ACORDAR À NOITE PARA URINAR: 9 CAUSAS COMUNS E COMO LIDAR COM ISSO | DR. MATHEUS AMARAL - UROLOGISTA

Você costuma acordar durante a noite com a necessidade de urinar? Esse problema, conhecido como noctúria, pode ser frustrante e afetar significativamente a qualidade do sono.
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Neste vídeo, abordaremos as nove causas mais comuns que podem levar a esse desconforto noturno: beber água à noite, glicemia, próstata inchada, bexiga hiperativa, bebida alcoólica à noite, alimentos ricos em sódio à noite, uso de diuréticos, poliúria noturna e ansiedade.
Além disso, forneceremos dicas práticas sobre como lidar com cada uma dessas causas. Continue assistindo para obter informações valiosas sobre como melhorar suas noites de sono e lidar com esse problema irritante.
Beber Água à Noite:
Um dos motivos mais óbvios para acordar à noite para urinar é o consumo de água antes de dormir. Embora a hidratação seja essencial, beber grandes quantidades de água muito perto da hora de dormir pode sobrecarregar sua bexiga. Recomenda-se reduzir a ingestão de líquidos algumas horas antes de ir para a cama.
Glicemia:
Pessoas que sofrem de diabetes ou têm problemas com a regulação do açúcar no sangue podem experimentar níveis elevados de glicose durante a noite. Isso pode levar a um aumento na produção de urina e, consequentemente, a idas frequentes ao banheiro. Consultar um profissional de saúde para monitorar seus níveis de glicemia e seguir uma dieta adequada pode ajudar a controlar esse problema.
Próstata Inchada:
Nos homens, a próstata inchada pode ser uma causa comum de noctúria. À medida que envelhecemos, a próstata pode crescer e comprimir a uretra, dificultando o esvaziamento completo da bexiga. Consultar um médico especialista é importante para identificar e tratar problemas na próstata.
Bexiga Hiperativa:
A bexiga hiperativa é uma condição na qual a bexiga contrai-se involuntariamente, causando uma vontade urgente de urinar. Esse problema pode ocorrer durante o dia e também durante a noite. A terapia comportamental, medicação e técnicas de fortalecimento do assoalho pélvico são algumas das opções de tratamento disponíveis.
Bebida Alcoólica à Noite:
O consumo de álcool antes de dormir pode ter efeitos diuréticos, o que significa que aumenta a produção de urina. Portanto, evitar o consumo de bebidas alcoólicas antes de dormir pode ajudar a reduzir a necessidade de acordar durante a noite para urinar.
Alimentos Ricos em Sódio à Noite:
Uma dieta rica em sódio pode resultar em maior retenção de água pelo organismo, levando a uma produção excessiva de urina durante a noite. Reduzir o consumo de alimentos processados e salgados pode ajudar a controlar a quantidade de urina produzida durante o sono.
Uso de Diuréticos:
Alguns medicamentos, como diuréticos, são prescritos para aumentar a produção de urina e reduzir o inchaço. No entanto, se você está tomando diuréticos e enfrentando o problema de acordar à noite para urinar, converse com seu médico sobre a possibilidade de ajustar a dose ou a hora da administração desses medicamentos.
Poliúria Noturna:
A poliúria noturna é caracterizada pela produção excessiva de urina durante a noite. Pode ser causada por problemas renais, desequilíbrios hormonais ou até mesmo por consumir líquidos em excesso antes de dormir. Novamente, é importante limitar a ingestão de líquidos algumas horas antes de ir para a cama e procurar orientação médica para investigar a causa subjacente.
Ansiedade:
A ansiedade e o estresse podem afetar negativamente o sono, levando a uma necessidade frequente de urinar durante a noite. Praticar técnicas de relaxamento, como meditação, respiração profunda e exercícios físicos regulares, pode ajudar a controlar a ansiedade e melhorar a qualidade do sono.
Lembre-se de que consultar um profissional de saúde é sempre aconselhável para um diagnóstico adequado e orientações personalizadas.
Esperamos que as informações compartilhadas neste vídeo tenham sido úteis e que você possa desfrutar de noites tranquilas e bem dormidas.
#drmatheusamaral #nocturia #urologista

[@fisicacomthiagolima9548]

Dicas muito boas. Uma que eu acrescentaria que meu médico indicou: urinar sentado, pois esvazia mais a bexiga. Pra mim, resolveu.

