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[@mtorres4536]

Saludos nenita. Espero que toditos por allá estén bien. Te felicito, pues se nota el cambio, bien brutalll... 🥳 Sigue así.🏋‍♀️🏃‍♀️👸💪 En cuamto a lo de las plantillas, yo conseguí mi tortillera en eBay. La marca no la sé, pero tiene una (V) en el centro y es buenisima. Me salio aproximadamente en $12. Yo la uso mucho para hacer plantillas de linaza y los otros dias intente una receta de plantillas con arroz del que le sobra a uno.😅 me quedaron super bien y a mi esposo le gustaron. Te cuento, las de harina, aún NO me salen 😅😆🙈 pues la masa cuando las pongo en el sarten, para que inflen, como tu dices, pues sí, se inflan, pero luego si le mando a alguien con eso, de seguro queda degollado.🤪😆🤣 (No quedan monguitas como se supone que sean ellas) Pero nada, como dicen por ahí: Nunca se equivoca, el que NUNCA ha INTENTADO NADA✍️ Así que sigue experimentado, que de seguro, mas pronto que tarde nos sorprendes, con la receta que a ti te funcionó. Y nos verás a nosotras COPIANDONOS.😁🙆‍♀️🤷‍♀️

[@unamamahuertera6513]

Gracias cariño 🤗🫂. Hay Mely así mismito me quedan a mi 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 que risa. Gracias por el dato de la tortillera. Hice una vez de quinoa pero se me desbarataban un poco luego de hechas. Vamos a ver si un día no muy lejano las sorprendo 🤣🤣🤣 un abrazo linda 🫂🤗🙏🏻

[@CristelaCuestaDLC]

Hola soy de Culiacán Sinaloa.😊 Soy nueva seguidora, y la verdad que me motivo tu video para seguir con mis ejercicios en casa👏🏼 Saludos cordiales❤

[@unamamahuertera6513]

Hola hermosa saludos para ti. Que bueno servirte de motivación, continua con los ejercicios tu cuerpo y lo mas importante la salud te lo agradecerán. Soy fan de la comida Mexicana y su cultura es muy bonita. Te saludo desde Puerto Rico 🇵🇷 🫂🙏🏻♥️🤗

[@mariacolon1466]

Amiga hermosa mientras puedas mantén tu rutina de ejercicios, mi experiencia, mido 5' 6" y por años siempre pesé entre 132 a 138 siempre, ahora con mis 57 años y la bendita menopausia 🙄 subí a 153 no importa lo q haga; hasta el agua me engorda 😩 es desesperante. Y prepárate que viene más 🌧️🌧️🌧️ 🤦‍♀️ mientras, nos grabas el pancito de avena 😁 un abrazo muy fuerte 🫂

[@unamamahuertera6513]

Si Maria el ejercicio es vital. Claro que si el pancito va... Sabras que orita se fue la luz pero ya vino. 😅🤗♥️🫂🙏🏻

[@janetlove]

Eres la mejor , 💖 gracias por compartir con nosotras para seguirnos motivandonos ❤

[@unamamahuertera6513]

A tu orden cariño 🫂🤗♥️

[@tonigarcia8112]

Buenos días linda!!!❤te veo en forma 💪,yo hago grandes caminatas,nos gusta mucho a mi esposo y a mi,cada día una hora imedia o dos caminamos,me suscribí al canal de frank suárez cuando lo comentaste en uno de los anteriores vídeos,me encanta,aprendes muchísimo sobre tu metabolismo,elvia vais acabar como "patitos"con tanta lluvia ,madre mía cuánta agua,que buena és,aquí 4 días lloviendo también,amaneció lloviendo hoy,pero ahora ya está saliendo el sol 😊y si,és lo que pasa en navidad todos cogemos algún kilito de más!!!a ponerse en forma 🏃‍♀️‍➡️🏋‍♂️❤🫂

[@unamamahuertera6513]

Buenos días para ti también cariño!!♥️ Esas caminatas son espectaculares el cuerpo agradece el movimiento. Hay que bueno que estás viendo los videos del especialista Frank, esos videos valen oro. Si, con esta lluvia necesitaré una balsa en vez de un auto 🤣🤣🤣🤣. Así es Toñi a ponerse en forma que el cuerpo lo agradece mucho. Sin salud no hay vida♥️🫂🤗

[@ednacosita19]

Ameeen!! Dios te bendiga mi linda!!😘😍🤩🥰🌷🙌 yo encontre por casualidad al dr Frank Suarez y mi vida cambio, tambien me estaba sintiendo enferma por la menopausia y a Dios las graxias mi salud ha mejorado y mi cuerpo tambien!!🥰

[@unamamahuertera6513]

Dios te bendiga Edna, gracias por tu testimonio. Realmente sus videos son oro. Dios lo tenga en la gloria al especialista Frank. Me alegra mucho que mejorastes. Un abrazo amiguita.🫂♥️🤗🙏🏻

[@mariacolon1466]

En breve paso al canal de Frank Suárez quiero ayuda para la menopausia, cómo se llama su canal?

[@unamamahuertera6513]

@mariacolon1466 Maria se llama Metabolismotv

[@migdalialaboy2571]

Holaaa. En base a mi edad jaja, después de los 40 salen los achaques. Hasta que llega el momento en que decimos, me tengo que cuidar mucho más 😂. Y sí, vienen dolores y cositas cuando el cuerpo coge unas libritas.

[@unamamahuertera6513]

Así es mi amiguita Migdalia hay que ir ayudando al cuerpo 🤗♥️🙏🏻🫂

[@migdalialaboy2571]

@@unamamahuertera6513 siiii