VOCÊ SABE O QUE É COLESTEROL? São 3 tipos HDL(é o Herói do bem)- é o colesterol bom que limpa as artérias/ nos alimentos está presente nos alimentos com gorduras monoinsaturados; abacates, castanhas, nozes, azeitonas, azeites. É a gordura extraído uma vez só sem passar por grandes processos. LDL(é o Ladrão do mal)- é o colesterol ruim que entope as artérias com placas de gorduras/ presente nos alimentos gorduras saturadas de proteína animal, pele de frango, pururuca de porco, embutidos, fastfood, TRIGLICÉRIDES (é o Trigo e farinhas refinadas no geral do mal que se transformam em gorduras)- é o colesterol gorduras que infiltra nas paredes das artérias estreitando a passagem do sangue/ o grande responsável são os carboidratos refinados; pão francês, bolo, macarrão, massas, pizzas, bolachas, biscoitos, açúcares simples, arroz, farinhas brancas de trigo, farinha de arroz, amidos no geral, pão de queijo. OS CARBOIDRATOS REFINADOS VÃO SE TRANSFORMAR EM GORDURAS. DURANTE O TRATAMENTO DO COLESTEROL OU ESTEATOSE HEPÁTICA(GORDURA NO FÍGADO) DIMINUA AS GORDURAS RUINS LDL E TRIGLICÉRIDES E AUMENTEM O HDL QUE É GORDURA DO BEM.
@fatimarodrigues4887Ай бұрын
adorei a explicaçao sobre colesterol Gratidao❤
@mariajosedasilva6671Ай бұрын
Muito obrigada Midori por essa bela aula que você nos deu! Que Deus abençoe você e toda sua família seus bichinhos sua horta e tudo que é seu amém 🙏 🙌🙏💋❤️
@izabeldossantos5308Ай бұрын
NOSSA MARTA SEUS VIDIOS SÃO CHEIOS DE CONHECIMENTOS E Q VC AINDA COMPARTILHA COM A GENTE ALÉM DAS RECEITAS É RECHEADO INFORMACOES IMPORTANTE P NOSSA SAÚDE NOSSO BOLSO PARABÉNS VC FAZ A DIFERENÇA E GRATIDÃO POR TDO
@marisanakazawa4935Ай бұрын
A gordura de porco é pior que óleo?
@canalverdemidoriАй бұрын
@@marisanakazawa4935 a gordura de porco só faz mal pra quem tem colesterol elevado, fora isso ele é uma das gorduras mais saudáveis que existe. O azeite é em primeiro lugar. O pior é óleo de soja que inflama o organismo e ninguém fala e continua usando como se fosse a melhor escolha.
Ай бұрын
Nossa que explicação perfeita,nem com minha médica explicando eu não entendi,com a sua conseguir entender melhor👏👏👏👏
@suelydomingos7852Ай бұрын
Nutricionista gratuita, parabéns, tem gente que manda agente aki, que pede para apertar o botão, para nos dá boas dicas, são egoístas e VC é boa, humana. Te amei ótima nutricionista do bem.
@canalverdemidoriАй бұрын
CANAL DE RECEITAS Marta Midori Gluten Free: www.youtube.com/@martamidoriglutenfree CANAL DE RECEITAS DE BOLOS SEM GLÚTEN: www.youtube.com/@confeitariamidoriglutenfreemar
@angeladomingos3380Ай бұрын
Oi Midori! Noossaa! Uma verdadeira aula! Isso serve de alerta para quem não tem conhecimento sobre colesterol Adoro abacate,como no café da manhã sem açúcar Meu LDL é um pouco alto,tirei pão, leite e açúcar no café, gosto muito de arroz e feijão, faço legumes ou verdura todos os dias e salada,não sou de muita carne, gosto de frango e peixe, meu único problema é com doce, sobremesa ,pão doce caseiro, tenho evitado fazer Na feira a gente encontra nosso remédio Eu te dou os parabéns por tudo, principalmente pelos ensinamentos! Adorei! Uma verdadeira aula! Bjs Midori 😘😘😘😘❤️❤️💙💙
@marinagoncalves2926Ай бұрын
Boa tarde, Midori! Sou nova no seu Canal . Não sou de fazer muitos comentários. Mas , que ótima explicação sobre o Colesterol. Tudo que a senhora faz e fala são ensinamentos para nós. Parabéns!
