ACQUA E LIMONE AL MATTINO TUTTE CIO' CHE C'E' DA SAPERE! | FoodVlogger

Termometro per liquidi: amzn.to/2D3j4IM
Questo articolo è abbastanza lungo, pertanto non entra tutto nella descrizione nella info box. L'articolo completo lo trovate qui: www.carlogaiano.com/acqua-e-limone-al-mattino-tutte-le-risposte-che-cercate/
Qualche anno fa mi sono occupato dell'acqua tiepida e limone ed il mio video ha avuto tante visualizzazioni ed anche tante domande tramite i commenti, ho deciso quindi di rifare il video e rispondere in maniera molto veloce (visto che qualcuno diceva che ero lento) alle vostre domande.
Le informazioni che ho trovato in rete e che voglio condividere con voi sono della naturopata Dott.ssa Simona Oberhammer che ha studiato tutti i benefici della doccia interna con acqua e limone e che ne sa più di tutti in merito!
In tutti i casi, in presenza di particolari patologie, vi consiglio sempre di rivolgervi ad un medico prima di iniziare a bere l'acqua e limone al mattino.
Per fare velocemente al mattino l'acqua e limone ci occorrono: uno spremiagrumi, un termometro per liquidi, una tazza, un bollitore o un pentolino per riscaldare l'acqua, un colino ed una cannuccia.
La preparazione è semplice, basta riscaldare l'acqua (400 ml) e portarla ad una temperatura non superiore ai 40-45°C. Nel frattempo spremete il limone e filtrare il succo mettendolo in tazza, versate in tazza anche l'acqua e bevete.
Prima di iniziare con le risposte vorrei soltanto ricordarvi che la bevanda si può bere sia in stato di stitichezza che di diarrea. Nel primo caso ha un'azione emolliente sulle feci e stimola l'evacuazione, nel secondo ha un'azione disinfettante e battericida. Il motivo è questo e non l'azione astringente per il quale il limone viene indicato per la diarrea.
Iniziamo ora con le risposte in merito all'acqua e limone tiepida.
1. La quantità da bere è di 3-400 ml almeno.
2. Non si può dolcificare in nessuna maniera questa bevanda.
3. Per abituare l'oranismo, bisogna iniziare con un cucchiaio di succo di limone nell'acqua per poi arrivare nel giro di 10 giorni al succo di un limone intero.
4. L'acqua e limone va assunta ogni mattina senza limiti di tempo (se non avete particolari patologie o impedimenti da parte dei medici, potete assumere l'acqua e limone tutti i giorni).
5. Per avere maggiori benefici, l'organismo va pulito a prima mattina, quindi bisogna bere questa bevanda appena svegli.
6. Si può fare colazione dopo 10-15 minuti dall'assunzione della bevanda.
7. Evitate di riscaldare l'acqua nel microonde.
8. Bisogna bere subito dopo la preparazione per evitare che si ossidi ed anche abbastanza velocemente (non tutta d'un fiato) per evitare che si raffreddi.
9. Bisogna sempre usare una cannuccia per non rovinare lo smalto dei denti.
10. Se non si usa una cannuccia e quindi l'acqua e limone vengono a contatto con i denti, non lavate subito i denti ma fatelo dopo aver fatto colazione (spazzolare subito i denti dopo aver assunto il limone è peggio).
11. Usate acqua buona e non quella del rubinetto se non garantita.
12. L'acqua non deve superare i 45°C altrimenti la vitamina C ed i bioflavonoidi contenuti nel succo di limone, che sono termolabile, vengono inattivati.
13. Si beve acqua tiepida e non fredda o a temperatura ambiente in quanto a basse temperature si riducono gli effetti depurativi ed inoltre c'è da sapere che al di sotto dei 37°C ogni liquido permane per un tempo più lungo nello stomaco.
14. Inutile aggiungere più del succo di un limone poichè non è dimostrato che assumere più limone dia più benefici, più che aumentare le dosi, bisogna avere costanza nell'assumere quotidianamente questa bevanda.
15. Può andare bene anche un limone non bio se si utilizza solo il succo.
16. I limoni si conservano anche per 7-8 giorni in un luogo fresco ed arieggiato, quindi per comodità potreste comprarli una volta a settimana.
17. L’acqua e limone va utilizzata con attenzione solo in caso di gastrite, ulcera, iperacidità gastrica cronica o altre infiammazioni gastriche, in tutti i casi, meglio confrontarsi sempre con un medico.
18. La tazza all’interno non deve essere di ceramica colorata o con dei disegni, perché l’azione solvente del limone ne estrarrebbe eventuali sostanze tossiche.
19. In gravidanza acqua e limone fa bene, ma consultate sempre il ginecologo prima dell’assunzione.
Sperando di aver risposto a tutte le vostre domande, vediamo adesso i benefici dell'acqua e limone. Prima di vedere i benefici però, bisogna capire se siamo intossicati, per questo di seguito vi elenco i sintomi fisici e psichici dell'intossicazione:
L'articolo continua qui: bit.ly/2AIXYxI
DIVENTA MIO AMICO! goo.gl/2FSalB
Tutti i miei video: goo.gl/oylpY6
Iscriviti al canale (gratis ovviamente): goo.gl/2FSalB
Seguimi sui social:
Facebook: goo.gl/IWlwdZ
Instagram: goo.gl/e5GUFN
Twitter: goo.gl/HrLf2S
Pinterest: goo.gl/tLQWne

