ადამიანების 90%-ს არასწორი პოზა სძინავს

Рет қаралды 116,386

Arunkhatri

Күн бұрын

Пікірлер: 259

@Arunkhatriარუნხათრი 10 ай бұрын

ეს 5 ნაბიჯი და გექნებათ ჯანმრთელი გული 100 წლამდე kzbin.info/www/bejne/aWSrpIaQr86ShdUsi=3i0EGli9xmugP5n3

@mananacecxladze 11 ай бұрын

ეს ადამიანი ქართველების საჩუქარია.მადლობა არუნ საუკეთესო რჩევებისთვის. მრავალი ახალი წლები გაგითენოთ ღმერთმა თქვენი ოჯახით და მსმენელებით. ❤❤❤❤

@marinapoladishvili2871 10 ай бұрын

მადლობა ყველა რჩევისთვის!❤️ ძალიან მაინტერესებდა ეს თემა და თქვენი ვიდეო ძალიან დამეხმარა. ღმერთმა დაგლოცოთ!❤️

@Arunkhatriარუნხათრი 10 ай бұрын

როგორ დალიოთ ღვინო, რომ ის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო გახდეს kzbin.info/www/bejne/bnfNY2Nopqxrr8ksi=jxWM9bKaV9cyKqTg

@YourSecretSanta-uh6yu 11 ай бұрын

გაიხარეთ თქვენი ოჯახით, კეთილო ადამიანო,მრავალ შობა ახალ წელს დაგასწროს უფალმა.

@CisanaBeltadze 10 ай бұрын

გაიხარეთ.უფალმა დაგლოცოთ.ასეთი კარგი რჩევებისთვის.❤

@mtsinaritzar8549 11 ай бұрын

❤❤❤❤❤ მადლობა აარუნ სასარგებლო რჩევებისთვის უამრავი ადამიანია თქვენი მსმენელი და ითვალისწინებენ თქვენს სასარგებლო დარიგებებს

@Arunkhatriარუნხათრი 10 ай бұрын

#Ბუნებრივი ანტიბიოტიკი რომ იყოთ ძლიერები kzbin.info/www/bejne/amOuh6x9f82olbMsi=igNLwFw-NY_AXT4o

@LeilaKorkotadze 10 ай бұрын

მადლობა რჩევებისთვის რაც მარცხნივ მძინავს გული აღარ მიჩქარდება სულ ჯანმრთელად გვყვავდე მთელ საქართველოს გამრავლდი დაგაძლიერდი

@lakolakolako7214 11 ай бұрын

უმაგრესი ადამიანი ხარ.მადლობა თქვენ უანგარო დახმარებისთვის!

@Madliani 11 ай бұрын

რა სასარგებლო რჩევაა ბ-ნო არუნ დალოცვილი იყავი ოჯახთან ერთად 🙏🙏🫶🫶🫶

@cicocarcidze7822 11 ай бұрын

დიდი მადლობა.

@qetevanshayulashvili4062 11 ай бұрын

დიდი მადლობა ბატონო არუნ ასეთი კარგი რჩევებისთვის

@NinoUndilashvili-vw1zm 10 ай бұрын

უფალმა დაგლოცოს ბატონო ხატრი , მრავალ შობაახალწელს დაგასწროს უფალმა , მე კიდე სუ მარჯვენა მხარეს ვიძინებ , მადლობა კარგო ადამიანო საცოდავები 3❤❤❤

@NatiaTsomaia-d1s 11 ай бұрын

დიდი მადლობა.გაიხარეთ თქვენს ოჯახთან ერთად.ძალიან კარგი ადამიანი ბრძანდებით.❤❤❤❤❤❤❤

@იამდივნიშვილი 11 ай бұрын

ღმერთმა დაგლოცოთ კეთილო და კარგო ადამიანო მრავალ ახალ წელს ბედნიერად დაესწარით თქვენ საყვარელ ადამიანებთან ერთად

