Abdominales de Pie para Quemar Grasa Abdominal

[@cuevascortes19]

Me gustan por que no se la pasan hablando sino q pasan los ejercicios rapido y los explican muy bien con los consejos

[@lesli4440]

Laura.19 Cuevas.90 toda la razón

[@jennialejandrabeltrangomez6971]

son muy buenas las rutinas la clave está en apretar el abdomen al momento de cualquier ejercicio

[@pauladeperez9225]

Gracias por compartir tus videos... llevo 3 semanas y ya e bajado 2 kilos y una talla😊😊 me siento muy contenta de haberte encontrado!! Siempre me aburrían los ejercicios y decía yo estoy peleada con ellos... 😂😂😂

[@estefanycapchaflores6000]

me encanta este canal. nadie habla .. y defrente la rutina paso a pasoo ... preciso para alguien que desea rutinas sin distracciones!!

[@idealabgdd]

Me gusta porque te dicen cual es la posición correcta para que sean efectivas las rutinas!

[@sandraaguileta115]

Gracias 🙏 coloquen más videos de abdomen de pies son súper y muy rápidos 🙏❤️❤️❤️👍🏻👍🏻

[@mirnagaliciachagoya4602]

buenos,a mí me han funcionado,pesaba 56,y ahora 50.m veo delgada,los recomiendo.son efectivos.

[@greissnunezvelasquez5825]

En cuanto tiempo lo hiciste ???

[@rociorojasvalle6653]

En cuanto tiempo lo hiciste

[@sandrabeltranramirez7343]

Sus rutinas son de lo mejor gracias por compatirlo

[@nellyvictorialumbreras2917]

Que buenos ejercicios y genial que la respiración lo acompañe me encanto el video gracias!!!

[@normalagos1848]

Buenisimo,los ejercicios,estoy ultra motivada,llevo poco asiendo las diferentes rutinas,hasta el momento los brazos he notado el cambio y estoy feliz....

[@MariaGonzalez-mx3cr]

Muy buen video si m an funcionado se m a apladado un poquito el abdomen y e bajado poquito de peso y m a serbido bastante porq m siento más libera porq mis pies los sentía muy pesados 👍💪 ánimo si se puede

[@nuriamunozfernandez4816]

Buenos días

[@aioaneiana7210]

Muy buena la rutina como todas sus rutinas. Me gustan todas sus rutinas ya que ha hecho muchísimas con buenos resultados.

[@laurabottari1510]

muy bueno los ejercicios. necesitaria algun video para estirar despues de las rutinas de ejercicios. gracias sigan asi. mesos desde madrid 😁😀🖒

[@yinalafont8812]

me parecen excelentes los ejercicios y enseñan la forma correcta de como hacerlos

[@duniamachadosantos8499]

Hola,muy buenas tus rutinas.gracias x compartirlos

[@serafinagamarra770]

Gracias me encanta la rutina 👋👍👏❤ Miriam de Paraguay Asunción tsaluda 🌟🌟🕊

[@natischavez8397]

Me encanta esta pagina explican súper gracias

[@lisasantiago6760]

la mejor rutina para hacer en casa

[@mariapol8905]

Muchas gracias por enseñarnos y por los tiempo compartido con nosotros eres estupenda que El Señor la bendiga

[@lumowell-es]

Nos alegramos te gusten nuestras rutinas y entrenes con nuestros videos. Gracias por comentar. Un abrazo

[@derlylilianamorenoduarte7904]

soy nueva en su canal y me a gustado muchos sus ejercicios son geniales

[@Paula-xf6dq]

Ahora sí mejoró, me gustan los ruidos de respiracion del fondo.

[@jorgeemiliodonadocaamano9758]

Excelente, combinando cinco de cada uno en una rutina,funcionan.

[@nelsyelenaavilesoviedo4526]

excelente aporte muchas gracias

[@sophiecardenas2927]

me encanta este canal

[@paolalinares1555]

me gustan estos ejercicios muy buenos

[@mayicinacarrasco546]

muy buena rutina ..... me encanta

[@ofeliamalpica4105]

q bueno x q aprendemos a eliminar la grasa de el vientre

[@elidaaranda9779]

buenísimos los videos!mil gracias.

[@aracelimondragon917]

Excelente Gracias!!

[@lindaescobar1290]

Muy efectivo, ayuda a bajar y tonificar 🌸🌸

[@jciempre]

esta muy bueno pero es muy fuerte para principiantes con gran barriga, podrian hacer el video con tiempos mas cortos o menos ejercicios y talvez unos 5 o 5 minutos para principiantes, gracias por su generosa ayuda..

[@conor215]

Hazlo mas despacio

[@ofeliamalpica4105]

me gustan esos ejercicios

[@mrdafman1]

Muy buenos vídeos! super útiles y recomendables.

[@yamiletotarola5147]

muy buenos los videos..

