Adrian Lupușor - cum tratăm insomnia, sforăitul, apneea și vorbitul în somn

▶ ABONEAZĂ-TE la canalul de KZbin - @galbendorin
Te invit să vizionezi un #interviu #fărăprotocol cu medicul neurolog-somnolog Adrian Lupușor. Am vorbit despre importanța somnului calitativ, ce probleme de sănătate apar din cauza somnului insuficient, cum ne îmbunătățim somnul, cum să scăpăm de sforăit, de insomnii și de problemele de somn la copii.
*Găsește casa viselor tale în Satul German - satulgerman.md/
*Hidratează-te cu Apa Bucovina - / apabucovina. .
*Detalii despre noile Galaxy S23 Ultra | Watch5 de la Samsung găsiți aici - www.samsung.com/ua/watches/ga...
🔴 Canalul de Telegram - t.me/galbendorin
🔴 Pagina de Instagram: / galbendorin.. .
🔴 Pagina de Facebook „Un show de doi Galbeni” - / . .
🔴 Eu pe FACEBOOK - / dorin.galben.. .
Rezumat:
0:00 Intro
1:17 Cine este invitatul și importanța somnului
5:27 Numărul ideal de ore de somn pentru fiecare vârstă
8:05 Cel mai bun leac în caz de boală - somnul
12:55 Fără somn suficient oamenii se îngrașă
16:07 Un caz grav cu un șofer de rută care adormea pe neașteptate
18:42 Cât de eficient este învățatul cu o noapte înainte de examen
21:09 Influența tehnologiilor asupra adormitului
23:55 Decizia ivitatului de a trata tulburările de somn
26:34 Cum sunt investigate problemele legate de somn
29:23 Sindromul Frumoasei Adormite
31:39 Ora optimă pentru a merge la culcare
34:57 Metode pentru a adormi ușor
42:31 Insomnia tratată cu alcool este diagnostic
44:21 Când și cum trebuie să fie ultima masă
46:53 Cum ne dăm seama că avem o tulburare de somn
48:06 Insomnia - riscuri și tratament
1:00:50 Sforăitul - cauze și tratamente
1:15:26 Apneea - înădușire în timpul somnului. Cauze și tratamente
1:36:00 Para-somniile - mersul, vorbitul, agresivitatea, paralizia sau scrâșnitul de dinți în somn
2:00:14 Somnul copiilor și greșelile părinților
2:11:34 Întreb pentru un prieten (consumul de cafea, somnul pentru tinerețe, ce contează în viață...)

[@topvideoyoutube431]

Interviul ăsta trebuie să-l asculte toți oamenii, atât maturii, cât și copiii. Domnul medic prezintă atât de multe informații utile și noi, parcă este o enciclopedie 🤓👍🏻👍🏻

[@neluconstantin7655]

care interviu ? am adormit si am scapat totul

[@alexsama7797]

@@neluconstantin7655 deschide tiktok-ul, de la el mai greu adormi😁

[@MO-pf8pv]

​@@neluconstantin7655 Cad??? Nu era neaparat nevoie sa va exprimati plictiseala...

[@neluconstantin7655]

@@MO-pf8pv pai nu ati inteles gluma si sper sa va para bine

[@catalinagorgos513]

Un medic, specialist și cel mai important OM cu litera mare! Modestia și inteligența dumnealui este deosebită!

[@alexsama7797]

Profesor, medic, mentor, până la urmă OM excepțional!

[@neluconstantin7655]

apa OM, bea ca si ramâi om

[@ionalbu4899]

J

[@nastybal7814]

@@neluconstantin7655 La Bounty la sigur nu dormeai,mars de aici daca nu tii interesant,sunt oameni care intradevar se intilnesc cu astfel de probleme.

[@ystraty]

Încântată de acest domn doctor, de felul cum explică și redă informația! 💛 Felicitări Dorin pentru alegerea invitatului! Superbă discuție 👏

[@danaperju4511]

Un profesor exceptional si de milioane in cadrul USMF. Intr-adevar un expert in domeniu si o personalitate de la care poti lua exemplu foarte frumos.

