Dificuldades em falar sobre traumas na Psicoterapia. O que fazer? | Acidamente

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A fala dos pacientes/clientes é um objeto essencial para a terapia. A Psicoterapia absolutamente não acontece com fluidez quando o paciente não compartilha assuntos que podem ser abordados sobre a sua demanda ou vida pessoal.
Mas e quando eles não conseguem abordar temas traumáticos mesmo sabendo que é necessário? O que fazer?
Como lidar com essa "barreira" que te impede de conseguir confiar na Psicóloga / no Psicólogo e tocar no assunto que te causa sofrimento?
Existe um tempo certo para falar de assuntos traumáticos na terapia?
Vamos conversar mais sobre isso?
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#Psicologa #Terapia #Psicologia
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[@raissadeoliveira1607]

Eu demorei MESES pra falar de um grande arrependimento da minha vida pra minha psicóloga. Quando eu decidi que já era hora de falar, pq eu sentia que a terapia não estava fluindo da maneira como eu queria pq eu não estava sendo totalmente transparente em minhas queixas, eu fiquei a semana toda com sintomas de ansiedade antes da sessão. Eu me lembro que antes de entrar no consultório até dor estomacal eu tive. Não me lembro de ter sentido tantos sintomas físicos por ter que dizer uma coisa como foi nesse dias. Foi uma conversa extremamente difícil e que eu nunca tinha falado com absolutamente ninguém por mais de 20 anos. Foi doído, mas foi libertador. Eu cheguei a até pedir desculpas a minha terapeuta por não ter dito antes. Eu precisei reunir muita coragem para dizer o que precisava ser dito. Eu disse a ela que eu contei o meu maior arrependimento, mas que um dos meus maiores acertos na vida com certeza foi ter começado a fazer terapia. Por mais difícil que seja, fale. Tenha coragem!

[@mateuscampos6114]

Tô nessa, realmente tem coisas mto íntimos que parece impossível falar

[@raissadeoliveira1607]

@@mateuscampos6114 Mateus, por mais difícil que seja, reúna forças e fale. É libertador. Não é fácil, mas vale muito a pena! 🙂

[@almeira1993]

Estou assim também. Tenho um sessão hoje e decidi falar sobre um grande trauma. Isso está me deixando ansioso, mas sinto que se eu não expor esse fato, irei prejudicar todo o processo.

[@reginaalves9705]

As vezes agente nem pensa em falar mas o trauma aparece durante a sessão, através do trabalho desenvolvido pela psicóloga.

[@priscilamonteiro7782]

Acho a quantidade de visualização nos seus vídeos muito baixo. O que é exatamente inacreditável pq seu canal é tão maravilhoso que deveria ser visualizado por milhares de pessoas. Vc fala bem, super explicado, de forma leve que faz a gente entender coisas mais complexas de forma super clara

[@acidamente]

Oi Priscila! Eu fico contente com o seu relato aqui. Eu já deixei de lado essa questão de números, sabe? Meio que acaba com a saúde mental de quem produz conteúdos sérios nas redes sociais. Estou me importando mais com pessoas, como você, que enxergam sentido nas coisas que informo aqui no canal. Agradeço pela sua positividade e apoio! 🙏🏼

[@leticiaalencar375]

Contei o meu maior trauma na primeira sessão, eu queria trabalhar a questão mas não tinha coragem, mas as perguntas que o terapeuta fez levou a eu falar para ele do trauma, na verdade não conseguir falar, eu escrevi.

[@meninaadolescente4091]

Eu demorei MESES pra falar de um grande arrependimento da minha vida pra minha psicóloga.

[@paulaoliveira1937]

Até que falo bastante, tento não perder tempo. Apesar do ambiente seguro que a psicóloga me traz, ultimamente tenho sentido que não saio do lugar e a sensação de que as minhas histórias sempre se repetem, fico confusa. Na última sessão ao me despedir eu falei: "até a próxima com a meeesma história". Ando um pouco cansada das minhas próprias histórias e sinto que vai chegar um momento de que eu vou travar. Ainda tenho bastante dificuldade de aprofundar alguns assuntos, mas vamos caminhar... Vlw pelo vídeo, parabéns.

