абсолютно неструктурированный разговор о менталке?

делаю революционный шаг и делюсь своим rambling когда мыслить понятно и четко не получается и просто плоховато и all over the place
хештег депрессия хештег туман в башке

[@artvart1244]

Ты даже не представляешь, как много людей ты поддержала, показав свою хрупкость. Береги себя, ты очень хороший человек 🦔

[@alinkhay2486]

Абсолютно согласна!

[@ДенисЛьвович-б6д]

Кого хоть она поддержала ? Ты о чем ?

[@anyaseagull9969]

заплакала на моменте про творчество, раньше могла два часа редачить картинку, чтобы смешно ответить подружке, а теперь нет того азарта, да и друзья вроде как стали взрослыми серьезными людьми, а мне все хочется взаимодействовать с ними "по-тинейджеровски"...

[@nika_vodvud]

про ответить смешно ДАААА дададададдада я прямо помню какие смешные были переписки прикол на приколе а щас иногда мозги тянут только на какоето как дела нормально грустно

[@nixelpixel]

Ребят я пересмотрела видео щас и такая бля это… ващето нормальное видео…

[@sadbrkln5594]

заюшечка моя, как я понимаю твои чувства, что не можешь ни с кем поделиться из-за чувства, что просто заебала уже своё окружение.... вчера прямо очень жёско было, думала не переживу этот день... обязательно снимай такие видео, если тебе это поможет. я когда такие видео смотрю, становится полегче, потому что понимаю, что я не одна такая в этом мире.... ♥

[@ДаниилСургучев-х5ю]

пожалуйста, вспоминай почаще, что это кончится. ты столько раз была в этой яме и столько же раз выбиралась. хоть и порой сама не верю, но рассвет наступит и будет творчество, и полет мысли, и облегчение и жизнь. мне очень, очень нужны твои видео, в том числе и разговорные, искренние. когда я в плохом состоянии, мне, как и тебе, очень важно знать, что я не одна варюсь в этом дерьме, не одна воспринимаю все так остро, не одна не справляюсь. и твои видео как глоток воздуха после душной маршрутки. держись и заботься о себе по мере возможности.

[@Jamie_Veter]

Очень рилейчусь про творчество и не способность вернуться к нему душой... Так больно стало от этого... прям в сердечко. Зря ты думаешь, что это никому не интересно: многим сейчас плохо и многие находят вот в таких разговорах отдушину. И ещё это очень смело, быть открыто уязвимой! А видеть у других в жизнях такую же неидеальность, открытость и честные чувства, и знать, что ты не одни такие "беспомощные" - очень поддерживает. Мы так все вместе становимся сильнее, через эту уязвимость. Поделюсь своей историей. Когда мне было 15, я были мощно талантливым и творческим подростком. Рисование, музыка, стихи, театральная студия, математика, олимпиады, учиться оч нравилось... Было СТОКА амбиций, мотивации, вдохновения... думали, что к 20 годам стану звездой с миллионом деняк. И вот мне 24 года, а я ни на что не способная лужа с хуёвыми когнитивными способностями, разрушенными в ноль социальными связами и растерянными навыками))) Меня мучает, что никто, кто говорит про депру, никогда не говорит о том, что восстановление ПОСЛЕ депрессии может быть нифига не легче самой депрессии))) Я были в ахуе, когда закончив свои таблетки, после долгих лет душевной смерти, обнаружили себя в полной растерянности и непонимании "чо теперь то"... Мозг за года депрессии отвык и отучился делать задачи, разадаптировался, расфокусировался. И всё это надо собирать с нуля. Ничо после окончания депрессии не вернулось "как раньше". Сон наладился, кушать и мыться стало легче, а поломанный мозг, сформировавшиеся за годы привычки и новая "депрессивная" зона комфорта (ака лежать на диване и нихуя не делать) никуда не делись )) и это всё нужно выстраивать ЗАНОВО и это УЖАСНО сложно. И вот я ничего не способны делать, забыли как планировать время и дела, как увлекаться, как говорить, как жить... хоть депрессия +- прошла. Как будто мне снова 6 лет и я учусь в жизни самым сука базовым вещам... Трудно осознавать, что за 10 лет моей жизни я не выросли, а "деградировали". Мне это делает невыносимо плохо. Мб кто-то знает, что делать и как выходить из этого болота? Чо помогает? Как вернуть вот эту ЖИЗНЬ в жизнь? Энивей, всем здоровья, удачи, поддержки и счастья! Вы все такие лапушки, просто пиздец!

[@nika_vodvud]

Господи как же больно что столько всего отзывается

[@marymargo8084]

КАК ЖЕ ЭТО ОТЗЫВАЕТСЯ КАПЕЦ! 😭 спасибо за это видео, за то что поделилась своими чувствами 💙 многое из того, что ты озвучила, происходит и у меня в голове. постоянно.