[@betzyalvarez9038]

estoy encantada con estos videos desde el primer día se siente la tensión en los músculos

[@doralizsilvabarrios9482]

Me encantan los ejercicios ... genial:::

[@MariaGonzalez-mx3cr]

Y lo q más m gusta es q no abla y no se toma mucho de descanso y es lo q ayuda mucho porq e visto otros y tienen mucho de descanso mientras uno se enfría del cuerpo jjjjj

[@claudiaatencio8379]

GENIAL GRACIAS 😍😘❤💚💜

[@mariannzoe2190]

Lo hice completo 🙌🙌🙌

[@guadalupeduarte2692]

cuantas calorias se queman con estos abdominales de pie

[@lauramanriquez3519]

Está muy bien las rutinas pero suban una rutina más completa de 20 o 30 minutos para aumentar los glúteos gracias

[@yadiralara6975]

Un consejo no puedes hacer mucho cardio si quieres aunmentar gluteos y debes de trabajar con peso e intenso y no se trabajan diario

[@Eduk0]

esta rutina está dirigida solo para mujeres o tb deberían hacerla hombres?

[@mariacuneo1100]

Buenicimos😀

[@claudiaatencio8379]

TE APOYO GRACIAS! !!!

[@luisamendez210]

son lo mejor para entrenar

[@normajimenez5015]

Exelente, son buenìsimos.. gracias :-D

[@lumowell-es]

Gracias de verdad. Ánimo y estaremos aquí para lo que necesites😘😘😘

[@juanislopez509]

👌👌👌 súper

[@amorsinfronteras4542]

excelentes!!!

[@jaxx1476]

era una pelota xD y ahora soy un poste de luz

[@irwinrodrigorojasgomez349]

Cuantas calorias se queman aqui??

[@yudithgarcia9052]

Me encanta l

[@miavergara4281]

Cuantas calorías se queman con este ejercicio? Pd: me gusta mucho este canal

[@rossinafernandezespinosa8799]

Me encanta!!!

[@lumowell-es]

Gracias de corazón ❤

[@andreacsc7]

cuantas calorias se pierden con este ejercicio?

[@taliagonzalez7409]

Andrea 0796 yo lo conte con un reloj que tengo especial para eso, y yo queme 100 calorías

[@laypenaloza5753]

Muy buenos . Los acabo de hacer . Chicas solo hay practicarlo varias veces para la que se le haga muy difícil . Sude la gota gorda y el cuerpo se siente la presión de los músculos mientras lo haces ... suerte

[@rosalbinabetancourtbetanco7021]

Lay Peñaloza

[@xochitlmejia5222]

Me gustaron pero siento que faltó el calentamiento para iniciarlos, y al final un poco de estiramiento.

[@ckrisshuamanih.9730]

Alguien que ya haya tenido resultados con esta rutina????? Para saber si es efectiva.

[@nanideedlit9958]

Yo. La he hecho toda una semana, con porciones mas pequeñas de mis comidas diarias, haciendo otras rutinas cortas, tomando mucha agua y descansando bien. He bajado unos 3kg aproximadamente

[@katyadidi3922]

Nani Deedlit E

[@nellyaburto5761]

Toda rutina es efectiva si eres perseverante...

[@hectoryeeben6585]

Yo. Es muy similar a la de.Cindy Crowford, modelo, y te forma el.cuerpo muy bonito, muy femenino, delgado pero con curvas, de modelo.

[@luzosorio4778]

yo voy a empezar gracia PR en la casa

[@candypalacios8961]

ayuda no puedo bajar el abdomen bajo y me caso en 2 semanas k devo aser

[@margotpineda7646]

Práctica pilates diario por la mañana y por la noche combinamos con posturas de yoga, bajarle a los carbohidratos , toma diario un jugo verde en ayunas que lleve espinaca, apio, manzana verde y jengibre y verás maravillas

[@yadiralara6975]

Son buenos para la grasa abdominal? porque no quiero bajar de peso mucho

[@wachitakatiayt]

La grasa no se pierde por partes

[@cindyvaldez9085]

muy buenos videos, pero ¿qué es ese sonido de fondo? parece respiración pero la verdad me incomoda mucho, me pone nerviosa, deberían quitarlo. Pero los ejercicios excelentes 💪👍

[@elenacastineira4328]

me encanta la forma enq los esplica y los realiza buenisimos FELICITACIONES

[@xochitlmejia5222]

Es verdad cuando los oí hasta me espanté y ya ni me concentré en el ejercicio

[@mabeortiz9223]

Alguien que cuente su experiencia??? haciendo estos ejercicios de lumowell

[@lorenaledman8601]

belen ortiz son super geniales, pero para que funcionen tienes que tener constancia y una buena alimentación!!

[@mariangel5724]

Siento que con esta rutina se trabajan mas los muslos que los abdominales, de todos modos es muy buena! c:

[@rosalbinabetancourtbetanco7021]

Mariangel MB

[@alison3417]

Cuentas veces se repite la rutina? Y cuantos dias a la semana?

[@hectoryeeben6585]

4 días por semana. Descansa un día entre rutina

[@arelivelaz8721]

Es molesto la respiracion

[@rickbig1000]

Buenísimo pero sin esa respiración de fondo !!!

[@ricardosoqui1493]

Tengo viendo los videos 2 meses y no bajo!! Alguien sabe si tengo que hacer los ejercicios??? Dislike

[@marinamorales4640]

Que acaso esto nadamás es para mujeres, veo sólo mujeres comentando

[@lisasantiago6760]

la mejor rutina para hacer en casa

[@emgepou8824]

lisa santiago

[@leonorpatino8591]

excelente .el canal...