4 ОДНОМИНУТНЫЕ привычки, которые экономят мне 20+ часов в неделю | Как успеть все в 2024

[@adylanvar]

Надеюсь мы все достигнем своих целей в 2024 году! Всех с Новым Годом!

[@7_62x39]

Вся наша жизнь кино Расскажи про то, как организовано твое рабочее место, рабочий день. Что делаешь когда что то идет не по плану Сделай тайм коды

[@АсылАсыл-к3н]

Здравствуйте Адыл, подскажите пожалуйста куда обратиться в Алматы чтобы поступить в Чехию вуз?

[@DasDas-xr4jd]

Благодарю😊 интересно слушать😊🙏 Успехов Вам😊

[@ИльдарИлдусович-в9х]

Удачи - комок позитива! Спасибо.

[@adylanvar]

И вам, с Новым годом!

[@DenisUstyuzhanin]

Спасиб! Очень полезные советы!

[@kleomusa]

Спасибо 🎉 было полезно🎉

[@aidakul1894]

Лучшие видео!!!

[@adylanvar]

Спасибо! С Новым годом!

[@raspberry2456]

Последний совет я пробовала применять в жизни, но по итогу ни одно, ни второе не получается качественно. Это и есть мультитаскинг. У меня либо прослушивание подкаста, либо уборка (если это серьезный подкаст). Либо учу новые слова, либо иду по оживленной улице. Долго пыталась себя убеждать что лучше жонглировать делами, но так только повышается тревожность Спасибо за видео.

[@adylanvar]

Эххх, тогда у вас остается еще 3 совета :) с Новым годом!

[@ЛюбовьПоправченко]

Спасибо! 🤗☘️🌺🌴🌴🌷😊💐🌱🍊

[@ЛигаАлматы]

Как всегда чётко

[@adylanvar]

Спасибо 🙏

[@qqgl-x6p]

СПАСИБО!!!!

[@michaelbanks6734]

Адыл привет. Еще раз про специальность (профессию). Может у тебя есть примеры кто и где реально устроился в ЕС из иностранцев с СНГ с высш. образованием. У тебя проффессия интересная, но специфическая и наверно сложно найти вакансию. Вижу многие работают простыми рабочими на заводах.

[@антонпампам]

Адыл заранее извиняюсь за душноту и отход от темы видео, но поработайте над техникой отжиманий и подъёмов корпуса. Такая техника может принести больше вреда чем пользы (я думаю вы без труда найдёте видео по правильной техники и сами поймёте свои ошибки.Они очень распространные). А видео очень полезные, структурированые без воды. Спасибо все смотрю))

[@adylanvar]

Спасибо за совет, ничего не душнота! Постараюсь исправить! С Новым годом!

[@shakhinurvarisova6316]

Простые и очень полезные советы. Спасибо

[@adylanvar]

Спасибо Шахинур 👻

[@АлияЕсенберлина]

А можно мне тоже такой лист, пожалуйста?

[@ГульбахарКабулова]

Это нормально если я вам завидую

[@Прогулкивокругсвета-ф2ю]

Интересно, когда теперь пойдут выпуски из США? Надеюсь сильно долго ждать не придется)

[@adylanvar]

Уххх, думаю выпуски будут не скоро 😅

[@Прогулкивокругсвета-ф2ю]

@@adylanvar ну ничего, подождём

[@ultrogamers3310]

👍🔥

[@hust0n497]

почему адЫл? Әділ, Адиль, но ни как не адЫл

[@КудаибергенТолубаев-ъ7я]

Тоже режет слух