@MariaMaeda-yp3poАй бұрын
Aprendi consumir todo limão de uma forma maravilhosa lavo e ihegenizo depois coloco frizer e todas as vezes que faço saladas qualquer tipo de saladas ralo no ralador com a casca uso até o fim aproveitando tudo do limão das cascas ao bagaço não jogo nada fora quando chega no final que não da mais para corto e guardo e uso na carne suína ou até mesmo no franco e carne vermelha aí fica ao seu gosto .Boa fica com Deus vou fazer essa sua salada amei ,muito obrigada 😊😊😊
@sueli5823Ай бұрын
Tenho xantelasma nas duas pálpebras na parte inferior é enorme e muito feio, não saio de casa de vergonha a muito anos no SUS é impossível fazer cirurgia . muitos tira o xantelasma e volta com o tempo por não cuidar da alimentação.obrigada por dividir seus conhecimentos ❤
@canalverdemidoriАй бұрын
fiz a cirurgia do xantelasma numa médica dermatologista, a recuperação foi ótima e o resultado também. Hoje a minha autaestima voltou. Faça também Sueli, mas claro faça o tratamento do fígado.
@MariaMaeda-yp3poАй бұрын
Amo salada de abacate eu coloco rúcula agrião pepino tomate cebola humm amo tempero com molho inglês mostarda e ketchup limão e azeite não como sempre ,mais amo ❤ ❤ ❤. Boa tarde Marta Midori 😊
@moacirmukai5789Ай бұрын
Abacate adoro aqui eu e minha esposa minha princesa nao come gosto de vitaminas na comida mexicana usa muito tbm como bastante por causa do colesterol que minha familia desde o passado é eriditario ja na salada nao sou fã mas eu como investir na alimentação legumes verduras grao de bico tbm adoro vc ja fez pochero no frio vai muito bem aqui nao sobra nada .obrigada sempre
@dulcemariaramos4840Ай бұрын
Minha irmã faz mts vezes esses preparo,com tortilhas prá acompanhar, claro coentro e cebola roxa.....eu confesso q prefiro o abacate doce com limão e açúcar,tb vitamina c leite e o sorvete....❤❤❤❤❤❤❤
@gedaliadossantos9499Ай бұрын
Boa tarde minha linda suas receitas são top ❤🙏
@user-xn7gh3xl8yАй бұрын
Gosto muito muito muito desse canal você e sua família são muito maaaaaaaravilhosos carinhosos parabéns ❤👏👏👏🫶🫶🫶🫶🐔🐓🐤🐕🐾🐾🐾😇😇🫶🫶🫶🐥🐥🐥
@sandrafranchito8124Ай бұрын
Sandra Franchito Río Claro Sp boa tarde Midori que aula em sobre colesterol eu gosto muito desta salada eu tenho colesterol e gordura no fígado estou fazendo tratamento ❤❤❤
@canalverdemidoriАй бұрын
pra dar melhor resultados nesse período do tratamento evite açúcares de todos os tipos e carboidratos brancos refinados. Sandra do céu durante o tratamento eu estava indo bem quando comi pão de queijo porque estava com vontade, mas não é que deu ruim. A médica ficou até incucada como foi que subiu as taxas, foi quando descobrimos o consumo do pão de queijo que é rico em amido foi o que me desiquilibrou do tratamento. Que susto foi. Parei imediatamente com as farinhas e amidos refinados brancos e açúcares, baixou rapidinho e voltei ao tratamento com sucesso.
@luiz_spАй бұрын
Oi Marta, espero que esteja bem. Minha mãe criou 9 filhos sem saber dessas coisas com gorduras etc e tal e até hoje estamos aqui vivendo a vida feliz e saudável. Como tudo o que trenho vontade e vou levando a vida em frente. Bjus
@canalverdemidoriАй бұрын
Sim banha de porco é saudável pra todos, só pessoas que estiverem em tratamento para se curar que precisa evitar nesse período. Todo mundo que morou na roça foi criado com banha de porco inclusive eu. Normal. Pra quem não tem problemas com a saúde pode estar até hoje cozinhando com essa gordura.