[@user-ug1io6ex2i]

Какая-то часть меня рыдает внутри от твоих слов и твоей открытости. Я рада быть твоей слушательницей и рада попасть нечаянно на это видео. Это максимально живое из того, что я видела последние пол года. Спасибо💛💙

[@qqmeimei]

Мне ужасно неловко выражать благодарность и любовь, но прям очень хочется, потому что это видео настолько ценно для меня, как и все твои видео. Вся твоя деятельность находит отклик во мне и согревает теплом. Таких людей я на всем пространстве интернета не встречала, а мой ежедневный скринтайм составляет на минуточку миллион часов сто минут

[@foma4264]

идея делиться интересным в иллюстрациях - это очень крутая идея 😍

[@лён-о4ы]

по поводу речи такая жиза, господи...постоянно кажется, что я плохо говорю, а окружение говорит обратное. и мне так приятно осознавать, что я не одна так формулирую мысли. предложения так по родному строятся будто. ВСЁ ВИДЕО ТАК ОТЗЫВАЕТСЯ ЭТО ЖЕСТЬ. спасибо тебе, Ника, за твою искренность

[@dzonia.______.2063]

Смотрю начало видео У меня проблемы с менталкой и мне твои видео с разговорами оч помогают. Да и даже если бы не помогали, просто тебя интересно слушать! И интересно знать как у тебя дела Некоторых штук я действительно избегаю дабы не загнаться. Твои видео, как правило, помогают, они комфортные даже когда грустные. То как ты разговариваешь, двигаешься, голос, вообще вся ты, короче. И я становлюсь как будто не такой одинокой в своей грусти и трудностях Крч, пойду дальше смотреть хепх Upd: спасибо за видос!! Без структуры другая атмосфера просто, мне нравится) Тоже думала про "ничего не делать месяц", но пока нет возможности. Интересно попробовать будет как-нибудь i guess

[@делайноги-я6ч]

спасибо, что поделилась спасибо за твою искренность и смелость очень понимаю ощущения потока в создании творчества и часто наблюдаю эту детскость в тебе, это очень волшебно ощущается, полно жизни и всё, что ты транслируешь лично для меня полно жизни, включая грусть и состояние, когда лежишь и смотришь в потолок очень люблю 💔 очень ценю

[@лерок-ы9ш]

на моменте 8:31 , когда ты говоришь, что тебе нравятся видео другого человека, что они тебя вдохновляют, мне захотелось тебя поблагодарить за твои разговорные видео, мне очень комфортна твоя манера общения, очень нравятся темы, которые ты поднимаешь, мысли, которые ты озвучиваешь!! откликается❤️‍🩹 спасибо тебе!!

[@НастяУдалкина-я8э]

Same про творчество, мы все вырастаем и как будто становимся менее подвержены эмоционировать. То что раньше вызывало восторг или радость, реакция теперь спокойная или никакая. Мне кажется что именно эти эмоции и двигали креативность туууу неиссякаемую казалось бы раньше фантазию что была… да и по ощущениям депрессия выгорание дереализация травля тоже оставляют след. Черт как будто надо действительно пройти море говна и не без потерь чтобы расти… Но я смотрю на тебя со стороны и вижу как ты выросла, стала сильнее и смелее при этом сохранив фундаментально себя, добродушную, умную, интересную, уютную, честную, верную себе Нику. Ты столько сделала хорошего, доброго и полезного в интернете, какая ты открытая несмотря ни на что! Ты невероятное сокровище что мне попалось на просторах ютуба 7 лет назад в рекомендациях. ❤ Ты чудо!

[@MatreninaLisa]

Как человек, которому такое интересно, когда я не нахожусь в сильном упадке, то видеть, что кто-то проходит подобное, обнадеживает

[@ribosoma7106]

спасибо большое за это видео.. это так релейтиться со мной.. становится так легче, когда видишь, что ты не одна мне не хватает искренности в интернете. все идеальные, красивые и счастливые, а моменты горя и печали где-то за кадром Ника, ты мне как старшая сестра к которой ходишь в гости душевно поговорить. спасибо тебе

[@Звёздочка-г6ш]

Я всегда жду и радуюсь когда выходит новое видео, благодаря вам и вашим разговорным видео мне стало легче так как я чувствую что я не одна такая и что я смогу выбраться из этой ямы

[@Moderatblue]

Сейм щит прямо последние полторы недели) помогает: полежать и посмотреть эмоциональные сериалы, пить чай и есть что хочется, обниматься с собаками в кровати, забыть про ОБЯЗАННОСТИ без выполнения которых мир не рухнет за пару недель. Хочется погулять с собакой подольше - гуляешь. Хочешь валяться дома - валяешься. Главное не уходить в мысли о непродуктивности и сравнении своего нынешнего состояния с обычным «хорошим». У меня стабильно уже 14 последних лет депресняки тяжелые (с планированием суицида и прочим обесцениванием жизни) минимум 4 раза в год случаются. Но обычно дольше 2х недель вот эта фаза сверхподавленного состояния не длится. И зная это, я могу просто «переждать». Это тяжело из-за разных обязательств, но реально. Все равно уже сто раз проходила это и знаю, что толку от меня в такие времена примерно ноль и браться за что-то серьезное просто нет смысла. Поэтому готовлю еду на несколько дней вперед. Убираюсь только когда есть силы. И стараюсь себя за все это не корить. Творчество вообще отключается как функция в таком состоянии. Это очень неприятно. Как вариант, можно начать рисовать наброски людей на улице или что-то подобное - не сложное. Ну или слепить какую-нибудь фигню типа фигурки своей собаки. Или собрать скворечник из веток или что-то такое. В общем, бывает такая жопа. И расстраивает это все. Но все проходит. И это пройдет. А если что, есть психиатор и психотерапевт.

