Здравословният живот на Йоана Йокко

Здравословният живот на Йоана Йокко. Какво представлява известната сутрешна рутина на Йоана и как протича един нейн ден. За предизвикателството Slay Body , съвети как да бъдем мотивирани, постоянни и устремени в целите и навиците, които искаме да изградим. Кое най-често ни проваля при изграждането на рутина. Как книгата ѝ за здравословни веган рецепти под 10лв., стана най-продаваната книга за миналата година и защо от години се храни и готви за семейството си по този начин. Естествено говорим и защо реши да отглежда кокошки в двора си и любовта й към животните. Много полезна информация и съвети може да откриете в този разговор и да откраднете за себе си.
Последвай ни в:
Instagram:
/ aestheticbrainspodcast
/ mariyamar
Apple:
podcasts.apple.com/us/podcast...
TikTok:
/ aestheticbrains
/ dr.mariaderm
Spotify:
open.spotify.com/show/3tgyy8K...

[@user-vp1gb7sk4i]

За първи път попдадам на този канал и честно казано ще ми е за последно. Едвам го изгледах и то само заради Йоана. Съвет към водещата, не задавайте едновременно толкова много въпроси и оставяйте госта да отговори на тях.

[@AnnaGeorgieva8]

Йоана е невероятен пример за много неща. Страхотен човек, истински, неподправен, с чувство за самоирония. Пример за това, как човек може да промени живота си сам в коренно различна посока за добро!❤ ❤❤ Водещата й пролича, че очевидно има някакво отношение към Йоана. Прекъсваше и на моменти ми се стори подигравателно поведението й.

[@linam.4383]

Андрю има предвид,че има проучвания,че когато човек каже нещо,че ще го направи , за мозъкът е все едно,че вече го е направил. Един вид не отразява частицата "ще". И за подсъзнанието вече си го направил, значи няма нужда от мотивация. Все едно вече е свършено и става ленив.

[@bistraraicheva]

Колко по-пълноценен и информативен е един подкаст, отколкото интервютата по телевизията. Супер избор за гост 👏

[@veronikageorgieva5924]

Водещата на няколко пъти почти ме отказва да продължа да гледам. То е прекъсване, то е чудо. През цялото време се чува "Мм", "мхм", "мда". Йоана е топ. Класа както винаги.

[@diyanrusev5054]

недей да съдиш хората, ти кога беше водеща, за да знаеш как се чувства тя? кажи?

[@sylviamarinova9153]

​@@diyanrusev5054 не е необходимо да си бил водещ, за да се усетиш, че не е адекватно да прекъваш непрекъснато и да не оставиш човек да се изкаже. Дали ще е интервю, подкаст или просто разговор...

[@user-tl2zh2bq4x]

Още съм на 10тата минута и вече ме изнервя това прекъсване от страна на водещата. Това е първото и ще бъде последното видео, което гледам.

[@RR-wk6lx]

Не искам да съм груба , но като зрител ми направи впечатление , че водещата прекъсваше доста често . Предполагам , че не сте разполагали с много време и сте искали да попитате повечко въпроси , но моля ви позволявайте на гостите си да се изказват докрай. ❤

[@teodoraivanova4421]

Уникална Йоана както винаги!❤ Но прекъсването на моменти от страна на водещата беше леко досадно✌🏼

[@gerganaivanova1370]

Много добро съдържание! Следя повечето от видеата, но за пръв път забелязах водещата да прекъсва госта ;) Поздравления за доброто настроение и вдъхновение! 😊

[@marinadimitrov4632]

НАИСТИНА доста я прекъсваше, на моменти трудно се чуваше на Йоана коментара. Дали не беше подобно и в епизода със Силвена

[@mihaelailieva2655]

@@marinadimitrov4632 и със Силвена Роу, и със Славена Вътова и с всички. Много грозно и непрофесионално!

[@mariayordanova8781]

Еееее стига прекъсва леля ми ..........леле 5 мин издтржах... въпрос след въпроссссс... не я остави да си каже каквото има на нито един ,а тя има много интересни неща да разкаже ...

[@Borromeo377]

Топ гост и пост 🙌🏼✨♥️ Много полезна информация и ми харесва колко естествен човек е Йоана

[@DilyanaRogleva]

Има и хора, които не искат да се живеят здравословно. Доста често сме чували “Един живот живея”. Според мен темата е доста полезна и трябва да започне от там.

