Abschiedsbrief eines Empathen an einen Narzissten. Der Empath gibt 100%, der Narzisst nur Brotkrumen

Steckst du in einer toxischen Beziehung. Bist du mit einem Narzissten, mit einer Narzisstin zusammen. Oder willst Dich aus einer toxischen Beziehung befreien?
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[@jaklar2020]

Mal eine Frage an die die hier sagen dass der Narzisst so einen Brief niemals gelesen würde: Woher wollt ihr das eigentlich wissen Hat euch der Narzisst genau dies erzählt dass er den Brief bekommen hat und nicht gelesen hat? Ist ja irgendwie auch schwer vorstellbar. Meine Meinung: Ja klar liest er den Brief, ob er ihn versteht ist eine ganz andere Geschichte

[@wasserblatt8042]

Es ist ja auch ein fiktiver Abschiedsbrief, der verschiedene Elemente vereint. Tatsächlich habe auch ich in den Vorerfahrungen mit verdeckten Narzissten solche Briefe verfasst und großenteils abgeschickt; sie waren natürlich mehr auf konkrete Beispiele bezogen und enthielten weniger allgemeine Grundsätze. Von Null-Reaktionen bis "Ich hab das nicht verstanden" war nahezu alles dabei, für mich war das letztlich aber nicht das, was zählt, da ohnehin alles verloren war und ich keinen Einfluss auf seine Art zu verarbeiten habe. Mir waren sowohl die eigene Auseinandersetzung wichtig wie auch das Aussprechen im Sinne eines Reflektierens und "Durchschaut-Habens". Insofern finde ich den Blickwinkel im Video gut!👏

[@anjalange7917]

Es kommt darauf an, in welcher Situation er sich befindet. Will er Dich zurück, liest er zumindest einen Teil und überlegt sich eine Strategie. Ansonsten schaut er flüchtig drüber und schmeißt ihn in den Müll .

[@Clown-wx7ke]

Dieser brillant formulierte Brief von Michael ist auch heilsam für mich selbst. (und bei Bedarf im Falle eines Discard abzuschicken), finde ich. Als Aufarbeitung und abzuschließen. Für mich kommt er zu spät, weil inzwischen schon Jahrzehnte mit dem Ex. N. vergangen sind. Aber als Vorlage anere für kommende N. Beziehung möglicherweise sehr hilfreich für die Psychohygiene. Danke, lieber Michael!! 🌷🌷🌷

[@verlobte2007]

Also ich kann sagen, das ich so einen Brief schon verfasst habe und mir das der Narzisst vorwerfen wollte. konnte er aber nicht! Aus scham! Habe den Brief perfekt formuliert! Er hätte sich selbst damit belastet! seither habe ich ruhe von dieser person 😊😊

[@jeremyfeinstein8291]

Zustellung nur per Einschreiben mit Rückschein ;-)))

[@Sennerin77]

Also so einen herzoffenen Brief kann man ja schreiben, für sich selbst, als Erklärung....aber ihn abschicken, vielleicht noch in der Hoffnung, er würde verstanden werden, ist dann doch vergebliche Liebesmüh.....

[@gabrielestiller2853]

Recht hast Du

[@U2lover]

Genau, die Energie lieber woanders einbringen... ☺️

[@uteh4591]

Könnt möglich sein,denn mein Sohn hat ihn garnicht erst gelesen.

[@vee3539]

Sie wollen die Wahrheit nicht hören, kann einfach auch gefährlich werden, je nach Narzisst... Ich hab den Brief mal abgeschickt, leider bin ich etwas auf sein Niveau abgestiegen 😂🚮 er zeigte mich dann an,wollte mich fertig machen, war damals alles nicht lustig... Total gestört... Obwohl ich ja noch Glück hatte das er nicht mit der Axt ankam... Ist halt echt schwierig wenn man da extrem tief drin steckt selbst alles richtig zu machen 😐 Ansonsten den Brief schreiben als Verarbeitung ist gut, allgemein alles aufzuschreiben und später nochmal zu lesen kann echt helfen Vieles klarer zu sehen!

[@gabimarben7486]

Schon vor Jahren hab ich einen Brief geschrieben. Antwort: "Was war das denn für ne Nummer? Ich hätte fast darauf geantwortet." Ich:" Hättest Du tun sollen". Er:" Das war mir zu blöd".

[@corneliaregensburg2504]

Hier wurde mal wieder der Nagel auf den Kopf getroffen! Bravo! Bin heute nach 1,5 Jahren wieder den fünften Tag Single und weiß, dass ich durchhalten werde und mich nichts mehr zurückbringen wird. Allen anderen viel Mut beim Verabschieden.......

[@connyl.3433]

dir auch gutes gelingen beim stark bleiben...is nich so einfach, hab auch schon n paar runden gedreht...aber es muss endlich schluss sein...

[@Sennerin77]

ja, rein in die Selbstliebe und Eigenverantwortung und raus aus der Abhängigkeit....

[@FranziSpringInsFeld_]

Herzlichen Glückwunsch und Alles Liebe ❣️

[@pati8210]

Bei mir sind es heute ziemlich genau 4 Jahre in Freiheit nach 14 Jahren Hölle. Ich bin immernoch traumatisiert und absolut nicht bereit für eine neue Beziehung - so zerstörerisch kann ein Narzisst über ein Leben fegen. Ich wünsche Dir viel Kraft und alles Liebe.

[@Casper-ub6mu]

Ich war auch in dieser Situation, immer 100% gegeben und war am Ende nur noch kaputt und abhängig. Nach mittlerweile einigen Monaten nach der Trennung blicke ich anders auf das ganze. Meiner Meinung nach gibt es immer einen Grund warum ein Mensch in dein Leben kommt... Es gibt Anziehung... Ich sehe es im Nachhinein als Chance meine Themen anzuschauen und meine ex hat mir auf harte Weise (bewusst oder unbewusst) das alles aufgezeigt. Ich hatte zu wenig Selbstachtung und Selbstliebe in meinem Leben und habe nie meinen eigenen Wert erkannt, wer das hat und kann bleibt in so einer Situation sowieso nicht. Natürlich sind Gefühle im Spiel aber wenn es ungesund wird sollte man gehen können. Für mich hatte meine Ex eine in meinen Augen Lebensaufgabe dabei... Mein Leben in die Hand zu nehmen und Verantwortung zu übernehmen! Auch wenn es richtig hart war... Ich habe mich in vielen Bereichen verändert.. Bin viel mehr bei mir und mir geht es echt gut... Der Weg ist noch weit aber es fühlt sich gut und richtig an. Viele Grüße ✌🏻

[@seragarcia6340]

Der Abschiedsbrief des Empathen an den Narzissten fasst die Reise dieser toxischen Beziehung sehr gut zusammen!💚💚

[@gudrun9547]

Absolut zustimmend diese Worte passen zu nahezu jeder Toxischen Beziehung mit einem Narzissten. Danke fürs teilen Das gute daran ist, daß der Empath sich wieder heilen wird nach einer Weile.