[@user-tx9ou3mx5u]

НИКА!!!! ТЫ ТАКАЯ УМНИЧКА! ТАКАЯ ЛАПУЛЯ!! 🥺🥺🥺🥺🥺 этому видосу уже 9 месяцев, и он до сих пор офигенный, и будет офигенным всегда, пока будет существовать интернет! ты такая прелесть, что не боишься показывать эту свою сторону! я горжусь людьми, на которых я подписана в ютубе, и ты одна из них!!!!!! ТЫ. ПРОСТО. СОЛНЦЕ. пожалуйста не забывай об этом 👉🏽👈🏽🥺

[@_zellya]

Ника, просто спасибо за всё, что ты делаешь. Твои мысли и восприятие очень сильно пересекается с моим. Это даёт мне понимание, что я не одна варюсь в подобном, это очень успокаивает. В свою очередь, надеюсь, что комментарии твоих зрителей дают тебе сил преодолевать трудности и создают обстановку, в которой можно поделиться наболевшим. 🫂

[@veronikaepihina1243]

Ника, я вас ценю! Большое вам спасибо за то что вы есть!!♥️♥️♥️

[@BlondTimeWaster]

Что-то я плачу. Очень отзывается про творчество, про мелкие спонтанные акты творения, совершенные походя. Как будто это самый сок жизни. А в это время я делаю то что должно, просто чтобы оставаться на плаву. Именно что надеясь, что эти действия должны помочь. И вижу как другие мои прекрасные талантливые друзья, весёлые и творческие теряют волю к жизни, задор и остаются силы только выгребать. Я надеюсь, что может вместе мы как то выгребем и будем иметь надежду опять чувствовать эти прекрасные проявления собственной живости. Спасибо тебе.

[@erbaks_]

Ника, видео просто потрясающее, оно очень валидирующее и замедляющее. Спасибо тебе большое, люблю твои видео

[@lossofsoul3693]

ну, мне вот сейчас тоже грустно и я пытаюсь отвлечься на что-то лайтовое, но было приятно посмотреть что-то такое, где ты изначально в синхроне, а не пытаться перенять веселость блин, как мне знакомо это "делаю что-то потому что надо это делать для жизни, но внутри грустно и нет творческого потока, желания что-то делать" блин, твоя манера разговора в этом видео очень похоже на то, как я порой со своей психологиней общаюсь)) блин, ты говоришь обо всем этом и я начинаю задумываться что все это ведь правда сложности и проблемы. про самочувствие, про настроение, про отсутствие желания и творческих порывов. а я будто пытаюсь игнорировать это и внушить себе что все в порядке или насильно заставляю себя через это переступать, будто чтобы доказать, что нет никаких сложностей и всё у меня ОК я боюсь что если бы я на месяц оставил себя без интернета и работы - я бы наверное наоборот рехнулся бы... хотя не знаю. страшно, но кто знает, может со временем я бы отдохнул и у меня возникло бы желания с удовольствием что-то делать.. так или иначе, я на такое не решаюсь) и я понимаю что видосу уже год, но все равно хочется передать лучей поддержки и сочувствия и обнимашек(

[@ДианаРая]

Спасибо за откровения! *извиняюсь за личный вброс, но мб это важно для контекста: 1,5 недели назад впервые пережила операцию (меня не резали ура) и спинальную анестезию, переживала опыт временной немобильности, было страшно не чувствовать ноги... Я впервые столкнулась с чем-то "серьезным". И чувствовала себя так, будто я одна вообще в мире болею, ведь многие так мало говорят о своей боли. И как раз в книжной клубе мы обсуждали опыт боли и болезни (по книге Булгакова). И мне так помогло слушать других, что и они переживаю боль, что я не одна на один с диагнозом, и что боль и болезнь существует вне клиники, и как важно о них говорить!* Спасибо! ✨❤🙏🏻

[@areyouok6477]

Ты солнышко!! в том числе, когда грустишь! Солнце есть всегда, просто иногда оно за тучами☀️⛅

[@Дарья-ц6р5б]

Ника очень многое откликается из твоих слов! Тоже есть чувство что что-то не то и вроде раньше хотелось жить, узнавать мир, взаимодействовать со всем и создавать, а после неск лет когда было сплошное говно говна и вроде как-то вывозишь, но уже ниче не хочется Тоже есть желание вернуть какую-то свою искру и творческость. Не знаю, насколько это близко к тому что ты чувствуешь, но для меня это становится чем-то, типа "раньше я была прикольная, а сейчас скучная и грустная". Короче чето про самоценность, что мы на самом деле не должны быть "какими-то" чтобы чувствовать право на существование и иногда правда надо просто дать себе время отдохнуть и ничего не делать и быть со своими эмоциями и снова и снова себя поддерживать и чувствовать достойными даже в состоянии сопли. ❤‍🩹❤‍🩹❤‍🩹 Спасибо большое что делишься такими личными штуками, ты много жести пережила и при этом принесла в этот мир столько доброты и уюта, верю что ты уже супер сильная ежуня!

[@blauregen4478]

Все видео в голове крутится слово "спонтанность" Как будто будто бы именно этого тебе не хватает

[@nika_vodvud]

да мне кажется спонтанность is part of it по крайней мере сама мысль о спонтанности в том числе в поступках мне очень нравится и это комфортно и сразу как-то хорошо на душе

[@user-vm8ns5nd8j]

Спасибо, Ника. Спасибо, что ты есть.

