Aceptar no es lo mismo que estar de acuerdo

Hoy hablamos del concepto "aceptar" y de su importancia en nuestra recuperación, explico algunas trampas que utiliza el TOC para confundirnos en nuestra aceptación y remarco por qué aceptar/permitir no es lo mismo que estar de acuerdo y/o resignarse.
Podéis encontrar más información sobre el proyecto y las sesiones de orientación online en:
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[@paulaalcazarpastor5821]

Nunca había escrito un comentario! Pero quería decirte que agradezco mucho tu contenido. Te entiendo tannnnntiiiiisimo, que me ayuda a ver que no soy la única ❤ GRACIAS ❤

[@pablozandre8484]

No te imaginas a cuanta gente ayudas; Es buenisimo escucharte...Sufro de Toc des que tengo 17 años..Y hoy tengo 31...No estoy curado del todo pero queda muy poco para darlo como superado.

[@PuramenteObsesivo]

Muchas gracias Pablo. Te mando un fuerte abrazo.

[@martinezestradajoshuagaddi7807]

Felicidades! Espero que te recuperes pronto amigo

[@carolinagonzalezsanchez425]

totalmente de acuerdo, estoy muy agradecida

[@canivetearevalogarcia3114]

Según mi experiencia el toc no se cura lo tengo desde los 8 años he pasado por mil cosas todos creo solo se baja y ya

[@alejandroamadolagares975]

Mi nombre es Alejandro Te doy las gracias por dar la cara con respecto a este tema y darle visibilidad Tengo 41 años y con toc desde los trece Dese mi experiencia de que en síntesis para para mi el toc no es mas que el miedo reflejandose en nuestra mente No es mas que basura mental Aceptar va más allá de aceptar la obsesión en sí misma Se trata de aceptar la posibilidad se que suceda lo que temes Paradójicamente el miedo de esta forma pierde fuerza A dia de hoy le doy las gracias al toc que me ha permitido aprender Que no hay nada malo en ser ser homosexual nada malo en cambiarse de sexo y que la capacidad de hacer daño habita en todos y cda uno de nosotros Es la disposición a hacerlo lo que nos diferencia de los que lo hacen El miedo al rechazo puede ser la base de la problemática de este tipo de obsesión pues es sabido el rechazo que generan socialmente dichas actitudes No quisiera extenderme sino darte las gracias de nuevo y que quede claro que la base del toc es el miedo Y que la unica forma de superarlo es enfrentarse a el hasta que tu menta aprenda a identificarlo automáticamente como algo irrelevante como la basura mental que es Os/te animo hacer EPR Habrás oido hablar de ella Un abrazo y mucha fuerza

[@Narukolol]

Muchas gracias por la explicación, me has ayudado a entender mucho más el panorama del TOC.

[@seniorjota3143]

Si les ayuda esta analogia recuerden El TOC es algo asi como el compañero fastidioso del aula, si te insulta y tu te molestas, pataleas y te pones a llorar, ese compañerito te va a molestar con mas ganas, pero si te ries e incluso te mofas de ti, ese compañero va a perder el gusto de molestarte

[@euria19]

Buen vídeo, y que claro se ve cuando sales de todo ese círculo! Cuando estuve en la crisis de toc más grande de mi vida te encontré y te hable por privado no recuerdo por medio de qué red social pero no sabes cuanto me ayudaste... Gracias!

[@ivanf648]

Gracias por estos videos, imagino el dolor que has vivido. Un abrazo, me encantaría conocerte..

[@StudiosLunaCo]

Excelente video, gracias, un abrazo desde México.

si hulles de las obsesiones, las tienes mas presente

@@laksnshhsjs7829 a mí me viene mejor no observarlo

[@BM-qp6pu]

Aceptar que es nuestra condición y "a otra cosa mariposa"

[@liat.g.8967]

Muchas gracias por tu video yo tengo Toc puro tambien, he tenido todo tipo de ideas desde los 11 años ahora ya tengo 37 creo que las ideas que tenía antes ya las superé, ahora que mis hijos estan grandes quisiera trabajar, pero vienen a mi mente ideas de que no lo voy a hacer bien que me despediran y que me veran como una estupida y la verdad esa sensacion de fracaso me da miedo sentirla, nunca trabajé, soy secretaría bilingüe me casé a los 20 años y no pude ejercer mi carrera por atender mi casa, ahora que puedo tengo mucho miedo conseguir trabajo y no estar a la altura, no se si es mi toc o solo tengo Ergofobia, soy una persona muy insegura a la hora de hacer muchas cosas o relacionarme con la gente pero de todas maneras me expongo para vencer mis miedos. Saludos desde Bolivia!!

[@emiliodiaz9753]

Hola . Como estas.. pudiste vencer tus miedos? Dime por favor

[@ZaphiraXD]

deberias seguir haciendo videos me ayudan mucho

[@OutOfLuck89]

Eres un dios

[@emyperez8726]

Buen vídeo gracias🙂

[@celennismunoz7023]

Saludos, ahora mismo tengo un brote de TOC relacional, TOC de amor . Fatal 😢

[@carolinagonzalezsanchez425]

Hola , podrias hacer un video de toc y vih? Gracias. Es un toc muy común, yo lo he sufrido.

[@emiliodiaz9753]

Yo tuve anciedad por pensar en que tenia vih .pero lo supere ..y tu como estas? Dime

algunos de mis toc que ya parece que no me vienen a la mente no sé si lo consegui por no intentar evitarlos (que es muy probable) por pensar que en realidad no me conviene hacer eso que temo o un poco de cada

[@1euseluisgural694]

Tengo pensamientos sobre la idea de ser homosexual y parecen reales y incertidumbre sobre mi sexualidad siempre fuo hetero me gustaron las chicas se debe a esto ? Me cuesta aceptarlo el toc o.idea obsesiva

[@daiana4963]

Hola, luis! Cómo estás ? Estás mejor??

[@luisfeliperamirezloaiza8304]

Tengo una pregunta, el toc puro se cura?

[@Anh.elo.]

Se recupera

No entiendo. Si te viene un pensamiento y te genera ansiedad, pero no reaccionas ni te enganchas simplemente lo ves , está bien?

[@maritzaserrano9773]

😢😢😢

[@leslizapata8986]

Tengo toc y es horrible

[@carolinagonzalezsanchez425]

hay tratamientos,ponte en manos de un especialista y estarás mucho mejor. Te dejo una palabra ,Esperanza.

[@alejandroamadolagares975]

Queria decir la disposición a no hacerlo

yo no creo que las obsesiones se puedan tener desde el nacimiento

[@emyperez8726]

Yo tambíen tengo toc,no es facíl