[@mariachiaraandeliero1928]

Veloce,conciso,semplice,...in altre parole top!!!

[@carlogaiano]

grazie Maria Chaira, se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

[@giuliaarturi6001]

Complimenti ! Molto utile !

[@carlogaiano]

grazie Giulia, se ti fa piacere iscriviti al mio canale❤️

[@MariaMaria-te7ri]

Bel servizio completo Complimenti

[@carlogaiano]

grazie mille🤗

[@gabriellapax]

Fantastico!

[@ritamarchesin2893]

Provero

[@ngelaangelapentea4882]

Grazie🌷

[@rodolfopepe2783]

Grazie per la spiegazione.

[@carlogaiano]

ciao Rodolfo, figurati ❤️

[@antonioinchingoli1022]

Molto bene, grazie

[@patriziadelsordo4468]

Molto interessante ci voglio provare l'importante è essere costanti quante cose fa' l'acqua con il limone!!! Grazie dell'informazione 🍋🍋🍋🍋

[@carlogaiano]

ciao Patrizia, poi fammi sapere! Un abbraccio e se ti fa piacere, iscriviti al mio canale😃

[@patriziacolla9532]

Sei grande bravissimo grazie mille

[@aurorabrignoccolo1705]

G

[@aurorabrignoccolo1705]

Bravo.

[@philpilipili698]

Bel video 📼 interessante, da fare

[@carlogaiano]

grazie mille❤️

[@valentinabezhani1316]

Grazie 😊

[@carlogaiano]

❤️

[@ivspa9895]

Bravo se ai ragione telo dirò

[@concettacannizzo8806]

La temperatura si può misurare con il termometro della febbre..?

[@carlogaiano]

no no... occorre un termometro per alimenti😘

[@fiore68100]

Grazie proverò

[@carlogaiano]

poi fammi sapere ❤️

[@floricabadea-patrizi3307]

COMPLIMENTI GRAZIE

[@carlogaiano]

e di che!❤️

[@ginogino2631]

Lool proprio oggi ho visto il video precedente Hahaha

[@antonellaguarino1655]

Mi piace

[@danieladellascala4956]

Si può congelare il succo del limone? Prepararne un certo quantitativo e congelarlo porzionato nella vaschetta dei ghiaccioli? Grazie

[@carlogaiano]

ciao Daniela, credo proprio di no...

[@dinoloramoretto3933]

Piace molto

[@graziaparabella8262]

Grazieeeeee

[@carlogaiano]

❤️

[@massimobastarelli2560]

Molto semplice ed efficace

[@massimobastarelli2560]

Grazie a tutti e spero di avere il tempo per commentare altre dritte che in seguito ci offriranno ciao massimo.

