Acordar e Não Conseguir Se Mexer - O Que é Paralisia do Sono

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00:00 - Acordar e Não Conseguir Se Mexer - O Que é Paralisia do Sono
Pode ser muito assustador acordar e ficar paralisado sem conseguir se mexer ou falar, não é mesmo? Confira neste vídeo todos os detalhes sobre a paralisia do sono, como acontece, suas causas e como evitar.
00:40 - O que é paralisia do sono?
A paralisia do sono é uma condição caracterizada por uma breve perda de controle muscular, conhecida como atonia, que ocorre ao adormecer ou ao despertar. Durante esses episódios, a pessoa também pode experienciar alucinações.
02:35 - Tipos de paralisia do sono
Existem dois tipos principais de paralisia do sono: a paralisia do sono isolada que são episódios esporádicos comumente ligados à privação do sono, estresse, entre outros; e a paralisia do sono recorrente que envolve vários episódios ao longo do tempo e pode estar associada, por exemplo, à narcolepsia.
3:10 - Como é a paralisia do sono?
Durante a paralisia do sono, a pessoa acorda sem conseguir mover-se, abrir os olhos ou falar, embora esteja consciente. A atonia, falta de tônus muscular, ocorre comumente durante o sono REM, quando ocorrem sonhos vívidos.
8:00 - Quão comum é a paralisia do sono?
Estima-se que 20% das pessoas vão experimentar paralisia do sono em algum momento da vida. Ela pode ocorrer em qualquer idade, geralmente iniciando em adolescentes e adultos jovens, persistindo, em alguns casos, durante a vida adulta.
8:29 - O que causa paralisia do sono
As causas da paralisia do sono são desconhecidas, mas fatores de risco incluem distúrbios do sono, transtornos de saúde mental, como transtorno de estresse pós-traumático e ansiedade; privação crônica de sono e interrupção abrupta do uso de substâncias.
11:22 - Tratamento da paralisia do sono
O tratamento da paralisia do sono envolve identificar e tratar possíveis causas subjacentes, como distúrbios do sono ou condições psiquiátricas. Medidas para melhorar a quantidade e qualidade do sono, incluindo higiene do sono, também são recomendadas para melhora da condição.
Neste vídeo:
Paralisia do sono
O que é paralisia do sono
Como é a paralisia do sono
Como evitar paralisia do sono
Paralisia do sono com frequência
O que causa paralisia do sono
Tratamento da paralisia do sono
Referências:
Unraveling the mechanisms of REM sleep atonia.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19226...
A systematic review of variables associated with sleep paralysis.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28735...
A clinician’s guide to recurrent isolated sleep paralysis. Neuropsychiatric Disease and Treatment
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27486...
Clinical features and diagnosis of narcolepsy in adults www.uptodate.com/contents/cli...
Isolated sleep paralysis linked to impaired nocturnal sleep quality and health-related quality of life in Chinese-Taiwanese patients with obstructive sleep apnea
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20577...
Parasomnias: A Comprehensive Review
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30868...
Subjective sleep-related variables in those who have and have not experienced sleep paralysis. Journal of Sleep Research
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29280...
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Пікірлер: 53

@RegeneratiNeurologia 7 ай бұрын

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@patriciavilaca1094 3 ай бұрын

Não estou conseguindo mexer... As pernas incharam.

@natycristina2026 2 ай бұрын

Isso é horrível, fazia tempo que eu não tinha fui ter recentemente 🤦🏼‍♀️ é muito ruim você tenta acordar mais não consegue o corpo fica paralisado, é um sacrifício para acorda você tem que forçar abrir os olhos e movimentar o corpo. Quando eu tive ainda bem que o meu noivo estava perto de mim e estava mexendo no celular, eu consegui mais ou menos ver ele fui tentando acordar até que eu consegui graças a Deus 🙏🏻🙌🏻 mais só quem já passou por isso sabe o quanto é horrível e aterrorizante. As vezes quando eu tenho eu escuto vozes de pessoas e crianças no fundo...Acho que isso deve ser medo alguma coisa do tipo

