AFFETMENİN EN KOLAY YOLLARI [Sizdeki Negatif Etkisinden Kurtulun]

[@digdemok387]

Affetmeyi, kalbimizi yoran, zihnimizi sürekli meşgul eden, yaşadığımız ağırlık ve yükleri bırakmak olarak görmeye başladığımızda affetmenin aslında kendimize yapabileceğimiz en büyük iyilik olduğunu anladım. Kim haklı kim haksız diye geçmişi olanı düşünüp dururken kendime ne kadar büyük haksızlık ettiğimi anladım. Affettikçe aslında kendimi affettiğimi farkedip hafifledim, özgürleştim... Ancak o zaman gerçek kendimin kim olduğunu anlamam için zihnimde, hayatımda alan açıldı. Videoda çok güzel şekilde affetme yöntemlerinden ve uygulamalarından bahsetmiş hocamız sesine yüreğine sağlık çok teşekkür ederim 🙏❤️

[@HumeyraR]

Bu Sohbet bana; *Affetmenin karşımızdaki için değil kendimiz için yaptığımız bir eylem olduğunu idrak etmemi sağladı. *Affetmediğimiz kişiler, olaylar vs olduğunda ruhsal rahatsızlıklar haricinde bedensel rahatsızlıklar da verebileceğini öğrenmemi sağladı. *Sevmediğimiz bir insanı bile affetmenin kendimize nasıl yararlar sağlayabileceğini düşünmemi sağladı. *"Dikkat neredeyse enerji oradadır. Hayatımız bizim seçtiklerimizden değil çektiklerimizden ibarettir". Affetmediğimizde enerjimiz, affetmediğimiz o olayda ya da kişide oluyormuş. Bu yüzden dikkatimizi bizi huzursuz eden şeylere vermememiz gerektiğini anladım. *Hiçbir şey yapamıyorsak bile kendimizi affetmemizin çok önemli olduğunu, her şeyin kendimizi affetmekle başladığını, Kendi içimizdeki çocuğu bırakarak bunu sağlayabileceğimizi öğrendim. (Bunu bir mesaj olarak aldım ve vaktim olduğunda kendimi affetme üzerine çalışma yapmaya niyet ediyorum.) *Affetmiyorsam ya da affedemiyorsam o düşünce geldiği anda kendime "Dur" demem gerektiğini, Affetmeyle ilgili olumlama niyet çalışmaları yapabileceğimi, İnanmasam bile bu çalışmaların bir şekilde yerini bulabileceğini öğrendim. *Şu anda ne yaşıyorsam bunun sebebinin benim geçmişte yaşadığım olaylara verdiğim tepkilerle alakalı bir durum olduğunu, tepkimi değiştirirsem hayatımın değişeceğini, Etiketlemeyi bıraktığım zaman etiketlenmeyeceğimi, Varsayımda bulunmazsam, kötüyü düşünmezsem kötüyü çekmeyeceğimi öğrendim. *Geçmişi bırakmam gerektiğini, Geçmişi bırakmayı istemem gerektiğini, Affetmediğim kişilere kendimi ispat etmeyi bırakmam gerektiğini, Kendimi biliyor ve kabul ediyorsam başkasının beni bilmesi ve kabul ediyor olmasının önemli olmadığını, Kendimi kendim görmem gerektiğini öğrendim. *Kendiyle meşgul olmayan insanların kendi hatalarını görmeyen insanlar olduğunu, Kendiyle meşgul olmadıkları, kendileriyle yüzleşemedikleri için kendilerini analiz edemediklerini, Kendilerini analiz edemedikleri için de bizim hayatımızla meşgul olduklarını, Bu yüzden bizim öncelikle kendimizi affetmemiz gerektiğini öğrendim. * İnsanlara kendimizi ispat etmeyi, anlatmaya çalışmayı bıraktığımız zaman bedensel ağrılarımızın da geçebileceğini, ruhumuzun özgürleşebileceğini öğrendim. *Affetmeyerek karşımızdakini değil kendimizi cezalandırmış olduğumuzu öğrendim. *İlişkilerimize başlarken asla %100 güvenle başlamamak gerektiğini, ilk önce karşımızdaki kişiyi tanıyıp, davranışlarına göre değerlendirme yaparak, yavaş yavaş skalayı yükselterek güvenmemiz gerektiğini öğrendim. *Eğer bir kişiye güvendik ve yara aldıysak, değerlendirme yapmak için çok geç olsa bile "Ben seni düşünerek daha fazla hayatımı, zamanımı, anımı sana vermeyeceğim" gibi şeyler diyerek hayatımızda birçok şeyi değiştirebileceğimizi farkettim.