@LaliUgulava-c8t 6 ай бұрын

გაიხარე თქვენი ოჯახით,როგორ კარგად გვიხსნი ყველაფერს, ნეტა ადრე მენახა თქვენი ვიდოები. მადლობა❤

@LiaTkeshelashvili 11 ай бұрын

ბატონო არუნ საუკეთესო ადამიანი ბრძანდებით გთხოვთ გვასწავლოთ გულძმარვის წამალი ბევრს აწუხებს მადლობა წინ

@lalisoxadze5693 11 ай бұрын

გაიხარეთ ბატონო არუნ, სულ ჯანმრთელობა და ბედნიერი ცხოვრება მოგცეს ღმერთმა ყოველთვის საყვარელ ოჯახთან ერთად 🙏❤❤

@gvantsabobghiashvili7708 10 ай бұрын

მე პირიქიᲗ გულის მხარეს არ ᲨეიᲫლებაო Ძილიო ასე ვიცოდი... გულს აწვებიო მარცხენა მხარესო😮

@ZuraIvanidze 11 ай бұрын

უბრალოდ არ ვიცი რა სიტყვები დავწერო ყოველთვის მინდა მადლობა გადაგიხადო და წარმატება გისურვებ.

@tinikokravelidze3014 11 ай бұрын

გაიხარე შენი ოჯახიტ არუნ რა დაწვრილებით გვიხსნი გასაგებ ენაზე ❤❤❤❤

@magiakupreishvili9271 10 ай бұрын

ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი რჩევა... გაიხარეთ უღრმესი მადლობა ❤

@AnnaAbashidze-i4k 10 ай бұрын

მადლობა. წარმატებებს გისურვებ.

@gizopochidze8496 11 ай бұрын

გაიხარეთ ოჯახით ახლობლებით უფალმა გაგაძლიეროთ დალოცვილი იყავით უფლისგან

@MayvalaNacvlishvili 11 ай бұрын

მადლობა. მარცხენა მხარეს ძილი უფრო სასიამოვნოა.

@marinaakobidze5079 11 ай бұрын

ღვთის საჩუქარი ხართ ქართველებისთვის❤❤❤

@Ninakvn 11 ай бұрын

98% მარცხენა მხარეს მძინავს, ყველაზე კომფორტული პოზიცია არის ჩემთვის და როგორ აღმოჩნდა სასარგებლოც 😊 მადლობა 😊

@MikaMisha-pt3fk 10 ай бұрын

100% martalia

@natokacitadze151 11 ай бұрын

მარცხენა მხარეს გულს ვაწვები და გული მტკივა, მარჯვენა მხარეს მშვენივრად მძინავს.

@ninokhmaladze9443 11 ай бұрын

მეც საშინელი დისკომფორტი მაქვს გულის მხარეს ძილის დროს ,თუმცა ექოსკოპიით გამორიცხული მაქვს გულზე ცვლილება,რას მივაწერო არ ვიცი,კარდიოლოგმა ფსიქოლოგიურიაო

@shorenagugunishvili5482 11 ай бұрын

მარცხენა მხარეს საერთოდ არ ვბრუნდები, იმიტომ რომ დისკომფორტს განვიცდი. დაძინება ხომ გამორიცხულია! მუდმივად მძინავს მარჯვენა მხარეს, ჩემთვის შერჩეული კომფორტის მხარე ეს არის❣️ (75 წლის ვარ)

@ValentinaShamatava 11 ай бұрын

დალოცვილი იყავ არუნ შვილო გაიხარე ცოლშვილებთან ერთად🎉❤❤❤

@vindiesel2332 11 ай бұрын

დიდი მადლობა ასეთი კარგი რჩევისთვის,მე სულ მარჯვენა მხარეზე მძინავდა,ვფიქრობდი გულის მხარეზე არ დამძინებოდა იმიტომ რომ გული არ შემეწუხებინა,კიდევ კარგი ეს ვიდეო რომ ჩაწერე,გადამარჩინე ინფარქტს გაიხარე ჩემო კარგო