[@É_tudo_ilusão]

Huuuum..... esse queima

[@fisicacomthiagolima9548]

@@É_tudo_ilusão hum, este tem a masculinidade frágil.

[@É_tudo_ilusão]

@@fisicacomthiagolima9548 tô brincando amigo, foi só zoeira... Tb mijo sentado.. até para não respingar, sujar o vaso e o chão... (na minha casa, em lugar publico não obviamente). 🤝🧎‍➡️

[@marianeri6495]

Eu acordo uma, duas vezes a noite pior que só voltar do Banheiro não Durmo mais. Horrível!!

[@lbscamposrj]

Nossa eu tenho acordado de 3 a 5 vezes por noite tem atrapalhado muito minha qualidade de vida. Esses dias tomei um remédio pra dor de cabeça e me deixou sonolento e acabei indo só uma vez ao banheiro e logo dormi de novo e quando acordei me senti ZERADO! Tive um sono restaurador me senti outra pessoa. Fazia tempo que não dormia tão bem. E agora estou notando como isso tem me atrapalhado na qualidade do meu sono.

[@naelytonpaulo3017]

Qual sua idade amigo ? Eu acordo so 1 vez

[@mariadelourdesalvessena6122]

Que remédio foi esse? Nem dipirona me dá sono

[@DICO20091]

Isso atrapalha ,tenho esse média,mas pretendo reduzir para uma ou duas vezes no máximo,

[@cesardionisiodionisio3478]

Ansiedade faz acordar várias vezes. Outro fator é a pré diabetes ou diabetes.

[@clemiltonribeiro5478]

Doutor Matheus Amaral, Tenho 73 Anos, Não Vou a Hospital Fazer Exames a Muitos Anos, Tenho Pré Diabetes, Tomo De Manhã, o Jardiance e o Gliclazida, a Noite Dois Glifage 500Mgs Fora Dois Comprimidos De Pressão Alta, Um De Manhã e Outro a Noite o Maleato De Enalapril 20Mg, Dois Dias Atrás Estava Indo Durante o Dia Várias Vezes Urinar, Será o Que Pode Ser, Ja a Noite é 1 a 2 Vezes, Quando Vou Tomar Banho Lá Para a Meia Noite, Durmo a Noite Toda, No Mais: Adorei As Falas Do Senhor Explicando, Valeu e Muito Obrigado.

[@Mirancado1010]

Tudo isso de remédio para sobreviver? Tá feia a coisa

[@walguioribeiro1720]

PARABENS DR. ÓTIMAS INFORMAÇOED, MUITO OBRIGADO

[@Barberinhonevou]

No final o Dr. disse: “um trauma pessoal grande” recentemente fui assaltado, e a noite me gera mt ansiedade! Me pega indo no banheiro várias vezes a noite, só por conta da noite chegar

[@Barberinhonevou]

Tirei a garrafa do lado da cama, sem brincadeira nenhuma de 23h da agora 00:16 tomei duas garrafas de 500ml por conta da ansiedade de não deixar faltar

[@DrMatheusAmaral]

Que Deus te abençoe meu irmão. Graças a Deus vc ficou bem! Isso que importa.

[@herculesruggiano365]

Eu acordo, pelo menos uma vez todas as noites , às 5h da manhã, e muitas vezes eu não consigo dormir mais, e isso me causa uma irritabilidade.

[@DrMatheusAmaral]

Se te causa irritabilidade, merece atenção.

[@FernandoMathias-nn5qy]

Já tomou ou toma antidepressivo?

[@AlexsanderFerreira-m1k]

Dr eu acho que não estou conseguindo esvaziar a Bexiga, toda hora dar vontade de urinar antes de dormir, as vezes nem durmo!

[@ValdeciriaSantos-de9bv]

@@FernandoMathias-nn5qy meu esposo e idoso tem prostara aumentasa e nao nao bebe agua e levanta a noite entera pa orina0

[@maeliguerra7040]

Toma 5mg de melatonina. Adeus irritação.

[@afonsosantos3414]

Você, é uma bênça, divina, eu não posso , te pagar, mais Deus te pagará, no meu lugar, tenha certeza, principalmente, com livramentos minha gratidão, Dr é imensa.