[@galinacroitoru4966]

Profesorul meu de fiziologie, atât de bine pregătit! Un medic și un profesor de nota 10+ ! Fiziologia fiind la baza științei medicale, am absorbit toată informația atît de bine predata de Dumnealui! Mulțumim domn. Profesor! Mult succes in continuare!

[@AnastasiaSolonari-my4kl]

Un medic cu o liniște aparte ,calmitate și profesionalism.Super interviu ,educativ și foarte util ,un invitat pe măsură așteptărilor 👍👍👍👍

[@luciagatman4277]

Cel mai mult mi,a placut finalul, cind dl Adrian a spus ca, cu adevarat in viata conteaza sa crezi in Dumnezeu, si sa iubesti oamenii... Inafara de asta, pentru mine personal, interviul acesta a fost foarte de folos, pentru ca am o problema cu sforaitul in somn, si parca am fost la o consultatie la un specialist foarte pregatit si bun la inima, multumesc mult, dlui Adrian, si dlui Dorin, care l,a invitat . BRAVO !!!

[@NadiaVulpe-nt4hz]

Cel mai interesant interviu pe care l-am urmarit pana acum! Multe lucruri educative si interesante, spese intr-un limbaj pe intelesul tuturor! L-as asculta pe acest doctor toata ziua, un om simplu dar placut, care te umple de liniste si siguranta! ❤❤❤

[@Aurelia_202]

Superb interviu. Am privit cu o plăcere enormă. ❤Mai des asa interviuri.😍lumea e cam “sătulă” de vlogheri, blogheri, “vedete” ș.a.m.d.

[@davidstavila3883]

Cel mai bun profesor!

[@antondiana7654]

Foarte interesant și pe înțelesul tuturor domnul Adrian a explicat! Bravooooooo și jos pălăria pentru așa medici!

[@manuelalaszlo5017]

Cred ca am ascultat video acesta de 50 de ori,și îl tot ascult, mai ales seara la culcare deși am înțeles și mă străduiesc sa las telefonul deoparte mai ales seara. Felicitări amândurora!

[@tatianacojocaru3591]

Excepțional! Nu doar un profesionist cu vocație, dar și un Om pozitiv prin excelență! Asculți, savurezi, înveți și conștientizezi ...👏👍

[@aureliatrailovic5406]

Felicitari pentru emisiune si pentru prezenta acestui medic deosebit de pregatit datorita caruia am inteles toate lucrurile despre care vorbeste deoarece sotul meu are aceste probleme si am primit raspunsurile necesare

[@marialevcenco]

Mulțumesc,Domn doctor pentru acest interviu , sunteți într-adevăr o enciclopedie. Vă doresc multă sănătate și succese în activitatea profesională.

[@anascolnai4535]

Super interviu! Util si interesant!multumiri profesorului si multumiri lui Dorin ca “gaseste” asa persoane minunate! Asa interviuri le asculti cu placere cap-coada.

[@culibabachris-tina4315]

si acum cand ar fi trebuit sa dorm, stau cu colega si privesc interviu despre importanta somnului

[@boicoandreea8662]

Poți sa îl asculti o vesnicie pe acest domn! Prin modul lui de a vorbi și a explica îți trezește dorința de a citi adițional la cele spuse! A redat foarte bine totul și chiar mi-a răspuns la o problema de a mea referitor la paraliza in timpul somnului care de la început a fost îngrozitoare pentru mine și in continuare încă este aceasta senzație ca nu poți mișca, dar in timp am început sa controlez și sa mențin calmul pana pot deja sa ma trezesc și sa ma mișc .

[@agafiacirlig8392]

Foarte interesant interviu, avem ce invata și ce pune in practica. Multumim Dorin pentru acest invitat.

[@Endorphins.]

Cel mai SUPER profesor de la universitatea de medicina !!! Dor de orele predate de el !

[@mariosevriuga805]

Respect domnul Lupușor.

[@mama3]

Un interviu foarte bun și informativ.

