Achtsames Wandern mit Anna Maria Obrist

Beim achtsamen Wandern ist der Weg das Ziel. Es geht nicht darum, möglichst viel Höhenmeter oder Kilometer in möglichst wenig Zeit zu bewältigen. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen, besinnliche Texte und Meditationen streifen wir unseren Alltag ab und tauchen ein in die Natur, die uns hilft zu entschleunigen und einen freien Kopf zu bekommen. Die bezaubernde Landschaft und der atemberaubende Ausblick in die Dolomiten helfen uns dabei, dankbar für das zu werden, was wir oft schon als selbstverständlich wahrnehmen.
Wir erleben die Natur mit allen Sinnen. Sobald der Geist zur Ruhe kommt und es still im Kopf wird, hat das Auswirkungen auf das gesamte Wohlbefinden. Nach Ankunft auf den Schutzhütten besteht die Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit der Counsellorin und Wanderleiterin.
Lust auf ein paar achtsame Tage mit viel Vitamin N(atur)? Dann komm mit!