[@ballalaikalaika4469]

Ника, я просто люблю тебя. Посмотрела в твои искренние глаза и подумала это, как-то на автомате. Думаю, что ты просто чудесная, умная, интеллигентная девушка, ищущая свой путь. Просто хочется тебя обнять, приголубить и дать понять, что ты все делаешь правильно. Делай то, что считаешь правильным. Я верю в тебя, в то, что у тебя есть просто фундаментально правильные жизненные принципы, которые принесут миру добро. Мне кажется, тебе нужно немного позаботиться о себе. Ты же хочешь принести миру пользу? На своём опыте скажу, что люди почувствуют любовь, радость, которую ты хочешь им подарить лишь тогда, когда ты сама глубинно счастлива внутри. Да, звучит так, будто это невозможно. Но, короче, пока ты не в ресурсе - ты не можешь двигаться вперёд и помогать, улучшать этот мир. Поэтому нужно позаботиться о себе. Физиологически - через умывание, массаж, самомассаж, прогулки. Короче я сама сейчас жутко устала, 4 дня подряд работала по 12 часов в ночные смены. Поэтому пишу сумбурно Все, что я хочу выразить - это безусловное принятие тебя. Я уже давно смотрю твой канал, вижу через какие периоды ты проходишь и просто думаю «ты же родной ребёнок, светлый, познающий этот мир, спотыкающийся, плачущий, но глубинно идеальный. Твоя жизнь и все, что с тобой происходит - нормально. И беды и радости, потерянности». Обнимаю

[@собака-е2ш]

это просто такой мини соло подкаст... и это очень комфортный формат.. ты просто что-то говоришь я что-то слушаю, видео заканчивается и я что-то думаю... может тоже уйти из интернета на неделю? буду думать и оставаться алайв

[@anastasiat1411]

Как мне кажется, можно попробовать устроить для себя тот подход, о котором говорите в конце видео. Главное - выбрать то, что лучше для вас на данный момент. Спасибо, что поделились переживаниями, это важно и ни в коем случае не было лишним. Желаю вам удачи с попыткой отстранения от обыденного порядка вещей, какой бы она ни была!🍀 Идея с иллюстрированием фактов из разных сфер жизни просто супер, с удовольствием бы почитала❤

[@nika_vodvud]

попробую!!

[@ekaterinasmo]

супер рандомным вещи- это спасение! когда мне было плохо, я лежала смотрела видео про планетки и вселенную

[@lumosvi]

*Боже, Ника, как же я тебя понимаю!* *Я не знаю как объяснить это, но все твои слова откликаются мне и я чувствую ровно то же самое (как будто)*

[@verasboyko7200]

Ника!💛 Я не знаю, какие именно тебе слова сейчас нужны для поддержки, но просто скажу, что я очень хорошо чувствую твои мысли и переживания🥺 Ты такая умничка, что смогла этим поделиться! Это показывает твою большую силу, правда. Я в подобные моменты иногда тоже записываю поток мыслей на камеру, но я бы не решилась (на данном этапе, по крайней мере) это выложить, тем более на огромную аудиторию (по тем же мотивам, которые сдерживали и тебя). Так что это очень ценно! Я искренне сопереживала тебе на протяжении всего ролика и, надеюсь, скоро твоё состояние улучшится💕 P.S. В своё время полностью вылезти из информационной среды и интернета мне очень здорово помогло перезагрузится и отыскать внутри себя «второе дыхание». До сих пор пользуюсь соцсетями по минимуму, очень дозировано. Помогает сохранять спокойствие и ясность ума

[@marysh0k]

дорогая ника, ты говоришь невероятные вещи; порой именно об этих вещах невозможно сообщать также "связно", как о меню в кафешке или об отбеливатели в магазине. нам всегда будет недостаточно ? возможно, но до этого надо дожить, и мы обязательно сделаем это благодарю тебя за твое умение быть.

[@marilandsuper364]

Боже Ника срезонировало абсолютно все что ты говорила в этом видео, почти все основные топики в моей психотерапии сейчас… особенно про какое-то творческое «детское выражение», ты не могла точно сформулировать, но абсолютно поняла о чем речь. У меня это ещё и перекликается с желанием капитолизровать как-то любые такие сдвиги (в портфолио запихнуть), плюс ещё накладывается долгий опыт обучение в спец-худ заведениях (я и сейчас учусь на граф дизайне), вообще не могу рисовать не думая не о чем, слишком много внутреннего критика от которого я совершенно не могу абстрагироваться, это все обидно просто до слез. Ты думала что это бесполезное видео, но как минимум круто видеть людей которые проходят через тоже самое что и ты, так что спасибо тебе, понимаю насколько вообще трудно было его выложить, ты огромная молодец!

[@inkvisama]

Для меня самые запоминающиеся видео и сториз и любые штуки от тебя всегда были про то, когда ты... Не в самом лучшем месте, что ли? Или когда ты о нем рассказываешь. Потому что ты очень сильный человек, в большинстве случаев ты смеёшься и улыбаешься, ты справляешься с тем, за что берешься. И видеть тебя неидеальной, хрупкой очень здорово, ты в эти моменты невероятно... Ну максимально ты, что ли? Многогранная, сложная, со своими травмами и радостью. Очень ценно видеть тебя не только на highs (это тоже охуенно), но и на lows

[@nika_vodvud]

🥺🥺🥺🥺

[@nelly.kasparova]

дорогая ника, спасибо тебе огромное за то, что поделилась этим видео, спасибо за доверие своей уязвимости, за искренность и открытость, я желаю тебе только всего самого хорошего спокойного счастливого мне очень знакомо вот это вот неумение много плавно говорить, спасибо что объяснила и рассказала как это у тебя, ты так чудесно говоришь об эмоциях/чувствах ❤

[@user-qm9pf7lu4y]

Спасибо тебе.просто спасибо.особенно даже за те моменты,где ты просто молчала,я так их блин прочувствовала.плачу и очень мысленно тебя поддерживаю,задело за живое Спасибо ❤

[@missa4177]