@lelaqimeridze4188 11 ай бұрын

ხო მაგრამ მარცხნივ რომ ვწევარ ეგრევე უჰაერობა მეწყება გეგონება გაიგუდებიო

@sulikochechelashvili3034 10 ай бұрын

jalian mikvars tqveni rchevebis mosmena batono arny magram gtxovt mipasyxot,tqven ambobt marcxniv any gylis mxares davijinoto,chemi sportis ostati ki syl meybnebida marcxniv ecade ar daijino imito ro gyli am dros igleba da shen jalebi gakldebao,any es mitia ty gamarkviet gtxovt,madloba cinascar

@rusikobarnovi8088 9 ай бұрын

დიდი მადლობა.გაიხარეთ თქვენს ოჯახთან ერთად.ძალიან კარგი ადამიანი ბრძანდებით.

@ნაირაბარამაშვილი 10 ай бұрын

გაიხარეთ,დიდი მადლობა სასარგებლო რჩევისთვის.👏❤

@jemalikukaradze6251 11 ай бұрын

კარაბადინიდან მახსოვს რომ ჯერ მარჯვენა მხარეს უნდა დავწვეთ და დაახლოებით ნახევარი საათის შემდეგ შეიძლება უკვე მარცხენა მხარეს, როგორც მარჯვენათი ვიწყებთ ყველაფერს იგივე ეფექტი აქვს ამ შემთხვევაშიც

@pinkarmy6831 11 ай бұрын

გაიხარე. კეთილო ადამიანო👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼❤

@AleqsandraSheliava-ut8vw 9 ай бұрын

მადლობა ბატონო არუნ.ასეთი კარგი რჩევებისთვის.

@ekapapava-m6x 10 ай бұрын

გილოცავთ ახალ წელს კარგი ადა.მიანი ხართ კარგ რჩე ვებს აძლევთ ადამიანებს❤

@DavitGiorgashvili-vq3ig 11 ай бұрын

Is sleeping on the left side good for the spine? Thanks Arun for everything

@დალიმარშანია 10 ай бұрын

გაიხარე არუნ.დიდი მადლობა ასეთი კარგი და საჭირო რჩევებისთვის👍👌🥰

@mindiamindelauri3820 11 ай бұрын

ზოგი ამბობს რომ პირიქით გულის მხარეს დაწოლა არ შეიძლება რადგან ამ დროს გულზე დატვირთვა ხდება ადამიანის წონით და მეტი მუშაობა უწევსო....

@ronigudzuadze2449 10 ай бұрын

ადრე მასე ამბობდნენ მეც გამიგია, მაგრამ მერე შეიცვალა, დღეს მედიცინა ამბობს რომ მარცხნივ დაწოლა ჯობია გულისთვის

@nanamikeladze2820 5 ай бұрын

? იჯ@@ronigudzuadze2449

@zoiagabrielashvili254 11 ай бұрын

ეეჰ ვცდილობ ხოლმე, რომ მარცხენა მხარეს დავიძინო, მაგრამ მაინც მარჯვნივ მძინავს.

@lelarekhviashvili5945 10 ай бұрын

დიდი მადლობა,კეთილო ადამიანო,გაიხარე ასეთი რჩევებისთვის

@natokvaracxelia3275 11 ай бұрын

გილოცავ შენს ოჯახთან ერთად ახალ წელს.ბედობას.წელთა სიმრავლეს გისურვებთ.გმადლობ ასეთი რჩევისთვის გაიხარეთ❤❤🎉

@Nathja-ft9pq 11 ай бұрын

მადლობა❤ზოგადად კარგი იქნება, თუ ორსულებისთვის ჩაწერთ მეტ რჩევებს. ბედნიერ წელს გისურვებთ ოჯახთან ერთად.