[@serdarunlu2384]

affetmek üzerine basanın ayağa kokusunu bulaştıran menekşe olmak gibidir diye bir söz okumuştum. aslında her şey benden bana ... teşekkür ederim emeğinize sağlık

[@ednakedisi]

Affederek sonsuz huzura kalbinizi açin

[@HULYATEKIN-nw1ze]

Affetmek özgürleşmektir. Geleceğin önünü açar. 'Bundan daha iyi ne olabilir' Sonsuz teşekkür ederim Öğretmenim. İyiki varsınız...

[@byzozfe.]

"affetmek geçmişinizi değiştirmiyor ama geleceğinizi etkiliyor" bu anlatımınızda bana anahtar cümle oldu. iç çatışmamızın azalması kendimizi öncelikle affetmekle başlıyor ve evet dediğiniz gibi kızgınlıklara ya da affedemediğimiz insanlara olan öfkelerimize tutunmak bugün yaşayacağımız güzelliklerin önünde engel.zihin hep aynı yere götürüyor bizi sırtımızda , gönlümüzde bir yükle dolaşıyoruz oysa affetmek hafiflemesi bu yüklerin... vermediğimiz her tepki bize yeni enerjiler getiriyor ve blokajlarımızın azalmasına vesile oluypr...teşekkürler emeklerinize

[@belginkaramahmutoglu1912]

Gerçekten hayat çok kısa,ayağında prangalarla yaşanmak ne kadar gereksiz👏💕🙏

[@elifbereket5589]

Affetmek özgürlüktür gerçekten 🤗özellikle kendimizi affetmek👍

[@turcihanaskin6372]

Iyi ki varsınız

[@gulaybalku5017]

Sayenizde affettim omuzumdaki yükü attım geleceğim aydınlandı iyiki varsınız

[@yaseminolgun83]

Affetmek, sırtında taşıdığın taş dolu bir çuvalı bırakmaktır,hafifliktir, özgürlüktür...

[@muratcih335]

Hayat denilen algı gercekten kısa...Bu yolda sırtımıza olumsuz diye adlandırılan duygu yüklerini taşımak sadece kendine zarar.Yazıya dökerek rahatlama,suya anlatarak içinden akıp gitmesi yapılacak en pratik calısmalar.iyi ki varsınız sonsuz şükranlar..

[@eylulongan7465]

Emeğinize sağlık, çok teşekkür ederim🙏🏻❤️

[@nihaltatli6567]

Başkalarını değil kendimizide af etmeliyiz.İçimizdeki çocuğu af etmeliyiz.Bu uzerimizdeki yüklerden kurtulmamızı kendimizi özgür bırakmamızı sağlar.Af edelimkii yolumuz açilsin.Iyiki varsınız🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ilknurmenekse8242]

Öncelikle kendimi affederek, omuzumdaki yüklerden arınmaya, özgürleşmeye niyet ediyorum hocam🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@nihaltatli6567]

Affet,özgürleş ve uyan.Önce kendimizi af etmeliyiz.Başkasını af edip kendimi af etmediğimi sonradan anladım.Kendimi af edince fark ettimki yolum açıldı.İyiki varsınız.🙏💚

[@iclalzabun3030]

Affetmek özgürleşmektir. Kaydı dinlerken affediyorum bu yüzden tekrara tekrar dinliyorum . Ne güzel bir enerjisi var sesin dinlerken hafifliyorum . Sonsuz teşekkürler

[@gezginguest]

Teşekkürler....

