Ternyata Begini Tehnik Defense yang Benar

[@urayfirman7373]

Kerrennn....terus semangat tutorial nya. Ok.

[@mypetbeautifullcat7135]

kalau menurut saya pegangan tumb grip/atau jempol untuk defend ganda kurang efektif, tapi akan lebih efektif menggunakn shake hand grip dengan catatan jempol samping menempel pada gagang raket yang lebar bukan menggengam jari tengah dan juga menggunakan tumb grip terbatas pergelangan tangan nya sedangkan menggunkan shakehand grip lebih luwes, kemudian pada saat bola ke arah kanan akan cenderung out,karen muka raket tidak lurus

[@henryluan5426]

Keren dan thank you, coach..

[@fuahmi]

Thanks Koh, mantap turor nya

[@zaabamdjamari4454]

Terbaik Coach 👍👍👍

[@Hariss-vx5st]

Mantop

[@MlleVB]

Sy selalu kaku kalau defend smash mw ganti forehand ke backhand grip & sebaliknya. Bgmn ya coach?

[@BulutangkisTutorial]

Thanks

[@wendiajah546]

Sangat bermanfaat 👍

[@santrionline4300]

Coach enakan mana antara grip handuk dan raket?

[@arjuni8634]

Mantab bang, lnjut trs

[@antowitanto193]

good

[@DezkaGaming]

wah saya tau ini lapangan Jonex daerah BSD yah coach, ilmunya sangat bermanfaat coach.

[@qwerty0121]

mantap banget difen nya bang

[@rifilrafael4832]

Mkasih kak Mantap

[@rifilrafael4832]

Kak saya mau brtanya klo cara megang reket baik dan benar itu gimana kak

[@agungpb7467]

Raketnya apa coach?

[@abuzairi]

mantap

[@ramdonisohanaina8714]

Mantul coach

[@yusupandriana6674]

Bang toritorial cara perkuat poros gmn bang

[@riimv453]

Jam terbang bro, ntr lu bakal ketemu power lu sendiri, Tpi klo mau lebih cpt dpt powernya si lu beli dumble trs lu puter2rin aja diporos tgn lu, ntr terbiasa ama dumble, pas pegang raket powernya BOOM

[@syarifgailea1994]

Bang, saya biasa mati klo bola di arah angka jm 3 itu plg sulit buat saya, bhkan diarah jm 4 pun kdang mati. Bagi tips donk bang... 🙏

[@izzuazmi3585]

Kuat kn lgi power nye klau mhu angkat kbalakang sma wsrist nye juga kuat kn lgi

[@euaggelionmartinus]

Bang atlet atlet kok defendnya kadang ga sejajar kakinya bang?

[@Erick-cx2rz]

Up

[@kinkinnz4873]

Kalo pingin nyerang tapi masih posisi bertahan. kaki dominan di depan. Kalo fokus bertahan. Pasti sejajar dengan arah shuttlekock.

[@zakiygaming1733]

Jaga2 tiba2 musuh ngdropshot bro makanya kaki agak dimajuiin sedikit

[@EdiNurcahyo-wp5ez]

Defend itu selalu sejajar sama posisi musuh yg mau smash, klo posisi musuh diagonal pas mau smash ya kita ngikutin sejajar sama posisinya dia ya jadi kliatan kaki kanan jauh maju ke depan atau mundur ke belakang

[@raizalzay1]

Sepatunya lining apa tipe nya bang?

[@endro429]

Ranger V lite jojo

[@ockyar6922]

Baru nyadar, bang nathan kalo lg ngomong pasti maju mundur kakinya😄

[@yudhikecenk_]

Alat buat latih pergelangan tangan biar backhand kuat apa ya kak?🙏

[@ozzykijo8216]

pake palu

[@Plos5]

Cara defense klo smashnya ngarah ke muka gmn ya?

[@miftahalfikri1120]

sundul bang

[@uiiiiiiiiiiiiiiiii]

Bola arah muka, tinggal di kop dong.... Pasti gol itu klo strikernya oliver bierhoff

[@davidtheng8863]

Beda smash ini, kawan gw smash nya langsung ke bawah banget

[@restusatriowicaksono6364]

Tinggi badan coach berapa

[@cukilekwadanganamarsel9013]

Bang ane belajar nambah power dgn cara angkat dambell, tp bsoknya kok lengan ane nyeri yah dan susah buat d lurusin. Klo kyk gtu mending istirahat dlu ato lanjut latihan lgi yh bang? Trus klo kondisi kyk gitu msih boleh main gk bang?

[@rsydbgsw]

Abis angkat beban otot abang tu di rusak, biarin si otot recovery dulu bang, klo dipaksa takutnya malah robek tar gabisa main 1 bulan

[@cukilekwadanganamarsel9013]

@@rsydbgsw ouh gitu yh bang? Trus klo mw nambah power tp kondisi kek gitu mending bebannya di kurangin atw jumlah latihannya yg di batasin bang?

[@mohamadfikri8163]

@@cukilekwadanganamarsel9013 lebih sering aja bang trs jgn lupa rest nya jgn ngangkat bebannya tiap hari kasih jeda klo sakit itu wajar efek doms

[@uiiiiiiiiiiiiiiiii]

Klo sakit itu justru harus dibuat main badminton. Supaya otot jgn dikasih waktu untuk mengendor..... Jangan lemah jadi laki