[@petrabattenberg]

WOW...Auf den Punkt gebracht...Heftig..🤦‍♀️...könnte von mir sein...und erschreckend wie ähnlich das mit allen anderen ist....ich hab die letzten Monate so hart an mir gearbeitet...inneres Kind Themen und so...und begriffen wie er wirklich ist...nachdem er nach über einem Jahr wieder aufgetaucht ist...weil ich den Abstand hatte....aber ich begreife immer noch nicht wie man als Mensch so sein kann 🤦‍♀️...Er lebt in einer Scheinwelt...einem Lügen Konstrukt...das er sich aufgebaut hat...Ich Danke Ihnen 😘😘

[@carmengruffke399]

Hallo zusammen, unglaublich..... der Brief könnte von mir sein. .... alles genau so war es auch bei mir. .... ich hab es geschafft und mir gehts richtig gut. Genieße das Leben. .....

[@SelbstliebeMindset]

Sehr schön zusammengefasst. So einen Brief sollte man jedoch niemals abschicken, denn allein das Porto wäre Verschwendung. Das Gegenüber kann mit den Worten nichts anfangen und versteht garnicht, was darin steht. Es ist als würde man seine Emotionen auf einer anderen Sprache mitteilen, die der/die Narzisst/in nicht gelernt hat. Traurige Realität und manchmal schwer zu begreifen..

[@anjalange7917]

Ich habe etwas fast identisches geschrieben und mir kamen echt bei Ihrem Video die Tränen. Danke dafür

[@Maus667]

Kommt mir so bekannt vor. Stimmt so was von genau, bin sprachlos! Habe herausgefunden das ich eine entwickelte Empathin. Jetzt versteh ich auch, warum ich so stark bin, trotzdem noch so viel Stolz besitze und mein verdeckter Narzisst an mir verzweifelt. Habe meine Verdeckten gerade aufgedeckt und es ihm knallhart vor den Kopf geknallt, seitdem schnieft er ständig und hustet (Nervösität) und jetzt betreibt er böse Mutter-Kindentfremdung.

[@Singelhand]

Genau so erlebt. Bist ein echt sympathischer Mensch. Danke für deine Arbeit hier.

[@puntjefortuna9252]

Vielen lieben Dank, lieber Michael. ..es passt wie Faust aufs Auge, was du sagst. ..wie meine Vorredner schon meinten: solch einen Brief würde ich schreiben, aber nie an ihn abschicken, denn die Reaktion wäre "du bist doch total verrückt " oder "dieser Brief beweist, wie sehr ich mich vor dir schützen muss "... Aber ich werde diesen oder einen ähnlichen Brief für MICH schreiben und ihn immer wieder lesen, um mich daran zu erinnern, dass mein Weg nur der Weg ganz weit weg von ihm sein kann...😔💎

[@lelanincevic8237]

Alles richtig der Brief ist der Hammer 🔨

[@07.03.]

In allen Punkten treffend. Unglaublich! Die reale Selbsterkenntnis am Ende finde ich am Wichtigsten. N. haben uns nicht verdient.

[@marie-thereslocicero7296]

Herr Kleist, ich danke einmal an dieser Stelle ! Ihre Beiträge/ Videos helfen enorm bei meiner Verarbeitung!!!

[@chri2652]

In vielen Punkten hätte ich das schreiben können aber so jemand würde es gar nicht lesen und sich vielleicht noch freuen..anscheinend haben diese Menschen Spaß am Leid des anderen..

[@paulettevancauter8495]

Den Brief könnte ich auch geschrieben haben, bin aus einen fahrenden Zug rausgepolltert und lange gebraucht wieder zu mir selbst zu finden,hat Jahre bedauert!,, Jetzt fühle ich mich frei; habe leider das Vertrauen in Menschen- Männer verloren. Vielen Dank für Ihre Infos P v C

[@noiramregies3719]

Super formuliert hätte ich als Empath so unterschrieben.

[@nadineebener5588]

Dann krieg ich dich wieder hin. Ich kenne das sooo gut und ich habe so gemerkt dass er meine Grenzen nicht beachtet hat und genauso und er hat nie Reue gezeigt und Verantwortung übernommen. Danke für diesen Brief

[@bosmani9088]

Halte Euch fern von solchen Gestalten ☝

[@mariondarkoh9782]

Lieber Michael, mir fehlen die Worte! Den Brief kann ich mir nicht bis zum Ende anhören, ein Teil reicht ,um mich wiederzuerkennen! Mir wird es sonst schlecht! Seit 3 Jahren lebe ich im Ausland um zu vergessen, verarbeiten und zu erkennen! Drei Jahre dauerte meine Heilung! Letztendlich ist das WICHTIGSTE, zu erkennen, wie konnte mir das passieren? Ich hatte ein Helfersyndrom! Vielen dank!

[@camo3537]

Es ging mir auch so... Parasitär und emotional missbraucht.