[@ayseyavuz371]

Affetme ile ilgili bir kitap okumuş gibi hissettim yine tam bir ders niteliğinde yüreğinize sağlık 🤗 emeği geçen herkese teşekkür ederim 💟🙌🌼🌺🌲

[@secilyldzgul5273]

Döngülerimizden özgürleşebilmek adına affetmeliyiz ki tekrar o kişilerin o olayların benzerlerini çekmeyelim. Kendimizi affedelim ki hayatlarımıza en yüksek olasılıkları yaşayalım🌷 iyi ki varsınız..

[@betulsintra300]

Bir çok konunun ele alındığı harika bir video olmuş. Affetmeyi kabul etmeyen arkadaşlar, dengeye gelmek, özgürleşmek ve o yükleri sırtınızda taşımamak için kendiniz için affedin.' Geçmişteki sen, gelecekteki senden haber alıp şimdiki anı değiştirir' evet geçmişi değiştiremeyiz ama geleceği şekillendirmek elimizde. Işığınız daim olsun. Tüm Ruhsal Uyanış ekibine emekleri için çok teşekkür ederim. Sevgiler

[@elife6445]

Ağzınıza sağlık 🌹 🙏

[@eminegolcu6090]

Yorum yapmadığımı farkettim. İçimden de geldi. Size ne kadar şükran duysak az. Bu hologram dünyayı farkettiğimizde, Hiçbir kişi için , an a konsantrasyonumuzu etkilemesine izin vermeyip, kendimizdeki o kişiyi dolayısıyla kendimizi özgürleştiğimizi, bilmeliyiz . O huzura tarif mümkün değil. Çünkü Uyanış yolunda bu bizi Daha geniş perspektiflere taşıyor. Affetmek , hele Af dilemek bilgi ile özümsendiğinde, evrenle kendimizle konuşabildiğimiz anlara bizi taşıyor. Sevgiler tüm ekibe Sizde iyiki varsınız, Sizinle karşılaştıran şanşa yazilimima Teşekkürler.

[@eminegolcu6090]

Şimdi birşey farkettim Dönüşüm sürecinde "Affetmek boyutuna getiren" aslında ben mişim. Ben o kişiye o fırsatı vermişim. Şahane, onlara teşekkür ediyorum.

[@recepbac8822]

Emeğinize sağlık. Harika bir içerik. Etiketlemeyi bırakırsanız etiketlenmezsiniz. Varsayımda bulunmazsanız kötüyü çekmezsiniz. Kimin haklı olduğunu kimin haksız olduğunu, kendini ispat etmeyi bırakmak. Kendinizi biliyor musunuz? başkasının bilip bilmemesi umurunuzda olmamalı. Affetmek: İntikam ihtiyacını serbest bırakıp; acı, kızgınlık, olumsuz düşünceleri serbest bırakmaktır.

[@ebrugogus6230]

Affetmenin neden nasıl olması gerektiği çok yalın anlatılmış... çekimlerimizden ibaret😇

[@hayatguzel1085]

Herkesi afettik kendimiz ama kendimizi affetmek baya uzun sürdü çünkü kimse bunu bize öğretmedi kendinizi kolay sucladik cezalandirdik kendimizi affetmek günah sandık

[@iremcelik655]

Bir an bekle arkana dön ve unuttuklarını anımsa, kaybettiysen ara, kırdıysan af dile, kırıldıysan affet çünkü hayat çok kısa 🙏

[@glnhlphlvn]

Harika anlatmışsınız emeklerinize sağlık çok teşekkürler🙏❤️ “gerçek özgürlük için en önemli adım affetmek tüm affetmeler de aslında kendini affetmek.. “ iyi ki varsınız 🙏

[@caglanzeynep]

