٥ خطوات لتجاوز الانفصال بكرامة وثقة👑💍

  Рет қаралды 28,475

Afrah Hamdy

Afrah Hamdy

Күн бұрын

Пікірлер: 167
@قنو-ذ6ك
@قنو-ذ6ك Жыл бұрын
يازين القران بس هو اللي انقذني بعد الله كنت اختم عشان ما افكر فيه الى ان اكتشفت ان الثلاث شهور اللي مرت بعد الانفصال كانت افضل ٣ شهور عشتها في حياتي مشاعرياً وفكرياً بسبب القران وطاقه القران سبحانك يارب
@DreamsYoussef
@DreamsYoussef Жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله ❤ ‏‪
@اسراءعبدالحميد-ز8ص
@اسراءعبدالحميد-ز8ص Жыл бұрын
ماشاء الله ❤❤❤
@sarasalim5754
@sarasalim5754 Жыл бұрын
P
@monaali2426
@monaali2426 Жыл бұрын
عقباها لي انفك من العلاقه السامه الي انا فيها دمرتني نفسيا وكل شي
@8adanaga723
@8adanaga723 5 ай бұрын
صح كلامك❤
@lolomohammed6114
@lolomohammed6114 Жыл бұрын
نصيحه فعلا وجابت نتيجه معايا لاني مريت بنفس الظروف كنت بحط السماعات واسمع أشيائي المفضله وانزل اتمشي ساعه في مكان هادئ كنت برجع في مود حلو بعد فترة وجيزة اصبحت اجد سعادتي في المشي وأصحي بدري وألبس واجري وكأني علي موعد مع نفسي للسعادة ❤❤❤❤❤
@876-.
@876-. Жыл бұрын
ممكن تدعو لماما بالشفاء العاجل وتدعولى بالزوج الصالح والذريه الصالحه عاجلا غير آجلا🤲❤
@AfrahHamdyAR
@AfrahHamdyAR Жыл бұрын
ربنا يشفي والدتك ويرزقك بكل خير لكي ان شاء الله 💙
@اللهمسلمنامنكلسوءَ
@اللهمسلمنامنكلسوءَ Жыл бұрын
الحمد لله نحن عايشين لله ومع الله ولا نحزن الا على اننا قصرنا في عبادة الله
@fatihashennouf9527
@fatihashennouf9527 Жыл бұрын
انا ممتنة لنفسي لاني سريعة الاستغناء وسريعة التجاوز والتخطي
@امخطاب-ط3ن
@امخطاب-ط3ن Жыл бұрын
كيف تعملي ممكن الطرق افيدنا وجزاك الله خيرا
@EarnWithJada.
@EarnWithJada. 3 ай бұрын
يا بختك بجد
@alsrhanis
@alsrhanis Ай бұрын
ياحظك والله ،،، قاتل الله الضعف والتعلق في اللي مايستاهل
@abeerelsaid9019
@abeerelsaid9019 Жыл бұрын
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب تشوفي تعليقي ياافراح انا بنت وحيده ومليش اخوات بنات وفعلا محتاجه حد يسمعني ويكلمني لاني بمر بنفس القصه دي وانتي ربنا يسترك كلامك بيهديني وبيساعدني اتعافي
@luluchannel3999
@luluchannel3999 9 ай бұрын
ممكن نكون اصحاب لو عايزة ❤
@AfrahHamdyAR
@AfrahHamdyAR Жыл бұрын
في هذا الفيديو، يتم استعراض استراتيجيات فعّالة لتجاوز الألم بعد الانفصال وبناء توازن نفسي جديد مع التركيز على إعادة اكتشاف هويتك واستعادة قوتك الداخلية.💙🦋 🥇 Get The Self Love Course shorturl.at/mrDIU 📙 Get The Feminine Energy PlayBook (included in Self Love Course) shorturl.at/fEFHN 📕 Get the Daily & Weekly Focus Card shorturl.at/irBRY 📲Book a discovery Call : afrahhamdy.as.me/schedule.php