[@Sina66470]

Ich bin so froh dieses Video gefunden zu haben. Mir ist jetzt einiges klar geworden Habe mich gerade getrennt von einem Mann mit ähnlichen Verhaltensweisen und hatte Zweifel das richtige getan zu haben. Jetzt weiß ich es war goldrichtig und fühle mich gleich wesentlich besser Vielen Dank, hast mir sehr geholfen 🙏

[@user-nr8ed3ct6f]

Wir sind auch gerade (seit 2 Monaten) in der Trennung, nach 27 Jahren. Leider leben wir noch unter einem Dach, da er angeblich noch keine eigene Wohnung gefunden hat,. Ich hatte auch meine Zweifel, ob es richtig ist. Aber ich kann ihn so hart es auch klingt einfach nicht mehr ertragen. Andererseits habe ich auch immer wieder Ängste und Zweifel es nicht zu schaffen. Ich möchte einfach nur meinen inneren Frieden und heilen 🙏🏻

[@alicemystery80]

Traurige Wahrheit leider💔

[@sandrap.7202]

Kann vieles nachvollziehen. Habe 9 Jahre das mitgemacht und sehe es heute als Lektion. Mittlerweile habe ich mich viel mit dem Thema befasst und merke schneller, wenn da ein N. auf dem Weg vorbeikommt. Danke für dieses Video!!! 🤗

[@elidagashi-yk7zf]

Es ist wirklich sehr traurig zu wissen das alles nur Illusion war nicht war echt 😢

[@Selflovegirl22]

Das macht mir auch schwer zu schaffen. 😞

[@connyl.3433]

super brief! könnte von mir sein... denke jedoch auch absenden bringt nix, weil der narz das weder versteht noch verstehen will...

[@camo3537]

Es waeren unendliche Diskussionen, bis man entnervt wieder die Schuld auf sich nehmen wuerde...

[@vee3539]

@@camo3537 naja man könnte es tun aber vorsichtig, ich habe den Fehler gemacht es in einem sehr emotionalen Zustand geschrieben, dem Narzisst sein verdrehtes Weltbild wird es nicht ändern! Das sind dann die im Gericht noch leugnen und ihre Opfer verhöhnen. Man sollte warten bis es einem selbst besser geht aber die Frage ist ob man dann noch seine Zeit damit verschwenden will?!

[@stefaniewendelken5699]

So wahr.....einfach genial in Sätze gepackt ....was man Jahre mitgemacht hat......super Beitrag......vielen lieben Dank......

[@moms-health1655]

Ein Narzisst ist niemals schuld und würde solche Zeilen immer falsch wahrnehmen.

[@lelanincevic8237]

Alles gehabt komplett richtig die Worte die gesagt worden sind. Die tun wehe in der Ehe. Aufgelöst nur mit Scheidung.

[@anjad.476]

Lieber Michael Kleist, ich möchte Ihnen sagen das mir Ihre Videos so sehr geholfen haben, mich nach 4 Jahren von meinem narzisstischen Ex-Freund zu trennen. Der Brief könnte von mir sein. Ich habe noch niemals so eine krasse, extreme Trennung erlebt, die Ambivalenz, die Kopf- und Bauchstimme die ständig im Zwiespalt sind bringen einen fast um. Aber jetzt bin ich gewarnt und werde zukünftig die Warnzeichen zeitnah erkennen. Vielen lieben Dank und alles Gute für Sie. Machen Sie weiter so. Liebe Grüße, Anja

[@Selflovegirl22]

Das Problem ist, dass man jetzt überall Warnzeichen sieht, wo vielleicht gar keine sind. Es wird schwer, sich wieder zu verlieben 😞

[@barbelschmitt7959]

Bei einem versteckten Narzissten ist es viel schwieriger zu erkennen die spiegeln perfekt und testen deine Grenzen aus , selbst wenn man am Anfang merkt da stimmt was nicht und hat keine Ahnung weil man das nicht nicht hatte ignoriert man das Bauchgefühl, wissen sie was das schlimmste ist ? Das es ausgerechnet mir passiert ist unabhängig und selbst denkend …

[@FranziSpringInsFeld_]

Ja genau die zwei Eigenschaften, die diese Menschen nicht haben.. machen Sie scheinbar "attraktiv' ..

[@07.03.]

Wir alle! Eine gute Freundin ist eine top Ärztin. Ihr Mann der N., alle haben es registriert. Nur sie nicht. Ich habe in der Suchtklinik als Psychologin gearbeitet. Wir sind alle am Anfang klug und unabhängig. Wir sind selbstbewusst und attraktiv.... Wir sind empathische Menschen....Für mich war das Schlimmste, einfach zu erkennen, was da passiert. Ich habe mir immer gesagt: Das gibt's doch nicht! Das kann gar nicht wahr sein! Weil eben ein gesunder Menschenverstand das gar nicht kennt.

[@FranziSpringInsFeld_]

@@07.03. Mir persönlich zu pauschal formuliert.. . 🙂 Nein, es gibt auch Menschen, die sich unter ihr Licht stellen und entsprechend unter Wert verkaufen im "Erstkontakt" zu anderen.. ich war jahrelang eine von dieser Sorte und habe meine Stärken gar nicht gesehen, nur meine Schwächen.. Auswirkung von narzistischem Machtmissbrauch, mehr als einmal.. und raten Sie mal, welche Leute das schlussendlich genauso anzieht...😊 Es kann *jeden* treffen , egal wie man innerlich aufgestellt ist. Wichtig ist es, den Mist zu erkennen und sich nicht verdrehen zu lassen. LG 🌻 (Edit: warum haben Sie denn Ihren Kommentar gelöscht? 😳 Es gibt doch immer mehrere Perspektiven.. das wollte ich damit nicht bezwecken😐)

[@user-qm5bi8px1x]

Ja verdeckte Narzissten spiegeln perfekt und können sich zumindest zu Beginn ganz auf dich einstellen. Ein mir bekannter verdeckter N. sagte mal zu mir "damals hab ich mein Verhalten ganz auf dich abgestimmt" oder "ich hab mich damals bei dir sooo verstellt, weißt du wie anstrengend das eigentlich ist?"... Aber auch "immer wenn du zu lieb und zu nett geworden bist, habe ich dagegen gearbeitet, um Macht auf dich auszuüben". Und ja, sie spiegeln dich perfekt, dieses Strahlen in der ersten Zeit in seinem Gesicht. Heute weiß ich, das war mein Strahlen, dass er nur gespiegelt hat. Wenn ich ihn heute sehe, er wohnt leider gegenüber meiner Arbeitsstätte, sehe ich ein völlig leeres, von Hass zerfressen Gesicht.