@ketevanbichelashvili275 11 ай бұрын

GAIXARE. RA KARGI PIROVNEBA XART. 🙏🙏🙏🙏

@beguabegua1289 10 ай бұрын

საუკეთესო პიროვნება დაუკეთესო ადამიანიღმერთმა მოგცეს ჯანმრთელობა❤❤❤ღმერთმა ჯანმრთელობა მოგცეს

@marimari5679 11 ай бұрын

უღრმესი მადლობა ბატონო არუნ ❤

@nanavardosanidez2514 10 ай бұрын

გილოცავთ ახალ წელს და გისურვებთ დღეგრძელობას ჯანმრთელობასთან ერთად ....იქნებ მირჩიოთ ღრძილების ანთებისთვის რა ხალხური საშუალება შეიძლება რომ გამოვიყენო? ...მადლობა

@izoberishvili5900 10 ай бұрын

დალოცვილი Იყავით მუდამ საყვარელ Ოჯახთან Ერთად კეᲗილო ადამიანო!მრავალი ბედნიერი წლები ᲨეგმატოᲗ უფალმა!❤

@useridd4512 11 ай бұрын

Sen gai are arun rakargi rcevebs gvacvdi sul gaxarebuli kofilikavi sens ojaxtan ertad mravali axali celi❤❤❤🙏🙏🙏💯

@ninonino8197 11 ай бұрын

Zogi rom wers marjvniv mdzinavs komportulado, gasagebia, magram sachiroa marcxniv dzili, tundac ar viyot ise komportulad rogorc marjvniv. Mousminet mizezebs yuradgebit..

@НанаХубуа 11 ай бұрын

გაიხარეთ სიკეთისთვის იხარეთ მთელი ოჯახი❤

@NanaNana-be1nc 10 ай бұрын

მადლობა არუნ.საუკეთესო რჩევებია!

@LamaraGignaidze 10 ай бұрын

დიდი მადლობა.

@shorenalevidze6084 7 ай бұрын

გამარჯობა ძალიან გთხოვთ მირჩიოყ კუჭზე ვგრძნოფ სიმძიმეს და შებერილობას ყოველი ჭამის შემდეგ როგორ მოვიქცე სახლის პირობებში

@king-lio4651 11 ай бұрын

სულ გულის მხარეს ვწვები და მეგონა გულისთვის პრობლემას ვქმნიდი.

@MariamXachapuridze 11 ай бұрын

ეგ მეც მაინტერესებს მარცხენაზე გულზე შეიძლება ?როაწვები

@tamarijamaspishvili2514 11 ай бұрын

გაიხარეთ ბატონო არუნ, მშვენიერი რჩევებია, ვცდილობ მარცხენა მხარეს ძილს, მაგრამ ვერ უძლებ, ორ წუთში მეწყება დაბრუჟება და დისკომფორტი, რა გავაკეთო ამ შემთხვევაში? მადლობა❤

@נינויצחק 11 ай бұрын

Madloba arun. Rogorc koveltvis sasargeblo rhevebs gasagebad gvixsni.👍

@მზიამერე 11 ай бұрын

Didi madloba.gaixaret sawiro rcevistvis

@nanashengelia-yj6yy 9 ай бұрын

დიდი მადლობა საინტერესო რᲩევებისᲗვის ᲦმერᲗმა დაგლოცოᲗ

@nazidanatchrelashvili3669 11 ай бұрын

დიდი მადლობა 💖

@ninoburjanadze4463 9 ай бұрын

Მე კი მეგონა რომ მარჯვნივ. Ძილი იყო უფრო კარგი.თქვენ გაიხარეთ ეხლა მარცხნივ ვიძინებ.იქნებ გვირჩიო გულის კუნთისთვის რომელი საკვები ჯობია.გულის გადიდება მაქვს.წინასწარ გიხდით მადლობას.

