ABUS WYJAŚNIA PRZEBIEG JEGO DIETY | OPOWIEŚCI Z ŁAWKI

[@DonKempinio]

Stare ale z Abusem. Mi tam go brakuje… dla mnie to pozytywny koleś który jest sobą jak reszta… cała trójka mega kozacy !pozdrowionka i życzę dalszych sukcesów dla wszystkich i pozdrowienia dla Abusa ! 💪🏻

[@ukaszzembrzycki3011]

Z tego co wiem to jutro jest finał Panowie. 🧐🙈

[@ukaszzembrzycki3011]

@@marcogaccio8379 Dokładnie 😁

[@redirox]

Oni już wynik mają na jutro 😂

[@baja4536]

Taa, jeszcze wstawiają film o 16, razem ze startem meczu.

[@Dzampek666]

o matko.. ale lecą jak nie nie wiedzą do kogo jadą

[@an1925]

@@szakalmsw3588 krawat jest the best

[@DoN_13]

Radzik jak żuje gumę to aż cała czapka się rusza 😂😂 i wgl w dzisiejszym odcinku jakiś taki wesolutki jak nigdy 👏👏

[@czosnek2013]

ty faktycznie xd

[@ToMaTrIx2]

Panowie oglądam was jestem mega pozytywnie przez was nakręcony każdego z was szanuje przez to co w życiu osiągnęliście. Co prawdę chciałem wrócić do ćwiczenia ale po pracy nie mam siły o zdrowie nie do końca pozwala ale Abus jarałem zioło przez ostatnie 5 lat mieszając z tytoniem i z dnia na dzień stwierdziłem że koniec z tym więc da się rzucić wystarczy chcieć

[@El_Tornero]

Radzik rozwalił mnie dzisiejszym zakończeniem🤣🤣🤣 Proponuję zebrać za jakiś czas wszystkie "Czerstwe Krzyśki" i zrobić jeden filmik z tego😎 Co Wy na to? 🤔😏 pozdro💪🍀

[@Cinoo90]

Dobry jest lol🤣

[@piotrzielinski5954]

Abus to wujek Fester(bez urazy)super dzieki i zdrowka zycze i wesolych

[@pawefranczuk8342]

Jak zwykle…. Tak trzymajcie mega pozytywni…. Potraficie poprawic humor…pozdrawiam.

[@mieszkomiecho54]

Najlepszy czerstwy do tej pory!!!! 🤣🤣🤣 Rozjebaleś system!! Pozdro!!

[@baz49100]

wiecej odcinkow z lawki wszystko na spontanie wychodzi kazdy cos powie ciekawego pozdro piona !!!

[@vRq_Sety_Klubowe]

00:03 Konradku, dzisiaj nie ma finału. Dziś mecz o 3 miejsce był już 😁

[@tomaszczerwinski5779]

Dobry odcinek! Opowieści z ławki wyróżniają was od innych.bardzo lubię opowieści z la.czerstwy na koniec bomba hahaha!

[@arkadiuszadamczyk8399]

Podziwiam panowie że w taki ziąb robicie dla nas odcinek.Szacun i pozdro.Wszystkiego dobrego i dużo zdrowia.

[@pikarskorazem397]

Najlepsze !!! Opowieści z ławki Albusik zamarznięty Radzik podejrbany setą z żabki a Karwat czerwony nos renifera haha brawo Panowie! Jest zima to musi być zimno !!

[@jacekjesionowski7857]

najlepsza ekipa fajnie bybylo jakbyscie zrobili odcinek opowiesci zlawki wgdyni

[@LegionPilaLechPoznan]

Kulig z widzami jak najbardziej na 3 ciągniki 3 osoby z ekipy

[@mali7068]

Super odcinek z reszta jak zawsze A jakie poświecenie w -9 rozmowy z ławki Duzo zdrówka życzę Pozdrawiam

[@professory1660]

Szacun dla Abusa ze przyznał się ze się przeliczył 👍💪 mało kto w tych czasach umie przyznać się do błędu 😉 nie poddawaj się woda drąży skalę

[@ravenn75]

Kropla*

[@kubusking7119]

A co miał zrobić jak przecież to widać gołym okiem

[@mateuszpietrzyk6099]

Ta sama woda może zmienić miękkie jajko w twarde i ta sama woda może zmienić twardego ziemniaka w papke

[@jacekmusztarda5003]

Zobacz jego wywiad pajacu

[@grzechu779]

niezle się przyznał trenuje 3 razy w tygodniu chodzi 10km dziennie podobno trzyma miche przez 4 miesiące to solidna rekompozycja powinna wlecieć nawet jakby nie był na deficycie.