[@vee3539]

Heftig solche Sätze kenne ich auch, du hast recht mit dem lächeln 😥 man ist das gruslig, da hab ich richtig angst das der nächste kommt 😞 was ich für leute treffe ist ohnehin nicht normal... Aber ich versuche aufzupassen!

[@claudiarottner8804]

Den Brief hätte ich schreiben können. Einfach krass! Vielen Dank für das Veröffentlichen! 👍

[@bettinarottke8989]

Lieber Michael, herzlichen Dank für deine wunderbaren, ehrlichen Worte, die ich 100% unterstützen kann. Du hast somt eine Zusammenfassung von all den toxischen Eigenschaften eines Narzissten zusammengefasst und mir- als auch anderen Menschen/Betroffenen die Augen geöffnet! Ganz lieben Dank dafür, ich wünsche Dir von Herzen alles Liebe und Gute, liebe Grüße Bettina

[@Kleist-Coaching]

Herzlichen Dank!

[@ruthcostasemilhas3378]

Ohne worten dieses brief beschreibt genau meine ex beziehung .Dankeschön 💖🙏

[@vee3539]

Tolles Video das sicher vielen Menschen weiter hilft 💚

[@wildkatze1705]

Immer wieder denke ich, ich bin endlich über die Hölle dieser teuflischen Verbindung hinweg, zumindest ansatzweise... und jetzt sitze ich hier, sehe Ihr Video, und muss so weinen weil mich jedes Wort bis in die tiefsten Zellen berührt, weil jedes Wort von mir stammen könnte... Ich, habe noch lange nicht verwunden....

[@Kleist-Coaching]

Ja, das braucht Zeit 😥

[@lightfire7479]

Geht mir genauso ... Ich komme nicht drüber weg und nach jedem hoffnungsvollen Tag kommen wieder Nächte der Verzweiflung ...😢😢😢

[@sylviazepp3469]

So geht es mir zur Zeit auch

[@Sync22882]

Vielen Dank für diesen sehr wertvollen Beitrag. Dieser Brief lässt sehr viel verstehen.

[@looslipeter5013]

Vielen herzlichen Dank 🙏 Besser könnte man das nicht zusammenfassen. Leider wird das von dem Gegenüber gar nicht verstanden. Und beim 'Next' sind wir die Gemeinen, die Toxischen, vielleicht sogar die Gewalttätigen, etc. Bestimmt niemals die Guten. Ich wünsche allen ein schönes und erholsames Wochenende. Peter

[@vee3539]

Würde ich so nicht sagen, wir waren ja selbst mal "die Next" , und ehrlich gesagt hab ich die Geschichten über die böse Ex nie geglaubt...

[@britta4563]

Sehr gut 👍🏼 Das habe ich auch alles so durchleben müssen !

[@danielaspitz3052]

Holy sh.......Sowas von auf den Punkt

[@kristinluck3722]

Als meine Ex ging, wollte sie kein Gespräch mehr. Ich habe in den letzten Zeilen an sie versucht, ihr wertschätzend zu begegnen. Ob sie es gelesen hat weiß ich nicht. Ich vermute viel eher, dass sie ihn vernichtet oder sich mit ihren Freunden darüber lustig gemacht hat. Aber egal, ich konnte loswerden, was ich dachte. Den Respekt eines letzten Gesprächs dürften wohl die Wenigsten erleben

[@Selflovegirl22]

Richtig, wir sind auch wortlos auseinander gegangen, ohne richtigen Abschied. Aber ich glaube, mit einem Narzissten ist das besser so, auch wenn es weh tut.

[@susanneklees5721]

Sehr gut erklärt 👏👍

[@markmayer3812]

danke danke danke! ich habe meiner Exfreundin letzte woche diesen Brief per whatts app link geschickt. keine Reaktion. ich habe es nach 1,5 jahren Horror Beziehung geschafft mich nach 3 mal treffen endgültig zu trennen!lg aus Österreich

[@Kleist-Coaching]

Grüße nach Österreich 👍

[@lelanincevic8237]

Lang genug habe ich in Ehe erlebt. L.f an andere. Es tut wehe immer noch qie konnte ich so lange das mitmachen.

[@teaking7]

Das ist ein voll guter Brief👍für mich leider 20 Jahre zu spät und um alles gebracht was ich hatte!!!Trotzdem vielen Dank!

[@neelepy4394]

Ich fühle mit dir. Ich habe 21 Jahre meines Lebens für ihn verschwendet. Meine Mutter 7 Jahre nicht gesehen weil er uns entzweit hat. Jetzt ist sie gestorben 😪 Mein Sohn möchte keinen Kontakt mehr zu mir, wegen ihm. Das gesamte Geld hat er geklaut. Ich sitze allein im Ausland. Sehr oft frage ich mich, soll daß das Leben sein? Ich möchte nicht mehr allein sein, habe aber gleichzeitig eine große Angst vor einer neuen Beziehung.

[@g.sch.6369]

@@neelepy4394 Ich möchte dir gerne sagen, dass du jetzt nicht mehr ganz alleine bist. Ich wünsche dir alles, alles, alles, was dir gut tut. So viele Menschen haben dein offenes Bekenntnis gelesen. Ich danke dir für deine Offenheit. Du gehst jetzt nicht mehr alleine. Das was du geschrieben hast, kann immer gelesen werden. 💐

[@mimim-k7084]

Dieser Brief hätte auch von mir sein können, bis auf die Tatsache, dass er sich während der Beziehung die Next gesucht hat (wobei ich glaube, das es sie schon gab, aber durch Corona kein Sehen möglich war, da sie 400 km‼️, im tiefsten Osten..., wohnt) und irgendwann im Juli zu ihr zieht. Und jetzt Achtung!!! Am 22.08. (da wird er 50 und sie hat auch an diesem Tag Geburtstag) wird geheiratet 🤦‍♀️ Nach seiner Aussage "kennen" sie sich schon seit 6 Jahren... Haben sich aber erst Ende März/Anfang April nach langer Zeit wiedergesehen. Wichtig ist hier noch anzumerken, dass er auch nicht fremdgegangen ist, sondern vorher, mit dem Satz "Ich habe keinen Bock mehr auf euch", die Beziehung beendet hat. Ich bin Anfang Juni bereits aus unserer gemeinsamen Wohnung ausgezogen und bin einfach nur froh und fange an, wieder zur Ruhe zu kommen. Wir waren zwar noch nicht einmal 2 Jahre zusammen, aber so tief gefallen bin ich noch nie. Mein Leben hatte zeitweise keinen Sinn mehr, so verletzt und verzweifelt war ich... Zum Glück, und dafür bin ich unendlich dankbar, hatte ich Menschen an meiner Seite, die hinter mir standen, ansonsten wäre ich zerbrochen.