@buffetamal9898
@buffetamal9898 Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لحضرتك على هذا الفيديو ولكن هل يوجد كورس مجاني يساعد في مرحلة التعافي من علاقة سامة إستمرت 3 عقود ويساعد في إعادة الثقة في قدراتنا و تحقيق أهدافنا وشكرا
@aichaeicha8763
@aichaeicha8763 3 ай бұрын
استعيدي ثقتك بنفسك . حطي اهداف صغيرة وحاولي تحققيها . اعملي لنفسك روتين . اهتمي بنفسك وصحتك وصلاتك الرياضة النوم الجيد الاكل الجيد . ابدي بالشوية . لازم ازيد وعيي عن الطاقة الانوثة . استكشفي نفسك مرة ثانية وقولي ايه اللي ممكن اعملو النهار دا يسعدني . اتواصلي مع صديقاتك من البنات والستات اللي بتكوني نفسك معاكي. حاوطي نفسك بصديقات تكوني معاهم نفسك . ركزي على التأمل والهدوء لأ انا مش لازم أعمل اي حاجة .لازم اوقف. واتطلع عليا جوايا .ومع الله . اعملي تمرينات تأمل وتنفس.كل يوم . اتعلمي كيف تستقبلي وتطلبي المساعدة ❤ متقفليش على نفسك .. اعيدي اختراع صورتك .اهتمي بحالك. اعملي التسريحة اللي عايزاها غيري دولابك . شوفيلك كتاب حلو وتعلمي الحاجة اللي نفسك تتعلميها ❤
@اللهمسلمنامنكلسوءَ
@اللهمسلمنامنكلسوءَ Жыл бұрын
كلامك صح يمكن الي سار تعليم أقدار الله تعلم الإنسان ولا نجعل لاي شيئ يغير من ثقتنا بالله فهو يقدر لنا الاقدار ولا ان تضيع ثقتنا بنفسنا يمكن الي راح مالنا نصيب فيه بل كان لو سار يتعبنا وعلى العموم نسأل الله لكل من كان معنا ان يسهل أمرهم ويكتب لنا ولهم كل خير فالحمد لله والشكر له على ما أراد ومنع لا إعتراض عليه بل سبحانه وتعالى يعلم ما ينفع لنا
@pathtosuccess1937
@pathtosuccess1937 Жыл бұрын
اللهم صل على محمد وآل محمد ❤
@8adanaga723
@8adanaga723 5 ай бұрын
اللجوء الى الله من خلال الصلاة والدعاء والاذكار .. كل ذلك يصلح النفس والصبر بيحل كتير من المشاكل
@سلطانة501
@سلطانة501 Жыл бұрын
و اللهوفي وقتو الفيديو هاد بس انا مشاكلي كيف ابلش من جديد اما التعلق هدا اشتغلت عليه لما قررت الطلاق عانيت بس بحاول اتشافى ربنا يجبر بخاطر كل قلب مكسور بجبر يليق به امين
@luluchannel3999
@luluchannel3999 9 ай бұрын
الله يجبر بخاطرك ❤
@wedal-jun4565
@wedal-jun4565 Жыл бұрын
كالعاده فديوهاتك بتيجي بالوقت المناسب .. ربنا يكرمك ويجبر بخاطرك الغالي يارب ويديمك في احسن حالاتك
@حفيدةعائشة-ذ8ت
@حفيدةعائشة-ذ8ت Жыл бұрын
ممكن ياأفراح فيديو عن التخلص من العصبية الزائدة
@nooraeldooma8096
@nooraeldooma8096 Жыл бұрын
صراحه الكتابه اهم شي لو الوحده اتعودت عليها مش حتسيبها
@Pink_rose123
@Pink_rose123 Жыл бұрын