Affetmek sizi bir kuşun kanatını çırpması gibi özgür bırakması demek, Geçmişteki BEN Gelecekteki BENİ geliştirip Şimdiki AN'da BÜYÜMEK demek. İyi ki varsınız 🙏💕emeğinize ve enerjinize sağlık 🥰

[@fikriyemercan6945]

Napıyorsun z?ü

[@beyzaturkay]

Çok güzel bir anlatım olmuş emeği geçen herkese çok teşekküler 🤍 Affettikçe bizi sıkı sıkıya bağlayan görünmez iplerden kurtulup özgürlüğümüze kavuşuyoruz ✨

[@ferahbicgici9055]

Uzun süre farkına varmadan aldatılmak aptal yerine konduğunu düşünmek affedersem mutlu olacakmış hissi tutunmamı sağladı artık farkına vardım sayenizde

[@gulaybaycora2493]

Her dinlediğimde yeni farkındalıklar kazandıran bir video .Kendimizi bulma k en büyük projemizse üzerimizdeki yüklerden hafifleyerek daha rahat hareket edebileceğimi düşündürdü bana.Tüm ekibe çok teşekkür ederim verilen emekler ve güzel niyetleri için

[@byzozfe.]

Affetmek kişinin kendisini özgürleştirmesinin yolu... Kendimize ulaşmak için... Yine içimize ayna tuttunuz tekrar ve tekrar teşekkürler. İyi ki varsınız.

[@Aylin_Bayrakdarlar]

Değerli öğretmenim, bu video sayesinde termodinamik birinci ve ikinci yasanın enerjimizi nasıl yönettiğini fark ettim. Sizden öğreneceğimiz ne kadar çok şey var. Varlığınıza bin şükran ❤

[@burcukartal1479]

Öncelikle kendimizi affederek başlamamız lazım.kendimizi affedikçe etrafımızdakileri affetmek çok daha kolaylaşacaktır. Tekrar tekrar dinlemenizi tavsiye ederim. Her dinlediğinizde başka bir şey fark edeceksiniz. Videolarınız çok değerli. İyi ki varsınız🙏emeklerinize sağlık🥰💐🍀

[@zuleyhayugunt2135]

Ağzınıza, emeğinize yüreğinize sağlık hocam, her dinleyişimde affetmem gereken birini daha hatırlıyor ve affediyorum. Ben özgürlüğü hak ediyorum duygusunu derinden hissediyorum.🙏🙏🙏

[@darumfred]

En çok da kendini affetmek 🙏

[@nurane_nva.4358]

Coo.k tesekkurler.emeginize saglik.🙏gercekdende hayata yeni pencere acmak icin ilk once afetmekle baslamak lazim.

[@iremcelik655]

Emeğinize sağlık, teşekkür ederim 🤗

[@tugceulkugurbuz8430]

her titreşim her ses rezone oluşturuyor.. ben bu gün geçmişteki ve gelecekteki her şeyi affediyorum. dünyamın dönüşmesine izin veriyorum...

[@FatihKahrimanw]

tesekkürler

[@ayrsu2460]

Muhtesem anlatmışsınız emeğinize yüreğinize sağlık var olun inşallah 🙏🍀

[@mustafanisari1800]

Verdiğiniz emekler için teşekkürler Gerçekten çok işe yarıyor

[@tcesur8807]

Hayatıma şu ya da bu şekilde dokunmuş, rolünü oynamış ya da oynamakta olan herkese ve ögrettiklerine şükürler olsun; onlar ve o yaşananlar olmasaydı bugün burada olamazdım.. Evet, önceleri özellikle de bazılarını "Ben niye affedecekmişim, hatalı o!", falan diyerek çok zorlanmıştım. Şimdi ise böyle düşündüğüm için hepsinden özür diliyorum.. Ho'oponopono yapıyorum.. ☺️☺️ Bu arada bu videoda sesini duyduğunuz insan, benim şu anda böyle hissetmeme sebep olan, yani beni özgür kılan kişidir.. varlığınıza şükran, öğretenim .. ❤❤❤