@c-otsutsukirebeliao2423 4 ай бұрын

Na bíblia diz : não terás medo do terror noturno e nem da seta que voa de dia, nem da peste que anda nas trevas , nem sa mortandade que assola ao meio dia.🙌

@anamariacoelho5781 7 ай бұрын

Realmente é agoniante. Parece que , se não fizer o esforço, minha alma vai deixar o corpo. O esforço para me mexer é imenso e depois, ao tentar relaxar, o fenômeno se repete, por vezes até 4 ou 5 vezes. Tenho irmãos que também apresentam ou já apresentaram esse problema.

@marciabarbosa171 5 ай бұрын

Eu tenho desde criança, demora meses pra acontecer e na maioria das vezes é quando estou adormecendo, ontem a noite por exemplo aconteceu, é um luta pra mover o dedo, quando desperta o coração tá a mil, e quando eu acordo, preciso me manter acordada, ou se eu continuar volta novamente aquele sono pesado. 😢 Isso é horrível.

@Black-ly9ms Ай бұрын

Pra mim e quando eu tenho um pesadelo e acontece isso

@girlenerodrigues5332 7 ай бұрын

Bom dia! É horrível já tive isso algumas vezes,sinto que estou acordada mas não consigo me mexer,vejo coisas como se estivesse sonhando,eu grito eu choro as pessoas que estão perto de mim ficam assustadas.agente tem que fazer muito esforço para conseguir se mexer,parece que agente vai morrer, é agoniante

@priscilasantos3277 6 күн бұрын

Eu acabei de passar por isso 😢 foi surreal, nunca tinha acontecido, bom direto no Google busca os sentidos.

@melhoresmusicas15 4 сағат бұрын

@@priscilasantos3277E aterrorizante se e louco

@DrMarileneTeixeiraBalbi 5 ай бұрын

Dr. William Rezende, nao estudei medicina, mas é meu hobby aprender aos poucos anatomia e fisiologia. O cérebro é um maravilhoso mundo que está continuamente sendo estudado, o que é excelente. Nao me lembro de haver tido em algum momento da minha já longa vida (vou comemorar em breve 77!) um episódio da paralisia do sono. Foi muito interssante e instrutivo seu vídeo. Muito obrigada, Marilene

@neidedesouza8706 6 ай бұрын

Deitei a tarde e tive paralisia do sono! É horrível agente quer acordar e não consegue ! Fiz um enorme esforço pra acordar e demorei pra conseguir acordar… não conseguia falar… nem abrir os olhos…depois de muito tempo… hoje eu tive essa sensação horrível ! Sensação de estar fora do corpo se debatendo pra acordar.. por isso n gosto de dormir a tarde..

@neidedesouza8706 6 ай бұрын

Já tive isso várias vezes.. o medo de nao voltar é enorme… só quem tem sabe😢

@xubsz 6 ай бұрын

Tive hoje mas só consegui mexer os olhos e um dedo, respiração ficou normal, cada vez que tenho parece que tenho mais controle sobre isso, a criatura que aparecia agora não aparece mais pois nunca tive medo, só tenho quando deito em uma posição específica também.

@raissaraquel459 5 ай бұрын

O meu é igualzinho o seu, tive agora a tarde e sempre tenho a tarde, também tenho pavor de dormir de tarde, tento evitar o máximo que isso aconteça. 😢

@raissaraquel459 5 ай бұрын

Foi uma luta pra mim consegui acordar😢

@Marcos-uh4ys 3 ай бұрын

@@xubszpois é, eu também só tenho quando durmo em uma posição desconfortável

@leandroluckei 7 ай бұрын

Tem o lado espiritual sobre isso também, procurem vídeos do Wagner Borges no youtube, paralisia do sono é um passo para a projeção astral.

