Acetyl L Carnitine , ce que dit la science

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#Nutrition #ComplémentsAlimentaires

[@gayebaks687]

Toujours aussi impressionnant👌🏿 et pertinent 💪

[@monamezen]

Je découvre la chaîne, une abonnée de plus! Merci beaucoup pour ces informations claires et pertinentes !

[@mohamedbensalem7397]

Merci beaucoup pour ces précieuses informations ❤

[@dihemphysiotherapeuten5962]

Bon courage mon cher frère C moi Toufik

[@giuseppebertolami1059]

Ameliore oui pour les patologie etc… mais à doses importante (medicale) mais tout ce qui est lié au body building … n a aucun effet.. (source direct du groupe de recherche qui a effectué tout les analyses, recherches etc… ) ils ont subi des pressions pour modifier les résultats mais ils ont refusés … donc autre labo a peut-être accepté de modifier les résultats…. Donc non comment

[@PANCRATIASTE]

Faux,je fais de la musculation depuis l’âge de 14 ans et j’en ai 56… j’ai donc tout au long de ma vie évolué tant au niveau de la diete que des compléments,alors JAMAIS D’ANABOLISANTS comme ça si la question se posait?j’y est répondu…,donc j’ai pu tester et voir les résultats ou pas de certain complément…,donc j’e prends pas mal de complément surtout depuis la cinquantaine…et je peux vous dire que je vois une nette différence quand je ne prend pas les compléments et quand j’en prend et ceci n’est pas placebo…,donc oui au niveau du bodybulding les compléments sont plus que recommandés et je suis aussi professeur de Jiu jitsu brésilien donc tout à fait inversé a la muscul et là aussi je sens la grande différence avec ou sans compléments… maintenant oui ce n’est pas magique oui il faut avec cela une nourriture saine et équilibrée et un bon repos et surtout il faut prendre ceux que l’on a besoin il faut cibler le pourquoi…! Et il faut les bonnes synergies…, Choline Arginine Beta ALALINE L.Carnitine VitamineC Magnesium-bisglycinate BCAA EAA Omega3 D3 K2 Zinc WHEY ISOLAT PEPTIDE DE COLLAGENE voilà ce que je prend au quotidien je m’entraîne 2 à 3 fois et voir 4 l’été par jour je boi 3 à 5 litres d’eau par jour voilà en gros

[@FER0TH]

​@@PANCRATIASTEbonjour, j'en ai 45 et j' ai repris la muscu depuis un an. Je suis étonné de voir qu'avec tous ces compléments tu ne cite pas la créatine. Est-ce parce que ça n'a pas été efficace pour toi ? Avec des bcaa et poudre protéines whey ou végétale c'est tout ce que je prends (et j'envisage la l carnitine)

[@PANCRATIASTE]

@@FER0TH oui je l’ai oublié j’en prend aussi

[@PANCRATIASTE]

Je ne suis pas d’accord…donc no coment

[@smoothstar1747]

N’importe quoi cherche un peu sur les forums il y un paquet qui on tester et qui ont des résultats flagrants sur la perte de gras moi à chaque fois que je l’introduis les effets ce voit en 1 semaine déjà

[@karinehemery1579]

Encore une vidéo très intéressante merci beaucoup pour ce partage

[@Francois-SK]

Intéressant 👍

[@joa1686]

Merci 🙏😇pour vo travail et tous vos conseils ❤️😘❤️🥰♥️😘❤️

[@juicydafightcat5999]

Est-ce que vous pourriez traiter la citrulline sur la chaîne svp ?

C'est noté

[@juicydafightcat5999]

Merci beaucoup 👍🏻

[@josyassayag9455]

J adore vos video Mais on se souvient de rien..quel livre achete du dr" amin...???

[@giannidiolosa8804]

Le Ribose est excellent aussi pour la mitochondrie

[@oooozone]

Intéressant, Mais je n'ai pas vue que ça existait en complément alimentaire, Et je n'ai trouvé aucune information sur ses éventuelles sources alimentaires 🤔❗

[@jimsilvbizouarn8516]

Est-ce que si les gélules de L CARNITINE ont une date de péremption de 1 an. Je pense qu’il ne faut pas les prendre….. merci

[@giuseppebertolami1059]

Elle ne servent à rien.. aucun effet! Désolé… lire mon post pour comprendre pourquoi… recherche non concluante.. seul à dose médicales importante pour certaines pathologies.. pour fitness ininfluent

[@MissDai25]

Mon père a eu des angines de poitrine et le corps médical ne lui a jamais prescrit du Levocarnil. Pourquoi pensez vous ?