[@acidamente]

Ah sim, Paula. Já ouvi isso muito também. Com meus pacientes, quando eles estão exaustos desses assuntos repetidos, algumas vezes mudamos o foco. Falamos de livros, filmes, documentários, coisas mais distantes. O bom que mineiro normalmente é bom de papo! 😄

[@ednaborges5984]

Eu já me senti julgada por uma terapeuta, quando voltei a falar da história do O Patinho Feio ( uma das história do livro Mulheres que correm com os lobos - livro indicado por ela). Depois houve outros acontecimentos, e dei alta à ela. É lógico, que não foi tão simples na época. Mas hoje estou na luta. Tirei lição, até mesmo do que não foi bom.🌻😉

[@diariamentecommichele]

Eu fico ansiosa no dia anterior a minha terapia... Travo e acabo não conseguindo falar o suficiente... Já faço terapia 11 anos, com a atual estou a 14 meses... Eu fico decepcionada comigo porque acho que estou deixando minha terapeuta cansada...😔 Meus traumas são da infância...

[@diaadiadealine9093]

Oi Ana , verdade logo que comecei a terapia na verdade eu tinha assunto pra falar, mas eu não sentia segurança mesmo porque eu não tinha idéia da importância da terapia , hoje falo de qualquer assunto pois mim sinto muito segura com minha psicóloga as vezes eu levo algo escrito porque costumo esquecer tipo me dá um branco na hora é depois que eu saio é que lembro,mas quando eu anoto é muito bom passo o assunto para ela e aí juntas trabalhamos em cima daquele assunto. Mas é como citou aí no vídeo é preciso paciência,Pois minha psicóloga comentou comigo que quando eu comecei eu não conseguia olhar para ela , e hoje vejo que é bem diferente pois temos uma relação muito boa dentro da terapia. Obrigada pelo vídeo bem esclarecedor

[@BiancaOliveira-ss2fi]

Obrigada! Ajudou muito

[@noemiguimaraes6937]

Ameii o seu vídeo era exatamente oque eu precisava.😍😍😍😍

[@Flavinhalibriana]

Eu já estive em processos terapêuticos , e durante os três não conseguia me abrir com os terapeutas , ao ponto de desistir . Hoje eu ainda não sou 100% extrovertida , porém há muito mais fluidez na conversa . Acredito que por está mais velha e também por eu ter tomado a decisão de fazer análise por conta própria . Excelente vídeo 👏.

[@eunicefavareto8487]

Oi Ana , super importante você esclarecer , eu às vezes sinto que estou repetitiva , mas meu psicólogo é bem acolhedor me deixa super a vontade.

[@acidamente]

Assim que deve ser, Eunice. Exatamente isso.

[@sandralima8141]

Passo maior parte da terapia dissociada doq presente

[@meninaadolescente4091]

Não Sabia Disso

[@stefannygiovanna7762]

Você nunca erra no temas de seus vídeos, maravilhosa 💙

[@acidamente]

Uai, mulher. Se você gostou, eu também gostei! Valeu por sua presença!

[@cristianeserra-i6m]

Você é show!!! Aprendo muito com você.

[@sergipana1113]

Tenho traumas de infância

[@marisarodrigues9987]

Oi Ana Paula! Adoro seus vídeos. Você sempre esclarece tudo que preciso ouvir.

[@glazianesantos986]

Terapia é um processo! É um dia de cada vez. E assim a casa vai sendo Construida.... Foda quando por algum motivo repentinamente se troca o Psicólogo, ( to vivendo isso no momento). Ai é pegar novamente os Tijolos e tentar Reconstruir a novamente a casa. Mas outro processo outro Tempo!

[@acidamente]

Espero que esse novo momento seja tão intenso quanto o anterior, Glaziane!

[@fhelipebomfim]

Trocar é complicado é como se tivesse pedido todas as memórias e ter que começar novamente. Espero que tenha dado tudo certo

[@carlanayane7081]

Amei o tema Ana. Carla Nayane

[@adrianoinsan642]