[@leda237]

Eu urino de 2 em 2 horas e urino bem , urinei na cama até os 7 anos de idade agora tenho 72 anos e sempre urinei muito a noite, eu tomo 2 litros de água durante o dia , ainda bem que levanto muito mas não perco o sono, aliás urino o dia todo muitas vezes

[@edvaldopaixao3423]

por favor me indique um remédio para diminuir a próstata

[@OffTom5783]

Eu bebo três litros de água por dia e vou muitas vezes ao banheiro também. É normal, não precisa criar problemas.

[@MariaAparecidadeoliveira-p9j]

Tenho 56 anos e acordo quase de hora em hora pra ir ao banheiro

[@nemseide2009]

diabetona lascada

[@mariadelourdesalvessena6122]

Eu nunca dormi oito horas! Mesmo com remédios ou chá,durmo no máximo cinco horas!

[@Scottx.7]

Nossa eu também se duvidar durmo menos, vou pra cama cedo mais não tem jeito

[@elianaclaudino9741]

Eu também, o máximo que consigo dormir são 5 horas. Se eu não tomar água à noite, não consigo dormir depois que acordo para ir ao banheiro urinar. Estou em busca do controle glicêmico.

[@Scottx.7]

@@elianaclaudino9741 😪

[@Jose-kp1xn]

Ótima explicação dr. Acordo uma média de 5 vezes. De acordo com a ultrassonografia e toque retal com urologista Tenho NPB, 62,6 gr, estou tomando PROS 2mg por 90 dias. Espero que micçao noturna diminua ou acabe. Parabéns pelo seu vídeo. Agente acaba mais aprendendo dessa forma do que pelo próprio médico do SUS. Há suas exceções, mas a maioria limita apenas a passar o medicamento e acha que o paciente é um ignorante no assunto não dando a oportunidade de se informar. Assim agradeço as suas diversas explicação.

[@DrMatheusAmaral]

Obrigado! A intenção é ess a mesmo.. ajudar, passar informações legais.. Fique com Deus e melhoras!

[@MariaRosaRangel-e9u]

Maria Rosa eu sofro com Continência orineria. levanto Umas 6véses aves até mais Não Sou diabética tem hora que a Beixiga pesa não tomo bebida Alcolatra nem refrigerante nem Suco só café suco natural Gostaria de um remédio não tenho Pressão arterial

[@neusapedro3233]

Procure vídeos que fazem exercícios para bexica baixa

[@Paulo.MentoriaCrista]

Ainda bem que acordo, e não urino na cama! Às vezes, sim, às vezes não, enfim, voltar a dormir, uma oração e seguir em frente. Boas orientações!

[@calianebela5367]

Havia desconfiado do stress, agora, tenho certeza!!

[@DrMatheusAmaral]

Muito comum!

[@calianebela5367]

@@DrMatheusAmaral Doutor, descobri o meu problema era insuficiência cardíaca, causada por um avanço no quadro de hipertiroidismo.

[@walterandrade9143]

Orientações valiosissimas...obrigado !

[@alvaronevess]

É assaz desagradável acordar à noite para o xixi. Obrigado por montar um vídeo sincero e nos ensinar que xixi à noite pode evitado. Abraço.

[@suelilima2318]

Parabéns dr.Matheus, pelo vídeo!! Bem explicado!!! Não vou tomar mais água a noite!! Obrigada

[@DrMatheusAmaral]

Boa! Obrigado!

[@sebastiaogomes5506]

Verdade muito obrigado Deus te abençoe falou muito bem obrigado tiaozinho 😂😂😂😂😂😂

[@danielgomes2460]

Isso que e uma explicação clara parabéns doutor

[@sebastiaogomes5506]

Tiaozinho do acordeão agradecido muito obrigado Deus te abençoe 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@terezafrancisca3882]

EU TOMO DIURÉTICO COMO FAÇO?

[@mariaisabelsilvadeazevedoa2971]

Orino o dia inteiro e a noite também com o remédio da pressão piora perco o sono a noite fico muito irritada

[@BrásRodriguesdaSilva]

Gostei da sua explicação, mais o dr não falou o nome do remédio pra parar de levantar a noite pra urinar.

[@viviavenancio]

Claro que ele não vai falar, você precisa agendar uma consulta com o urologista

[@carlosyokumoto105]

Obrigado boa explicação porque eu tenho este problema meu orologista está me Acompanhando

[@TomazSantos-ep7tf]

Tenho 64 anos e acordo até 5 vezes na noite para ir ao banheiro

[@DrMatheusAmaral]

Tem que procurar ajuda. 🙏

[@betezarpelon1286]

Dr. Matheus, fui diagnosticada com cistite folicular crônica, urino diversas vezes ao dia e umas 4 vezes a noite. E tenho ardência e dor .