Je ne sais pas. Je ne suis pas médecin et je ne connais pas son cas.

[@Theophoretos]

Cela m'a donné de l'urticaire sur tout le corps. Et honnêtement, la situation était très désagréable.

C'est potentiellement une allergie à un des composants du produit. Malheureusement ce n'est en général pas prévisible, dans tous les cas consulter un professionnel de santé formé en micronutrition qui pourra mieux vous conseiller

[@giannidiolosa8804]

Le meilleur marqueur des risques cardio-vasculaire est l homosysteine

[@malo-7047]

Bonjour et merci pour vos vidéos, Peut-on mélanger ces 3 molécules ensemble : acétyl L Carnitine, D-ribose et MSM ? Malo

En théorie rien ne l'empêche mais en pratique il faut avoir une bonne raison pour en prendre. Consultez un professionnel de santé.

[@oooozone]

Merci pour votre réponse, mais les professionnels de santé sont incompétents . J'ai fait un burnout en 2003, suivie d'une thyroïdite d'ashimoto diagnostiqué en 2009. Les dizaines de ''professionnels de santé'' que j'ai vue mont prescrit, Des anxiolytiques Des antidépresseurs Du Levothyrox Des anti-inflammatoires De la cortisone 😳 Voilà voilà. Je n'ai pris que le Levothyrox pendant 8 ans....🤨sans grand effet. Toute seule, j'ai modifié mon mode de vie, arrêté le Levothyrox, et je teste (je n'ai pas le choix) différents compléments alimentaires. Je sais que j'ai un intestin poreux. Je pense que je ne fabrique pas de nombreuses molécules indispensables a une bonne santé. Lorsque vous avez parlé de l'impact de la L-carnitine sur la fertilité, j'en ai pleuré 🥺. De fiv, en fiv, de mépris en errance médical, la fin de ma vie de femme arrive. Et je m'aperçois que quelques petits compléments alimentaires auraient pu changer ma vie 😔. Depuis 1 ans je prends de la vitD en fortes doses, du CoQ10, du Gaba et du bisglycinate de magnésium, et 2 huîtres par jour, ça a beaucoup changé ma qualité de vie. Mais mon énergie est toujours fluctuante. Je vais me supplémenter, mais je ne sais pas trop en quelle quantité, en L-carnitine ou en carnitine! Je me demande aussi de quelle origine est la catnitine des compléments alimentaires.... Grâce a vous j'ai une nouvelle piste et des dizaines de questions 🧐😏❗

[@aaronpimanfo4854]

Merci😍

De rien

[@corinne7830]

Comment on sait qu’on a un déficit ? avec une prise de sang ? Merci

Théoriquement il n'y a pas de déficit puisque c'est produit endogènement

[@joa1686]

👏j’ai une BPCO stade 1..j’ai envie de me remettre au footing..j’ai 52 ans, je peux utiliser ce produit…??

[@oooozone]

Je me pause les mêmes questions car le Dr donne peut d'informations sur les qualités, les posologies, la durée de la compétition la plus efficiente...

[@joa1686]

Vous avez certains livres 📕 à me conseiller..je l’est achète..🧐 NB: enfants👧 , grande sportive de cross..arrivée toujours là 1ère 😇🙏

[@fatimabellaali2294]

Salutation à vous ; Pourquoi la l carnitine me fais dormir ?

Parce que vous en avez besoin... La carnitine ne fait pas dormir

[@fatimabellaali2294]

Je vous remercie 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@elisamorin660]

Pas. Trop clair Les choses clair s énoncé clairement

[@djpresident.9157]

La carnitine est plutot liposoluble ou soluble dans l eau ?

L carnitine est hydrosoluble, acetyl l carnitine est liposoluble

[@oooozone]

Laquelle est-elle la plus facile a métaboliser s'il-vous-plaît ? Les 2 types existent ils en complément alimentaire ? Savez-vous quelle est la source alimentaire la plus importante ? Bien cordialement.