[@paolapiscedda4065]

Volevo sapere se bisogna sospendere x qualche periodo grazie

[@carlogaiano]

ciao si... io sospendevo ogni 30 giorni per una settimana.

[@annatortora3168]

E anche x metabolismo

[@gianlucagaias4667]

Grazie

[@carlogaiano]

❤️❤️

[@figliadeltuono1]

Salve ho visto solo oggi questo video perché cercavo qualcosa per disintossicare l'intestino, l'ho trovato interessante ma volevo chiederle se posso bere questa bevanda visto che ho la sindrome del colon irritabile e sono anche celiaca. Ho sentito anche i sintomi dell'intossicazione all'intestino e io purtroppo li ho tutti quindi mi chiedo se potrei fare esperimento. Spero che mi risponda grazie

[@carlogaiano]

ciao Paola, penso proprio di no. Chiedi per sicurezza al tuo medico❤️

[@luigiitaliani6487]

Si può usare il succo di limone già pronto che si trova nel supermercato?

[@carlogaiano]

ciao Luigi, in realtà ci vorrebbero i limoni biologici...

[@stefanopizzopuffo]

Io prendo ogni mattina il succo di tre limoni con un po' di acqua calda,per la gastrite, funziona.

[@danielazubelli4567]

Buongiorno, perfavore chiedo se bere acqua e limone ( 1 limone) tutte le mattine a digiuno va bene o é troppo, ci sono controindicazioni? Buongiorno e grazie.

[@carlogaiano]

ciao, dovresti chiedere al medico... dipende da eventuali tue patologie se presenti etc...

[@antonellasulis9628]

Grazie mille gentilissimo, io la. Bevo da anni 😍😍😍😍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@carlogaiano]

ciao Antonella😘 se ti fa piacere, iscriviti al mio canale

[@azzurramaria2678]

Bravo

[@chrfozzi]

per quanto tempo max si può fare?

[@carlogaiano]

Non esiste limite... ma se lo fai per tempo, consulta comunque un medico, soprattutto se soffri di particolari patologie.

[@ghenetwoldeiesusmenghistu923]

Grazie.

[@saramia1919]

Yagere lje.

[@Kyara.D8a]

Ciao! Io l'acqua la scaldo al microonde e mi va bene così, senza stare a comprare il termometro mi diresti (se lo sai) quanti minuti sono necessari per portare 350 ml di acqua a 40° x favore?

[@carlogaiano]

ciao Chaira non saprei... però ti dico, se vuoi una cosa salutare e poi scaldi l'acqua al microonde, non sei sulla giusta strada😌

[@Kyara.D8a]

@@carlogaiano Ma perché? 🤔

[@carlogaiano]

il microonde non è proprio molto salutare per via appunto delle micro onde🤗

[@enricopugnetta7538]

@@Kyara.D8a è un ciarlatano, non ci sono evidenze scientifiche sul fatto che il microonde faccia male, non sa neanche come funziona un microonde, parla solo per sentito dire senza aver studiato effettivamente.

[@stelladargento6422]

@@carlogaiano - Ma che cacchio dici ?

[@concettarendo986]

Io ogni mattinai preparo 2liyri di acqua e 🍋 e la bevo durante il giorno mi fa male?

[@carlogaiano]

ciao Concetta, dovresti chiedere al medico anche in base alle tue patologie...

[@silvana7138]

Come berla s digiuno se devo prendere l Eutirox a digiuno

[@carlogaiano]

ciao Silvana, se prendi farmaci, meglio consultarti con un medico prima❤️

[@nunziadivaio6772]

Quanto deve essere il succo di un limone? Nn sempre Sn la stessa grandezza e il succo varia.

[@carlogaiano]

ciao Nunzia, non è importante il quantitativo preciso. Basta un limone di una grandezza media😘

[@tinadegiorgi8103]

Perché con me non funziona? Da quando la sto prendendo sono più stitica di prima. Cosa posso fare per risolvere il problema?

[@carlogaiano]

ciao Tina, prova a chiedere ad un medico, soprattutto se hai già qualche altra patologia.

