Achtsame Abendroutine | Slow evening, Atemübung, Kakao, Nervensystem beruhigen &&&

Hallo du Liebe,
schön, dass du wieder bei einem neuen Vlog dabei bist! 🤍
In diesem Video nehme ich euch mit durch meine Abendroutine. Ich zeige euch, wie ich mich auf den Abend vorbereite und dabei Entspannung und Achtsamkeit in den Vordergrund stelle. Begleitet mich, während ich mein Abendritual durchführe und einige entspannende Tätigkeiten mache. 🌙
Ich freue mich darauf, diese ruhige und erholsame Zeit mit euch zu teilen und hoffe, dass ihr einige inspirierende Ideen für eure eigene Abendroutine mitnehmen könnt. Lasst uns gemeinsam die Energie des Abends genießen! 🤍
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[@Charleen1303]

So eine inspirierende Abendroutine 🧸🙌🏼 Und zu deiner Frage, bin da ganz bei dir, Abend beginnt ab 18 Uhr 😌

[@Trisha_3]

So so schööööön 🥰😍 vielen Dank fürs Mitnehmen 🙏🏼💫 . Welche Milch verwendest du für den Kakao? Ach übrigens, um deine Frage zu beantworten: Für mich ist Abend auch ab 18:00 Uhr; um 21:30 Uhr gehts dann ab ins Bett 😴 bis dann um 04:30 Uhr wieder der Wecker klingelt (bin ein early bird) ☺️

[@aileenpgl_]

Danke das freut mich total 🤍 Ich nehme kuhmilch manchmal auch Hafer ✨️ hahah sehr gut 😂🫱🏻‍🫲🏼

[@Trisha_3]

@@aileenpgl_vielen lieben Dank für deine Nachricht 🙏🏼 werde es mal mit Hafermilch probieren 🥰 . Hab einen angenehmen Sonntag 🪷🍃☀️