Как же я тебя понимаю! Очень сложно в творчество. Воплощение своих идей идет туго. У меня тоже так. Я не могу рапечатать картинки, которые давно хочу распечатать, не могу нарисовать плакат и забить пустую рамку. Ты не одна, нас много)

[@missa4177]

Можешь начать например с недели без инета. Не обязательно прямо месяц, если понравится - продолжай)

[@missa4177]

В любом случае спасибо, что поделилась своими переживаниями, очень поддержала меня этим (появилось ощущение, что я не одна💕)

[@nika_vodvud]

Попробую!!! Спасибо тебе большое что поделилась, блин хоть бы у нас всех все наладилось

[@user-qe6ih2ut1s]

Ника, мне было очень интересно смотреть тебя! Спасибо! Твой видос очень ясно дал мне понять, что я не одинока, когда мне плохо... Будем держаться! Мы не одиноки, значит мы победим это состояние... Обнимаю исключительно виртуально 🤗

[@linattel]

я когда меня стали грузить сотсетки, особенно инстаграм который я очень сильно любила, я короче очень сильно ограничила время провождения в них! у айфона есть такие настройки супер, ну лучше стало сильно я по этому так и не вернулась, больше забирало чем давало и ну наверное я сама такой человек типо нахуй все все удалить все начать заново хз мне помогает наверное, ты можешь попробовать я думаю! сама думаю уйти из интернета на пару неделек хм сумбур какой-то ника, очень хорошо на душе от того что ты показываешь себя разной, не знаю чувствую себя лучше, продуктивные люди 24\7 счастливые и успешные - видеть такое губит меня - живую переодически в депресси и\или апатии у которой болеет папа умерла лучшая подруга, война черт возьми :\ спасибо за это видео

[@rina_hundur7432]

Я тоже удалила инст и тт и дышится легче, и дисфории меньше

[@АнастасияБаннова-б3е]

Ника, дорогая! Ты прекрасна! Ты обладаешь нереальной смелостью, что показываешь не только супер-уверенную и наслаждающую часть себя, но в целом открываешься даже в тяжёлые моменты, показывая себя настоящую, будучи в уязвимой позиции! Спасибо тебе за тебя! Идея с тем, чтобы рисовать какие-то рандомные штуки, которые тебе интересны - очень классная! И идея с тем, чтобы уйти на месяц из всего - тоже! Правда пугающая)) Ты не одна, у всех такие моменты бывают! Здорово, что ты поделилась этим и дала возможность тебя поддержать)

[@ДарьяФилипчук-ц8я]

Да! Да! Абсолютно ДА! кричу я твоим финальным мыслям Ника. Пожалуйста, попробуй пожить месяц без интернета, мне например это очень помогло. Я смогла вернуть себе свое внимание! Я имею в виду, что осознала полноценность собственного опыта, что мне не нужны свидетели для подтвержения того, что я существую. Я стала проживать моменты без задних мыслей как бы рассказать о них в инстаграм, слезла с иглы общественного одобрения. Еще мне очень помогло естествознание, я стала замечать как многое в нашей жизни имеет искусственную природу и как сильно мы впитали все эти правила и инструкции к жизни совсем не задумываясь или очень редко, а оправданы ли они? Мне так понравилась твоя цепочка про связь личного интереса с общественным, что мы постоянно в поиске как бы быть полезными, а значит хорошими. Творец-предприниматель новый герой нашего времени? Сейчас я задаюсь вопросом, чтобы я делала? чем занималась? если бы на меня никто не смотрел и только после такого уточнения я могу быть уверенной в искренности собственных намерений. Но главная моя боль и я вижу, что не меня одной - это раздутое счастье, хочется сказать современного человека, но наверное время все же не имеет значения. Возвращаясь к инктрукциям к жизни, я отследила, что мы оказывается учимся не только тому как быть счастливыми и записываем, что для этого нужно, но и запоминаем из-за чего мы должны чувствовать себя несчастными, а потом столкнувшись с этим впадаем в горевание соотвественно всем канонам. Что я вообще хочу сказать, мне кажется полезным попытаться сбросить себя до заводских настроек: еда, сон, дыхание и движение и исходя из этой точки вновь знакомиться с миром.

[@nika_vodvud]

«Не нужны свидетели» это БУКВАЛНЬО про что была моя сессия на терапии сегодня ыааыыыыы я так хочу достигнуть этого бля как же тяжко смочь такой эксперимент но как хочется

[@ДарьяФилипчук-ц8я]

@@nika_vodvud да да да я тоже долго решалась, и было куча неудачных попыток, но в этом году у меня получилось и я провела 2 месяца без интернета, где первый у меня ушел тупо на замедление, сложно сразу расслабиться, это как с бегом, нельзя сразу остановиться, на второй месяц я уже стала привыкать к реальности, вспоминать как на самом деле мало нужно для счастья, что простая жизнь это тоже жизнь, в общем стала укреплять базу Несмотря на то что, в 21 веке есть все возможности для того, чтобы побыть наедине с собой, тебя никто не съест, ты никому не принадлежишь, мы всё еще боимся этого, я рассматриваю это как влияние социума, которое внушает нам неполноценность, что нам вечно чего-то не хватает, что стимулирует нашу работоспособность и размножение. Но мне кажется можно успокоиться, выдохнуть и хоть раз в жизни вернуться к себе, чтобы понять, а че вообще надо лично вам

[@ДарьяФилипчук-ц8я]