[@tinadegiorgi8103]

@@carlogaiano io ho la rettocolite ulcerosa ma è in via di remissione. In più da quando la sto prendendo, e cioè una decina di giorni non ho perso neanche peso. Premetto che io non bevo 400 gr di acqua con un limone , ma mezzo bicchiere d'acqua e mezzo limone , ovviamente l'acqua tiepida. Sbaglio qualcosa?

[@carlogaiano]

ciao Tina, devi innanzitutto chiedere ad un medico se puoi assumerla. Poi, è ovvio che se continui a mangiare normalmente non dimagrirai mai...

[@antoniasidella9572]

Lo posso preparare la sera per berlo alla mattina ho poco tempo per farlo alla mattina se mi puoi rispondere Grazie

[@carlogaiano]

ciao, se non mi sbaglio no, perché deve essere tiepida ed il limone appena spremuto

[@angelabiacca8404]

Per forza la mattina bisogna prenderla? Grazie

[@carlogaiano]

ciao, sembra di si🤗

[@giancarlabono1191]

Ciao sono giancarla io sono stitica e non digerisco bene dimmi coosa posso fare grazie va bene cuello che ai detto grazie

[@carlogaiano]

ciao Giancarla, purtroppo non posso consigliarti io, devi chiedere ad un medico❤️

[@ritaprincipato3731]

Per digerire bene: movimento, mangiare più verdure, bere più acqua, ridurre al massimo latte e derivati come pure le farine.

[@albaannasgueglia1398]

E ideresante si

[@albaannasgueglia1398]

Io ciprovo perche o provato tante diete ma con nesun risultato quindi inizio lunedi ok

[@cristianoalbertelli7190]

simona oberhammer ti ha insegnato bene...

[@carlogaiano]

Benissimo🤣

[@robertamartini1540]

Tutte queste informazioni per bere dell'acqua tiepida e limone! E per bere il caffelatte?

[@carlogaiano]

per il caffelatte il video durerebbe un mese minimo😊

[@robertamartini1540]

@@carlogaiano ahahaha....lo attendo con ansia..intanto stamane ho bevuto l'acqua e limone..ma senza termometro ho deciso la temperatura con un pò di logica. Grazie!

[@carlogaiano]

okok😘

[@tamarabarbarino112]

😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂

[@martameta2680]

Posso bere con miele ? Perché se no mi da acidità su lo stomaco !

[@carlogaiano]

Marta no, deve essere puro...

[@laurafarina5045]

Possono bere acqua e limone anche i miei figli? 17 e 13 anni

[@carlogaiano]

ciao Laura, credo di si, ma sempre meglio chiedere al medico❤️

[@patriziadalbasso3666]

AnchIo avevo provato a fare questo dimagrante che ho' fatto per ben tre mesi cioe usavo 2 bicchieri di acqua calda e schiacciavo 2 limoni ogni 2 bicchieri a stomaco vuoto vi assicuro che e' molto valida poi ce ne sono altre durante la giornata ad esempio mettete l' aglio in 1 bicchiere d' achua e bevete sempre a digiuno mi raccomando chi ha' la pressione bassa non esagerare ma bevetene mezzo bicchiere aiuta per parecchie malattie e anche le noci fanno molto bene mettete uno spicchio d'aglio sotto il cuscino e vi accorgete cosa succede

[@carlogaiano]

ciao Patrizia bene, io credo che comunque prima di assumere a lungo qualsiasi rimedio naturale, sia necessario consultare un medico, comunque grazie per averci raccontato la tua esperienza❤️

[@anitacalabria68]

Posso aggiungere un po di miele ... ??

[@carlogaiano]

ciao Anita, no❤️

[@rossanamatasconi9171]

Tirarmi su

[@antonellaradatti9745]

È vero che toglie calcio alle nostre ossa? E chi ha l'osteoporosi.....può assumerla?