@mariamoura5394Ай бұрын
Valeu Marta.Fato.Tenho 70 anos e tenho minha mente renovada.
@user-sh8zw5dp6uАй бұрын
Olá! Meu colesterol bom está baixo. Preciso comer abacate! Vou fazer a salada!!!
@LuizFelipe-qv5yyАй бұрын
Muito obrigada pela receita! pela orientação, explicou muito bem, melhor de que muitos médicos.
@selmaeliane1323Ай бұрын
Amei ouvir você e essa salada maravilhosa!❤❤❤❤❤❤❤
@martavieira4687Ай бұрын
Oi Midori, boa tarde! Adoro abacate puro, sem nada. Hoje, de manhã, comi a metade de um...muito bom! 👍❤️
@canalverdemidoriАй бұрын
coisa boa, bom exemplo minha xará
@marildafaria5882Ай бұрын
Eu amei seu esclarecimento. Muito obrigada. Eu tive esses bolinhas brancas nas pálpebras eu eliminei com babosa e alcachofra.... Mas vou fazer exames no começo o mês, vc me alertou, muita GRATIDÃO! 🙏😍🌹
@maria-gu6brАй бұрын
👏👏👏 otima explicaçao 🙏
@canaldalena1337Ай бұрын
Nossa quê aula gratuita, amei 🥰🙌
@fatimarodrigues4887Ай бұрын
Gratidao por nos proporcionar o melhor para nossa saude❤❤❤
@neiabenites8303Ай бұрын
Oi amiga vou consumi mais obrigada adoro ver suas receitas beijos a todos vocês ❤️❤️❤️❤️🙌🙌🙌
@ninimoulder366Ай бұрын
OI DRA. MARTA, ADOREI SUAS DICAS DE HOJE SOBRE O COLASTEROL. ADORO ABACATE COMO UMA FRUTA. HOJE FOI MTO INFORMATIVO. GRADECIDA. 😊
@user-gv4ge2qi5dАй бұрын
Boa tarde dona Marta, que sabedoria obrigada por nós ensinar um pouquinho sobre a nossa saúde gratidão ❤
@iloiasantos3347Ай бұрын
hoje você foi uma nutricionista médica.
@ayakokanto3772Ай бұрын
Adorei o video ❤ adoro abacate na salada 😊😊
@mariamenezes3064Ай бұрын
❤Bom Dia, Sra.Mindori,Eu adorei ,deu água na boca ❤🎉Parabéns, Um abençoado Domingo para todos nós ❤❤
@martasilvadossantos7031Ай бұрын
Que sabedoria Deus te abençoe sempre
@fernandasantos7816Ай бұрын
Quanta sabedoria. Muita gratidão pela partilha. ❤❤❤
@dulcineiaoliveira3503Ай бұрын
Obrigada! Vc é muito inteligente! Informações muito úteis e sábias ❤❤
@elvirajorgetto1923Ай бұрын
Boa tarde adoro abacate obrigado pela orientação ❤❤
@creusaliberato1634Ай бұрын
Boa tarde Marta! como abacate 🥑 até puro 🥰 mas,amo ele com salada de alface e tomate 😋 .. abraço Itajaí santa Catarina
@canalverdemidoriАй бұрын
ótima forma de consumo do abacate.
@creusaliberato1634Ай бұрын
@@canalverdemidori fiquei com tanta vontade de comer essa salada que vc fez, que fui no sacolão comprar os ingredientes ☺️ vou fazer agora a noite.
@neideaparecidadesouza6435Ай бұрын
Boa tarde Dra midori,vc deu uma aula sobre colesterol,as vezes os médicos não esclarecem sobre o colesterol, vc falou com muita clareza, obrigada 👍👍
@canalverdemidoriАй бұрын
hoje em dia muitos médicos não explicam porque não sabem muito sobre nutrição, apenas te prescreve remédios pro problemas adquirido ao invés de curar a causa. Pros médicos entenderem muito bem de nutrição eles precisam da especialização de NUTRÓLOGO que vai muito além da medicina.
