ACADEMIA x CACHOS: COMO CUIDAR DOS CABELOS? |

[@anacarol4708]

Malho 4x/semana, meus fios são 3c/4a e sigo a seguinte rotina: . Faço no poo e só quando necessário uso um shampoo low; . Como meu cabelo tá curto evito prendê-lo todo, apenas prendo as laterais com presilhas simples. Pra combater os efeitos do suor nas pontas, todos os dias passo um tiquinho de óleo (bem pouco mesmo) nelas; . Lavo 2x/semana (geralmente 4a e sábado) e pra mim basta; . Mesmo só usando produtos liberados SEMPRE faço pré poo. Às vezes só aplico uma máscara levinha (das baratinhas), às vezes potencializo com mel, óleos... Mas NUNCA deixo de fazer e meu cabelo é outro desde então - não tenho mais aqueles pontinhos brancos no meio dos fios nem pontas duplas; . Quando prendo tudo, uso xuxinhas de meia fina ou aquelas tipo molinhas, que não danificam nada nem embolam.

[@vitoriaveronica2302]

A dica de só lavar o cabelo sem finalizar ,quando estiver tarde da noite, é boa mesmo! E faz sentido... Cabelo cheio de creme demora pra secar!

[@vitoriaveronica2302]

Tenho vício de dar LIKE antes de ver o vídeo 💖💖🤣 Deve ser porquê eu amo os vídeos da Ana 🥰

[@mararyzff]

Eu tbm pesava que era só eu

[@suzanamorais1507]

Eu faço academia todos os dias mais é muito difícil cuidar do cabelo. Eu sempre faço um Coke . Amei as dicas. ❤

[@talitabarbozareis9882]

Eu transpiro muitoooo e faço musculação 5 x na semana...lavo a juba segunda-feira, quarta-feira e sexta-feira, dá muita dó de lavar pq a juba está lindíssima, os cachinhos perfeitos MAS o suor prejudica, então lavo assim mesmo com dó!!!

[@Nf-bc]

Meu cabelo é 3A, faço exercícios em casa 6 dias por semana e suo muito. Lavo um dia sim e um dia não. Um dia da semana faço hidratação profunda com óleo e nos dias que lavo o cabelo, faço hidratação de 5 min. Estou aprendendo a lidar com essa rotina e estou amando! ♡

[@flaviacartomancia]

preciso aprender isso aaaaaaa e parar de falar que estou com preguiça porque aí gera mais preguiça !

[@thaysdionisiooliveira453]

Eu não vou na academia, mas eu pratico exercícios em casa, mas essas dicas também me ajudaram muito!!!!!! #AnaTodoDia 🥰

[@lidiakethelyn660]

Aninha faz o método UCPE , e grava pra nós ❤

[@elidabarbosa9264]

Melhor dica é chegar à noite da academia lavar e não finalizar no outro dia finaliza diminui até o fator encolhimento

[@alefyoliverinha5936]

Faz um vídeo de seus 10 melhores cremes/ativadores de cachos

[@milenasoares5868]

❤😊Boa tarde🌸😘 Muito Obrigada 😚🙂 Pelas As Dicas😊🐱❤😊

[@carolinasantiago2538]

faz vídeo dessa maquiagem basiquinha , tá lindaaa

[@tamireslc]

Eu lavo meu cabelo duas vezes na semana nesses dias que eu lavo, eu faço o tratamento nele. ❣️ Ana, sucesso pra ti. 😚

[@nicollyviana4409]

Nossa esse video vai me ajudar muito pq eu vou começar a fazer academia e já tava desesperada rsrs

[@leticianogara]

Eu pensei a mesmíssima coisa!!!❤️ Ahhh, comecei meu canal essa semana, ficaria muito feliz com uma visita tua. Beijo!

[@leilakami311]

Não vou à academia, às vezes faço exercícios em casa e meu coro cabeludo nem sua muito, eu gostei das dicas Ana 👏🏾👏🏾😍😘

[@keilachavesdossantos8571]

Ana eu não gostava do meu cabelo, a 3 anos descobri seu canal e começou a cuidar dele.. hoje em dia a nós eu for as pessoas pessoas elogiam meu cabelo e perguntam o que eu faço... e eu apenas indico seu canal ; -)

[@adrielleoliveira2675]

Não importaria nem um pouco se a Ana fizesse um vídeo "1 dia cmg na academia"...