[@jakubrogaczewski6462]

Zdrowych Wesolych Świąt Dla całej Strong Ekipy🎄🎅🤶

[@damianzycinski2332]

Szacun za przyznanie się:) wesołych świąt

[@szerresz7551]

Coś pięknego tak ekipa 💪💪 Super się was ogląda 🏅🏅🏅 Oby tak dalej 💯💯 Pozdrawiam 🤑

[@astter5]

Abus za te maski , które robiłeś w czasie opowieści Radzika- Należy Ci sie Oscar z Akademii. No świetna scena!

[@bartoszkulawinek5896]

Ojjj się uśmiałem z tego czerstwego dobre ,dobra z was ekipa mega się was ogląda. A jeżeli chodzi o wysokich to ja mam 204 cm wzrostu ale stopa standard 45 Pozdro

[@romancewa4747]

9:40 Abus i tak jesteś najlepszy dobry człowieku

[@jacekschumacher3342]

Fajnie macie chłopaki. Wsztkiego dobrego 👍🏻👍🏻👍🏻

[@maciej_co_sie_stao9520]

Dobra robota! Wiecej wyswietlen niz wczorajsze walki 😂🤟Postive energy🤟

[@grzegorzslodczyk1541]

Wy to umiecie rozbawić człowieka opowieści z ławki są najlepsze ja nie mogę 🤣🤣🤣🤣

[@tomasztomasz5544]

Świetna robota Panowie. 💪💪💪

[@juliaagata5573]

Ze śniegiem macie to wspólnego BAŁWANY😂😂😂w pozytywnym słowa znaczeniu❤❤❤.Uwielbiam waszą ekipę.

[@perez_82]

Proszę jak Mamed dziękuję Strong Ekipie za pomoc w treningach brawo panowie 👊👊👊👊

[@slawomirRobert]

Super kanał, pozytywne z was KAWAŁ CHŁOPY. Dobrze się was ogląda.

[@marcinproc5588]

Chłopaki 💪 pozdrawiam serdecznie a jeszcze jedno Dominiki ja już nie palę o 6 miesięcy trzymaj się 💪💪💪💪

[@bojkax_x4378]

najlepsza ekipa 😁pozdrawiam

[@lucyfer5446]

zajebisty kontent obrali chłopaki . pozdrawiam wesołych swiąt

[@marceloelo8480]

Dzięki że jestescie pozdrawiam

[@rafapiotrowicz6500]

Te materiały o depresji to naprawdę mega wartościowa sprawa ❤🎉

[@Auge1237]

Drozda za dużo śniegu się na wąchał, finał jutro xd

[@wishone1761]

Abusa dziękuje to już klasyka która mnie niszczy 👌 🤣🤣🤣

[@bsdlolo129]

Zajebiście Krzysztof mam podobną zajawkę. Proszę o więcej wykładów ze wszechświata ,bo z ust takiego byczka brzmi to jak poezja 😁

[@bsdlolo129]

Ps Hahaha oczywiście haha

[@JuriSlawko99]

Ja proponuję zrobić kulig Twingo

[@wojtekj6003]

Macie zimowe czapki strong ekipy a marzniecie w łepetyny ;D

[@pawo6823]

Jesteście dla mnie mistrzami świata byczki kocham was oglądać jutro liczę że mekambe strzeli pozdro strong ekipa 👍

[@maciekj1002]

Panowie. Dawajcie przebierzcie się za św Mikołajów i pojedzcie do domu dziecka i rozdajcie parę prezentów. Taki pomysł na świąteczny odcinek

[@piotrpietka8074]

Z tym dzwonem to rozjebało system😂😂😂😂💪💪Mistrzowie

[@strzalka1312]

150 ciosow na murana bo myslal ze szalony wyjdzie po nim do walki, mial go jak najbardziej zmeczyc i przepuscic do drugiej walki

[@kiko2603]

Ten co ma najwiecej włosów ,w czapce😉. Panowie hemoroidy jak dzwony od takich akcji. Co by nie nie było, zdrowia życzę👏🏻👍🏻💪🏻🙂

[@Instynkt94]

Dzięki za odcinek! :)

[@jano2516]

Dziękuję sprubuje wytrzymać do końca i pozdro chłopaki

[@marcinmarkoch8878]