[@Kleist-Coaching]

Sehr gut nachvollziehbar 😥 Hat man es dann noch mit flying Monkeys zu tun die einem so richtig zusetzen, dann kann das in so einer Situation wo man ohnehin schon Totalzerstörung erlitten hat, richtig schlimm werden

[@barbelmunstermann3822]

Passt! 100%

[@doroberner8589]

wunderbar…die kurzfassung meiner Beziehung…. 🙁

[@katjamaragliano121]

wie wahr

[@sarahgraff8802]

Super!!!

[@biancaczech5900]

Super 👍👍👍. Danke ❤️

[@birgitgachot8274]

Beschreibt genau meine Beziehung! Heute ist er von dem Podest gestürzt auf dass ich ihn gestellt hab und er liegt in tausend scherben auf dem Boden. Es ist in mir nichts mehr an Gefühl für ihn übrig.

[@undercover4699]

Herzlichen Glückwunsch!! Du bist jetzt ein neuer Mensch und hast es endlich geschafft.

[@berni18punto1]

Ich hoffe ich komme auch an den Punkt.

[@birgitgachot8274]

Das ist erst die halbe Miete,aber trotzdem ein ganz wichtiger Prozess.Bevor man gehen kann muss man loslassen.Es dauert eben alles seine Zeit.Ich hab viele Verletzungen ertragen müssen ,bis mein Selbsterhaltungstrieb Alarm geschlagen hat.Von da an konnte ich ihm Zähne zeigen und mich ohne Angst ,vor seinen verbalen Attacken ,selbst schützen. Ich hörte von jetzt auf gleich auf zu weinen in seiner Gegenwart ,versuchte keinerlei Emotionen zu zeigen egal was er versuchte um mich zu verletzen. Ich signalisierte ihm Ohne Worte, dass mich sein Gelaber ni ht mehr interessiert. Das ist für mich ein großer Schritt in die richtige Richtung gewesen .

[@mamane2204]

Danke, genau das denke ich immer..." ich bin ja auch nicht perfekt und habe meine Fehler..."

[@tomahawk7884]

Oh man, der Brief hätte aus meiner Feder stammen können.

[@monalu3549]

......hab's auch erlebt..😵‍💫.🙄..und daraus gelernt...

[@berni18punto1]

Sehr passend, nur wurde mir nie die Welt zu Füßen gelegt, ich wurde einfach gleich von Anfang an wie Scheisse behandelt. Ziemlich pervers im Nachhinein, wie man sich selbst so abwerten kann. Ich widere mich an, Gefühle für diesen Menschen gehegt zu haben, dessen Dasein ein riesengroßer Witz ist. Ein Mensch ohne Hobbies, ohne Empathie, ohne Regungen für irgendwas.

[@Kleist-Coaching]

Sei nicht zu hart zu dir selbst 💚

[@berni18punto1]

@@Kleist-Coaching nur wie😔diese Erinnerungen, die einem keiner nimmt😔

[@FranziSpringInsFeld_]

@@berni18punto1 Verzeih dir selbst. Du wusstest es nicht besser.. 🌻🌱

[@Raffnix58]

Danke für das Engagement 🥰

[@nitravossi4148]

Ich könnte den Brief fast übernehmen. Flirten in meiner Gegenwart: nein Lovebombing: nein, Es war ein normales Kennenlernen . Nach einem halben Jahr folgten Luftschlösser. On/ off. Versprechen. Endlose Schleifen gedreht.

[@monikakriston-hp3hw]

Vielen Dank für diese sehr wertvolle Hilfe von Ihnen. Liebe Grüße von Monika

[@Wb-is8wi]

Es könnte mein Brief sein…. Danke Herr Kleist

[@sandrak.4269]

Genau so ist es wie in dem Brief vorgelesen wurde. Zu 100 % .

[@marie-thereslocicero7296]

Nun ist mir klar, warum sie so häufig betont hat, dass sie meine Empathie schätzt - weil sie keine HAT, zeigen kann, empfinden kann!! Wir waren 2 Pärchen, ich war mit ihr 6 Jahre als Freundin befreundet. Vor 6 Monaten hab ich die Reissleine gezogen- anschreien für (angebliches) Fehlverhalten geht gar nicht. Zum GLÜCK ist meine Beziehung nicht zerbrochen- aber fast....ich werde ihr NICHT schreiben. An sich ein sehr guter Gedanke- sie KANN es nicht verstehen, weil sie eine Narzisstin ist.....vielen Dank für die tolle Anregung und den wertvollen input!

[@zariza777]

Das schlimmste ist aber dennoch das ich tatsächlich immer noch glaube unser treffen war schicksal, denn wo ein empath da ein narzisst und die muster die er hat und alles andere auch waren bei mir unterentwickelt, bei ihm genau andersrum ich denke beide haben lernaufgaben bekommen von oben. Die Trennung ist krass, vielleicht hilft es ja einem klar zu machen, das wir nur eine befristete zeit auf der erde sind und wir sowieso alle eins sind ( individualisierte Aspekte des einen ) und man eh nie getrennt war. Es ist eben das exakte Gegenteil was man so anziehend findet, weil man eben diese teile bei sich noch nicht entwickeln konnte. Glaubt mir es ist eine Lernaufgabe, aber verlassen sollte man diese w.... trotzdem -.- :D Lernte ihn vor 5 Jahren kennen, liebe auf den ernsten blick dualseele blabla.. zusammengezogen hab ihn rausgeschmissen und jetzt vor 8 monaten wieder getroffen. Wieder zusammengekommen, jetzt wieder getrennt diese scheiße hört nicht auf bis man einen fetten dicken punkt setzt und sich für SICH selbst entscheidet und nicht für ihn. An Alle die diesen Weg gegangen sind oder gehen: Ihr seit die Besten und lasst euch von anderen nichts anderes einreden, denn das was diese Narzissten euch sagen, ist nichts mehr als ihre kranke Welt in der alles so funktionieren muss wie es das Kind welches in der KIndheit vernachlässigt wurde, sich zusammenspinnt um sich gut zu fühlen indem es andere schlecht macht und verletzt und das alles NUR weil sie KEINE LIEBE in der Kindheit bekommen haben und seelisch verkümmert sind. Das sind die größten Opfer unserer Gesellschaft und wir Empathen das größte Licht.