@mis.josineideapenasserva775 20 күн бұрын

Só Jesus Cristo pode libertar. Na bíblia sagrada em Evangelho de João Capítulo 14 versículo 6 está escrito: Disse-lhe Jesus: Eu Sou o caminho, e a verdade, e a vida. Ninguém vem ao Pai, senão por mim

@lucianafortuna7402 3 ай бұрын

Muito bem explicado. Que bom que encontrei este video. Acabei de ter a paralisia do sono agora, devido a uma meditacao auditiva que fiz agora pela manha. É uma sensacao horrivel.

@_aaandstkmnul44v44j1 4 ай бұрын

Tenho essa paralisia acordada; consigo abrir e fechar os olhos e não sinto nenhuma agonia ou ansiedade. Já aconteceu de durar quase 48 horas e só me incomoda a sede e não conseguir mover o braço pra pegar a água ao meu lado. Não tenho alucinações nem nada parecido. Fico bastante consciente e calma.

@renatobarros4661 7 ай бұрын

Muito bom👏🏻

@elianagomesdasilva44 7 ай бұрын

Aguardando !

@aliny9115 3 ай бұрын

Eu tenho desde a adolescência, hoje tenho 39 anos, meu marido sempre me acorda, só que ontem dormi cedo e tive, minha filha mais velha ouviu eu gritar e ficou super assustada, tive que explicar pra ela pra não ficar com medo. Muito ruim tudo isso.

@drimenezes3950 7 ай бұрын

EXCELENTE...😍🤗

@anamariacoelho5781 7 ай бұрын

Eu também tenho desde jovem! E agora tenho 67 anos e, ocasionalmente tenho essa manifestação, geralmente quando estou exausta ou muito preocupada.

@mariaauxiliadoraoliveirasa3068 7 ай бұрын

Enfim explicação logica, sofro muito com isso!

@leticia4122 2 ай бұрын

Já não suporto mais dormir, eu tenho todos os dias pelo menos 2/3 vezes em uma noite, tem dias que eu acordo de madrugada sem forças, as as mãos trêmulas de tanto forçar para sair da paralisia. Já não sei o que fazer, se tem ou não tratamento.

@thaisalmeida107 3 ай бұрын

Tive que tomar amitriptilina para dormir em paz as vezes mais prefiro o salmo 91🕊️

@atilafariasmagalhaes038 7 ай бұрын

4:00 👍🤔bem isso geralmente eu vejo seres humanóides escuros como sombras não consigo levantar a cabeça pra identifica-los isso o corre no final do sonho e ao acordar ainda fico rígido sonho até com minha falecida mãe mas acho que isso deve ser por alguma culpa que sinto pois já faz 13 anos talvez meu subconsciente não tenha entendido

@annajulia8724 2 ай бұрын

A paralisia do sono é horrível é angustiante eu tive pela primeira vez essa noite eu gostaria de saber como me livrar dele

@NinjaQuest1000 5 ай бұрын

Por que quando a pessoa está tendo paralisia do sono, se surgir um barulho de repente perto a pessoa acaba acordando??? Isso já aconteceu comigo varias vezes, além disso tem vez que o corpo parava tudo mas, os meus pes dava pra sentir, foi assim que empurrei um objeto que estava perto do meu pé acabou caindo no chão e o barulho me acordou no mesmo instante????

@ciabaoliveira2156 7 ай бұрын

Boa noite Drwillian. Mas vem cá Dr me espligue pode dar em pessoas mais velhas ? Idosos por exemplo. Gostei do vídeo me interessei muito. Ciaba

@marcos-cv8vp 7 ай бұрын

Boa noite

@luizmartins6277 7 ай бұрын

Boa noite doutor, já passei por isso,e só uma pergunta, tem certeza que é só isso mesmo,pois quando aconteceu comigo e vi o meu corpo,e quando acordei meu corpo estava do jeito que eu me vi

@MarcelaPinheiro-ef3ix 5 ай бұрын

Dr Willian, Eu tinha muito essa paralisia do sono, é como se alguém segurava meus braços......eu relutava, tentava falar e a minha voz saía enrolada, ou seja, nada compreensivo. Agora não tenho mais, mas poderei ter, pergunto: é perigoso ser confundido com morte??? Se, por acaso, eu precisar de me internar e no Hospital eu tiver isso, poderão julgar como morte??? Obrigada.