Abus znasz ten temat. Rzucić palenie .... ciężko ,alkochol ciężko lecz łatwiej umiarkować. Ale daje rade . Tylko jak mnie moja naiukochansza osoba rzuciła to ..9 ,10 miesięcy jestem sam . Wszystko było ok dopóki nie odeszła..... teraz choruje i po wszystkich badaniach wyszło że mamdepresje . Myślę, kocham a noe mam jak nawet się spotkać, pogadać. Mógł bym zrobić wszystkim krzywdę ale wolę zrobić sobie . Dzięki za odcinek z deprecha

[@michalbmw1]

Dzięki Abusowi już nie palę papierosów tylko popalam 😁

[@loudtech1007]

Abusa trzeba posadzić na choinkę.... bo dobry z niego czubek :)

[@damianzycinski2332]

Dawajcie następny odcinek i jak możecie skomentujecie walka Mariusza z mamedem ;) wesołych (wiem że każdy z was ma rodzinę, firmę)ale publika czeka

[@Calico04871]

Grunt to motywacja Abus zrobiłeś progress i tak trzymać 😁

[@karoll2176]

Suchara łapcie .. Mówi flądra do śledzia☝️ Wydaje mi się że jestem za słona ...śledź na to ☝️a ja firana 🎬😜

[@adamadamo8610]

Radzik ma najlepsze czerstwiaki jak sztrasburger kfc

[@Majkel94]

Rodzice zawsze mówili nie siadaj na zimnym!, bo wilka dostaniesz.

[@dawidodawid6263]

bałwanki na święta 😀hehe spoko goście z was pozdro

[@SomeMemez]

Pozdrowienia panowie, bardzo przyjemny odcinek :)

[@krystiankotula3622]

Jak zawsze fajny odcinek wesoły pozdrawiam mordeczki 💪😁

[@jeja2166]

Panowie. A propos picia. Odkąd Was oglądam, to piję więcej. 🤣🤣🤣🤣

[@Kulfonio]

Od kiedy was oglądam rzuciłem piwo, Tak mocno że sąsiadowi szybe w samochodzie rozjebało 😂😂

[@maciek1000rr]

Jak nie macie nic wspólnego ze śniegiem? Przecież trzy bałwany jesteście! Wesołych Świąt!

[@PolandPolishPolandia]

Taką ławeczkę wstawcie na zimne dni do waszego studia 😉

[@perez_82]

Abus byku zgłoś się do Seby Kota 😉 w 4 miesiące schudłem 15kg na samej diecie bez treningów 😉jestem po 40 i da się naprawdę da się 👊trzymam kciuki

[@Instynkt94]

Grunt to chudnąć pozostawiając mięśnie.

[@perez_82]

@@Instynkt94 najpierw jest dieta na zrzucenie zbędnej masy tłuszczowej a później odbudowa mięśni 😉

[@Instynkt94]

@@perez_82 większej głupoty nie słyszałem. Po co tracić zbudowane mięśnie? Wystarczy delikatny deficyt kalorii. Nie znasz się na rzeczy to proszę Cię, nie szerz głupot bo ktoś Cię posłucha.

[@perez_82]

@@Instynkt94 ale ty widzę magik jesteś 😂😂😂😂 2.1 g białka na kilogram i jest ok obciąć węgle i też pójdzie ale nie tak jak ci się wydaje zobacz co Abus mówi mimo stosowania się do diety. Napisz książkę jak taki jesteś dobry 🤫😉

[@Instynkt94]

@@perez_82 Widzę prawda cię krzywdzi. Idź do prawdziwego trenera to zrozumiesz. To, że nie jadłeś i stałeś się grubo-chudy to jedynie Twój wybór. Z mojej książki mógłbyś nauczyć się życia z tego co widzę:)

[@sebgoj]

Krzysiek Mistrz :rozmawia dwóch jasnowidzów, wiem wiem 😉😉

[@prcdx2137]

I to jest prezent na urodziny ❤️

[@andrzejjerzyna4034]

Abus, jak coś jest faktem to jest autentyczne, nie mówi się "FAKT AUTENTYCZNY" Pozdrawiam serdecznie całą ekipę

[@mateuszmazur2125]

Wyjebane w to ;)

[@wojtekskiba5604]

Panowie Wy w trójkę na ławce,a Kevin sam domu 🤕

[@dann2577]

-co mamy ze śniegiem wspólnego? -jestesmy bałwanami.😂

[@bercik9983]

prosimy o podsumowanie roku (najlepsze momenty)