@ცისმარიბრეგვაძე 10 ай бұрын

საუკეთესო რჩევებისათვის დიდი მადლობა.

@megimegi7791 11 ай бұрын

Didi madloba batono arun.gilocavt axal cels tkven ojaxtan ertad

@KindnesswillRejoice 11 ай бұрын

გულისთვის მარჯვენა მხარზე დაწოლა კარგია რათა გული ჩამოკიდებულია თავისუფლად. მარცხენა მხარზე დავწვებით გულს ვაწვებით. მე მარჯვენა მხარზე მშვიდდები ვიძინებ.

@mtsinaritzar8549 11 ай бұрын

დაძინების დროს ყველას აქვს გარკვეული პოზა არჩეული რომელსაც კარგა ხნის განმავლობაშია მიჩვეული ანუ როგორ პოზაშიც ეკომფორტულება იმ მხარეს ეძინება !! ხანდახან ცხრაჯერ ვიცვლი მხარს რომ უფრო გამიადვილდეს ძილი !! ასეა მოწყობილი ადამიანი რას ვიზამთ!!

@ninonino8197 11 ай бұрын

Magram guls meti dzala chirdebao rom sisxli miawodos marjvena mxares, jangbadi ar miewodeba da guls meti dartyma schirdeba..

@gigibabunashvili8582 11 ай бұрын

მე სულ მარცხენა მხარეს მხინავს არ შემიძლია მარჯვენს მხარეს ძილი ვერ..ვსუნთქავ თაავისუფლად დიდი მადლობა მე მეგონა. პირიქით იყო და ვწუხდი

@maxoniak3357 11 ай бұрын

მეც სულ ასე მძინავს, ორგანიზმა თვითონ მიაგნო ალბათ . თუ გადავბრუნდები ცოტა ხნით, ვერ ვისვენებ.

@მარინაზურაბიშვილი 11 ай бұрын

გაიხარე,ძალიან საყვარელი ადამიანი ბრძანდებით

@mananamegreli6908 11 ай бұрын

მე მარჯვენა მხარეზე ბევრად უფრო მშვიდად და მოხერხებულად მძინავს ვიდრე მარცხენაზე 🤔

@ДалиХудожник 11 ай бұрын

👍👍👍

@cinariedisherashvili7866 11 ай бұрын

მადლობა წარმატებები

@Giorgi-uv5si 6 ай бұрын

გაიხარე არუნ ასთი კარგი რჩევები სათვის,

@natelaemrashvili5703 9 ай бұрын

ბატონო ხარისხის თუ შეიძლება მითხრა რაშემთხვევა იწვევს ადამიანია ფეხების ბჟუილს.ისე თითქოს ჭინჭრის დასასრული იყოს.მადლობა წინასწარ

@likashengelidze6858 11 ай бұрын

დიდი მადლობა!

@levanikobaxidze965 10 ай бұрын

მე კიდე ვიცოდი რომ მარცხნივ არ უნდა დაიძინოო გულს აწვებიო და სულ მარჯვნივ მძინავს რა კარგი რჩევაა რომ ვაკვირდები მართლაც მარჯვნივ ძილი ძალიან მავნებელიაა

@iolinatchkebia2716 10 ай бұрын

მაგარი ხართ შენისთანებს უფალი გფარავდეთ ამინ ❤❤❤

@shorenamaraqvelidze4547 10 ай бұрын

ვერვიძინებ გულის მხარეს ვერასდროს თითქოს ჰაერი არმყოფნის რატომ მადლობა ❤🥰

@მანანაავსაჯანიშვილი 10 ай бұрын

❤❤❤გილოცავთ შობაახალწელს

@liagvedashvili8747 9 ай бұрын

გამარჯობა. ძალიან კარგ რჩევებს გვაწვდით მადლობა მაგრამ მარცხნივ რო ვწვები გული მიჩქარდება.ამ შემთხვევაში როგორ მოვიქცე? თუ შეიძლებთ და მიპასუხეთ.მადლობა.❤

@maiamaia9974 10 ай бұрын

Gaziareba ratom ar aqvs mesenjershi?

