TREINO NA JUNKYARD | MR SAIZEN NO MÉTODO DOGGCRAPP

[@miguelcunha.]

Adaptogen no silêncio e com bastante conteudo, não é atoa que Mr Saizen vem se tornando um dos maiores treinadores e coach da atualidade seus atletas estão com volume incrivel e muita profundidade de cortes, parabens e abraço.

[@caiop123]

E integral ja contratou ele kkkkkkkk

[@lucianodossantos2496]

Esse ambiente do sizen, transmite para o público uma experiência muito foda, como se estivéssemos presente no treino.

[@domcuxe]

Lembra a Temple gym

[@inadbasi3866]

Alcione e gorila, MONSTROS! Tanto na personalidade quanto na garra pra treinar

[@kleberbrito8372]

Essa galera da Adaptogen é muito vibe, todo mundo é simples, humilde, academia de garagem, chinelo, muito respeito com o esporte e bastante conhecimento técnico. Parabéns ao time! Enquanto isso no canal das novelinhas eles ostentam Porsche, mansão e cabelinho penteado.

[@marcoshenriquebrito3691]

Alcione é cabulosa! Parabens ao time.

[@AlcioneProYT]

Obrigadaaaa💪🏻

[@Kyrios487]

Cara esse local aew é raiz demais, umas fotos de umas mulheres peladas lá atrás😄😄... Parece aquelas barbearias das antigas que meu pai me levava.

[@pedrop1594]

Esse trio tem muito carisma é questão de tempo pro canal achar seu proprio estilo tipo junkyard tv e explodir

[@pizzol5269]

foda demais esse trio de fatoo

[@josematheus447]

1 dia depois o saizen foi pra darkness KKKKKKKKKKKKKKK

[@thiagonunes8432]

@@josematheus447 caralho mano, se tu não falasse eu não ia saber kkk fui pesquisar agora, pqp. Esses dias tava pensando "imagina o Brandão com os treinos do saizen, pena que ele não é da darkness" 😂

[@jpzone17]

Mr saizen é de outro planeta, conhecimento fora do normal, tem que respeitar.

[@fideloliveiraalencar3731]

Minha treinadora é fera ,orgulho de ser seu aluno Alcione. Você ainda vai pisar no olympia o bodybuilding feminino no Brasil

[@AlcioneProYT]

Amém Guerreiro , obrigada Tmj 😘

[@alfredo.alexandre]

Treinão descalço estilo Hard CORO ! 😂😂😂😂😂 CORO NAS PERNAS

[@matheuslaudari5389]

Esse trio é o caminho pra adaptogem crescer hein!!! Canal tá massa, só video hardcore!!!

[@marioborgo9032]

Era, o Syzen não tá mais na Adaptogen …

[@wiltonsantos5595]

Top top eu treino 20 anos depois de 1 mês coma e perder 30 kg voltei fazem 2 meses seus treinos dicas me já me fez evoluir ganhei 10 kg, parabéns canal saizen vc é foda sucesso pra marca e pra todos os atletas.

[@lazloblast2315]

Na casa do Sizen tem máquina até no banheiro , galera solta um barro fazendo adução e abdução

[@Rodrigo.finner]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@cristianofeereiradossantos3741]

Sem frescura treino simples e eficaz. Parabéns

[@super12fit]

Galera tá treinando pesado! Parabéns a todo time é o canal tá crescendo… tem q tentar meter mais resenha com os treinos! Fica mais suave de ver e gostoso! Parabéns

[@Edmilson.Junior]

Top demais. Parabens.

[@elias.moraes1017]

Não fasso musculação, Más essa galera me motiva muito com essa simplicidade. Obg!

[@beatrizmartins5389]

Manow gosto muito do estilo de vcs bem raiz de chinelo Treino sem frescuras ( autenticidade) coisa que falta em outros canais. Parábens pelo trabalho Gente continuem firmes com o canal 🚀

[@sumeria1303]

Show de mais

[@Trained_ab]

essas maquinas são foda, tu é foda saizen team junkyard forever

[@novato4886]

Muito bom gorila, Alcione é o melhor coach mr saizem💪🏾 sucesso

[@MatheusLima-ns4tr]

É muito foda o treinamento do saizem, só quem já fez sabe, desenvolve a verdadeira dor old scholl 💢

[@Puckzita]

Cheque dando voadora no like 🙋 #Adaptogem é Show 🙌🙌🙌

[@2011leki]

Alcione e gorila combinam demais, seria legal ver os dois conseguindo vaga para o Olímpia

[@AlcioneProYT]

Obrigada guerreiro , estamos trabalhando duro pra esse ano conseguirmos 🙏

[@Tonysantos16]

Treino muito forte e cheio de conhecimento agregado! Obg Adpitogen por este grande trabalho que vc nos traz! Um grande abraço tudo de melhor sempre!

[@rafapd7797]

Foco no objetivo guerreiros e guerreira! Admiro vocês pelo esforço e dedicação!!