[@nataliatugulschi8222]

Un om enciclopedie. Mulțumim pentru timpul petrecut foarte util. 🙏🙏🙏

[@Julius-zi9lx]

Unul din cei mai buni profesori👏

[@catalinasendrea4334]

Interviu mega mega util. Atîta informație am aflat. Dorin adă mai mulți specialiști din domeniul știintei !!!

[@snejanatentiu7519]

Vai cîtă informație! Am găsit răspuns la toate întrebările....Mulțumesc mult Domnului doctor si ție Dorin, pentru acest interview!

[@socaciuioan8444]

Super!Foarte frumos!Felicitari!Multumesc frumos pt aceste informatii pretioase si folositoare pt sanatatea noastra!Cu mult respect din Germania Munchen!

[@eugeniafintina4751]

Mulţumim domnului Doctor ,pentru toate informaţiile utile .Respect şi jos pălăria .Dorine Bravo pentru un invitat de nota 10 .

[@doinacosovan7018]

Foarte interesant, și în Germania toți vecinii mei pun în pat copii la 7 seara. Eu pe ai mei nu reușesc așa devreme. Dar încercăm, pentru că chiar este important somnul.

[@maryl6654]

Domnul Adrian chiar este o enciclopedie. Mi-a fost profesor.

[@romaniucloredana5009]

Excelent interviu! Dl dr a explicat foarte bine pe intelesul tuturor. Felicitari!

[@msvictoria751]

Excelent interviu. Mulțumim Dl Doctor și Dorin! 🎉

[@liliapasat873]

Multumesc Dorin, multumesc domnului Lupusor, cu ajutorul dumneavoastra am inteles si stiu cum sa ajut sotul. Sa fiti sanatosi.

[@maiacaraman5297]

Nu l-am cunoscut personal, dar am colaborat foarte bine și datorită dumnealui mama a beneficiat de un consult și tratament profesionist, lucru pentru care ii Mulțumesc. Succes in continuare!

[@V.Dobrovolschi]

Un interviu de milioane......😊

[@LoL-go4uf]

In afara de faptul ca este un profesionist minunata este și un bărbat de nota 10! A decis ca chirurgia nu merita sa fie mai importantă decât familia sa👏👏!

[@loredanaene4731]

Felicitari Dorin , felicitari domnul doctor!

[@eugeniagriscovet2670]

Mulțumim Domn doctor pentru acest interviu minunat!!!

[@m-atxvictor5530]

Cât de informativ! Am aflat răspunsuri la multe întrebări, pe care deseori nici nu ni le punem fiind obișnuiți cu sforăitul.

[@marinausatii3791]

Foarte util, interesant și actual interviu. E bine de luat aminte. Mulțumesc mult pentru informație și acest interviu minunat. 🎉

[@nataliasimidin152]

Multumesc Dorine pentru acest invitat prețios... D-nul Doctor mulțumes pentru informații utile şi de folos care chiar ma interesau, aşteptam demult aşa interviu❤

[@feniciamorosan7810]

Mulțumiri. Excelent! Informații vitale.

[@inabaidan296]

Un interviu cu atitea informații vă mulțumesc 🤗 Va povestesc un caz real fostul meu soț mă înșelat și prin somn mia povestit totul,a doua zi de dimineață mă întrebat de unde știu eam zis că el mia povestit cred eu că nici in ziua de azi nu crede 🤣🤣🤣

[@elenatorica8668]

Bun interviu. Cognitiv. Mi-a raspuns la unele intrebari 😊

[@silviablagadarenco-es4gj]

Omul ăsta este o adevărată enciclopedie.Multumesc Dorin pt acest interviu.

[@alinaungureanu8320]

Eu tratez totul cu somnul, credeam ca așa lucrează organismul meu. Mulțumesc invitatului pentru explicațiile clare Dorin, never give up!

[@neluconstantin7655]

bune gene ai, bravo

[@olegnestor2468]

Un specialist minunat, multumim pentru acest interviu foarte informativ si folositor!