@@nika_vodvud Еще одно маленькое уточнение, которое у меня наконец-то получилось сформулировать, вообще благодаря твоему видео Ника я села и попыталась оформить чувства в слова, потому что мне показалось таким знакомым то о чем ты говорила, те же мысли и мне показалось, что у меня есть что ответить на твой последний вопрос Так вот, мне сейчас 25 лет и только недавно я поняла, что жила за счет внешней стимуляции, а когда не получала одобрения впадала в уныние, что как же так, я так стараюсь жить эту жизнь, быть согласно всем правилам, времени, культуре, я сейчас не про банальные шаблоны красота, деньги, успех, а даже намного шире быть творцом, семьянином, хранителем культуры и времени, тааааак много обязательств, а счастья мне это не прибавляет лишь делает уязвимой и зависимой Я решила, что направлю все свои силы на взращивание внутренней стимуляции, дается мне это оч сложно, будто бы заново знакомлюсь с миром, но я начинаю испытывать вот эту некую "прочность" как раз таки от этого, что мои желания, увлечения, действия исходят исключительно изнутри и не зависимы от других людей Для того, чтобы распознать их, да, мне пришлось на некоторое время отключиться от сети, помогло еще то, что я ушла в академ, а потом случилась пандемия, и это мое увлечение естествознанием, переключило фокус с человеческих страстей на окружающий мир. Боже, я пришла в ужас, как чертовски мало я о нем знаю, а ведь он такой интересный! Я поняла, что мой единственный способ радоваться жизни - быть самодостаточной. Но при этом я не имею в виду абсолютное одиночество, мне нравится фраза "Наедине со всеми", да может кто слышал про эти интервью, но я сейчас именно про фразу)) Никто больше не в силах внушить мне, что мне чего-то не хватает, я знаю свою меру и очень очень полюбила и ценю жизнь как свою, так и близких. Ох, маленькое уточнение получилось совсем не маленьким, но может быть мои мысли смогут кому-нибудь пригодиться))

[@nika_vodvud]

Господи это ТО НАД ЧЕМ Я ЩАС РАБОТАЮ В ТЕРАПИИ ААаааяаААаАаАаАаАа спасибо тебе огромное что ты написала все это!!!!!!!!! видеть что люди это тоже делают, ищут и находят - это как взрыв какойто, мне это так было нужно, спасибо спасибо спасибо

[@ДарьяФилипчук-ц8я]

@@nika_vodvud тебе спасибо💙 потому что я тоже нигде так полно не высказывалась, не думала, что кому-то смогут помочь мои размышления, какие-то они аскетичные, а у нас вроде как век изобилия) а еще психологической перегрузки😅 боюсь, что это связано лол Но мы обязательно справимся! Точно!

[@economni_hudognik]

Мне 20 и я не чувствую удовольствия во время рисования. Всё то, что ты описала про творчество, происходит со мной. Чувствую, что всё, что я делаю, плохо. Нет того воодушевления как раньше

[@alexandrasuvi8804]

Ника, обнимаю и поддерживаю. Ты большая молодец, шлю тебе лучи силы и спокойствия!

[@julia_baget]

Ника, ты волшебная! спасибо тебе за этот разговор❤️

[@lyubawho]

Такие видео всегда нужны!!! Мысли очень близки, захотелось выплакаться.. Было приятно узнать тебя чуть ближе❤

[@ins.pxlist]

Не знаю, мотивирует ли это тебя, но мне очень нравятся твои видео, в этом аккаунте особенно приятно просто слушать как ты что-то говоришь (второй аккаунт, конечно, тоже очень полезный!) Наверное, повторюсь, но мне тоже очень знакомо такое чувство!!! Часто бывает нет сил или желания заняться любимыми делами, (хотя по идее они должны мне помогать отдохнуть)... И чувства что все двигаются вперед, а ты нет, тоже знакомо очень. Надеюсь, ты справишься со всем🌸🤍🧚🌈🦋✨

[@Alzii]

Ника, я полайкала так много комментариев здесь, поддерживающих, соглашающихся и разделяющих твое состояние так или иначе. У меня нет других слов выразить ту же идею - ты нужна, важна и ценна! Спасибо тебе за любое появление здесь, с радостью и с болью

[@alinkhay2486]

Видео вызывает такой отклик в душе,, эмпатию, и одновременно наталкивает на разные мысли и даже мотивирует что-то предпринять и одновременно жить в стиле лет ит би просто аааа эмэйзинг спасибо, что это записала и выложила! каждой секундой оно идеально, ровно такое, как надо

[@АнастасияКузнецова-ю9ф]

Ника, спасибо тебе, что поделилась! Мне откликается многое из того, о чем ты сказала. По поводу того, чтобы выйти из привычного контекста и интернета в частности. Я пробовала на месяц деактивировать аккаунты в соцсетях, удалить новостные каналы и оставить только поддерживающие каналы и рабочие контакты. При этом я ещё живу вдвоём с дочкой и с друзьями и родственниками тоже не общаюсь практически (так вышло). Мне понравилось, хочу ещё. Больше видеть вокруг, больше замечать в себе, иногда скучно и тревожно от того, что типа нечем занять мозг. Тут если подышать, можно поплакать и становится как будто спокойнее. Как будто вот страшно что-то сделать, а потом пробуешь зажмурившись, потом открываешь глаза и вроде ещё жива и такая радость появляется, уязвимость и настоящесть.. В общем может быть это будет интересный опыт, if you wanna try Я тоже в терапии с препаратами, за счёт них было тоже спокойно, что вывезу

[@Slavik111]

Обложка, кстати, класс!