[@carlogaiano]

ciao Antonella, come dico sempre, quando si deve assumere qualcosa per lungo tempo, bisogna sempre consultare il proprio medico. Un caro saluto

[@antonellaradatti9745]

@@carlogaiano Grazieeee

[@rodolfopepe2783]

E se si fa uso di gastro protettori . Come Antra ( omeprazolo ), penso di possa utilizzare. Io lo uso per altra situazione, essendo un soggetto vagale quindi soggetto a micidiali ipotensioni fino ad arrivare alla sincope. Soffro di ernia jatale, da quando uso antra 20 mg una capsula la mattina a stomaco vuoto sto bene e gli episodi vagali con rischio di colllasso sono spariti. Ho il maledetto colesterolo alto bello specifico i trigliceridi che ahimè fregano il fegato, quindi devo fare qualcosa evitando di prendere farmaci specifici. Comincio a breve.

[@carlogaiano]

io ti consiglierei di chiedere ad un medico ❤️

[@pino22816]

Food Blogger acqua e limone NON VA MAI FATTA IN PENTOLINO IN ALLUMINIO,MAIIII!!!! MOLTO TOSSICO!!!!

[@carlogaiano]

Ciao, perché?

[@pino22816]

@@carlogaiano te lho già spiegato!!! L'alluminio è tossico per l'organismo, va fatto in pentolino d'acciaio!!! Un'abbraccio 😊

[@pino22816]

@@carlogaiano informati sui metalli...sia Alluminio sia Rame, tossico per l'umano,mai sentito parlare di metalli pesanti???il limone in questo caso essendo acido,assorberebbe sostanze tossiche dall'alluminio... Informati sulla chelazione dei metalli...io addirittura avevo amalgame di mercurio in bocca, (classiche otturazioni)non ti dico cosa mi hanno scatenato...poi rimosse.....ma questa è tutta un'altra storia....😉

[@carlogaiano]

@@pino22816 Ciao, il limone viene messo dopo in tazza...

[@adrianarubiero7512]

Se

[@carlogaiano]

❤️

[@vilecara9965]

Quanta limone ci vole per un biciere di acqua

[@carlogaiano]

ciao, sotto al video ci sono tutte le dosi❤️

[@mariatriunfo5477]

Dopo aver preso acqua e limone posso prendere il caffè dopo 15 minuti?

[@carlogaiano]

ciao Maria, credo proprio di si❤️

[@mariaperez-ol8io]

Buono mi piace

[@carlogaiano]

grazie Maria❤️

[@filomenapepe1762]

👍

[@giuseppinamarranghino7589]

Grazie mille!!!

[@chiaracap8640]

giuseppina marranghino ml piace

[@annabri3406]

Con la gastrite penso che non posso bere acqua e limone pero vorrei fare la prova

[@carlogaiano]

ciao Anna, credo di no. Chiedi al tuo medico😘

[@nadiabelli5046]

Io ho la gastrite però da quando bevo alla mattina mezzo bicchiere di succo limone tiepida sto benissimo anche con la intestino

[@margheritameleleo2415]

Prendere acqua e limone nel POM. A I stessi benefici della mattina?

[@carlogaiano]

ciao Margherita, solitamente si prende a digiuno al mattino... credo di no😌

[@margheritameleleo2415]

@@carlogaiano grazie. Io la mattina non posso o I medicinali da prende

[@carlogaiano]

se prendi medicinali, chiedi sempre al medico prima di iniziare ad assumere con frequenza questa o un'alta bevanda. Scusami se ti rispondo solo ora, ma ho avuto un problema con la visualizzazione dei commenti.

[@margheritameleleo2415]

Grazie

[@concettacannizzo8806]

Per la dieta anche lo stesso si fa

[@carlogaiano]

si...

[@stelladargento6422]

Perchè non bisogna far scaldare l'acqua al microonde ?

[@carlogaiano]

diciamo che il microonde non è che sia proprio salutare...❤️

[@patriziaanzelmo9332]

Si fa bene dopo che si prende aqua e limone si può fare colazione

[@carlogaiano]

si, magari dopo 15-20 minuti

[@lucianamichelini5566]

Prima si può prendere il caffè?

