ActNormal播客07: 996「打工人」幸福指南：如何在忙碌生活中寻找自己的小确幸？| 996工作制 | 加班文化 | 增强幸福感的小物和事情 | ActNormal

[@hongxiawang5451]

很高兴看到你们合体了。不知道能否请大雪做一期分享回国决定的过程和回国后的生活？对于在纠结要不要回国和不了解国内工作环境的人会很有帮助。

[@jiaozibaozi3209]

+1

[@conch1984]

就是因为再也受不了997，996两年前辞了。现在朝8晚4:30，好好把时间跟家人过，因为肩颈背劳损每天做瑜伽，偶尔会刮痧刮背（我妈给我刮），感生活渐渐回归平衡。虽然有时还是会习惯性用以前的pace干活，但身体负担也会随之而来。大概我年纪大了，哈哈哈哈。

[@lilenox5447]

等了好久，为什么合体博客不更新了呢？很想念大雪的！！希望合体博客可以早早更新～❤

[@jingjingyu1962]

1. 咖啡 （2:00） 2. 鮮花 （4:49) 3. 降噪耳機 (8:11) 4. 給朋友買小禮物 (12:24) 5. 記日記 | 5年日記 (16:15) 6. 面部刮痧、按摩儀 （21:28) 7. 運動 (29:25)

[@lmt2748]

加油姑娘们！无论在哪里，无论境遇如何，都祝你们俩 平安顺遂！

[@elsalutechic1499]

超开心听你们俩聊天！我在看视频，房东的三岁女儿过来凑热闹，我问她这两个姐姐好看吗，她说都好好看呀！

[@wenyu3566]

终于有新视频了 开心😬 在youtube上刷断舍离视频 无意间发现Maymay和大雪 可太喜欢了 一口气把所有视频都看完了 并且按头安利给身边所有朋友🐥

[@Act-Normal]

谢谢你的支持哦❤️❤️

[@wenyu3566]

@@Act-Normal 手动比心❤ 坐等新视频🥰

[@chickenbaby2k]

Thanhk you for video!祝你健康

[@mingmingwu7510]

开心，合体了，很喜欢这类聊天的视频互相交流一些生活工作中有趣的事情，同为打工人的我虽然工作时间是955，算起来很辛福了，但还是觉得留给自己的时间不多，反省了下可能是太喜欢刷手机了，新的一年新目标，规划时间，培养运动的习惯，以及多做一些有幸福感的时间。让我们共同努力💪爱你们哟

[@lazybonezlee433]

说到手账里寄日记。我看到我喜欢的minimalist的博主在会看她去年的low buy的过程就是通过看手账里每天写“今天最满足/满意的一点‘’来梳理的。我觉得很有借鉴意义。可以把一个长线目标每天审视一下，记一笔，之后回过头看比隔段时间写个总结更真实可靠。

[@josiezhou6262]

太开心了，你俩终于合体了！！！听你们说话真是放松，新年快乐呦可爱女孩子们！

[@Act-Normal]

新年快乐！新的一年保持可爱！

[@mochen6349]

喜欢Maymay和大雪，珍贵的友情👭

[@yiwei8050]

很开心看到大雪和maymay一起的節目。祝新年一切順利平安，心想事成。

[@Act-Normal]

谢谢！同乐~

[@augustinaliu1103]

太喜欢这一期了！！最近上班+找工作真的感觉身心俱疲，但是运动真的给我带来了很大的放松。当然我最放松的还是能够好好看actnormal的视频哈哈哈，我会经常随便点开一期视频，然后听大雪Maymay讲一些东西。超级喜欢了～能够让我在紧张的工作和面试中放松下来。期待下一次的合体呀！

[@Act-Normal]

面试加油呀！

[@milkasu]

新年快樂 愛妳們❤️ 好喜歡這樣的聊天 像是一種陪伴

[@chanel2028]

好開心的合體啊！ 大雪MayMay新年快樂～

[@cindygao1387]

很开心看到你们俩！希望大雪有空可以多分享一些国内的工作经历

[@WinWin26306]

真高兴看到你两在一起

[@Act-Normal]

❤️

[@jabberwockyorange]

喜歡喜歡!喜歡合體的Act Normal 💖

[@Qiq-og6ms]

”咖啡是续命神器” 太准确了 🤣

[@marischan2869]

哈哈，想听你们聊一下国内和国外工作的不同😺

[@evadrew3515]

大雪现在特别喜欢说“之”字句😂

[@Blacksesame128]

很喜欢听你们的内容😊也很喜欢你们 加油😊

[@mochen6349]

看actnormal的视频就是忙碌生活中的小确幸😍

[@evadrew3515]

想听大雪聊一聊回国工作的体验，有没有后悔回国职业发展。。我现在也在纠结毕业后是争取留美还是回国发展

[@bonniechen6203]

🌈 開心看到妳倆合體了！新年快樂🎉

[@Act-Normal]

谢谢！新年快乐哟~

[@belindamakeupholic]

终于更新了 好久没有看到大雪啊

[@Act-Normal]

是好久了！！

[@Act-Normal]

“播客”播放列表： kzbin.info/aero/PLPzq8xNudnx81bBrT0RN66lasiXERmYMH ♥ 支持我们的Podcast：anchor.fm/actnormal/support

[@helgahuang4581]

開心開心！新年快樂！！！

[@Act-Normal]

新年快乐！！

[@ceciliazhang4765]

看到合体很开心！祝福你们！

[@Act-Normal]

谢谢可爱的你^^

[@伦伦_大海米]

我现在属于9245 周六日也要加班状态就特别焦虑 想跨行转工作 又顾及房贷

[@aizhamalabdykaimova8237]

新年快乐

[@Qoo0627]

我都用耳机听，其实这样没有感觉你们分隔两地☺️

[@yeetan6738]

我也开始了5年日记（也是自己制作的）！本来去年就开始了，可是坚持不到一个月就放弃了😅今年是固定每天睡前写的，竟然坚持到现在😁

[@candicetan4316]

大雪讲话的速度好像变快了！脸也尖了。

[@Act-Normal]

看来跑步有效果😁

[@茴香豆]

哇～上海人民欢迎你

[@boyahuo1147]

哇，除了按摩以外都有做呢，开心😃

[@墨紫月]

Ｎ年前春节期间去上海，好冷啊。

[@Act-Normal]

是的，还是湿冷！

[@yichenzhou3399]

终于看到大雪了 必须留言呀呀呀

[@Act-Normal]

😽😽

[@june6611]

Hey, miss you girls

[@Act-Normal]

Miss you too

[@lisax1812]

因为鲜花凋谢以后还得进行厨余垃圾处理，所以放弃了买花的习惯😂

[@zhaoxue7469]

仔细看种感觉may may要哭了的感觉呢

[@Grem305]

could you speak french please ? 😜