Tap to unmute

Şabalıd Damarları Necə Təmizləyir? - MÖCÜZƏ TÜRKƏÇARƏ

  Рет қаралды 42,558

Bir Bax

Bir Bax

Күн бұрын

#BirBax #Azerbaycan #şabalıd
"Bir Bax" kanalı Rüfət və Xəyalə Xəlilovlara məxsusdur. Əməkdaşlıq üçün aşağıdakı nömrə ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz:
(+994) 55-554-58-83
Ölkəmizdə şabalıd çərəz və aşqaranın əvəzolunmaz inqridienti kimi məşhurdur. Buna görə də, xüsusən, bayramqabağı şabalıdın faydalarından danışmağı məqsədəuyğun hesab etdim. Bu gün bir bax kanalında şabalıdın çox da bilinməyən faydaları barədə məlumat alacaqsınız. Diqqət ekrana.
-------------------------------
Şabalıd digər növ çərəzlərdən zəngin tərkibi ilə seçilir. C vitamini, karbohidratlar, fol turşusuna malik olsa da, şabalıdın yağ və kalori dəyəri aşağıdır. Şabalıdın faydaları Bunlardır:
Antioksidantdır. Artıq bilirik ki, sərbəst radikallar hüceyrələrdə oksidativ stressə səbəb olur. Oksidativ stress isə xərçəngin, erkən qocalmanın, DNT xəsarətinin, immun xəstəliklərin təməlində dayanan amillərdəndir. Şabalıdın tərkibindəki antioksidantlar sərbəst radikalların orqanizmə xəsarət vurmağına mane olur.
Şabalıd mislə də zəngindir. Orqanizmdə mis çatışmazlığı hüceyrələrdə sərbəst radikalların daha sürətli hərəkət etmələrinə yol açır. Eyni zamanda, misin istehsalına kömək edən antioksidantların mənimsənilməsini çətinləşdirir. Mis çatışmazlığı selen, dəmir kimi elementlərin səviyyələrinə təsir edir; bunların hamısı orqanizmdə antioksidant aktivliyinin artmasında önəmli rol oynayır.
Şabalıdın tərkibindəki antioksidantlardan biri də sinkdir. Sink qocalmanı ləngidir. A və C vitaminləri toxumaları sərbəst radikallardan qoruyur. Meyvə fenol turşuları ilə zəngindir. Aparılan sınaqlar nəticəsində məlum olub ki, bu turşular aktiv antioksidant kimi çıxış edə bilirlər. Şabalıdda DNT-dəki mutasiyaların qarşısını alan, mövcud mutasiyaların inkişafına mane olan taninlər də var. DNT mutasiyalarının faciəvi nəticələri haqqında, yəqin ki, çox eşitmisiniz. Meyvədəki turşular pis xolesterolun səviyyəsini aşağı salır. Qısacası, şabalıdın tərkibindəki antioksidantlar orqanizmin müdafiəsində dayanır...
Hamilələrin və uşaqların sağlamlığına faydalıdır. Tibbi araşdırmaların birində aşkar edilib ki, şabalıdın tərkibindəki maqnezium düşük ehtimalını azaldır. Belə ki, hamiləlik dönəmində rasiona şabalıd daxil etmək ana ilə bərabər, dölün sağlamlığını da dəstəkləyir. Hamilə qadınların məruz qaldığı maqnezium çatışmazlığı uşağın orqanizmində metabolik sindromla nəticələnir. Şabalıddakı mis yeni doğulan uşaqların zehni inkişafında və sümüklərinin böyüməsində olduqca önəmlidir.
