆုံးသက်သာပျော်ရွှင်ပါစေ
@cuddlepetal03 3 күн бұрын
Takecare pr nww ama yay
@MonOo-ug1ql 4 күн бұрын
ရွှေရွှေရေ take care
@thumacoaching 3 күн бұрын
Thank you ❤
@AungKoMyat-x6v 4 күн бұрын
အိုး အရမ်းမိုက်တယ်❤
@eingeeinge-t6x 4 күн бұрын
ကျေးဇူးပါအစ်မရှင့်❤❤❤
@mayphue3842 2 күн бұрын
မရေ အရမ်းကောင်းတဲ့မျှဝေမူလေး ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်
@thumacoaching 2 күн бұрын
@@mayphue3842 ❤️❤️❤️
@AyeSuNaing-d5w 4 күн бұрын
❤❤❤
@thumacoaching 4 күн бұрын
@@AyeSuNaing-d5w ❤️❤️❤️
@zenyawni 4 күн бұрын
🍂🌷🥰🍂🌷
@thumacoaching 4 күн бұрын
@@zenyawni first comment 😍
@MyoMyo-rc8wl 4 күн бұрын
ဆရာမသူငယ်ချင်းနဲ့ဘဝတူတွေပါလား
@thumacoaching 4 күн бұрын
@@MyoMyo-rc8wl 💔🌹🥰
@ThinzarMon-v5l 4 күн бұрын
ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ပါနော် မမ❤
@MaMiMiSan-p3r 4 күн бұрын
ကျမ်းမာရေးဂရုစိုက်ပါညီမလေးရယ်အမြန်သက်သာနေကောင်းပါစေ❤
@thumacoaching 3 күн бұрын
Thank you ❤
@ThetZarchiWin 4 күн бұрын
❤❤❤
@thumacoaching 4 күн бұрын
@@ThetZarchiWin ❤️🌹
@ThinzarMon-v5l 4 күн бұрын
ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ပါနော် မမ❤
@thumacoaching 3 күн бұрын
❤❤❤
@ayeayemyint7149 2 күн бұрын
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မရွှေ❤
@ThinThinSint-q7y 4 күн бұрын
❤❤❤
@ThanHayMarPo 4 күн бұрын
❤❤❤
@NangPyoneKyi-s6y Күн бұрын
ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ပါရှင့်❤❤
@thumacoaching 23 сағат бұрын
@@NangPyoneKyi-s6y thank you ☺️
@maple9204 2 күн бұрын
❤❤❤
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 24 МЛН
Marusya Outdoors
Рет қаралды 54 МЛН
Su Phone Mo - Curious Insighter
Рет қаралды 10 М.
ဘဝဆိုတာတိုတိုလေးပါ ဒီလိုအချိန်တိုလေးအတွင်းမှာ ဘာလိုစိတ်မျိုးနဲ့ ရှင်သန်ကြမလဲ #monhalsey #weekendtalk
Mon Halsey
Рет қаралды 4,5 М.
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 24 МЛН