[@z.a.s2450]

Eu tive cistite de repetição e o que me ajudou a não ter mais foi tomar água com bicarbonato umas 3x ao dia sendo o último copo antes de dormir 🙌🏻. Imagino que vc deve sofrer muito com isso 😢 Que Deus te dê saúde 🙏🏻. Eu sofria muito tbm quando tinha cistite 😢

[@adrianamilitao1616]

QUAL QUANTIDADE DE BICABORNATO

[@pradailtongaspar7209]

Dr que explicação,isso tudo que o senhor falou eu faço,agora vou me corrigir

[@marilenemanno7499]

Otima explicação!!! Parabéns!! Obrigada!!

[@DrMatheusAmaral]

Disponha!

[@aparecidarodrigues6845]

Doutor levanto 4vez quando é de manhã estou cansado

[@deivateixeiradasilva4576]

Obrigado foi otima a orientação parabéns ❤

[@mariadelourdesalvessena6122]

O problema é voltar á dormir, já q tenho insônia

[@efigeniocosta6685]

Obg pela as dicas levanto muito a noite para urina é muito ruim

[@MarliSantannamendes]

Show de bola Doutor tirou um peso da minha cabeça

[@diegorafael4009]

Graças à Deus não acordo!!! Bem difícil só pela manhã ok

[@DrMatheusAmaral]

Boa!

[@rosedualibi8608]

Vejo q o sr é um médico voltado aos problemas masculinos bom dia

[@marcelogarcia9095]

Eu tenho esse abto de levar a 🍶 de água mas só que eu durmo tarde mesmo levo fico assistindo tv , geralmente tomo na hora que vou dormir pronto acordo uma vez geralmente já tá amanhecendo ,urino tomo outro gole durmo de novo aí só 8 horas quando já levanto pra começar o dia fora que trabalha a noite 12 por 36 na noite de trabalho bebo bastante água contentar corrigir , valeu Dr Matheus sempre com dicas e informação importante para nós ajudar obrigado 🙏🏼😉

[@delima1828]

Depois que acordo durante a madrugada me sinto muito mal no outro dia 😮

[@ivonenunesnunes4940]

Eu vou ao banheiro 3 vezes a noite. É muito ruim mesmo. Obrigada pela dica Dr.

[@DrMatheusAmaral]

Disponha!

[@SkyFlayRed]

Eu não tenho esse problema não... espero que com idade não apreça😵‍💫

[@euridesapolinariocostamart912]

Deus te abençoe Dr

[@marcelocoutinho3589]

Eu sempre acordo umas 2 x para ir ao banheiro, tenho 56 anos, mas percebi que tomo água até por volta das 21h. Vou mudar esse hábito, pois levantar durante a madrugada :me deixa muito cansado de manha, pois demoro voltar a dormir. Obrigado pela dica. São 18h11 , vou tomar meu último copo de água. : ) . Valeu!!!

[@beraldooliveira24]

Meu sonho é ter uma noite completa de sono ,désde crianca sempre tuve dificuldades pra dormir, demoro horas pra pegar no sono,e quando consigo fico acordando de 2 em 2 horas. E o pior é que trabalho em turno de 12/36 ,noite sim outra naoas vezes me deito 7 da manha e as 8 ja acordo renovado, parece que dormi a noite toda,ai a noite ainda tenho minhas malditas insonias.

[@raimundosilva6069]

Nossa doutor suas explicações são muito maravilhosa ajudou muito

[@DrMatheusAmaral]

Fico feliz em saber

[@MariaJúliaJacominiVazcota]

Dr.estou com 86anos. Tomo um re6 q.receca muito a boca. Está me incomodando muito levantar a noite pra ir no banheiro. Deus é eu

[@amelinhamelo]

N jante p deitar se, após 7hs da noite jejum até as 7 manhã,diminuir o sal,tirar o açúcar ,alimentos naturais,legumes,e nemos frutose, álcool,doces, cura doenças da idade,e a retina fica clara, visão limpa e diabetes cai a niveis normais, água ao anoitecer nadica,o organismo precisa descansar.