الكون يرسلك لي وانا اشكر الكون واثق فيه لانه جابك عندي انا متواجده في علاقة تؤام شعلة ونصائحك جدا رائعه ومفيدة ومتطورة شكرا افراح انتي شخص مثقف واعي 💖💗💕
@bouchra86-
@bouchra86- Жыл бұрын
اشكري الله اولا طيب يا حلوة❤
@Pink_rose123
@Pink_rose123 Жыл бұрын
@@bouchra86- كل شي مسخر لي الله مصدر كل شي جميل في حياتي 💖
@Najwaaljabri8
@Najwaaljabri8 3 ай бұрын
أتفق معاك ❤❤بشارك معاكم الأشياء الي ساعدتني أول شيء أعرفي انها تجربة وانتي تعلمتي منها وهيا جات عشان تنتقلي للمرحلة الثانية من حياتك يعني انسي لوم الذات وجلد الذات بالعكس حبي نفسك لأن الحب هوا البوابة الأولى لتشافي و تقبلي نهاية العلاقة تقبلي الانتقال للمرحلة الجديدة من حياتك ، أنا كثير ساعدتني الكتابة أكتبي مشاعرك وحزنك وغضبك وكل شيء وساعدتني سورة البقرة وصلاة الليل أو الوتر والدعاء ان ربي يجبر بخاطرك ويعوضك ولا ربي جبر بخاطرك صدقيني راح تحكي القصة للي صارت معاك وانتي مو متأثرة لأنك بكيتي وفرغتي مشاعرك من خلال العمل والكتابة والبكاء والرياضة والصلاة والدعاء والقرآن وارتحتي تماما ماصرتي لاتكرهيه ولا تحبيه عادي أهم شي حني على نفسك و ارحميها ولا تكونين قاسية عليها لانو مافي أحد راح يحن عليك غيرك ويطبطب عليك ويعطيك حب واحتواء الا انتي وعلى فكرة هذا يساعدك على التشافي ❤❤❤❤
@jesuisunereine3634
@jesuisunereine3634 Жыл бұрын
فيديو جات في وقتها .شكرا دكتورة أفراح . ماشاء الله عليك و على اسلوبك الراقي في طرح المواضيع لك كل الحب و التقدير من مشتركة جزائرية ⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩
@dorra9353
@dorra9353 Жыл бұрын
الله يراضيكي ويجبر قلبك وقلبي يارب
@مشمهمالاسم-ج2ص
@مشمهمالاسم-ج2ص Жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@remembertoo3771
@remembertoo3771 Жыл бұрын
الفيديو اجة بوقته شكرا ليكي من كل قلبي 😢❤
@user-ib7nl
@user-ib7nl 10 ай бұрын
محتواكي يعطي ايعاز مبهر للنساء او بالاحرى التشافي الروحي ❤ شكرا أفراح 🤍
@zaraazizzz9459
@zaraazizzz9459 Жыл бұрын
شكرا يا أفراح و اشكر القدر اللي حطك قدامي متابعتك من ليبيا ❤
@leilaleila6676
@leilaleila6676 Жыл бұрын
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين
@tam1139
@tam1139 Жыл бұрын
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه
@redstrawberrydiet
@redstrawberrydiet Жыл бұрын
كلام جميل و منطقي ، فرّووح 💥💥💥 جزئية عدم جلد الذات ، و جزئية إعكسي الكلام السلبي ، و إبعدي عن الأهداف الكبيرة ، و عجبتني فكرة النوتة بشكللللللللللللللللللل 👌👌👌👏 شكراً جزيلاً على الفيديو 🤍🤍🤍 #الشعب_الفروحي✌️✌️✌️
@AfrahHamdyAR
@AfrahHamdyAR Жыл бұрын
❤️❤️❤️🙏🏻
@براءةمنالله-غ7س