[@amandasouzadasilva506]

Isso é ums critica ?

[@yasminmarquez5120]

Ana faz um video sobre sua rotina de academia!

[@RicardoLoretti]

Gente, esse canal é o melhor do mundo todo! Deus abençoe, Ana ❤

[@dienysantos3994]

mt bom essas dicas. Pois entrei na academia à um mês e a minha vontade era lavar meu cabelo todos os dias por conta do suor, mas não gosto de lavar todos os dias, pq ele fica muito seco.

[@celsomarques6759]

Depois desse vídeo eu percebi que é melhor eu cortar o cabelo mesmo, tenho cabelo cacheado e eu ia deixar ele crescer, mas eu suo muito e faço atividades físicas todos os dias.

[@Yrishandrade]

Eu SUO muito,mesmo sem malhar,aqui é muito quente! Adorei as dicas👏🏻👏🏻👏🏻😚

[@carlinefernandes7652]

Ana faz video de sua rotina de treino na academia admiro seu ttabalho bjs

[@ana.4317]

Vou começar uma rotina de exercícios físicos todos os dias, essas dicas vão me ajudar muito! Era o vídeo que eu precisava, obrigada! Comprei a linha Maria Natureza pra lavar o cabelo mais vezes se precisar.👏😍❤

[@ivanilima1168]

Ana como faço pra dar aquela definição e brilho pro cabelo?

[@cristinasilva9355]

Oi Ana eu lavo meu cabelo 2 vez na semana eu soou muito k k, e tem dias q passo óleo de coco no cabelo para ir treina, então no caso estou fzd certinho cuidando do cabelo durante a rotina de treino bjos😍🤭

[@lua_nabs6564]

Obrigada aninha! Eu vou começar a fazer natação e já estava DESESPERADA por que vou ter que mudar totalmente a minha rotina! Tomara que esse vídeo me ajude 🙏

[@lidiakethelyn660]

Eu ia pedir esse vídeo no seu Direct, Aninha... Aaa obrigada 😍😍😍

[@suelenaparecida5567]

Ana testa finalizando com aquelas escova masculina

[@deyse3804]

eu sou ginasta, treino todo dia, então e bem difícil manter o cabelo bonito... amei o vídeo💖💖

[@sarahsantos2508]

Veio na hora certa 👏🏼👏🏼👏🏼

[@hillaryvitoria5309]

Ana mostra a sua rotina de exercícios atualizada ❤❤❤

[@Evehhsilva]

Ana quero mais #anatododia nem acabou e já tô com saudade

[@Itsmetata58]

As vezes acho que você lê meus pensamentos, tava pensando nisso esses dias

[@gilceliabispo9202]

Amei o vídeo Aninha , já chegou dando lake! 💟 💟 💟

[@any5940]

Aaa obrigada por esse vídeo ❤ eu ia pedir pra vc fazer um vídeo assim pq faço natação 2 vezes na semana a tava com dúvidas sobre isso, e algumas dessas dicas vão me ajudar bastante, mas vc poderia fazer algum vídeo especialmente pra quem faz natação ? (Tipo com cuidados antes de entrar na piscina, dicas pra evitar a quebra e o ressecamento por causa do cloro etc ) eu ficaria muito grata é isso bjos

[@isasilva6966]

Ahh, não acredito que o #AnaTodoDia, está chegando ao fim!!😭😭😭 já estou com saudades!!😥😥Quero de novo!!💖💖💖💖

[@blendasilvadossantos1657]

Ana faz um vídeo sobre truques e dicas pra quem usa anda de moto e usa capacete , pq o cabelo amaça tanto 😪

[@milaferreira7038]

Uma das primeira To na transição e seus videos tão me ajudando muito Tenho um canalais to com vergonha de compartilha :(

[@gislaineoliveira9140]

Boaaa tarde🍃....eu queria saber se pode usar óleo de rícino no cabelo com química???smpr tive essa dúvida,bjos🙃❤

[@kellycristinas.secundino8915]

Obrigada, obrigada e obrigada! Uso coque todo dia, sempre tive essa curiosidade sobre vc, se lava ou não todos os dias!!!

