Cara Meningkatkan Fisik, Kecepatan dan Kelincahan

[@zhafranzaidanchannel1153]

Bang sy umur sdh 33 tahun, tp pengen bisa basket,biar bs ngelatih /memotivasi anak anak, makasih tips nya ya bang sy coba

[@stefhanowilliam7262]

Latihan Taekwondo (Bela diri) Juga Speed , Agility , & Endurance Di Kasih Alat Tendangan Hehehe Kurang Lebih Mirip Ama Basket (Non Bela diri) Sering Melangkah Jangkauan Step Panjang & Me Loncat

[@farkhanmd7244]

Makasih banyak Always Hadir Coch

[@AFA99CHANNEL]

Siap... Smga bermanfaat y... 🙏😉

[@premanklasik1444]

Bang tolong kasih tips dong buat ningkatin mental saat tanding, karena pas latihan bisa main bagus pas tanding mainya jelek

[@AFA99CHANNEL]

Ia Insya Allah next vidio sya jlsin y..

[@thoriqpirousi4993]

Banyakin sparing

[@vininatalia7891]

Mksh coach

[@iqrimaauliafalihiaf8987]

thx coach 🙏🏻

[@billystevennaibaho3415]

Bang bikin tutorial cara mencari posisi yang bagus buat posisi center

[@hokkytandean8394]

sesuai arahan pelatih

[@ichalechannel449]

jadi inget pliometriknya bang indra hehehe

[@AFA99CHANNEL]

ia cuy kangen gw lat bareng lg sma bang indra... 💪😁

[@franstoldo8210]

Ok

[@muhammadrizqi1921]

Bang saya mau jadi pemain basket ,di sekolah dan diandalkan kalau bisa jadi kapten basket sekolah saya dan top score 😂

[@AFA99CHANNEL]

Insya Allah bs bgt...latihan semangat jgn lupa berdoa...km masuk ke playlist trs pilih "teknik dasar bola basket untuk pemula" dstu lngkap fundamental basketnya

[@muhammadrizqi1921]

@@AFA99CHANNEL ok bang makasih ,semoga impian ku tercapai 🤲

[@ifansantana9123]

maaf untuk semua gerakan nya dilakukan dalam berapa set bang 🙏

[@AFA99CHANNEL]

5 x 3 set

[@yudoseno4811]

👍👍👍🙏

[@yodhairsyad7272]

pak saya setiap bermain basket beberapa saat kemudian saya langsung ngos-ngosan dan setelah itu saya mulai sesak nafas jika meneruskan pertandingannya.padahal saya melihat teman-teman saya saat bertanding tidak begitu sesak nafas seperti saya.kira-kira bagaimana cara mengatasinya ya?dan bagaimana cara mengatasi ngos-ngosan tersebut saat berada ditengah-tengah pertandingan ya pak?atau cara saya bernafas yang salah ya pak saat bermain basket?mohon pemberitahuannya

[@AFA99CHANNEL]

Mas yodha sering joging? Ada bbrp faktor org main basket cepat capek.. 1. Si pemain jarak joging/latihan fisik. 2. Gerakan/gaya bermain basketnya tidak efektif/asal lari tidak ada tujuan ke ring basket. Dan 3. Punya penyakit asma 🙏😅

[@yodhairsyad7272]

@@AFA99CHANNEL Hehehe.iya pak saya memang punya asma😁😁.tapi jika sering latihan fisik seperti lompat menggunakan skipping juga dapat melatih pernafasan kita kan pak utk bertanding basket.

[@AFA99CHANNEL]

@@yodhairsyad7272 itu boleh....Sering2 joging aja..

[@yodhairsyad7272]

@@AFA99CHANNEL kalau basket untuk menghemat stamina harus menggunakan pernapasan dada atau pernapasan diafragma(perut)ya?

[@AFA99CHANNEL]

@@yodhairsyad7272 klo itu bebas aja mas.. Mw dari hidung atau mulut yg penting bernafas mas 😅

[@_zquiqih3358]

Kak itu alat yang dipakai namanya papa ya? Yang kayak tangga

[@daffaramadhan4235]

Mau nanya nih bola yang di pakai itu molten apa yak??

[@AFA99CHANNEL]

Molten 7 gx

[@yusufucup9033]

Bang Minta Drill 3 orang ,4 orang ,5 orang bang

[@marifin3646]

Pembinaan usia diniBagus

[@AFA99CHANNEL]

Alhamdulilah...