@براءةمنالله-غ7س 11 ай бұрын
اول مرة نعرف هذي الحقيقة شكرا
@mennamashaly2528
@mennamashaly2528 Жыл бұрын
كل اهدافي اللي بعملها اني بصلي وادعي لربنا وانام واتفرج ع مسلسل بقالي شهر ونص مش بنزل وع الحال ده انا من الشخصيات اما بنزل وبشوف ناس وانا تعبانه بتوجع اكتر واما حاولت اول ما العلاقة خلصت اخرج مع صحابي واسافر كان شعور موقت ومقدرتش اعمل فيه انا حرفيا مش كلمه بقولها بس حقيقي بسمع كسره قلبي وحاسه اني محتاجه افصل عن الدنيا
@بلالخلف-ع2غ
@بلالخلف-ع2غ Жыл бұрын
مساء الخير مدام أفراح..ربنا وسيدنا رسول الله راضيين عنك عارفة ليه لأنك انسانة ...ربنا يوفقك...سها
@AfrahHamdyAR
@AfrahHamdyAR Жыл бұрын
الله يرضي عنا جميعا ويهدينا للصراط المستقيم 💙🙏🏻
@ManarElsa
@ManarElsa Жыл бұрын
ندعوا الله ان يرضي عنا جميعا ولا نجزم برضاه من عدمه.لانه لم يطلعنا سبحانه .. هي ذكيه ودعت ان ربنا يهدينا الصراط المستقيم
@nashwaanwar8099
@nashwaanwar8099 2 ай бұрын
ازاي افك التعلق بيه ​@@AfrahHamdyAR
@AhlamJohn
@AhlamJohn 16 күн бұрын
الله يوفقك سيدتي🎉❤
@Assoumy87
@Assoumy87 Жыл бұрын
تحفة 🙏❤ شكرا مدام أفراح
@HananMazaraamina
@HananMazaraamina 2 ай бұрын
شكرا جزيلا علي كل مجهوداتك الرائعة والله سعدتني كثيرا في امور كثير يارب يجعلها في ميزان حسناتك يارب 🤲😘
@emwas6675
@emwas6675 Жыл бұрын
احلى أفراح. صدق الكلام ليس بنطقها بل باحساسها والاقناع بها و وصولها للوجدان
@amenas3701
@amenas3701 Жыл бұрын
شكرا افراح الله يفرحك عجبتني فكرة إختراع الذات 🥰👍🙏💚
@mhajna6662
@mhajna6662 Жыл бұрын
افراح انت زي القمر واللون جميل شكرا لك
@RHVali38
@RHVali38 Жыл бұрын
اللهم انصرني عليه واكسر قلبه واجرحه واعطيني حبيب جديد تنتهي بزواج
@adelalzeory1587
@adelalzeory1587 Жыл бұрын
ادعو له بلخير لأن الله سيكون معك
@baselb6734
@baselb6734 10 ай бұрын
lol
@luluchannel3999
@luluchannel3999 9 ай бұрын
الله يرزقك الزوج الصالح و يصير حبيبك ❤
@MiNaRimay
@MiNaRimay Жыл бұрын
الشيء المفروض كل وحدة تدركه ..انو ما فيش شخص سيء فالعلاقة و لازم ننتقم منو و نبقا مرتبطين بيه بالتفكير دا ... و مافيش علاقة ما تمت بالعكس كل علاقة بنمر فيها بتم لاخرها و لاما تنتهي يعني هي نهت رسالتها لي لازم توصلهالك ...فلما الانسان يعبر عن مشاعرو و يشوف الامور بهي الطريقة عمرك ما رح تنحبس فعلاقة انتهت و دمر ايامك الحلوة
@Hiva-eo2dk
@Hiva-eo2dk 2 ай бұрын
بحبك وبثق فيك كثييير ❤
@midofox22
@midofox22 Жыл бұрын
@AfrahHamdyAR لو سمحت هو ينفع ابعت الفيديو بتاع شرح الشخص المتجنب للشخص نفسه ؟؟؟ يمكن يخف خصوصا بعد الموضوع متقفل وبنتعامل صحاب بس مش بنتكلم .