[@mariabobrov2418]

Chiar aseara ma gindeam ca trebuie sa ma informez despre somn...multumesc

[@alionatulbure9519]

Un interviu de calitate si foarte interesant! La sigur este o informație utila pentru fiecare om , ramine sa aplicam in practica!

[@pasecinicmaria]

Mulțumesc frumos! Foarte interesant!❤

[@topvideoyoutube431]

Doamne, de cât timp am așteptat un asemenea interviu 👏🏻👏🏻👏🏻

[@maruigres]

Succes Adrian! Multumim Dorin! ❤

[@gotcamaria826]

Foarte utila informatie!!!!

[@liubovitampei2869]

Un interviu foarte interesant şi util!Mulțumesc mult!E o placere să-l asculţi pe acest om deştept!Bravo!❤

[@dorinaarteni1201]

Multumesc pentru interviu. O tema importatnta pentru sanatate si foarte putina atentie se acorda. Am ascultat cu mare atentie si am recomandat si cunoscutilor mei.

[@oxanabletea5767]

Am nevoie urgent sa merg la acest medic😅😅 Mulțumesc Dorin pentru interviu ❤❤❤

[@annadmayas]

Stimat domn Dorin, toate interviurile dumneavoastra le vizionez cu mare interes, insa in topul interviurilor pe care le aveti, i-mi pernit sa il clasific in top,este accesta cu onoratul Profesor-Doctor Adrian Lupusor, care sa demostrat a fii o enciclopedie viventa, am absorbit toată informația atît de bine predata de Dumnealui! Mulţumim pentru interesantul interviu ❤❤❤

[@marinaciobanu3372]

Minunat inetrviu minunat Specialist 💪

[@veronicazetea8539]

Foarte util si interesant interviu, la cat mai multe din astea!!! Felicitari:)

[@topvideoyoutube431]

Mi-a placut mult partea despre vise 🤓😇

[@rodicateoran1161]

Exceptional acest interviu! Multumim d-lui doctor pentru informațiile utile pe care trebuie sa le știm cu totii!

[@aureliatrailovic5406]

Felicitari pentru emisiune si pregatire acestui medic datorita caruia am aflat raspuns la problemele pe care le are sotul meu

[@alexandrahincu5069]

Domnul Galben, vă mulțumesc pentru acest interviu foarte folositor. Eu sufăr de scleroza multiplă și din cauza soministrarii excesive de steroizi "pentru diagnoza pusă greșită în Republica Moldova" am început să sufăr de insomnie cronică gravă cu tratament farmacologic. Însă datorită interviului dat am să încerc să aplic acele sfaturi și chiar să mă adresez la clinica specializata în domeniul problemelor somnului de care sinceră să fiu nu eram la curent până acum. Vă mulțumesc și vă doresc la toți un somn santos

[@irinkairinka7771]

Foarte interesant si informativ. Multumesc mult pentru acest interviu, am aflat multe lucruri , cit noi atit si pretioase. Succes si bafta 👍

[@elenagincu4972]

Interviu util, doar ca frt putini medici exista in Moldova sa-ti dea astfel de sfaturi, iti multumim Dorin.

[@vioricasopotean6929]

Cel mai bun interviu!🫶🏻

[@anarapcea6786]

Un interviu superb,am ascultat ochi și urechi,am așteptat să văd dacă va spune ceva despre visuri,și de ce visam anumite lucruri etc! Dorin foarte foarte bun interviu!

[@liliachiperi452]

Foarte utila informatie! Bravo!

[@marinavacula6412]

Mulțumim pentru acest interviu, am aflat foarte multe lucruri interesante.

[@liubanepotu338]

So cuuuute ❤

[@ghimpvera532]

Cu mulți ani in urma am avut o fractura la nas , am mers la policlinica și când am intrat la medicul era intr-o Conversație cu alt medic, probabil le-am încurcat si mi-a spus ca cu problema mea sa merg la clinica de frumusețe , a fost inutil sa spun ca respir rău ca am probleme si așa au trecut vreo 20 de ani ,in timp am venit la munca in Italia m-am stabilit cu traiul aici , problema înainta ca si vârsta mea, am mers ka medic am făcut intervenție si stau bine.