Ürək və qan damar xəstəliklərin yaranmasına izn vermir. Kalsium qaynağı olan şabalıd ürək xəstəliklərin əmələgəlmə riskini azaldır, mövcud halda isə müalicəvi təsir göstərir. Aparılan araşdırmaların biri maraqlı nəticələrlə yadda qalıb. Məlum olub ki, pəhriz proqramı çərçivəsində kalsium əlavəsi qəbul edən qadınların əksəriyyəti klimaksdan sonrakı dövrdə ürəyin işemik xəstəliyinə tutulmur. Bundan əlavə, araşdırmalar zamanı o da aşkar edilib ki, kalsiumla zəngin qidaların, xüsusən, şabalıdın müntəzəm qəbul edilməsi orta yaşlı qadınlarda, həmçinin, kişilərdə damar xəstəlikləri ehtimalını sıfıra endirir.
Şabalıd sümüklərin sağlamlığına dəstək olur. Şabalıd kalsiumla zəngin olmaqla bərabər, digər qidalardakı kalsiumun da mənimsənilməsi, parçalarnması, orqanlara daşınması baxımından orqanizmin köməkçisidir. Səbəb isə onun tərkibindəki digər bir element-maqneziumdur. Yəni, maqnezium olmasaydı, orqanizm kalsiumdan faydalana bilməzdi.
Şəkərli diabetin nəzarətdə saxlanmasına kömək edir. Şabalıddakı maqnezium insulin ifrazında önəmli rol oynayır. Əgər orqanizmdə maqnezium çatışmazlığı olarsa, nəticədə insulin həssaslığı meydana çıxır. İnsulin həssaslığının ardınca isə orqanizmdə şəkərli diabet müşahidə edilir.
Tərkibində olan C vitamini və digər antioksidantlar immunitetin gücləndirilməsi üçün mükəmməldir. C vitamini ağ qan hüceyrələrinin yaranmasını dəstəkləməsindən əlavə, bədəndəki sərbəst radikalların təsirsiz hala gətirilməsində də önəmli rol oynayır. Bu da immunitet sisteminin güclənməsinə və xəstəliklərin qarşısının alınmasına yardımçı olur.
Şabalıdın tərkibində bol miqdarda olan lif bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Bu liflər, həmçinin, yediyimiz qidaların bədən tərəfindən yaxşı əmilməsini təmin edir.
Beyin funksiyalarını yaxşılaşdırır. Tərkibindəki B qrup vitaminləri, nevroloji inkişaf və funksiyalarla birbaşa bağlıdır. Onda olan potasium beyinə qan axımını artırır, sinir sisteminin sağlığını qoruyur, yaddaşı gücləndirir.
Şabalıd varikoz xəstəliyi olan insanlara çox böyük kömək edir. Şabalıd damarların divarlarını möhkəmləndirir, onları daha elastik edir. Adətən bu xüsusiyyət daha çox cır şabalıda aid edilir. Məhz bu səbəbdən cır şabalıdın əsasında varikoz xəstəliyi zamanı istifadə olunan və çox yaxşı müalicəvi effekt verən müxtəlif kremlər, qellər, həblər buraxılır. Şabalıdın qabıqları, yarpaqları, toxumları, şabalıd ağacının qabığı müalicəvi məqsədi ilə istifadə olunur.