[@agra7298]

Muito foda esse bate papo no final do treino. Ceis tem que extrair o máximo de info do Rocha, detalhar bem certinho essa parada do full body é de muita valia pra galera, tenho certeza!

[@preislerpedro15]

Cara o Saizen é muito FODA! sem palavras! não sabia desse carisma dele com seus atletas que coisa foda, um dia quem sabe chega minha vez.

[@BalalaikasHammer09]

Só os brabo! Galera que dá o sangue sem novela! E eu não aguento quando a Alcione lança o "mas eu sou menina né?" Kkkkk a mais forte da cena toda

[@AlcioneProYT]

🙊🙊🙊😂😂😂

[@vigilantedanoite5385]

Trio ternura

[@R.Briani]

Os tapão no ombro da Alcione que o Saizen deu no final do vídeo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk delicado

[@AlcioneProYT]

Oxi e quando eu cheguei então , ali já tinha levado mas de 30 tapas kkk

[@diogogomes2217]

Trio sensacional

[@srxbtu]

Alcione e muita onda kkkkkkkkkkkkkkkkk Torço muito por você campeã. Ainda vamos te ver no lugar mais alto do podio no Mr. Olympia. Eu acredito!!!!!

[@AlcioneProYT]

Hahahaha obrigadaaa , amém 🙏🙏🙏 vamos buscar 💪🏻

[@MarcosSantos-yy6ig]

MAIS vídeos assim pf!

[@CskDan]

Conselho para o editor, não coloque a música do treino muito mais alta do que a voz deles, se não toda hora tem que ficar aumentando e abaixando o som kkkkk

[@matheusaraujo2015]

Que trio eim, Alcione como sempre dando tudo de si nos treinos.

[@AlcioneProYT]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@lucasfelca7446]

Esse canto já armazenou energia boa! Curti. Sucesso!!!

[@Lucas-mk1gi]

Apliquei a ideia desse treino hj no meu treino de perna, depois do leg press eu achei que fosse morrer de vdd kkk antes eu tava fazendo muita repetição com menos peso com medo do meu joelho q tem uma dorzinha que vem e vai, mas fazendo o contrário, socando peso e menos volume, eu tô sentindo ele bem menos forçado e muito mais o músculo, obrigado Saizen por apresentar esse método, não vou aplicar o método completo pq superiores tá funcionando pra mim o que já faço, mas no treino de perna q era onde eu não tava evoluindo, vou continuar fazendo.

[@AlcioneProYT]

Esse treino é a morte 😂😂😂

[@eduardoalmeida9461]

Salve salve Na moral essa Alcione é da hora mó humildade história incrível, a galera toda aí é sangue bom. Vcs vão conseguir os objetivos pode crê ficam na paz 🙏 e vamo que vamo.

[@AlcioneProYT]

Obrigada guerreiro , amém estamos todos na luta 🙏🙏🙏😘

[@digoloco8632]

alcione cada dia mas linda e mas forte gorila e brabo tmj

[@AlcioneProYT]

Obrigadaaa 💪🏻😘💪🏻

[@wellingtonsilva8355]

Muito bom 👏

[@EduardoSilva-fi8gh]

Cara muito bom o vídeo! Conteúdo riquíssimo! Parabéns! Este trio é foda!

[@fabioschon1719]

Dúvida. O Gorila tinha falado um tempo atrás no canal da outra empresa que estava focando forte nos alongamentos pois faltava só 1cm para poder aumentar seu peso na categoria. E os alongamentos estavam dando resultado. Será que deu certo mesmo??

[@marialuizaluiza4929]

Time show! Alcione é muito guerreira, uma inspiração!

[@AlcioneProYT]

Obrigadaaaaa 😍

[@matheuscandido290]

Show

[@jeffsonkurt1979]

Muito booom. 🤘🏋‍♂️🏋‍♂️👍

[@eduardoaugustosilvestre724]

Like! Videos comentando métodos de treino são interessantes. Parabéns ao MR Saizen pelo trabalho.

[@hiagolourenco3603]

Vídeo muito bom, real demais, da a sensação de estar ai com eles treinando. Um ponto que pode melhorar é o áudio, principalmente a diferença entre voz e musicas, subir o mic pra voz ou abaixar a música. Parabéns atletas e Adaptogen pelo trabalho que vem sendo desenvolvido !

[@arthurvilela5557]

Gorila junto com uns dinossauros é top, junkyard é top o saizen tem muito conhecimento

[@paulobezerra8607]

Q time top! Parabéns adaptogen

[@millenamelo6293]

Com esse trio é like na certa!

[@WilliamGwynAllant]

O físico da alcione é impressionante

[@washingtonwilliamsantoswas387]

Excelente treino de pernas brutal e eficiente tamo junto galera 💪😉🔝

[@deniurr]

Treino foda

[@ThompsonBrotherF]

que treino absurdo. junkyard é os guri

[@vianamangia]

Tem Mr Saizen e Alcione tem like.

[@AlcioneProYT]

💪🏻💪🏻💪🏻🙏

[@ivisonmatos2750]

Treino da hora. E essa resenha no final do treino é muito importante . Top.