[@laisalima2537]

Amei as dicas, tava muito precisando desse vídeo... Lindaaa💜

[@cristinanunes8299]

Ana qual é o seu tipo de cabelo bjs amo seu canal

[@ianefernandesfernandes7020]

Aninha, sempre é muito bom vê suas ideias. Amei.

[@Sabinesantoos]

Linda amei as dicas 😍

[@thaisaferreira9679]

Essas dicas estão super aprovadas obrigada!!! 👏👏👏

[@GiseleSantos-me7ch]

Faz vídeo de dicas de belezas

[@mariliaaraujo5356]

Ana, qd eu malhava ( de segunda a sexta) eu costumava lavar na sexta qd eu chegava do treino, aí eu lavava na terça, e depois na sexta bom de novo

[@iarasantos2024]

Quem ja esta com saudades do ana todo dia? ❤

[@claralouiseargoloxavier9661]

Amo suas dicas. Não lavo todos os dias

[@Offzin999]

Aaaah cada dica nuuu 😍... Amo essa cacheada . uhuuul

[@thainarasantana7747]

Ana faz hidratação caseira de arroz

[@marjorykemilly90]

Notificação chegou meninaah, curtiu?comentou? Ai sim assistee😘

[@yuripereira1]

Corro 4x na semana (terça, quinta, sábado e domingo), quantas vezes devo lavar?

[@ivanasouza3804]

Ana, grava receitinhas de pré e pós treino #analidianacozinha😊

[@leticianogara]

Meu deus eu amei esse vídeo!!!!! Ainda mais agora que to tentando cuidar melhor dos meus cabelos ❤️

[@vanessa2flor]

Depois que eu comecei a fazer academia meu cabelo começou a quebrar muitooo e comecei a ficar desesperada, mas vou tentar seguir essa rotina p me salvar kkkkkkk

[@biancasantiago787]

Percebi isso no meu, estou desesperadaaa.

[@eulaisxz_]

Ensina a finalizar o cabelo só com creme

[@mirlapraca7294]

Eu finalizo só com creme, só q compro creme q tenha óleo na composição, aí o cabelo fica bonito com brilho e bem definido, não coloco e nem compro geleia ou gel, só mesmo o creme de pentear.

[@leiladioniziopugas5222]

Também serve pra quem tá na transição???

[@rebecadias2905]

Amei o video vc e mtt blogueirinha❤

[@deboradasmercessantosmerce8967]

Eu amei, só não entendi pq você não consegue soar por conta da força??? Como assim? Pode explicar um pouco sobre isso?

[@crisjhuby8563]

Ta acabando, ja to triste, foi incrível #anatododia

[@paolaoliveira1116]

Imagina a alegria e chegar da facul e ver a notificação da ANAAAAAAA?!?!?!?! *♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡*

[@nayarasantana7976]

Mulherrrr inspiração para minha vidaaaaa❤❤❤ ameiiii de maissss o vídeo 😍😍😍

[@joelmasilva4449]

Mesmo sem ir pra academia eu transpiro muito na cabeça e isso ressaca ainda mais meus cabelos que são super ressecados

[@flaviacarolinesilva8441]

Ana Lídia faço exercício físico a noite, porque trabalho o dia todo, lavo a noite e faço hidratação...tem algum problema?

[@juniarodrigues565]

Gostei muito das dicas.

[@nicolefernanda3870]

Penúltimo vídeo do #anatododia , queria mais.😭😿😻❤💞➿

[@carlagama6578]

Meu cabelo sempre volta todo cagado, mesmo quando prendo ele. . rsrs mas não curto lavar todos os dias, aí faço um penteado no outro dia.❣️😎

[@marianasouza50]

Se eu fizer natação eu posso usar o cow wash ou eupreciso lavar com mais potente pelo cloro?