PARA LIDAR COM DIFICULDADES DE FALAR SOBRE TRAUMAS, ASSUNTOS ‘PESADOS’ E/OU CONTEÚDOS INÉDITOS NA PSICOTERAPIA, FALANDO DE MIM, PENSO EM DUAS SUGESTÕES (CLARO, INDO AO ENCONTRO DO QUE A DRA. ANA JÁ ESCLARECEU AQUI PARA NÓS), SENDO QUE A PRIMEIRA É ESTAR CONSCIENTE DA PARTICIPAÇÃO DE UM PROCESSO COM UM(A) PROFISSIONAL DE ABORDAGEM ESCOLHIDA E ENTENDIDA POR MIM PARA ATENDER A MINHA DEMANDA, DE FORMA QUE NATURALMENTE PERCEBO A FLUIDEZ DAQUILO QUE PRETENDO DIZER; SEGUNDO, PROCURO FAZER UM “INVENTÁRIO EXISTENCIAL”(UMA ESPÉCIO DE DIÁRIO TERAPÊUTICO DA ESSÊNCIA) EM QUE DETALHO OS FATOS VIVIDOS - O QUE ACONTECEU, O DIA, A SITUAÇÃO E COMO ME SENTI E REAGI, EM SUMA, COMO EU EXISTI DENTRO DE UM HIATO ENTRE UMA SESSÃO E OUTRA -, EM UMA LINHA DE TEMPO NÃO NECESSARIAMENTE CRONOLÓGICA, TOCANDO EM TEMAS PONTUAIS E QUE TENHO CONDIÇÕES DE ENFRENTAR NO MOMENTO, ASSIM NADA FICA REPETITIVO PORQUE UMA VEZ FEITO ESSES REGISTROS, TAMBÉM ANALISO SE FOI SATISFATÓRIO OU NÃO MEU DETALHAMENTO DA EXPERIÊNCA, DAÍ PODEREI TOCAR NA MESMA COM UM OUTRO OLHAR, OU SEGUIR PARA OUTRAS COMPREENSÕES DE MINHAS DEMANDAS.

[@joseildafelix1397]

Eu sinto muita dificuldade em falar de um trauma, eu travo na hora e mudo o comportamento. Nao sei o que fazer.

[@acidamente]

Ela tem toda a razão. Tenha calma. Acho que essa foi uma das coisas que mais repeti no vídeo e não foi sem querer.

[@elainecris6572]

Falar de traumas e o mais dificil. As lagrimas vemm a fala trava

[@tatianecavallero3762]

Tenho muita dificuldade em falar determinadas coisas....ainda travada.

[@acidamente]

Muita calma nessa hora, Tatiane! 😊

[@meninaadolescente4091]

A questão e muito complexa, a maioria dos Psicólogos nas decadas de 60, eram ateus, de esquerda ou homossexuais . Hoje em dia Isso Mudou muito pq hoje em dia tem Até Psicologia EAD e Psicologia Cristã para Evangélicos.

[@meninaadolescente4091]

A questão e muito complexa, a maioria dos Psicólogos nas decadas de 60, eram ateus, de esquerda ou homossexuais . Hoje em dia Isso Mudou muito pq hoje em dia tem Até Psicologia EAD e Psicologia Cristã para Evangélicos em Faculdades Particulares que a maioria dos Alunos são Evangélicos.

[@meninaadolescente4091]

A questão e muito complexa, a maioria dos Psicólogos nas decadas de 60, eram ateus, de esquerda ou homossexuais . Hoje em dia Isso Mudou muito pq hoje em dia tem Até Psicologia EAD e Psicologia Cristã para Evangélicos em Faculdades Particulares que a maioria dos Alunos são Evangélicos que são Faculdades Particulares que os Donos são Pastores Evangélicos como a Uniban Universidade Bandeirantes e outras.

[@joseildafelix1397]

Vc é excelente, parabéns pelos vídeos.

[@acidamente]

Que bom que você está por aqui, Joseilda. 😊

[@bielcraft5698]

Oi Ana Paula a quantos anos você trabalha como psicóloga ?

[@acidamente]

Minha vida na Psicologia começou aos meus 18 anos. Hoje estou com 28. 😉

[@carlanayane7081]

Ana na Sexta-feira q vem dia 25/12 vai ter vídeo novo do acidamente lá no Instagram? Ou vc vai tirar o dia de folga nesse dia? Por favor responde essa minha mensagem se possível hj ainda. Obg. Carla Nayane

[@lucimaracollaco8834]

Oi vc é ansiosa amiga?

[@ricardocampello8611]

Você tem cara de alta. Você é alta?

[@meninaadolescente4091]

A questão e muito complexa, a maioria dos Psicólogos nas decadas de 60, eram ateus, de esquerda ou homossexuais . Hoje em dia Isso Mudou muito pq hoje em dia tem Até Psicologia EAD e Psicologia Cristã para Evangélicos em Faculdades Particulares que a maioria dos Alunos são Evangélicos que são Faculdades Particulares que os Donos são Pastores Evangélicos como a Uniban Universidade Bandeirantes e outras.