[@hardcorep.m.a4921]

SAISE e Alcione levam o vídeo, podia ter uma série dele treinando ela no canal. Mas aquelr hack com 250 ficou com amplitude pequena heim! Kkkkkkk

[@WellingtonSilva-nf1tz]

Parabéns gorila Alcione se louco treino top

[@sdgeraldobarroso6539]

Que papo showwww no final aprendizado

[@brunocadete244]

Trio muito pesado!

[@aparecidadais8020]

Foda Demais , conteúdo top ❤💪

[@ceguinhoalberto8209]

só maquina, team pedreira

[@ThompsonBrotherF]

Admiro muito os três

[@leiladipaula]

Time de peso e conteúdo de qualidade!

[@warlisonviniciuscoelhodeso1926]

Essa técnica qui vcs estão usando. Quero ver um treino de peito com essa técnica.

[@niltonoliveira1467]

Vocês são foda de mais!

[@Feunsterblcihe]

Muito bom!!!

[@elielaraujo4979]

li um artigo sobre esse treino e percebi que eu prefiro continuar treinando leve kkk

[@jayronsantos3141]

treino raiz, top demais

[@barrafont9550]

O Saizen está preparado pra conduzir qualquer atleta !

[@leiladipaula]

Esperando um vídeo com a dieta da Alcione!!! Nossa essa dupla é forte demais!!! @adaptogen coloca um microfone individual pro Mr Saizen o audio dele fica muito baixo, não dá pra escutar direito.

[@cleomarrosario557]

O saizen é gênio ou doido mesmo. Que treino de louco meu.

[@andrecandeias3146]

Esse treino vem do Dante Trudel...se chama DC training ou dogcrap

[@Diogons95]

Só melhorar a captação do áudio, tá perfeito o canal ,

[@daltonsouza6067]

Conteúdo muito bom.

[@pizzol5269]

fodaaaaaaaaaa

[@teu916]

O Pessoal treina numa cozinha ou é impressão minha? Amo esse time!!!

[@ericjpdt]

É na casa do Saizen

[@iagogomes4818]

Parece fácil vê a Alcione treinando perna!! Kkk Muito top👏

[@leilanenascimento9281]

Alcione é gente cm agente kkkk oh peste kkkkkkk .

[@jeffersonreis8434]

Treino é pacada daora time pesado

[@ianalbuquerque959]

Alcione é fodah mas o GoriLLa é FODÁSTICO. Shape tá manerow.

[@matheusmendes7588]

físico da Alcione é um físico que eu teria muito, ela é foda demais

[@Jean-carlos5778]

4:35 hahahahhahahahah eu tô aqui não vou conseguir fazer muita coisa se cair kkkkk

[@vigilantedanoite5385]

Saizen e forila é uma química louca kkkkk

[@eduardofeernandes]

saudades mr saizen

[@gabrielamsterdam6873]

LETS GOO

[@klaussouto8933]

Foda dms

[@marioalves532]

Acho o máximo Alcione dando umas porras 😅🤣🤣👏👏👏

[@lionironchannel1007]

Pra cima gorilão

[@danilosoares1285]

👏👏👏

[@regismanemago]

Chamar o Gorila pra treinar é fácil, duvido é chamar ele pra comer aqueles cachorros quentes que o saizen come 😂😂😂. Sucesso!

[@Vinutoleite]

Rapaz o mrsaizen ja saiu fora, e ser fera demais ele kong, mais faz o que vida que segue....

[@tiagocouttoofc]

A Melhor falha foi a do piscologico quando Alcione descobriu que o carrinho pesava 50 kilos kkkkkkk

[@AlcioneProYT]

Hahahahha saizen é retado 💪🏻

[@daviprosperath4246]

😂😂😂😂saizen é resenha

[@RoquejuniorBull]

pessoal da edição se puder na hora da editar o video tenta aumentar mais o volume, os caras falam baixo e o mic ainda fica longe aí fica foda, em aparelhos baixos fica foda pra ouvir.

[@binabambina]

Me patrocina adaptogen não sou ninguém e treino sozinho numa academia que montei em casa, mas sou gente boa 😁

[@wanderleydejesus2662]

Brabos

[@CharlesSAlves-qt3hd]

Alcione pega as mesmas cargas que o Gorila? 😂 Que absurdo ela

[@tokaboy]

Do caralho, kkkkkkkkk a Santa inquisição voltou, kkkkkkkkk, show galera. Sensacional, o melhor é o ódio do da Alcione contra o itinho por ele ter desistido do treino com ela, kkkkkkkkk ela vai ter que fazer outro para se redimir.

[@AlcioneProYT]

Hahaha só acho , ele tá me devendo , e a dívida tá alta kkkk

[@tokaboy]

@@AlcioneProYT ansioso para ver o desfecho dessa temporada de caça ao Um Ovos, sucesso pessoal. Tmj.

[@tiagocouttoofc]

Gorila falando goriles só nas melhores academias