@nelsanableАй бұрын
Uauu!! Que maravilha de bate-papo. Quanta informação. Vou mudar alguns hábitos. Gratidão!!❤
@dulcineiamariadinizsilva3020Ай бұрын
Boa tarde Marta Midori! Obrigada pelas informações, ótimas dicas. Contagem MG
@MariaMaeda-yp3poАй бұрын
Que delícia que maravilha de aula tem jeito para nutricionista. Parabéns ❤
@canalverdemidoriАй бұрын
não tenho formação mas estudo a anos tudo sobre alimentação. Meu sonho era ter sido nutricionista mas depois me apaixonei pela engenharia de alimentos, ficou só nos sonhos por isso fico estudando todos os dias tudo sobre alimentos em geral.
@tania9380Ай бұрын
Vídeo adorável Midori. Parabéns pelo trabalho 😘🌹
@angeladallapicola2815Ай бұрын
Marta querida, que vídeo maravilhoso, que explicação! Muito obrigada! ❤
@antoniaaparecidafarialopes3742Ай бұрын
Brigada brigada
@AdrianeAparecida-mm4xhАй бұрын
Marta sou sua fã adoro suas receitas
@mariajosedasilva6671Ай бұрын
Amei sua salada 🥗 muito obrigada 🙌
@rosimeresilva2091Ай бұрын
amei marta
@normadomingos423Ай бұрын
Você me encanta dia a dia Midori. Sou professora e sua aula sobre colesterol e alimentação saudável foi nota 10!👏👏👏😍
@olgaurata977424 күн бұрын
Que delicia Midori e parabéns pelo conhecimento e alerta sobre colesterol 😘
@angelamariadesousa9181Ай бұрын
Boa tarde ,que maravilha adorei sua palestra.eu tenho esteatose no grau 2.Midure encima uma receita de chuchu ,tenho dificuldade de começo.
@canalverdemidoriАй бұрын
sim gordura no fígado é a esteatose e eu tive o grau 2. Hoje estou curada por isso mude sua alimentação, diminua carboidratos brancos em primeiro lugar, não consuma álcool, cerveja, vinhos, açúcares brancos, esses são os causadores da esteatose hepática e se não cuidar só vai piorar até chegar no câncer.
@CleaCFАй бұрын
gostei
@ednasilva8563Ай бұрын
A senhora deu uma aula.
@anamariaalvesbatista8614Ай бұрын
Parabéns Marta
@user-gb4pu5cr1mАй бұрын
Gostei do H de herói! Boa associação, Midori! Um abraço para vc!
@user-bp1xk1hn2pАй бұрын
Oi Marta você é muito sabia gostei ❤
@cel593Ай бұрын
Arrasou como sempre!! ❤❤❤
@elainelopes134529 күн бұрын
Amei tudo obrigada 🙏 😘😘😘😘
@user-wq2il4mp5sАй бұрын
Arrasou ❤❤
@normadomingos423Ай бұрын
Amo de paixão saladas com abacate😋
@carmenghesi262Ай бұрын
Canal da Midori também é cultura!
@suelyaranha2400Ай бұрын
Gostei muito. Menos a pimenta. A explicação foi Ótima. ❤
@canalverdemidoriАй бұрын
a pimenta também é rico em antioxidante para o coração e vaso dilatador, pra quem não é doente precisa comer pimenta pois seus benefícios são grandes e ninguém falam. É rico em Licopeno previne câncer da próstata entre outros. Muitos acham que a pimenta é vilão, pelo contrário ele é um verdadeiro remédio. Pra quem não gosta da pimenta é só não colocar.
@nildajunkofukuti9775Ай бұрын
Midori gostaria de saber sobre Mitsuba, é tempero ou é um a vetdura. Quando plantar. Pedi semente do Japão, sei que vc tem é sa e cuidar. Está escrito tudo em japonês e eu não sei ler
@receitasdaalecrimАй бұрын
ABACATE AMO 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
@antoniaaparecidafarialopes3742Ай бұрын
Eu também estou fazendo muito suco muita coisa assim comendo inhame comendo as coisas assim diferente assim todo dia eu pego um limãozinho e ponha no suco o que eu faço de folha de beterraba de por que deu o colesterol triglicerídeos e gordura no fígado meu também
@canalverdemidoriАй бұрын
pra melhorar seu tratamento exclua da sua dieta açúcares de todos os tipos, eles aumentam o triglicérides. Ao invés de sucos passe a tomar chás. Eu tomei muito o chá CARDO MARIANO que é excelente para o fígado, chá verde também. Mas os chás tem que ser suaves e nunca fortes. Ah durante seu tratamento pare por completo consumo das farinhas brancas e amidos; bolos tortas, pão de queijo, massas, pizzas, pão francês, arroz, isso vai acelerar o tratamento para cura.