[@falafatima5543]

Amei Ana, isso vai me ajudar muito!😍

[@AdryRodrigues24]

Ana Lídia te acompanho a anos e amo seus vídeos, queria pedir pra ti fazer um vídeo de penteados para madrinhas. Bjo a vc sua mãe e sua mana. Quando vier a Florianópolis quero um encontrinho.

[@simplesmentevideos1686]

amei o vídeo💖 amo seu canal💖

[@carolinemariane1465]

Esse vídeo e tudo que precisava 😍 adoro vc 😍👏

[@marianabarth8072]

Obrigada Ana! Amei as dicas ❤️

[@GabrielaRodrigues-tg2sz]

no meu caso sou bailarina e faço aulas todos os dias,uso gel sempre e acaba arrebentando mas depois sempre faço hidratação,acha que estou fazendo certo?

[@catherinedepaola1513]

Aaaah o vídeo que eu estava precisandoooo

[@vitoriaveronica2302]

As melhores dicas 🥰🥰😎💖

[@Quezia1]

Perfeitas as dicas! Amei Ana

[@anafrzzera]

malho 2 vezes na semana e só lavo o cabelo no dia que eu malho, só malho de noite e tenho pavor de dormir com cabelo suado, lavo de noite e finalizo de manhã!!!

Amei o vídeo 😍

[@DFJanet]

Ja chego sentando o like😌 Te amo Aninha🥰🥰🥰 🇨🇻🇧🇷

[@blendasilvadossantos1657]

Amei muito o vídeo, precisava disso ❤

[@cachosdeveludo-pormarianas8337]

O melhor vídeo amei as dicas!

[@camilacalo7517]

EU PRECISAVAAAA DE UM VIDEO DESSEEEEE ❤❤❤❤❤❤

[@natachasantos6685]

Precisaaava de um video desses😍👏👏👏❤

[@SrtHSMC]

Faço exercício físico 6x na semana e corro na rua… percebi meu cabelo ressecado e opaco 🫠🫠🫠 não lavo meu cabelo todo dia, mas acho que o suor está danificando o meu cabelo …

[@biancasantiago787]

Eu comecei a achar isso também, vc mudou? E resolveu?

[@nicolenoc]

eu faço natacao e nado todo dia, entao tenho que lavar todo dia, ai eu usaria o produto que vc falou né? aquele condicionador, mas em relacao ao creme?? pq meu cabelo nao da certo sem creme, eu teria q passar creme todo dia ou tem outra solução?

[@amandaoliveira8288]

Vou pra academia 4x por semana lavo de 2 a 3 vezes kķkkķkk depende da situação ... coque salva vidas!!

[@silviabarbosasousa3602]

Ainda to meio perdida quanto a lavar meu cabelo. Malho todo santo dia d manhã (treino e cardio) e suo o suficiente pra encher uma piscina. Trabalho até as 18 e aí tem as crianças e casa pra cuidar. Resumindo, só consigo lavar a noite ou final de semana. Estou tentando lavar a cada dois dias. Deus me ajude kkkk

[@igrethykarolayne9816]

Ana faz um vídeo quando você está atrasada para escola ,faculdade , trabalho. por favor.

[@sirleidesilva]

Dicas top’s, mas eu transpiro demais, faço musculação pesada pela manhã e 40m de bike em casa a noite, transpiro horrores, não dá pra lavar todo dia😭

[@mariapinheiro8507]

TU É MARAVILHOSA MULHER

[@beatrizbittencourt2911]

Se molhar é finalizar com creme é ruim?

[@isabellaangelo4137]

Legal amo os vídeos da Ana linda😍😘

[@rosienealves3774]

Ana me diz uma coisa meu cabelo é muito parecido com o seu, mais na parte da frente quebra com muita facilidade, o seu e assim ?

[@evellinmoraes5406]

Ebaaa 1 a chegar ❤️

[@wanessaandrade9373]

Eu jogo Futebol, e sofro muito em relação ao meu cabelo... 😂😂❤ amei o vídeo me ajudou muito !❤

[@jusceliadejesus3844]

Ana faz video de Rotina

[@IngrediPires29]

otimas diquinhas