[@nihalozkan3974]

Anlamadığım affede affede affetmeme noktasına gelmiş olmak.O kadarı da artık olmaz,o kadarını yapamaz diyerek affettiğim herkes, o kadarını yaptı .Örnek vermek gerekirse elimde tuttuğum herhangi bir şeyi severek verdiğim ,vereceğimden de emin olan birileri neden illaki çalıyor ? Zaten kendileri ile barışıkken,zaten bir bağ kurmamışken,zaten kendini ve karşı tarafı özgür bırakmışken,affetmeme noktasına gelmeyi anlayamıyorum

[@fundaboluk]

Harikasınız gerçekten çok güzel anlamışsınız. Çok teşekkür ederim 🙏🏻😊

[@ghosttrader1628]

sizi dinlemek çok keyifli geliyor, keşke bu sesin isminide bilebilseydik. saygılarımla

[@kubraozdemir7920]

hersey dusunceden ozgurlesmekle basliyor, en guzel ozgurluk kendine ozgurlestigin andir🥰 Emeginize saglik iyiki varsiniz♥️

[@burcuburcu7035]

Tşkler 🙏

[@secilyldzgul5273]

Kalbe dokunmuşsunuz yine teşekkürler 🙏

[@nuraycevik9891]

Evet önce kendimden özür diliyorum kendimi affediyorum .çok teşekkür ederim

[@dilekgunes6471]

Teşekkürler iyiki varsınız 🙏🏻❤️❤️❤️

[@ismailalper5558]

Her ne kadar affettim kabul ediyorum dediğim zamanlar çokça olsa da bazı günler bu negatif duygularım kabardığında arabada giderken evde iş yaparken direkt dinledeğim ilk 10daki podcastim diyebilirim çünkü affetmek de bir süreç ve duguların dönüşmesi zaman alıyor zihin tekrarı görünce daha dengeli ve sağlıklı düşünüyor

[@esraelseven]

İyi ki varsınız...

[@didembese830]

Harikasınız emeklerinize sağlık 🙏🏻tam da ihtiyaç olduğunda cevap gibi geliyor tüm videolar çok şükür iyi ki varsınız 🙏🏻💜🌸🙏🏻

[@zeynepcaglar5654]

Teşekkürler

[@khalilovagunel3647]

Ben tewekkur ederim iyiki varsiniz COK WUKUR💙💙💜💜💜❤️❤️❤️❤️🦋🦋🌹🌹🌹🌹🌹💋

[@burcinez]

Teşekkürler 🙏🏻

[@haticeuzun1725]

Teşekkürler hocam💞

[@melekgunes5975]

Belki de affetmeyi değilde affedilmeyi denememiz gerekiyor

[@sebnemkazan120]

Herkesi affediyoruzda kendimizi affetmek zor oluyor sanırım.💝💝

[@rudrashiva8933]

Dikkat ederek kendinizi vererek dinlemeniz dileğiyle

[@oyabicici]

Videodan kısa Alıntı .... Her gece olumlama ve meditasyon yapabilirsiniz uyumadan önce...... Örnekler * " ben değerliyim. Ben sevgi biriyim. Ben affedici biriyim. Ben güçlü biriyim. Her gün öğreniyor büyüyorum. Kendimi seviyorum. Başkalarına karşı sevgi ve şefkat doluyum. Geçmişimi geride bırakıyorum. Geleceğimi düşünmüyorum. Şimdiyi yaşıyorum. Elimden gelenin en iyisini yaptığımı kabul ediyorum sevgi dolu, şefkatle başkalarını ve kendimi affediyorum. Ben mutlu olmayı seçtiğim kişi oluyorum. " " ben kendimi affediyorum. Onun bende bıraktığı düşünceleri serbest bırakıyorum. " Dediğiniz zaman bile gerçekten etkisini göreceksiniz. Kendi hayatımızda parlaklığı, ışığı yansıtmaktan ve geçmiş yaraların, acıların, suçlulukların karanlığını salıvermeniz ve bırakmanız lazım ki Işığınız daim olsun Çünkü gerçekten de hepimiz çok çok değerliyiz

[@ikraisk3380]

Çok teşekkür ediyorum 🌺

[@ferehfereh5176]

Gerçekten uyanıb bu illizyondan kurtulan varmı?