[@Th3rEs]

dobry pomysł albo jakieś bloopersy może Herflik posiada

[@SHARKO-dg8rq]

Karwat ma nos jakby z litra sam obalił 🤣

[@andrzejceglarz5138]

krzychu czerstwiak byl kozacki pozdrawiam cala STRONG EKIPE

[@P.U.N.I.S.H.E.R.7.7.7]

Dawajcie daily przez miesiąc to będzie kozak 👊💪

[@tomaszkalinowski3683]

Krzysztof polecam serię starożytni kosmici tam są fajne rozkminy odnośnie kosmosu czy innych cywilizacji naszego istnienia i wgl

[@adrianjupiter7933]

Radzik Mordo dobrze gadasz,też mam fazę na kosmos zanim kładę się spać i nic innego nie robię 😉

[@mariuszgruszka4715]

Krzysiek miszcz robi robote tymi czerstwymi😃😃😃pzdr Panowie super sie Was oglada😎

[@arturxxx973]

I tak szacun za te 10kg trzymaj się dalej. 😀

[@fazer7181]

Pany następny odcinek narty na górze Kamieńsk 😁😁😁byki by śmiesznie

[@wojtekwojciechowski2503]

Zdrowych pogodnych świąt Bożego Narodzenia strong ekipie życzę pozdrawiam z Bogiem

[@psychiatramonako3530]

3:42 MASZ RACJĘ RADZIK, JA TEŻ WIERZĘ W UFO... XDDDD

[@youtubelove415]

Zadajcie zagadkę na odcinku Panu Radzikowskiemu- zaskoczcie go czerstwym sucharem. Dlaczego książka jest sucha? Odp. Bo jest PODręcznikiem. Dawajcie duzo like by widzieli 😁

[@KubaSzI]

Brawo abus za przyznanie się do wszystkiego dąż do celu a go osiągniesz 💪

[@misterskalmar8348]

Nie no pare scen jest wyciętych a szkoda na żywo to jeszcze lepiej się ogląda

[@sebastianbad3829]

Karwat do KSW zaprasza Kawulski olej te friki i na poważnie wejdź w ten sport

[@jacekmuranski3788]

Za 2 lata owszem,obecnie nie ten poziom.

[@sebastianbad3829]

Murański serio ?

[@januszguu7930]

@@sebastianbad3829 Serio,chyba że będzie klepał kogoś pokroju eltostera

[@strachu-fe7bj]

nareszcie ławeczka!!!!!

[@WawaHSB]

pozdrawiam serdecznie Mordeczki I Zdrowych wesołych świąt

[@m90and12]

A może kolędowanie

[@prag1316]

Wyliściował się, co ty robisz? Morda mi zamarzła🤣🤣🤣

[@dafirek601]

dzisiejsza czerstwość pierwsza liga ;-) Pozdrawiam brygadę ;-)

[@damianratajczak7273]

Lubię was oglądać. I nie jest to nic złośliwego ale Radzik wyglada czasem Jak by w nos walił 😂😅

[@stinger2958]

Dominik rozjebal system swoimi minami😂😂😂

[@krolu3083]

Zróbcie odcinek z morsowania prosze haha :D to bedzie mistrzowskie

[@walsh320ajak8]

Panowie, w takie dni proponuje w studiu nagrywać :D

[@woody9678]

A ja odkąd was oglądam to zaczolem pić wale codziennie :)

[@Marcin-Rakowski-Truck-Creation]

całe Zycie byłem otyły całe życie miałem nadwagę , rok temu wziąłem się za siebie i o dzisiaj schudłem 42KG. ważyłem 120kg dziś ważę 77kg. Najważniejsze nie podjadać i ostawić alko....i być w deficycie.

[@grzegorz0593]

Pozdro panowie

[@HeathLedger99]

Zajebisty odcinek panowie

[@rafalbazega1142]

Abus zadam Ci pytanie, ile weglowodanow jadles dziennie? ...wiem, ze nie wiesz, dlatego formy nie zrobiles. Aspektow jest duzo wiecej, zeby zrobic forme musisz wiedziec jak i naprawde sie poswiecic. Pzdr i powodzenia nastepnym razem!👊👍💪

[@igorgowicki7284]

Więcej tych odcinków

[@rafaelgorecki607]

Lubie Was Pozdrawiam

[@mioszz2093]

dzis ksw, mistrzostwa w niedziele :D