@priscilasantos3277 6 күн бұрын

Acabei de passar por isso 😢 que situação

@_aaandstkmnul44v44j1 2 ай бұрын

Explicação me confunde: a paralisia ocorre quando a pessoa ainda está dormindo ou acabou de adormecer e PENSA estar acordada? Ou quando acabou de acordar e os sintomas de paralisia são devido a atonia do corpo e costuma acontecer junto com confusão mental devido à sonolência, estresse, terror noturno? Diz que a pessoa está acordada em estado de vigília mas depois diz "faz um esforço enorme pra tentar acordar" ? Seria esforço para tentar mover o corpo. Depois de passar algumas horas deitada na mesma posição (não importa se acordada) passei a ter essa paralisação física durante muitas horas seguidas. Os demais sintomas físicos, rx e ressonância mostrando degeneração disco vertebral e espondilolistese multissegmentar e exames de sangue com PCR alto e outros indicativos de doença autoimune fez neurologista e ortopedista fecharem diagnóstico de espondilite anquilosante. Depois de cinco anos de tratamento paliativo e piora progressiva de sintomas físicos e dos efeitos colaterais dos imunossupressores, resolvi parar com a medicação e melhorei bastante. Foi pesquisando que encontrei a síndrome de Ehlers Danlos, fiz todos os testes on-line que não me deixaram dúvidas a respeito do equívoco anterior e agora procuro especialista que possa fazer melhor avaliação por causa dos sintomas vasculares da SED que também tenho.

@atilafariasmagalhaes038 7 ай бұрын

9:40 bom meus ataques epilético ou convulsões são durante o sono tem haver faz tempo que não tenho a última vez começou a convulsão pelos pés e parou no pescoço eu estava tendo espasmos . Daí a pouco eu apaguei mas desta vez não mordi língua mas as dores musculares estavam presentes e eu não estava conseguindo me mexer por um minuto acredito

@atilafariasmagalhaes038 7 ай бұрын

6:49 eu chamo a mim mesmo.acorda grito isso e acabo acordando mas sempre fico com a impressão que alguém me ouviu tipo os vizinhos 😅

@solangesantiago3720 7 ай бұрын

É horrível, eu tenho muita vezes , tenho muito medo, tenho todos os sintomas, tenho insônia e crise de medo , quando me ataca eu não posso dormir, ficar parada , é muito assustador.

@thaisalmeida107 3 ай бұрын

É horrível isso, eu tenho quase todos os dias, agora tô colocando a Alexa para repetir o salmo 91 a noite toda e quando ouço o salmo 91 durmo bem melhor.

@Marcos-uh4ys 3 ай бұрын

Caramba kkkkk eu também tive uma essa noite, e foi na mesma hora que você já que o seu comentário foi de 12 horas atrás e são 11 horas da manhã

@Marcos-uh4ys 3 ай бұрын

Foi minha segunda vez, quando começo a ter eu só começo a repetir na minha mente "é uma paralisia do sono" várias vezes e eu consigo me mexer. Mas as vezes parece que tem algo parecendo uma buzina de caminhão do meu lado ou algo vibrando. Não vejo nada porquê eu sempre durmo de barriga pra baixo, aí eu só vejo o travesseiro mesmo kkkk

@EdilsonRibeiro-g2w 21 күн бұрын

Boa noite Dr William eu tenho essa paralisia tento chamar minha esposa mas não consigo é muito ruim parece que tem algo sentado no meu peito tô acordado mas não consigo mexer nada que que eu posso fazer para não tenho mais isso me ajuda doutor imagens muito obrigado 🥺🥺🥺🥺

@magnoliafreitas8935 23 күн бұрын

Existe o invisível,

@TatsumiNeon 16 күн бұрын

Cara ta olhando po teto n me conseguia mexer tentava falar n dava so mexia a lingua os braço fazia força pra crlh e so mexia mt pouco usei meus bracos para levanr minha cabeca e do nd me mexo e ns se foi um sonho ou se realmente n me mexia