[@BeatrisPetrova-vi6so]

много добър избор за гост!

[@snejdimitrova8501]

Страхотна Йо!!!❤❤❤ Благодаря ви

[@petqgocheva479]

най-накрая да я поканите. БРАВО

[@zhanageorgieva]

Много добра комбинация ❤

[@user-ot8jp3sp8b]

Супер. Благодаря за новото видео. Неочаквано интересен гост,не бях запозната с нея,но ми допадна много.

[@vesselaka3791]

Феномен ❤! Чудесна е !

[@Bakmiklq12]

Йоана, ти си пример и вдъхновение❤

[@dubbyjointy]

Следвам ви и ви харесвам и двете, защото сте много готини и позитивни. Супер сте

[@stellakaleva4099]

Най-чаканият гост, прекрасната Леля Йо 🩷 страхотен епизод! 🫶

[@albenadyakova8488]

Много хубав епизод! 🥳👍

[@diyanrusev5054]

ейй, браво бе, и двете сте много естествени и автентични и това е просто уникално , само по себе си :) добра работа

[@JoanaBondjeva]

Обожавам ви и 2те ❤

[@KermanBachkova-ln4zm]

Водещата е....... Йоанна ти си пример за млади❤ и стари 😉

[@maryjt8277]

Давам "лайка" още преди да съм го изгледала и започвам да гледам😊

[@user-cc4wm1xi4d]

👏🏻👏🏻👏🏻страхотен гост Леля🥳🥳🥳Йоана е жената чудо в моите очи🫶🏽

[@yanadineva]

Дълго чакан гост ❤

[@dianaramisova8423]

Страхотна Йоана

[@vasilenahristova4527]

Здравейте ! Като психотерапевт бих препоръчала да каните професионалисти, които наистина имат обективни и истински знания за “мозъка” и изграждането на навици. В това видео част от информацията в абсолютно грешна и подвеждаща, което в бъдеще подпомага проблеми като тревожност, безпокойство и др.

[@user-le5rb2nj4p]

Моля споделети примери, кое конкретно например от казаното беше погрешно и подвеждащо и би довело до тревожност за в бъдеще ? Много ми е интересно да науча, защото много се интересувам сега на тази тема. Благодаря.

[@sublime861]

Нормално! Тя Йоана само говори клишета, които чете в книги "за личностно развитие". Тя не е специалист по абсолютно нищо- нито е сертифициран треньор, нито диетолог, нито психолог, но иначе печели пари от всичко това, защото има хора, за които образованието не е особено важно...

[@krisinikolova5762]

Айде спрете, просто завиждате.Това е истината.

[@sublime861]

@@krisinikolova5762 това е неоспоримата истина и абсолютен факт! Тя няма сертификат за нищо от това и това няма нищо общо със завист😅🤦‍♀️ НО то тук не се търси експертиза...

[@karinaivanova7572]

Дългоочаквано гостуване 🤗

[@veselinageorgieva3164]

Две любими момичета на едно място.

[@danielaveselinova1968]

❤

[@diieeuwuwu312]

Супер гост❤

[@mrchv_nkl]

Здравейте ! Дали може да направите епизод за мезотерапията и да разкажете малко повече за този тип процедура ?

[@user-hu5fx1no7x]

Йо, за подстригване си.

[@ivadraganova8475]

Йоана изглежда по добре на 38 в сравнение с 28 г с ботокс и филъри

[@ginag7550]

Тя не е спирала, но иначе на думи добрият ѝ вид се дължи на здравословното хранене.

[@best._.vibess]

Ботокс, мезотерапия, филър в устните, брекети, ринопластика...Няма лошо, аз съм за такива подобрения, но просто ако си популярен вече, няма да е лошо да не се афишира като така изглеждаща едва ли не само със здравословно хранене и тн. Отделно в много отношения е екстремно неука или знам ли вече каква- как може да не провери дали е нужна виза за държава където иска да ходи(за последното пътуване до някъде си в Африка), книги с рецепти пише, а не знае или не и пука, че не се казва "бегъл", а "бейгъл". Е, поддръжниците и сякаш са слепи за доста от тези примери, но ако е друг човек, ще се коментира с месеци...