@NeuzaGalante-mu5qeАй бұрын
Oi Marta boa noite adoro abacate como puro mesmo,gostaria de saber qual o azeite que é puro de verdade e como identificar?🙏🙏
@ivanetemaria8089Ай бұрын
É isso aí amiga tem muita coisa que eu não posso comer por causa da diabete é pressão alta tem dia que eu passo mal
@ivanetemaria8089Ай бұрын
Valeu a pena ouvir você obrigado amiga que Deus continue abençoando a todos nós 🙌
@fatimarodrigues4887Ай бұрын
Ai que deliciaaa de pratos❤❤❤❤
@celiamariasantosdasilva7175Ай бұрын
❤
@lucianakawata841Ай бұрын
Oi Marta! Parecia que essa conversa foi pra mim, pois estou com a gordura no fígado...
@canalverdemidoriАй бұрын
nossa Luciana comece a cuidar que a tendência é piorar. Vá ao médico e solicite o exame de imagem que é ultrasson ABDOMINAL TOTAL que vai mostrar seu fígado, pâncreas, intestinos e rins. Esse exame salva vidas. Fui atrás desses exames porque uma prima muito próxima a mim faleceu com câncer do pâncreas em poucos meses de diagnóstico, me alertou em me cuidar também, hoje estou curada. Mas claro sempre cuidando da alimentação e buscando mais informações.
@lucianakawata841Ай бұрын
@@canalverdemidori, eu vou me cuidar sim! Obrigada pela conversa❤️😘
@leonicedarcperreiradasilva7417Ай бұрын
Oi midori as sobras de legumes vocês não jogam pras galinhas? Elas gostam.
@user-xl9du9ew6oАй бұрын
Engraçado q só no Brasil a gente come abacate em pratos doces.
@canalverdemidoriАй бұрын
sim só no Brasil se come com açúcar. E muitos se enganam achando que só pelo fato de ser abacate está consumindo de forma saudável, pelo contrário está danificando o fígado por causa do açúcar.
@mariaeugeniavbrandao5267Ай бұрын
Q@@canalverdemidori
@edgarmm3018Ай бұрын
👏👏👏👂👏
@anamariaalvesbatista8614Ай бұрын
🎉🎉🎉 meu marido dês esa cirurgia
@sorayaelmaamoun9453Ай бұрын
Que aula gostosa!!! Obrigada
@user-wq2il4mp5sАй бұрын
Boa tarde qual azeite serve para cozinhar ?
@canalverdemidoriАй бұрын
qualquer azeite serve, o importante é diminuir o consumo de óleo de soja
@user-wq2il4mp5sАй бұрын
@@canalverdemidori obrigada por me respnder
@marajany7971Ай бұрын
😁❤🍀👍🙋♀️
@dulcineiaoliveira3503Ай бұрын
Que remédios vc tomou para colesterol e gordura no fígado
@canalverdemidoriАй бұрын
fiz tratamento com medicação que só pode quem faz o exame de imagem para verificar os rins, pra quem não tem saúde nos rins não poderia tomar o medicamento, por isso prefiro não falar o nome para que as pessoas não tomem de forma indiscriminada e não vão ao médico, porque cada caso é um caso. Dependendo do paciente é outra medicação.
@dulcineiaoliveira3503Ай бұрын
@@canalverdemidori certo. É que meu marido teve todos esses problemas e ainda é diabético. Foi passado sinvastatina e deu muita dor nos músculos
@luricharАй бұрын
.
@ciceraqueiroz1669Ай бұрын
Não adiantou nada dessa aula de saúde, depois de ver aqueles frangos a milanesa e aquelas mandioca fritas ai não né 😂😂😂😂😂😂