@Arunkhatriარუნხათრი 10 ай бұрын

Exla gavsinze da aris 😊

@maiamaia9974 10 ай бұрын

Ar michvenebs me

@bachoqobalia5694 11 ай бұрын

Არუნ ბავშვი გაცივებაზე ვირუსზე. Რაარი საჯიროო

@giuliiuridze8209 11 ай бұрын

დიდი მადლობა გაიხარეთ❤❤❤

@violetabozhadze4298 11 ай бұрын

გაიხარე,რა კარგი ადამიანი ხარ❤

@iliajanjibukhashvili5056 10 ай бұрын

გამარჯობა ძვირფასო არუნ . მოგვიყევი შენს შესახებ . საიდან ხარ რომელი ქალაქიდან და თქვენი პროფესია რა არის? ქართული როგორ ისწავლე?😊

@mariampataraia2330 11 ай бұрын

მადლობა! გაიხარე.

@mariamilomadze5137 10 ай бұрын

გამარჯობა. როგორ დაგიკავშირდეთ რომ შეგხვდეთ როცა იქნება შესაძლებელი. დალაპარაკება მინდა ჩემი ახლობლის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით . 🙏🙏🙏

@mananajangirashvili4218 11 ай бұрын

Zurgze wola cudia?

@LianaBrekasvili 10 ай бұрын

მთელი ღამის განმავლობაში სულ მარცხენა მხარეზე ხომ არ გავჩერდებით?ხელი ბუჟდება და იცვლი მხარეს.მარჯვნივ არ გადავბრუნდეთ?რა უნდა გავაკეთოთ?

@marinamaisashvili146 10 ай бұрын

🙏🙏🙏

@liamzareulino6480 10 ай бұрын

უნიჩიერესო მადლობა

@natelaemrashvili5703 9 ай бұрын

გამარჯობათ.

@azachaduneli3861 4 ай бұрын

უღრმესი მადლობა❤

@ᲟუᲟუნაᲨამილაᲫე 11 ай бұрын

Შენი გენია Შეუფასებელია და ამოუწურავი. ᲦვᲗის საᲩუქარი ხარ Შენ Ჩვენი!..❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤

@tamilaaniashvili7776 11 ай бұрын

გაიხარე ძალიან კარგი ადამიანი ბრძანდებით❤ ხელები და ფეხები რომ გიბუჟდება რას გვირჩევთ

@mariammarjanidze1619 11 ай бұрын

გაიხარეთ,ღმერთმა ჯანმრთელი გამყოფოდ..4 თვეა მეც ეგ პრობლემა მაწუხებს, ხელების და ფეხების მუდმივი დაბუჟება,ვერაფრით ვერ ვშველი,ხომ არ მირჩევთ რამეს,მადლობა წინასწარ❤

@ЦиуриБаранова-у5щ 11 ай бұрын

Ra kargi eqimia es adamiani gmertma sul kargad gamyofos when ojaxtan ertad🙏🙏🙏

@KindnesswillRejoice 11 ай бұрын

არუნდ ძმა კარგი ჯიგარი ადამიანიხარ💓💪✊

@janetaveliadze3703 10 ай бұрын

გამსრჯობა ვისაც თანდაყოლილი გულის მანკი აქვს და გულის ტრანსპოზიცია იმანაც მარცხნივ უნდა დაიძინოს?

@Цира-ф9э 10 ай бұрын

Მახსოვს საბჭოთა კავშირის დროს როგორი ექიმები იყვნენ ორი სიტყვას ვერ დაელოდებოდი. Ეს ადამიანი დიდებულად ხსნის გასაგებ ენაზე და როგორი უმადური უნდა იყო რომ ვერ შეაფასო.