[@kittymiau1173]

Hätten Narzisten sowas gelesen ,wären sie auch noch stolz auf sich ,das hätte wirklich eine " Ordenfunktion,"

[@kemeu_]

Sehr gut !👏 Genau so.

[@Elaiine92bloxx]

ihre Videos geben das Gefühl von Professionalität ☺️ Super 👍🏼

[@barbelchristafreisfeld4889]

Original, so ist das.

[@Wackenandy]

Wann hab ich den Brief geschrieben?! 🙈 Da passt ja wirklich alles.

[@schneeflockesnow9220]

Besser hätte man es gar nicht sagen können

[@Nico-qu8ff]

Hier ist +- was er im Video erwähnt (Brief an meine Narz Ex) Unsere gemeinsame Zeit ist vorbei. Du hast mir den Himmel, aber auch die Hölle auf Erden bereitet. Als wir uns kennenlernten, war ich der glücklichste Mensch auf Erden. Du lagst mir die Welt zu Füßen, und ich betete dich an. Ich war so froh, dich kennengelernt zu haben. Du warst so aufmerksam, so liebevoll, und hast mir jeden Wunsch von den Augen abgelesen. Wir beide waren auf Wolke 7 und wollten nie wieder runterkommen. Wir machten die verrücktesten Dinge und dachten: Kann das Leben noch schöner sein? Ich war zunächst ein wenig skeptisch, weil alles, was von dir kam, ein wenig zu schnell kam. Viel zu schnell hast du gesagt, dass du mich liebst; wir hatten uns noch nicht einmal gesehen. Viel zu schnell hast du schon Zukunftspläne geschmiedet und über unseren Zusammenzug geredet. Heute weiß ich, dass das Lovebombing war. Du hast alles darangesetzt, mich voll an dich zu binden. Wie eine Armee, die versucht, eine Burg einzunehmen, hast du seit Beginn an versucht, meine Grenzen zu überschreiten und meine Einwände, es gehe mir nun ein bisschen zu schnell, beiseite gewischt, und ich habe dir geglaubt. Zwar habe ich von Anfang an Unstimmigkeiten bemerkt, einiges, das du erzählt hast, hat einfach nicht gepasst, aber ich habe nicht auf mein Bauchgefühl gehört, weil ich so glücklich mit dir war. Heute weiß ich, dass es kein Glück war, sondern nur Euphorie und Hoffnung, die du geschickt in mir geschürt hast, nicht mehr und nicht weniger. Dann war die Lovebombing-Phase vorbei, wir sind von der Wolke 7 heruntergefallen. Ich merkte langsam, wie unser gemeinsames Leben nun nach deinen Bedingungen gelebt werden musste. Ich merkte, dass dein Ex-Partner immer noch in deinem Leben war. Du hast mir von deiner schwierigen Kindheit sowie deinem Ex-Partner erzählt, und ich dachte, jetzt verstehe ich dein Verhalten. Ich dachte, wenn ich mich nur genügend anstrenge, dann bekomme ich dich wieder hin, dann wird aus dir ein glücklicher Mensch. Ich dachte mir, so kann ich unsere Beziehung retten, ich dachte, wenn man mir verzeiht, dann muss ich auch anderen verzeihen. Ich dachte, ich habe auch Fehler, weshalb sollte ich von meinem Partner verlangen, dass er keine Fehler hat? Ich war so dumm, dies zu denken, weil ich heute weiß, dass du ein toxischer Mensch bist und solche Gedanken nicht, also genau gar nichts, in einer toxischen Beziehung zu suchen haben. Ich weiß, wie ich mich in den Monaten in der Beziehung mit dir gefühlt habe. Ich war schier zerrissen. Auf der einen Seite die Absichtserklärungen und auf der anderen Seite das Handeln von dir. Mir ist heute klar, dass ich am Anfang der Beziehung diese schon hätte beenden müssen, weil ich schon am Anfang so knallharte Empathielosigkeit mit dir erlebt hatte. Diese Empathielosigkeit hat mir gezeigt, dass eigentlich keine wirkliche Beziehung möglich ist, aber ich habe nicht auf mein Bauchgefühl gehört. Was dann folgte, war umso heftiger. Ich sollte umerzogen werden, komplett in deinen Lebensstil adaptieren und der Mensch werden, den du dir gewünscht hattest. Es folgten Maßregelungen, Belehrungen, und all meine Bemühungen, gehört zu werden, verliefen im Sand. Wenn ich aufbegehrte und den Versuch unternahm, mich abzugrenzen, dann fielen Sätze wie: "Das habe ich nicht gesagt", "Das stimmt so nicht", "Du verdrehst mir das Wort im Munde", oder sinngemäß: "Deine Altlasten machen es dir schwer, eine glückliche Beziehung zu führen." Heute weiß ich, dass das Gaslighting war, der gezielte Versuch, meine Wahrnehmung abzusprechen, meinen Selbstwert zu untergraben und mich immer mehr unter deine Kontrolle zu bringen. Kurzum, ich wurde weniger und weniger, und mein Selbstbewusstsein schwankte immer mehr. Ich habe wirklich gekämpft und mich mitgeteilt. Es ist nicht so, dass ich feige das Feld geräumt hätte, nein, ich habe kein Gehör gefunden. Aber wie ich lernen musste, ist es neben einer Narzisstin absolut normal. Diese Einsamkeit neben diesen Menschen und das langsame Auflösen des eigenen Selbstes. Ich habe 100% gegeben, du hast mir das gegeben, was nötig war, dass ich in der Beziehung bleibe. Alle, wirklich alle Diskussionen hatten eigentlich immer nur ein Ziel: Lass mich ein, lass mich in dein Leben, lass uns eine Beziehung führen, lass uns glücklich werden. Du weißt wahrscheinlich gar nicht, wie schrecklich das Leben eines empathischen Menschen neben dem eines Narzissten ist. Es ist die Hölle auf Erden zu sehen, dass einem zwar gesagt wird, dass du eine Beziehung führen möchtest, aber du tatsächlich ganz anders gehandelt hast. Es ist die Hölle auf Erden zu spüren, dass das Bauchgefühl sagt "Renn!", aber der Kopf sagt "Bleib!", und es ist die Hölle zu bemerken, dass man dann noch von dir die Schuld für den Zwiespalt zugeschoben bekommt und man dann noch als Dramaboy dargestellt wird. Tatsächlich hatte ich dich in der Anfangsphase als charmant, stilsicher, scheinbar selbstbewusst auftretend erlebt. Du hattest scheinbar alles im Griff und eine Ordnung im Leben. Du hast eine scheinbar opferbereite Haltung an den Tag gelegt und gabst dich empathisch und hilfsbereit. Hinter der Fassade sah ich aber folgendes: Du hast niemals Verantwortung für das, was du gesagt oder getan hast, übernommen. Du hast niemals Reue gezeigt. Du hast niemals deine Schuld erkannt, und du konntest dich niemals entschuldigen. Du hast dich niemals gegenüber mir deinem Partner verpflichtet, und du warst alles andere als empathisch. Du warst eiskalt mir gegenüber. Du hast niemals Sicherheit gegeben. Du hast niemals Nähe zugelassen. Du hast über alles und jeden gelogen, und du hast Geheimnisse gehabt. Irgendwann reifte in mir der Entschluss zu gehen und die Beziehung zu beenden. Mein Bauchgefühl, dass ich irgendwann genauso entsorgt werden würde wie dein Ex, wurde immer mächtiger, und ich habe nicht mehr alles weggedrückt wie ganz zu Anfang. Du hast es damals so geschickt verstanden, mich als jemanden hinzustellen, der so viele Fehler hat. Angeblich wäre ich ja so eifersüchtig gewesen, aber ich wusste, ich habe kein Problem mit Eifersucht oder mangelndem Vertrauen. Du hattest mir niemals das Gefühl gegeben, dass du der Mensch an meiner Seite bist, ganz im Gegenteil. Du hast mich aus Teilen deines Lebens ganz bewusst herausgehalten, mich also nicht eingebunden. Durch Andeutungen, Sticheln setzen, Lügen, geheimnisvolles Verhalten, Schreiben mit anderen Männern hast du meinen Stresspegel so hochgehalten, aber stets behauptet, eine Partnerschaft führen zu wollen. Du hast immer wieder Gift und Stachel eingesetzt, statt eine Beziehung zu führen. So ging ich und verschwand aus deinem Leben. Es war der finale Rettungssprung eines sinkenden Schiffes, das man nicht mehr retten konnte. Der Aufprall war unglaublich schmerzhaft. Nach etlich langen Tagen finde ich mich wieder und erkenne, was eine unmenschliche Zeit das Ganze war. Ich kenne nun meinen Wert, erkenne, welche Eigenschaften mich wieder in eine toxische Beziehung und in deinem Fall die schlimmste, die ich jemals hatte, geraten ließen. An dir wäre ich fast zerbrochen, aber ich habe meine Lektion gelernt und weiß von nun an, dass ich nur noch Beziehungen führen werde, die auf Augenhöhe erfolgen. Heute weiß ich, dass du eigentlich eine so verletzte Seele bist, die so sehr nach Liebe schreit, aber alles tut, dass niemand hinter die Fassade schaut und den wirklichen Menschen sieht. Empathie, Vertrauen und Verletzlichkeit hast du abgespalten. Du lässt keine Nähe, Geborgenheit und Vertrauen mehr zu. Heute weiß ich, dass für eine toxische Beziehung folgendes gilt: Liebe ist eben nicht alles und heilt eben nicht alle Wunden. Für eine toxische Beziehung gilt eben nicht: Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Für eine toxische Beziehung gilt eben nicht: Jeder hat einen guten Kern, und wenn ich eben nur genug daran arbeite, dann wird dieser Kern zum Vorschein kommen. Für eine toxische Beziehung gilt nicht: Ich bin doch auch nicht perfekt, und wenn ich will, dass mir vergeben wird, dann muss ich eben auch bereit sein zu vergeben. Nein, diese Sätze gelten nicht für eine toxische Beziehung.

