ACOMPAÑÁME A CENAR/ CENA ALTA EN PROTEÍNA/ MONSERRAT FIERROS

Holaaaa acompáñenme a hacerme una cenita alta en proteína, si te gustó el video, suscribete :) y deja en los comentarios qué mas te gustaría ver
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[@gely3608]

Morra neta me encanta tu manera de ser eres a toda madre, me inspiras mucho a ir a entrenar, empecé apenas ahora a los 20 años y me siento muy bien llevo casi 7 meses 😊❤

[@DeSergioalSer]

Estas mamadisima tia, no se porque pero me haces mucha gracia, supongo que será por la expontaneidad que tienes, me pareces una chica muy divertida y menuda hambre me has dado... A mi me gustaría que hablaras sobre tus entrenamientos de fuerza, como programarlos, progresiones, estrategias para evitar estancamientos, fases de descarga, rutinas, ejercicios... a mi me interesa mucho porque le doy a la fuerza ahora a full, llevo pocos meses, pero he mejorado mucho, creo que la fuerza es la base de todo y a mucha gente le puede interesar.

[@Ngc77]

Con un derechazo de esos te reinicia la vida viejo😂

[@MonserratFierros9]

Muchísimas gracias!!🫶🏻Sipp en los próximos videos explicaré más detalles sobre mi entrenamiento y así!

[@sovereign7034]

Gracias por tus videos estan buenisimos, adelante hechemosle ganas 🙌

[@josevalle7208]

Me gusto eso de optimizar. Me estaba dedicando al gym y al trabajo pero ahora regrese a la escuela de tiempo completo entonces tengo que optimizar. Never give up 💪 ✌️

[@valeriadelrosaldiaz7586]

Yo amo a esta mujer es tan linda y tiene una personalidad muy bella

[@MonserratFierros9]

Muchas gracias hermosa yo también los amo a ustedes🫶🏻❤️

[@neosdeceasteam8605]

*DISCIPLINA CONSTANCIA Y ACTITUD* 🏋🏻‍♂️💘🏋🏻‍♀️✌🏻🇲🇽 *BENDICIONES INFINITAS*

[@marcorodrigojm]

Más videos de estos! Eres buenísima hablando y explicando

[@MonserratFierros9]

Muchas gracias!!! Seguiremos así 🗣️

[@Yuyin0821]

Con razón estas así Monse 😍💪🏻💜

[@arizmendiari]

Eee gpi amiga se ve riquísimo 🤤🤤❤️🗣️

[@moisesosoria3246]

Buen video sigue así eres la mejor ❤

[@realidadespoliticas7374]

eres mi CRUSH

[@marcorodrigojm]

Súper video! Nos ayuda mucho a los que vamos empezando con nuestras preps

[@graceroque3938]

Poco a poco, sin pena, eres la mejor ❤

[@Beto-w1d]

Me gustó tu sweater tu comida y tu también 🫢

[@alancachola829]

😋 que rico

[@fernandocampos987]

🔥

[@rcpb22k]

Después del golpe que te diste me quedé con la idea de que te seguía doliendo jeje, deberías hacerlo el clásico de clásicos 50 cosas sobre ti para conocerte un poquito más, traes muy buena vibra ❤

[@MonserratFierros9]

JAJJAA super jaloooo espérenlo pronto🫶🏻

[@raulaldape2568]

Nueva sección “Cocinando con Monse” jaja O “monse en proceso “ jaja Saludos gran video 💪🏻❤️✨

[@MonserratFierros9]

Estaría mega biennnn JAJA muchas graciasss un abrazo!!

[@ilenlamaen7612]

✌🏾😊

[@Axelifto]

Buen video 🫡 (no lo he visto)

[@eduardoCAHEVZ]

X2😂

[@MonserratFierros9]

JAJAJA

[@MonserratFierros9]

Gracias bro🥵🥵

[@Beto-w1d]

Además del gym … haces algún deporte? Te gusta salir a correr, nadar, jugar tennis , basquetbol …

[@DavidMarteenez20]

Your bicep peak is amazing! Just curious upon seeing it, what's your 1 RM for Single arm bicep curl with dumbbell?

[@MonserratFierros9]

Idk I have never tried!!

[@danielposh]

Dime que camara y lente usas amiga andale porfis/

[@LeePetterLinie]

Monse, por que tardas en darle corazoncito a mi comentario? 😢

[@MonserratFierros9]

PERDON

[@RaulValdez-wo9ev]

Cuantos g de pollo?

[@cesaralvarado4583]

Ni atencion puse a la receta 🫣

[@marcomoreno7469]

Su cocins se parece a la d qlero culinario d pepe problemas