Пікірлер
@melekabbasova7270
@melekabbasova7270 Жыл бұрын
ALLAH SİZDƏN RAZI OLSUN AMİN COX SAGOLUN
@vusalnbiyeva5837
@vusalnbiyeva5837 Жыл бұрын
Salam.zəngin məlumatlar üçün təşəkkür edirik.
@sfhcfhhhiifyuffiv4224
@sfhcfhhhiifyuffiv4224 Жыл бұрын
Allah razı olsun sizdən gözəl insan Allah sənə uzun ömür can sağlığı versin
@asifesgerov3284
@asifesgerov3284 Жыл бұрын
Insanlarln dərdinə melhem olan BIR-BAX yutub kanall .Əziyyeti olan her kese minnetdaram .
@aidaxalilova4673
@aidaxalilova4673 Жыл бұрын
Ən çox sevdiyim bir çərəz direktoru şaballd. Aşqarasının əvəzolunmazdır. Amma qabıgının belə xeyirli olduğundan xəbərim yox idi. Sayənəzdə öyrəndim. Təşəkkürlər.
@samirdavudov145
@samirdavudov145 Жыл бұрын
❤❤
@mehemmedelizeynalov6791
@mehemmedelizeynalov6791 9 ай бұрын
Allah sizdən razı olsun
@birbaxkanal
@birbaxkanal 9 ай бұрын
Çox sağ olun. Sağlam və gümrah olun.
@ilqar.h6026
@ilqar.h6026 Жыл бұрын
əla çox sağolun 👍👍👍👍👍👍👍👍bunu eşidif alverçilər şabalıdın qiymətini lap çox qaldırajaxlar
@eltunbabayev6001
@eltunbabayev6001 Жыл бұрын
Tərskimi bayramdı😂
@ilqar.h6026
@ilqar.h6026 Жыл бұрын
@@eltunbabayev6001 əla👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@sudabeceferova90
@sudabeceferova90 Жыл бұрын
Eşq olsun sizə.əla.🙏
@leylaaliyeva28.12
@leylaaliyeva28.12 9 ай бұрын
Zehmet olmasa yer fistigininda terkibinden danishin 🥰
@dilareresulova4548
@dilareresulova4548 Жыл бұрын
Mən əvvəl şabalıd yemedim ama indi yerəm 🙂
@vahidceferov8539
@vahidceferov8539 Жыл бұрын
Dilidə.şirin.özüdə.gözəl.apardıgı.verilişdəözü.kimi.həm.gözəl.həmdə.şirin.
@aiali6113
@aiali6113 Жыл бұрын
Çox sağ olun
@birbaxkanal
@birbaxkanal Жыл бұрын
Siz sağ olun
@cicekibrahimli5271
@cicekibrahimli5271 Жыл бұрын
❤️
@zemaseferli5056
@zemaseferli5056 9 ай бұрын
Gozun faydalari
@nisetahirova4100
@nisetahirova4100 Жыл бұрын
Təşəkkürlər maraqlıdı bişmiş ya çiy şabalıd yemək lazımdı həmdə neçə ədəd normadı?
@vtnqarabag6181
@vtnqarabag6181 Жыл бұрын
Qovrulmuş ya çiy vəziyyətdə faydalıdı zəhmət olmasa onuda deyin?
@muhammd2799
@muhammd2799 Жыл бұрын
Əs Sələəm Aləykum . Zəhmət olmasa musiqini ləğv edin. Mən rahat qulaq asa bilmirəm
@יוליהמאיר
@יוליהמאיר Жыл бұрын
Спасибо большое за информацию.,💞🙏 Скажите пожалуйста сколько штук надо кушать в день ???
@firuzabbasov378
@firuzabbasov378 Жыл бұрын
🙏🙏🙏👍👍👍
@rasimxelilov3268
@rasimxelilov3268 Жыл бұрын
Mən sezon vaxtı gündə 1-2 kilo qovurub yeyirəm güclü enerji güc verir insana
@ayanabdullayeva1075
@ayanabdullayeva1075 Жыл бұрын
Məsləhətləriniz üçün çox sag olun Ancaq demədiniz ÇİY yoxsa Bişmiş ?
@seyidelihesenov768
@seyidelihesenov768 Жыл бұрын
Oldu
@НурмамедОсманов
@НурмамедОсманов Жыл бұрын
Çox təəsüflər olsun ki istifadə edə bilmirəm bir 2 dəfə aldığım Azərbaycanda olan şabalıdınin dadı olmur tez xarab olur
@elmanhesenov1336
@elmanhesenov1336 Жыл бұрын
Salam dəyərli məsləhətlər ucun cox sag olun, 2 növ şabalıd vardır, pejvəd və cır hansında lstifadə etmək olar cox sag olun
@birbaxkanal
@birbaxkanal Жыл бұрын
Fərq etməz.
@elnurisparov3541
@elnurisparov3541 11 ай бұрын
De fitaminleri nedi
@samirdavudov145
@samirdavudov145 Жыл бұрын
Boyreyimde damar quruyub tezyig yuxari olur 270 in 180 aaa mutleq qebul edecem
@farxadmamedov5991
@farxadmamedov5991 Жыл бұрын
İlk bəyəni məndən❤
@AynurAbidova
@AynurAbidova Жыл бұрын
Salam, bişmiş halda yoxsa çiy. ?
@birbaxkanal
@birbaxkanal 11 ай бұрын
Çiy
@baxselibaxseliyev2640
@baxselibaxseliyev2640 Жыл бұрын
Qalıqları haqqında tapmadım axı
@sema1671
@sema1671 Жыл бұрын
Popon var gel Russyada al ve tap hec adinida bilmerik
@sebuhiquliyev8587
@sebuhiquliyev8587 Жыл бұрын
Faydali meslehinizi gore tesekkur edirik.
@РауфГасымов-м3ъ
@РауфГасымов-м3ъ Жыл бұрын
ПРОСТАТЫН МУАЛИЧЕСИНЕ ФАЙДАЛЫ БИТКИЛЕР САГОЛУН
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
Faydasını biləndən sonra  hər gün 1-2 dənə yeyəcəksiz
5:40
Həyatını dəyişdirəcək 5 addım! Sirr Nədir?| Murad Quluzadə | Sağlam Həyat
55:05
Turp, əvəzolunmaz nemət. Dinləyin | Fizuli Hüseynov
9:29
Fizuli Hüseynov
Рет қаралды 37 М.
Dünyanın ən sağlam tərəvəzi bu seçildi
4:29
Sənə Maraqlıdırsa
Рет қаралды 314 М.
90% İnsan İnnab Çayının bu Faydasını Bilmir
4:04
Bir Bax
Рет қаралды 58 М.