[@zaraauer3305]

Absolut heilsam

[@jenmian285]

Als ob ich das geschrieben habe 😪

[@FranziSpringInsFeld_]

Sehr vertraut.. Daraus lernen. Wunden lecken und sich stärken. Effektiv Schützen. Und wieder nach vorne ! 😊 Herzlichen Dank für den Beitrag und auch an alle die kommentieren. 🙂

[@nadineebener5588]

Der Brief könnte von mir sein da einen Bekannten von mir

[@delappedesigns]

Ja, hätte so fast vollständig von mir kommen können. Fast, weil ich defnitiv zerbrochen bin und mein Selbst nicht wieder zu 100% eins wurde. Ich bin heute anders. Ich kann es nicht wirklich in Worte fassen und ich würde lügen, würde ich sagen, ich bin heute besser oder echter oder was auch immer, als davor. Aber auf jeden Fall bin ich anders. Anders komplett. Ich habe übrigens tatsächlich einen Brief an meine Narzisstin geschrieben, den man retrospektiv wohl als Abschiedsbrief werten kann, weil er viele der hier gesagten Dinge auch nennt; nur hatte ich damals noch gar keine Ahnung, wovon ich rede, mit welchen Fachtermini ich hätte arbeiten sollen und dass ich überhaupt einer verdeckten Narzisstin aufgesessen war. Und doch bin ich sicher, dass sie ihn gelesen und durch ihn eine narzisstische Verletzung erlitten hat. Denn erst danach ging es so richtig los.

[@dionysus_at]

Ach herrje. Hätte ich fast haargenau so schreiben können. Meine Ex war vulnerable Narzisstin.