[@sublime861]

​@@best._.vibess тя буквално изобщо не изглежда както преди, като гледаш първите й видеа😅. Също така не е специалист нито за тренировки, нито за хранене, но печели от това 😅

[@RM-uf8ol]

Не разбрах как се казва четенето на книги и защо се използват чужди думи, по модерно ли е това???

[@mihaelailieva2655]

Водещата страшно много прекъсва, не само с този гост, а и с останалите. Изключително досадно е. Иначе Йоана е уникална

[@user-sx8kb3jl7m]

Каква маска с червена светлина препоръчвате за домашна употреба? Има ли значение дали е обикновена китайска или маркова?

[@radinastefanova08]

Не е напълно откровена. Има две ринопластики, блефаропластика( в миналогодишен неин клип ако не се лъжа се виждат белезите върху горните й клепачи), филъри със сигурност(отново сравнете устните й с първоначалните й клипове). Не хейтвам, а казвам че истината не е напълно тук за съжаление.

[@emi5470]

Така е , има ринопластика , прави си редовно мезотерапия.Иначе има филър само в устните и видимо не виждам да има ботокс .

[@tsveti17]

Затова казва “не съм фен” на филърите, точно защото го е правила, умело подбрани думи

[@dilyanakyoseva6714]

Любима ми е Йоана :)

[@krasinikolov3842]

Леля е ЖЕ-УЕЗ-НА! ❤

[@VasilBorisov-lx7te]

Прекрасна леля, обожавам я, достойна за уважение и все верни неща каза, харесва ли ни или не.

[@tsveti17]

Водещата по-малко да прекъсва и повече да слуша, че и ние да успеем да чуем какво разказва Йоана.

[@Synergy8_by_Nelly]

Капките D3 fix ми вдигнаха двойно нивата на D3 за два месеца.

[@patrisha6798]

[@ikaramileva]

За да снасят яйца не. Но увеличава снасянето и е нужен за да има пиленца

[@user-we5ch5qr2j]

Книгата на Йоко не е най- продаваната книга за 2022 г! Вие, доколкото знам сте докторка, как може да давате трибуна на тази дама, която всъщност е намерила добър начин да продава продуктите си на Хербалайф, и то по въпроси на човешкото здраве! Никой доктор не съветва приема на такива неща със съмнителен ефект и полза.

[@joannazafirova]

Българският умира 😢

[@savinatumbalova8320]

Защо се нарича Лелче?

[@sublime861]

Не е ясно, но е много изнервящо това "Лелчи хиър"😅

[@kristiyannikolov8473]

Напротив! Вие жените имате нужда да ви е трудно защото издържате на на много повече болка. Мъжете са по-бавни и не толкова активни още от началото на съществуването. Отделно които иска боклука да се изхвърли на момента, то нека сам да си го изхвърли!

[@mariya8122]

И това от човек, който няма елементарна пунктуация....

[@kristiyannikolov8473]

@@mariya8122 и това е от човек които гледа видеа on the go и пише коментари по същия начин. Важен е смисъла а не детайлите

[@sublime861]

Вим Хоф се казва😅

[@sunnysun7337]

Консистентно - константно 😅

[@koleva1203]

Какво означава фразата “да се прави консистентно”😅/5:15. Българския език е пребогат език, спрете да си кривите езиците, защото е смешно и глупашко …

[@VasilBorisov-lx7te]

И като й идва това в ума, какво да направи, да спре да говори и да мисли за българската дума ли? И аз работя по цял ден, пишейки и говорейки на английски, не заменям с нищо българския език, но просто мисълта ми тече на езика, който преобладава. Чета материали на английски основно, съдържанието, което гледам е пак на английски, това отдавна не е просто чужд език, а част от нас, от живота ни. Добре че са такива подкасти и гости, че да ти се прииска да изгледаш нещо и на български език.

[@vessyto]

Смешно и глупашко е да се мисли, че всяка дума, която използвате в ежедневието си е чисто и изцяло българска, а не взаимствана от други езици. Езиците еволюират постоянно, хората еволюират, всичко еволюира, независимо дали ви харесва или не. И по-добре, защото ако повечето хора бяха тесногръди, нямаше да има къде да правите дребнави забележки днес онлайн.

[@alexandrinaraynova4148]

Жената живее с чужденец от години, вкъщи разговарят главно на английски. Нормално е мисълта й да тече на чужд език.