[@АльбинаМиннуллина-щ4й]

Спасибо за это видео, totally understand you, благодаря таким видео понимаю что не одинока в своих похожих проблемах. Что даже супер умница Ника филз лайк зис

[@vermingirl642]

Ника, как же жизненно, только недавно пыталась прописать в дневнике что чувствовала, и вот эта тема что делаешь потому что вроде как надо делать а не от запала это так !!!! просто felt koroche ;_;

[@marf-wz1kj]

Для меня твои видео очень важны. Я очень люблю и уважаю и ценю тебя и вообще твое существование очень поддерживает и даёт надежду и комфорт, и такое взаимодействие с тобой через подобные рассуждения и разделение мыслей чувств реально помогает справиться самому с апатией и грустью.... Короче, спасибо большое тебе за это видео!!! От всего сердца🤍

[@akrifezvs8479]

Боже! Спасибо, Вам за это замечательно видео! На данный момент чувствую тоже что и вы и это не в первые. Вы всегда заряжаете надеждой и позитивом:) К счастью такие переживания и ощущения проходят. "Научитесь танцевать под дождем а не пережидать бурю" услышала это в одном фильме, звучит не плохо;) Удачи и хорошего вечера✌️

[@dmitriikulishov5367]

Спасибо огромное за это видео, мне так много всего отозвалось, новый канал мой самый любимый канал на ютьюбе!!

[@rddm2440]

такое наоборот очень интересно смотреть, потому что ощущается живость. прямое наблюдение за твоим потоком мыслей и способом размышления. как будто ты позволила заглянуть в мастерскую по созданию мыслей. и мы ближе. спасибо!

[@veronikaepihina1243]

Все будет хорошо, я вас понимаю!

[@veganAntispeciesist51568]

Приятно тебя слушать. Спасибо за то, что поделилась своими переживаниями. 💖

[@mariagarevskikh1717]

Ника, понимаю тебя очень. Спасибо, за то что делишься❤

[@barchuk2222]

Ника ты как подруга, с которой мы пообщались на сложные темы и обоим стало легче.. Спасибо тебе, видео для рефлексии и просто хорошее!!

[@GumBen7Shorts]

d'angelopixel baby girl ты молодцуня

[@nika_vodvud]

🥺

[@ЛесяФранко]

Ника, ты очень сильная и ты не одна в этом. Как минимум, это видео помогает тем людям, у которых тоже сложности с менталкой и..это помогает и нам чувствовать, что мы не одни в этом всем треше. Потому что "нормальные" люди правда очень трудно все это понимают и им это чуждо. Поэтому...от таких видео появляется какое то чувство единения и понимания и спасибо тебе за это

[@starostina.anastasiya]

Спасибо, что решилась выложить это видео!❤❤❤

[@viana384]

ты умничка!!!!

[@marie.archive]

МНЕ ТАК ЭТО ЗНАКОМО😭😭😭😭НИКА я просто обожаю тебя. Я так рада смотреть каждое твоё видео❤❤❤❤❤ТЫ помогаешь МНЕ. Очень. Твои слова отзываются. И я нахожу в них очень много поддержки. СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ. Я тебя люблю🪷

[@Звёздочка-г6ш]

Я верю в тебя, ты не одна!🤍

[@yspekpop]

абсолютно неструктурированный разговор о менталке, который помогает понять, что ты не одна такая. и этот но-эдит формат только добавляет эффекта, что со мной делятся. 10:30 я недавно очень простым стилем нарисовала кроликов; а потом таким же образом белку. и мне было так хорошо, потому что я не думала о том, выражают эти кролички и белка каким-то образом мой внутренний мир, есть ли в этом рисунке мораль и суть - у меня было только вот это мгновение когда я рисую. было хорошо, потому что в последнее время мои рисунки застревают очень сильно на мыслительной каше "а зачем я рисую и что хочу этим сказать" и я либо не знаю, ЧТО сказать, либо не знаю КАК сказать

[@yspekpop]

мне так нравится это видео, серьёзно 🤧очень хотелось кого-то вот так послушать

[@cococococ1158]

Ника, дорогая, мне так сильно отозвалось все то, о чем ты говорила в видео 😔💛 Посылаю тебе лучи солнца, добра и поддержки! У меня несколько дней назад произошла очень стремная ситуация: мой спящий парень напал на меня во сне, выламывал мне руки и пальцы. Вечером того же дня он пил алкоголь. Эта ситуация меня очень напугала, мне так страшно, я не знаю, что мне делать...

[@НастяПустяк]

я не чувствовала себя собой так давно. спасибо тебе за видео,ника.

[@lenael2034]

Рандомные интересные факты это классно, а ещё и в виде рисуночков 💖✨ У меня тоже бывают странные, изменённые состояния из-за сна, усталости, похмелья или курения.

[@s_o_m_bro535]

Только недавно после концерта любимой группы вернулся в два ночи домой, и был такой же поток сознания на камеру. Relate very much.. и как говорит мой психолог, когда я думаю, что выражаюсь нечётко: нет, всё понятно ты говоришь!

[@freedom0712]

ty angel❤

[@arinachechevitsa]

живой человек перед камерой

[@athenegilward2435]

люблю тебя)

[@margaritaku9059]

Удалила инсту 3 дня назад...помогает не скролить весь день картинки, а немного переключиться. Как то не было интернета дома пару месяцев, тоже открыла тогда сколько в жизни интересных вещей. 🍀

[@Slavik111]

Спасибо!! Очень откликаются твои слова ✨❤️

[@kinosoda2092]

Кажется это самое искреннее видео на ютубе ❤

[@аня-и9щ]

Мне кажется на таком небольшом канале самое ТО выговариваться и пофиг на всё, типо сейф спейс. Без монтажа (если неохото), без обязательной регулярности (если неохото!) и всего такого, что отнимает силы. Вот моё с а м о е любимое видео на твоём первом канале, кажется называется экзистенциальные штуки (что-то такое). Разговор ПРЯМ ИЗНУТРИ - это что-то. Может не для всех, но для тех кто ловит волну, не знаю.

