O que é bom escutar para dormir? Vi que você pode reforçar sons aprendidos quando acordado, não sei bem como fazer, parece que é até 3h do inicio do sono, melhora 10% no resgate das memórias estudada e ouvida no sono, não sei bem, queria saber se frases compostas , duas orações em inglês ajuda ou só pode ser palavras soltas Ref: Naruhodo #191 - É possível aprender idiomas dormindo? , minutagem 26:55 ,Tem as referências na descrição do episódio