[@ghimpvera532]

Eu dorm 6-7 ore și stau bine, îmi este de ajuns.

[@pavelmariana3910]

Cine îmi poate spune unde se găsește acest domn sau un număr de contact!

[@EcaterinaFocsa-yn2ex]

Aparatul despre care vorbeste medicul e de ajutor

[@Ghepardik]

super

[@petriafilca2758]

Nu sănt obeza ! Dar sforăi foarte tare ! Egzista vreun medikament ? Am fost născută cu caile renale foarte mici ! Vreau un numar de tel.mulțumesc .

[@valentina6107]

Optimum médicamentum quies est . Cel mai bun medicament este somnul.

[@topvideoyoutube431]

Chiar nu știam că sforăitul poate fi tratat 😮😮😮

[@svetaiabanji4111]

Un interviu util pt mine o să-l mai ascul de mai multe ori să memorizez mai multe. Eu sint clientul Dlui doctor urmează să mă adresez la consultație. Mulțumesc pt informație.

[@mihaelagrecu5177]

Hai să vedem!🎉

[@yulianayuli3233]

Am 30 de ani si 10 ani deja cu insomnie cronica.... Iau stilnox+ deprax de 10 ani!Si chiar si asa,abia.😭😭😭

[@ninadobroviceanu9382]

Un interviu foarte interesant și utilul.Multumesc mult.E o plăcere să-l asculți pe acest medic. Lăsați vă rog un număr de telefon.

[@antongadimba5794]

in tratamentului tulburărilor de somn, apropo puteti beneficia de 🌐

[@gheorghepanfili7871]

Pot afla și eu unde îl pot găsi pe acest medic pentru o consultație ?

[@silviarobu2962]

În afară de faptul că am aflat informații foarte utile, am înțeles că sunt o ... bufniță 😂. P.S Foarte bun interviu.

[@neluconstantin7655]

astazi noapte am visat ca am inghitit o piulita si m-am trezit incercind sa o tusesc inapoi o.O

[@gheorghepanfili7871]

O întrebare importantă , ce se poate intimpla cu acel somn /creier atunci cind un om e născut in Moldova și decide sa emigreze peste ocean SUA /Canada ,cind schimba fusul orar total (într-un fel schimba ziua cu noaptea ) acea persoana poate sa recupereze /adapteze pe acel nou fus orar ?

[@galbendorin]

Omul se adaptează după noul fus orar, nu se întâmplă nimic grav 🤓

[@chiorescuaurelia6217]

As dori sa fac o vizta .Poate cineva stie unde activiaza D-nul medic?

[@galbendorin]

La Centrul de Somnologie, în cadrul Institutului de Neurologie și Neurochirurgie 🤓

[@maria-floareavarvoreanu4467]

Dar care nu poate adormi noaptea si adoarme ziua adica dimineat la ora 5 sau 6?

[@pascarutatiana4131]

Spuneti va rog unde activează domnul doctor ca să stim pentru o vizita

[@galbendorin]

La Centrul de Somnologie, în cadrul Institutului de Neurologie și Neurochirurgie 🤓

[@pascarutatiana4131]

Vă mulțumesc frumos

[@ianablondinca]

😊

[@ninacebotari9814]

🥰🥰🥰🌞🌞🌞🌈🌈🌈

[@eugeniupascari7399]

Am făcut împămîntare în başcă şi mă conectez pe şina de aramă la pele goală, picor,abdomen ori spate! Garantez un somn ca în tinereţă . După 18 00 lacăt la gură. , poate apă caldă.

[@eugeniupascari7399]

Jănică , nu aramâ,da cupru .

[@danikbelov7140]

Nui chiar tot corect ce povesteste domnu, sforaitu nu apare doar la obezi si fumatori.

[@galbendorin]

Dumnealui nici nu spune că DOAR la obezi și fumători, Chiar și apneea în somn subliniază că 70% dintre pacienți sunt obezi, deci apare și la cei care nu sunt obezi. Ascultați atent!

[@silviafiodorov2024]

Foarte slab sunetul !!