[@christeldettmar5181]

TOTALE Pleite. Meine Freundin sagte zu mir es würgt mich. Nichts ist geblieben. Lüge ohne Ende. Kontrolle noch immer. Ich kann aus vielen Gründen ihn nicht verlassen.Aber ich lebe mein Leben so gut ich es mit ihm hinkriege Lueber Michael. Danke für deine Mühe Aufklärung zu geben. Mir könnte schlecht werden. Bin eine Stütze für die Freundin. Das kostet Kraft und ich habe gelernt mich abzugrenzen. 💕👍🏻🙈Mit Gruß aus NRW ⚘

[@frauckekohncke9297]

Der Brief hätte von mir sein können.

[@siwaaalarala502]

Danke ❤❤❤❤ ❤❤❤❤

[@sabinabirkenbach8952]

Dieser Brief könnte von mir sein...

[@uteh4591]

So habe ich bis vor kurzem auch gehandelt. Habe die Fehler bei nur bei mir gesucht. Nur das es sich bei meiner Beziehung um einen meiner Söhne geht. Wie soll eine Mutter handeln, die sich einfach nur grosse Sorgen um sein Kind macht?? Fallen lassen ,damit man selbst nicht kaputt geht ???

[@vee3539]

Lass ihn gehen und kümmere dich erstmal um dich!!! Auch wenn das sehr schwer fällt und hole dir Unterstützung, einen Therapeuten oder Selbsthilfegruppe, das kann sehr hilfreich sein!!!! Wenn du selbst kaputt gehst kannst du niemanden mehr helfen.

[@zaraauer3305]

Genau so war es.Als ob Du dabeigewesen waerst

[@g.sch.6369]

Nein, Sie haben nicht ein wenig geholfen. Sie haben uns Menschen mit Emphatie mit Ihrer Empathie sehr gut erreicht. Ein Narzisst, aber das wissen Sie Selbst, wird das nicht verstehen. Ganz besonders stimme ich in dem virtuellen Brief den letzten Sätzen uneingeschränkt zu: was mit einem liebenden Menschen auf Augenhöhe möglich und so wunderbar ist, wird ein Narzisst niemals erleben. Bitte sehen es mir nach, dass ich Sie nicht zitiere, sondern eine kleine Interpretation mit hineinnehme. Was Sie aussagen, bedarf auch keiner Erklärung oder übersetzung. Ich danke Ihnen.

[@jessicaborchardt6821]

Der Brief hätte auch von mir sein können 😶😶😶

[@DanielaPerez-yp1gb]

👍👌

[@Elaiine92bloxx]

Ich hab’s immernoch obwohl ich gerade wirklich alles aufs Spiel setze, wo ich das Ergebnis ke😊😁😵‍💫

[@TheMP6666]

😊

[@Nan-Narz]

Wenn mit Empath, normal fühlend gemeint ist, ja. Empathiker sind nochmal ne Spur gefährdeter.

[@user-fg2uj9fl8u]

Ich bin Empath ich brauch ihn nicht mehr meinen ex

[@meikeschrut9563]

Humor? Der Vater meines Sohnes schien gar keinen richtigen Humor zu haben. Mein Sohn ist 30, ob er sich von mir helfen lässt, was so Probleme betrifft, mal sehen. Kontakt zu mir wollte dieser Vater unterbinden? Man, Kind und ich wissen mittlerweile alles, da gibt es keine Geheimnisse mehr. Mir egal, welche Nachfolgerinnen ich so hatte, sie gingen oder wurden gegangen! Bauchgefühl hatte ich in der letzten Nacht in der Frauenklinik: irgendwas in mir sagte: lass diesen Kindesvater gehen, er tut weder dir noch dem gemeinsamen Kind gut! Lange wollte mein Kind nicht, das ich schlecht über den Vater rede, also lasse ich es nun auch, kann ich nichts falsch machen! War nun der Kindesvater der Narzisst oder seine Mutter? Bin mir da nicht so sicher, kann man aber auch dem eigenen Kind schlecht erklären: lebe, aber vertraue deinem Vater nicht, er zerstört dein Leben, weil er ein Narzisst ist?! Liebe zum Kind ist das 100% nicht! Großes Schweigen im Walde, als es um das gemeinsame Sorgerecht kurz vor der Trennung ging!

[@user-ef8zq3xy4f]

Die sind sehr neugierige, die vollen alles wissen und alles unter Kontrolle, deswegen kann ich mir vorstellen das sie den Brief ließen.

[@birgith.2913]

Und jetzt muss man sich das Ganze noch mit einem Altersunterschied von 20 Jahren vorstellen. 20 narzisstische Lebensjahre voraus. Bis man das schnallt..🕳️

[@schneeflockesnow9220]

Ja,jeh mehr Zeit man durch sie verlor ,desto trauriger ist es

[@user-nf1cp9pz2n]

Hier habe ich wieder erkannt!!!! Danke Lieber Michael Kleist, fast hatte ich schon aufgegeben, 15 Jahre, fast hatte ich mich aufgeben, aber ich habe , sie fast alle angeguckt und die Hoffnung kommt langsam wieder, Danke Danke Danke !!!!!!!!!!😊

[@christines7424]

Weil ich dich geliebt habe, bin ich bei dir geblieben, Weil du mich nicht lieben konntest, bin ich gegangen. Das waren meine letzen beiden Sätze des Briefes an meinen Narzissten. Ich habe ihn niemals abgeschickt…

[@user-ef8zq3xy4f]

Ich kann mir vorstellen das einen nazissten den Brief liest ,aber dann bleibt die Frage ob er das versteht ?Diese Menschen sind Eis kalt, null Gefühl, wenn ich so was meinen Mann nur andeuten, sagte er zu mir : das interessiert mich null, ich stehe drüber.

[@user-ef8zq3xy4f]

Oder sagt er zu mir :fass dich an dein eigen Nase ,und hör auf mich zu erpressen. Das ist wahnsinn

[@lightoftheworld3333]

Exactly

[@lightoftheworld3333]

Wahnsinn, ich habe als Empath meinen Anteil an dieser NUR 3 Wochen schicksalhafter Begegnung, (die sich bei Trennung wie ein Heroinentzug?! anfühlte) ERKANNT und zwar, eigene Bedürftigkeit und Helfersyndrom. ❤️‍🩹