[@greenwald_ly]

Ника, супер спасибо за видео!!!!!!

[@mariiaant19]

Привет, Ника! Мне сложно сформулировать, но Я смотрела видео и я очень рада, что ты его выложила. Я прямо чувствую, блин как здорово что Ника его выложила, и я его сейчас посмотрела, потому что она его выложила, и вот оно тут Слушать тебя было классно и спокойно. Я была бы рада однажды ещё тебя послушать в таком прямом формате. Конечно, если у тебя будут силы и желание ещё что-то такое выложить Мне хотелось сидеть с тобой рядышком и просто слушать. А потом просто обнять. Ничего не говорить, просто слушать, а потом просто обнять. Ты солнышко. Тёплая живая Эта грусть, она тоже с тобой. Рано или поздно вы с ней дойдете до чего-то другого, другого кусочка жизни И тогда она пойдет другой дорогой, которая точно не так близко с твоей дорогой будет Обнимаю

[@gnomelves]

Пёрсон виз ТРОМА 🤙🏽🤙🏾🤙🏿

[@UserLebed]

Милый Утконос на стене!

[@north_polus]

Желаю тебе добра!Спасибо за поддержку ❤

[@vladushkaaaaaa]

это твой канал и твое пространство. ты можешь выкладывать не только то, что нужно, но и то, что хочешь

[@БизнесЦентр-л6д]

Репортаж из квартиры на Пейсах

[@-krasopetka-]

УРААА имено єто мне нужно было

[@Yana-wo8gl]

Мне тоже довольно тяжело думать... и говорить.

[@dontcookdontclean9635]

у меня было такое, когда не могла найти работу длительное время, и то чем можно было бы заняться/хобби. после того как нашла fulltime job это привнесло в жизнь рутину и дисциплину и меня отпустило. но потом я начала загоняться из за того что у меня все же нет хобби, а это у меня приравнивалось чуть ли не к самоидентификации, и что помимо работы и зарабатывания денег у меня ничего нет хаха, в общем бывает что тут поделаешь, от капитализма никто не защищен😅

[@myauka_gav]

блин, возможно это совсем н кто что я должна написать, но я ещё не досмотрела это видео, просто хочу сказать что я сейчас переживаю период, вроде бы даже очень очень классный, но из моей жизни по моей вине ушли близкая подруга и мой любимый человек, по совместительству её парень) собственно поэтому и ушли. Так будет лучше и я вроде уже всё 100 раз обдумал но физически почему-то продолжает чего-то не доставать. И смотря на тебя грустную и озадаченнкю я очень триггерюсь. И нет, я не собираюсь выключать это видео, я надеюсь что твои мысли, даже просто то что ты делишься могут натолкнуть меня на что-то иное. Просто совсем не знаю с какой стороны зайти в себя за ответами, может с этой

[@nika_vodvud]

Ты ничего не должна!! можешь писать о своих чувствах абсолютно свободно. очень сочувствую, когда из жизни резко пропадают такие два важных человека это тяжело.

[@myauka_gav]

@@nika_vodvud спасибо большое 😭😭😭❤️

[@lenalenocka3556]

Послушала и чувствую тоже самое, теми же словами, давно. Про спонтанное творчество когда слышу, внутри всё сжимается. Талантов дохрена, наработок прошлых, а желания что-то делать 0. Как будто моё окружение меня давно съело высосало и во мне осталось ровным счётом ничего. Думаю как накопить энергию, чтобы что-то желать, поднять её на тот уровень, когда всё это возможно, всеми возможными экологическими способами. Надеюсь у нас всё получится! Ведь если один нашёл способ пройти этот путь, то и другой поймёт как это сделать.

[@АянаАркова]

Ты будто дословно озвучила мои мысли💔

[@misseiffel8525]

Ника, во-первых, то, что ты говоришь в начале видео - это именно то, что чувствую и я и о чем не могу никому не сказать обычно по тем же причинам. А во-вторых, похоже на дереализацию на самом деле

[@nika_vodvud]

Да, это все в целом диссоциация, у меня оч часто она

[@misseiffel8525]

@@nika_vodvud А откуда она берется в целом не осознаешь?

[@misseiffel8525]

@@nika_vodvud Просто в такие моменты я что-то делаю, делаю и внезапно перехожу на механическое выполнение задач из разряда:"Эти руки моют посуду, посуду нужно мыть, чтобы жить нормально, нужно помыть посуду, дальше будет пустота, дальше будет ничего". Не могу никак понять откуда этот щелчок переключения вылезает, какого ж хрена. Когда грустно ты все равно чувствуешь, что в голове есть творческое движение, а когда вот такое состояние, то движение намертво прекращается и совсем непонятно почему вдруг

[@sophia-zh6so]

пью успокоительный сбор №3 в 3:21 и смотрю тебя ) мне так херово и я смотрю тебя сейчас, потому что ты одно из олицетворений добра для меня и кажется, что вокруг так много зла и тьмы ну типа просто неважно, что ты говоришь, потому что любые твои слова это ты и ты олицетворение добра, типа так

[@DomZhiggeree]

спасибо ника!

[@xsenia8888]

💗