[@lucianamichelini5566]

E dimmi si può prendere prima il caffè

[@carlogaiano]

ciao Luciana, no

[@ritaprincipato3731]

Il latte va bene per i vitellini

[@susannafarinola8129]

Ci proverò e dopo vi daròa risposta

[@biancadelbiondi2409]

Quando si vedono i risultati

[@carlogaiano]

ciao Bianca, dipende da tanti fattori, non aspettarti miracoli 🤗

[@costantinacarullo569]

Io che ho la tiroide posso assumere

[@carlogaiano]

Ciao Caterina, a chi ha patologie particolari, consiglio sempre di contattare il medico😘

[@ritaprincipato3731]

Riguardo la tiroide, guarda il video del dottor Mozzi

[@La.manu-1]

1 e y

[@carlogaiano]

🧐

[@La.manu-1]

@@carlogaiano chiedo scusa è partito un msg x dvaglio

[@chevalfou5665]

Dotto' se hai mangiato aglio e cipolla la cacca puzzerà anche se non sei intossicato!O.ik. dotto'....???.

[@carlogaiano]

👍

[@mariagirotto4993]

Io bevo acqua E limone tutte le mattine dovrei essere un stechino

[@carlogaiano]

eheh😊

[@mariangelacattana678]

Scusa.... Non c è bisogno di termometri di bilance. Io lo bevo da anni. Pre do 1tazzad acqua in microonde per30 secondi e poi sapremo mezzo limone tutto qui.!

[@carlogaiano]

ciao Mariangela, diciamo che il microonde non è proprio salutare, però si, come fai tu è di sicuro molto veloce.

[@annamariadota8992]

Anche io.Proprio uguale.

[@anellamemoli5313]

n o bi

[@carlogaiano]

?

[@pinadiiorio8628]

Vôrrei musica grazie.

[@carlogaiano]

ok

[@maremontilago]

Purifica, scalcagnifica ... praticamente lascia come trova.

[@carlogaiano]

😟

[@1brancaleone]

Ho interrotto di vedere il video quando dice " non utilizzate acqua del rubinetto, ma acqua buona" ????? e poi sarebbe utile levare la protezione della pinte del termometro se si vuole fare una buona misurazione

[@carlogaiano]

scusami franco, non in tutti i posti l'acqua del rubinetto è potabile, quale sarebbe il problema? perdonami ma non capisco la critica...

[@faustot8272]

Se bevo acqua e limone e mi riduco come te allora preferisco andare avanti con il mio bicchiere di Marsala

[@carlogaiano]

fai bene Fausto👍

[@francescaderosa2310]

Nell altro video, dice massimo 30 35 gradi acqua, si può mettere nel microonde, limone biologici e non trattati... In qsto video tt il contrario

[@carlogaiano]

ciao Francesca, sono state fatte delle correzioni negli anni...

[@antoniettallippolis]

❤

[@annaiori7946]

Io sono anni che prendo al mattino a digiuno 4 bicchieri di acqua tiepida con il succo di 1 limone.. Ho risolto il mio problema di stipsi e mi sento molto bene..

[@carlogaiano]

ciao Anna, senza mai interrompere?

[@annaiori7946]

@@carlogaiano si. Non interrompo. Mai

[@mirellasfrattoni368]

Fa dimagrire

[@carlogaiano]

dipende...

[@aristidereginelli6111]

Perché con la cannuccia boooooooo🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭

[@carlogaiano]

ciao Aristide perché il limone a contatto con i denti tutti i giorni potrebbe rovinare lo smalto❤️

[@loretamiscio4219]

Queste cose lasciatele ai nutrizionisti, agli esperti. . . Non improvvisatevi tuttologi, grazie

[@carlogaiano]

ciao Lorena, non è altro che acqua e limone... non è che sto dando qualche cura particolare.

[@luciapolistena4539]

Si beve solo una volta al giorno

[@carlogaiano]

ciao Lucia si al mattino

[@carpenitoanna9886]

Bravoevero

[@antoniosama9034]

È pura follia

[@carlogaiano]

🙄

[@sandrafilippini6787]

Mi piace

[@colombarea676]

e un bion rimedio grazie