Adventi Jógakihívás 14

Annyira jó, hogy rászántad magad erre a kihívásra.
Nap, mint nap a matracodra állni, lassan elköteleződéssé válik a dolog.
Éppen ez a lényege a kihívásnak.
Tapasztald meg, milyen, amikor elhatározod, kitartassz mellette és végig is csinálod.
Innen már csak valami nagy dolog billenthet ki. Viszont ott van a kzedben a lehetőség, bármikor újra és újra visszatérhetsz hozzá.
Bevallom őszintén, mióta apu elment, a reggeli meditációk valahogy nem akartak összejönni.
Aztán elhatároztam, muszáj összeszedni magam. Az elmúlást lassan körbe növi az élet, mégha hatalmas a hiány, akkor is.
Szóval újra meditálok reggelente.
🙏Most 1 mala OM- azaz 108.
🌚11 kör Saumja mantra
🧡11 kör Ganésa mantra
A videót pedig szeretettel készítem neked.
Határozz és gyakorolj.
.
.
.
.
#nőijóga #stressz #ajurvéda #egészség #nyugalom #hathaflow #nőikör #jóga #hathajóga #karácsony #életmód #életmódváltás #advent #hála #gyógynövény #megbocsátás #szeretet #természetgyógyász