[@utarit3948]

Süpersiniz.Acaba çakra çalışma videolarıda yapabilir misiniz?

kzbin.info/www/bejne/p563omB4lN-DZ7c

[@imthelightofmysoul..9556]

Teşekkürler ❤️ ❤️ ❤️

[@HumeyraR]

Kendime Not: Birisi bana bir zarar verdiyse, kandırdıysa buna ben izin verdiğim için yapmıştır. "Olan oldu evet, ben kendimi affediyorum. Onun bende bıraktığı düşünceleri serbest bırakıyorum"

[@HumeyraR]

Videodan Affetme Teknikleri; 1) Düşüncelerinin farkına var; "Ne düşünüyorum?, Neden düşünüyorum?, Hep negatif düşüncelerim mi var?"... 2) Sevgi ve affediciliğe odaklan; Çizgisiz, düz bir kağıda kendimiz için üzüldüğümüz, geçmişin kırgın, öfkeli, incinmiş düşüncelerimizi yazıyoruz. Yazdıktan sonra "O kişiyi ya da o olayı özgür bırakıyorum" diye söyleyebiliriz. (Bunu şimdiki bizi günümüzdeki davranışlarımıza, zamanımıza, anımıza hakim olmasına izin vermemek adına yapmalıyız.) 3) Araya set çek; Ho'ponopono tekniği ile yapabilirsiniz, beyaz çizgisiz kağıda yazıp atabilirsiniz, her gece yatmadan önce olumlama ve meditasyon yapabilirsiniz, niyet çalışması yapabilirsiniz ve hayal edebilirsiniz (Kişiyi karşına alıp içinden geçenleri söyledikten sonra "İçimdeki seni özgür bırakıyorum" diyin) 4) Kendine sık sık soru sor; "Bundan daha iyi ne olabilir?, Bundan daha iyi ne mümkün?"....

[@leylagulce130]

Harikaaa

[@melekgunes5975]

Affetmezseniz karşıdaki kişiye zehri içirip kendiniz ölürsünüz

[@beyazz1791]

Diyelim ki birisini affettim diyorsun,ona karşı içinde nefret, kin,intikam hatta acı bile kalmıyor.fakat onunla görüşmek istemiyorsun,o da senden özür diledi eskisi gibi olmak istiyor buna rağmen onunla iletişimi kesmek istiyorsun peki bu affetmek olur mu?? Yani affetmek eskisi gibi olmayı, görüşmeyi gerektirir mi??

[@nataliemariegomez5882]

İntikam kötü karma yaşamamıza neden olur mu

[@belginkaramahmutoglu1912]

👏💐🤗

[@esraelsev9848]

🙏

[@ceylanozdemir410]

Nasil affederim gercekten bunu yapmak istiyorum gercekten affetmek icin neler mümkün

[@rudrashiva8933]

Tekrar dinlemek affetme meditadyonu yapmak ders ksyitlarini dinlemek

[@Leylacalii]

❤

[@khalilovagunel3647]

💜💙❤️🥰🦋🌹💋

[@tutkututkututku]

Affetmek bana da her zaman ağır bir kelime olmuştu. bana zarar vermiş birine neden ben af edicem derdim ama artık herseyin olması gerektiği gibi , bana bişey öğretmesi gerektiğini öğrendiğimden beri bu bana ağır gelmemeye başladı. evet o bunu yaptı bu beni değersiz kılmaz.. kılamaz.. ben her zaman değerliğim ama karşımdaki kişinin yapmış olduğu olumsuzluk benim gelişimim için. yaşanan tüm olumsuzlukları kabul ediyor affediyorum ve onaylıyorum. ❤🙏🪷