[@franciscorodriguesdepinho3322]

Show mais um belo vídeo uma aula espetacular Dr quando eu sinto minha urina presa eu tomo chá de açafrão e folha de pitanga e folha de grave olá uma colher de sopa de cada planta para um xícara de chá

[@cesarfachefache]

Bom dia? Estou vendo de África Moçambique, eu não consigo dormir, acordo mais de 2 vezes para urinar

[@josepedrodesiqueira2475]

DR eu acordo de 3 a 4 vezes a noite tenho 75 anos tomo remedio p pressão mete formiga gostei da explicação obrigado

[@charleneoliveira6939]

Eu faço todas a noites eu nem bebo nada de agua a noite so de dia suco refrigerante agua parece que vai tudo para noite xixi eu levantou 15 vezes a noite 15 a 10 vezes para urina e bastante urina 😢não aguentou mais isso vou passar medico urgente preciso muita urina

[@alissondiorio]

O q vc fez pra melhorar?

[@Arlete-qe6xu]

Eu levanto muito pra ir ao banheiro

[@niltonpereira]

Dr. se eu ingerir frutas cítricas ( abacaxi, laranja, mexerica..) vou precisar levantar para urinar durante a noite!

[@amelinhamelo]

A noite respirar pela boca o ar seca até a faringe,e o sal ingerido nos alimentos faz a sede aparecer p apgar a sede,cuidar do q se come é a cura até p o diabetes, água após anoitecer n há necessidade pois o suor é menor.

[@isolinojosedasilva303]

Valiosas informações, obrigado Dr.

[@MariaAparecida-tv8ze]

Obrigado por esclarecer essa situação de levantar varias vezes a noite p urinar! Nao era assim antes do 70! Mas antes dusso nao tomava muita agua! Depois de tirar umas pedras nos rins que comecei a tomar agua e acordar p ai banheiro! O pior é o medo de estar doente, e ninguém esclarecer!

[@mariadelourdessantos2876]

a obrigada doutor eu tomava água antes de dormir pensava quê era certo

[@Mel2011]

Sua câmera é ótima.

[@DiegoAlex-m5z]

Eu sempre vou aí banheiro antes de deitar desde de pequeno, minha mãe me ensinou, e por isso nunca levantei pra urinar.

[@rafaelbragabomfim2155]

Muuuito bom esse vídeo... Não vou falar minha situação, mas vou tentar mudar meus hábitos... valeu, sucesso 💯🙌🙏

[@leonardoryze1815]

Vou ao banheiro a cada 20m a noite, nao durmo, fico virando pra um lado pro outro, amanhace o dia e acaba cmg isso, socorro

[@arnaldodiaspereira4730]

Eu também não durmo, só correndo pra ir ao banheiro

[@É_tudo_ilusão]

A cada 20 min?! Vc deve estar com algum problema, vá a um bom médico

[@MaeliDeOliveiraGuerra]

Estou precisando urgente de curar a bexiga hiperativa!

[@nilzamaria1356]

Eu vou muito ao banheiro a noite e durante a noite sou diabética

[@ubaldosoaresdeandrade7059]

Explicação top em Doutor Matheus.

[@coelhoazul6493]

Eu acordo em média umas 3 a 5 x por noite. Bebo bastante água... Principalmente à noite.

[@BahiaDejoel]

Obrigado tô pela informação correta obrigadão

[@Amauriireudo]

Boa noite! Parabéns pelo vídeo.

[@kzeugma]

Valeu. Só acrescentaria os Exercícios de Kegel

[@marianilvamilhomens4836]

Muito bom....Parabéns!!

[@marcoscosta748]

Eu pra ir no banheiro pela madrugada, só se for com alarme😂. Eu não acordo atoa de forma natural jamais

[@DrMatheusAmaral]

👍

[@santocozzi]

Calor, próstata inchada, idade, diabetes, o conselho do médico é correto, mas complicado na prática

[@mariarosaneves4622]

Agradecida Sr Dr. pela Ajuda. Deus o Abençoe

[@jesuslima-ir4lx]

Obrigado

[@carmentavares7326]

Obrigada doutor! Eu sempre durmo com um copo d'água na mesa de cabeceira, mas vou parar. Sou do grupo de " caminhada" para o banheiro.

[@nilvamoreirabranca4819]

Eu durmo 8 horas para mim me sentir bem!

[@josetadim9466]

Ótimo vídeo parabéns ❤

[@eleniraaparecidafrancisco5375]

66anos interococus SSP resistente a Ciprofloxacino Norfloxacino cistex e e a urina fede daí pareça fogo sai sozinha .😢

[@SolangeFarias-or4tr]

Solange. Itirapina. Sp. Obrigado. Doutor. Gostei

[@odiceiadias1112]

Eu acordo duas vezes por noite

[@miriacrispiniana6095]

Legal parabéns gostei

[@DrMatheusAmaral]

Obrigado

[@saymoncabral1346]

Eu levanto uma vez na noite. Vou, urino e volto pra cama sem dificuldade alguma de dormir.

[@justsadpeople]

E tão bom deitar depois de urinar, parece que estás nas nuvens.

[@viniciusmoura8263]

Excelente Profissional excelente dicas

[@ciseromaciel861]

Meu urologista médico mesmo, falou que é natural que o idoso urine a noite, devido aos rins etc. Faz bem. , e se. Deve seguir a orientação de mais um médico para chegar a um certeza ok

[@lourdeslocks2762]

Eu acordo às três e meia mas durmo às nove hs da noite geralmente.

[@asm9179]

Eu estou urinando de hora em hora, dia e noite,fiz exames não sou diabético, tomo remédio de pressão alta, Losartana e hidrotiasida

[@alonsodelcarmenorellanadia4821]

Faça uma consulta com especialista em Urologia.

[@DICO20091]

Esse remédios aumentam a diurese,

[@Leo-tr7sc]

Medico brasileiro soa informal né. Incrível.

[@lucimaracalegari9094]

Eu melhorei demais depois que tirei o açúcar e a farinha da minha dieta a gente desincha e dorme a noite toda.

[@pauloteixeira6669]

Me levando quatros

[@sebastiaogomes5506]

Gostaria de saber um pouco sobre esse assunto gratidão pois eu levanto 3vezes😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉😂🎉🎉🎉

[@gildacarneiro8331]

Vc e benção pura!!!😅

[@canaldaroberta9453]

Eu n bebo quase água nem de dia nem a noite e vou várias vzs no banheiro a noite,isso e todas as noites

[@elienaimartinsdossantos120]

Precisa tomar água..pare, somente antes das 18 horas..😮

[@mirandaribeirodasilva7182]

Boa noite Dr. Excelente vídeo vc está de parabéns gostei demais fala simples e bonito

[@thelsonlima22lima87]

Obrigado pela dica !!!

[@mariafeluca8674]

Eu cordo concerteza gostei vou compartilhar Ok

[@izabelmendes4355]

Não faço nada disso e me levanto 6 vezes à noite para urinar.alem disso, tomo pouca água

[@paulocarlos6104]

Muito bom esse vídeo Obrigado pela dicas

[@DrMatheusAmaral]

Eu que agradeço

[@sergiorampazzo4819]

Bom dia Dr , tenho 62 anos, eu acordo de 03 a 04 vezes por noite, não tomo agua a noite, não tenho diabetes, a próstata esta no tamanho normal, bexiga normal,não tomo bebida álcool, não como nada de sodio a noite, tomo remedio de pressão de manhã, não sou ancioso,já tomei tansulosina da vida, não deu certo, fui no médico de rim nada , cardio , nada, o sr. Pode me ajudar?

[@elienaimartinsdossantos120]

Faço minhas, suas palavras 😮

[@vanisiilva1357]

Quem tem que tomar remedio da pressao tem que tomar por volta das 21.00hs.como faz Dr.

[@DrMatheusAmaral]

O ideal é evitar os diuréticos.

[@lianysantos305]

Eu estou indo muito 😢no banheiro a noite

[@SimaoBengue]

Simão Pedro Bengue

[@Otakuclub-otaku]

Também sofro com isto

[@joanitadossantoscavalcanti7452]

Eu só durmo após a meia noite não como a noite após o almoço só tomo água as vezes tomo um chá às 20hs durmo pouco tomo 3 litros de água por dia pois o meu intestino é preso e o médico manda ingerir muito líquido após que durmo só pela manhã que vou ao banheiro só durmo Umas 3hs ou3hs e meia tenho 77 anos ❤❤

[@Delma.77b]

Eu acordo várias vezes a noite 🥰

[@JoãoCardoso-q9o]

Bons conhecimentos

[@DrMatheusAmaral]

Obrigado!

[@ElianaVieiraPinto]

Acordo 4 x

[@evertonlopesfernandes9053]

Eu percebi que essa frequencia de urinar iniciou no meu primeiro surto de esclerose múltipla, será que tem alguma relação?

[@joseelias6444]

Eu acordo mas de 10 vezes a noite !

[@DrMatheusAmaral]

Putz!