@sali_aj
@sali_aj Жыл бұрын
اي صديقات اي اهل الكل اتخلى عني وبينو على حقيقتهم
@luluchannel3999
@luluchannel3999 9 ай бұрын
التخلي من اجل التجلي ❤ انا بكون صديقتك
@user-Eshraqa
@user-Eshraqa Жыл бұрын
احسنتي يا افراح بارك الله فيك ❤
@KuKk-dq9rq
@KuKk-dq9rq Жыл бұрын
ممكن بعد اذنك تكتبي لي نوع كولاجين ينفع للعظام والبشرة يكون بودر باللعب عليكي ردى عليه وجزاك الله خيرا
@houdasamran7694
@houdasamran7694 Жыл бұрын
شكرا على هذه النصائح الرائعة❤❤❤❤❤
@شغف-د7ذ
@شغف-د7ذ Жыл бұрын
الفديو اجه بوقته
@hawraaart9207
@hawraaart9207 Жыл бұрын
والله كلامج ذهب 🥺
@plsdraz3724
@plsdraz3724 Жыл бұрын
خطيرة كالعادة يا فوفو❤
@kenzaabdou9954
@kenzaabdou9954 3 ай бұрын
ممتنه والله ❤
@سوسو-ز7ط2ع
@سوسو-ز7ط2ع 10 ай бұрын
ادعولي يا جماعة انا انخذلت من حد بعد٤سنين والله مكسوورة ادعولي اتخطاه
@ayaabdou1653
@ayaabdou1653 Ай бұрын
النهاردة رابع يوم بعد الإنفصال .. دعواتكم ليا فضلا ..
@hwrakamil92
@hwrakamil92 Жыл бұрын
فيديو قيم واتى في وقته❤
@enanenan4367
@enanenan4367 Жыл бұрын
‏‪0:17‬‏ والله انتي اسم علي مسمي ربنا يبارك فيكي ويحفظك ودائما تفرحنا بالكلام الحلو ده يا افراح
@janaehab1619
@janaehab1619 Жыл бұрын
انتى جميلة جدا وانا بحبك جدايحببتى ربنا يبارك فيكى ويحفظك ❤
@FofoHesham
@FofoHesham 3 ай бұрын
بجد بحبك اووي ❤❤❤
@meryemmaafi5491
@meryemmaafi5491 Жыл бұрын
❤❤❤ merci afrah vidéo raw3aaaa
@هبهابوعلي-ش5ص
@هبهابوعلي-ش5ص Жыл бұрын
شكرا لكي حبيبتي على هذه المعلومات
@KokyKoky-j8d
@KokyKoky-j8d Жыл бұрын
مش قادره اتخطي واتجاوز قلبي مكسور 💔
@الجنتل-ع5ك
@الجنتل-ع5ك Жыл бұрын
صباح الخير ممكن اساعدك ❤
@KokyKoky-j8d
@KokyKoky-j8d Жыл бұрын
@@الجنتل-ع5ك كيف
@luluchannel3999
@luluchannel3999 9 ай бұрын
كله بالوقت يتعالج ❤ جايينك ناس افضل اقسم بالله و باذن الله
@8adanaga723
@8adanaga723 5 ай бұрын
استعيني بالله ❤
@asmaasaeed193
@asmaasaeed193 Жыл бұрын
افراح انا بحبك ... جيتي ف وقتك ❤️
@bossyali2264
@bossyali2264 27 күн бұрын
جميلة انتي يا افراح
@nadaahmed1465
@nadaahmed1465 Жыл бұрын
عظمة ❤❤
@nagla3330
@nagla3330 Жыл бұрын
جميل يا افراح ميرسي جدا 😍
@بلالخلف-ع2غ
@بلالخلف-ع2غ Жыл бұрын
افراح هانم مساء الخير ..في موضوع مهم ي ترى فكرت فيه وهو العنف الي ب تمارس سيدات معقدات عندهم عقدة نقص حادة ف بيكسرو مجاديف البنات ب أبشع الطرق وبمنتهى الوحشية..من فضلك ناقش واشرح الموضوع ده بعد اذنك ..ولك كل الاحترام والتقدير....سها
@taghreedsanad4547
@taghreedsanad4547 4 ай бұрын
شكرا أفراح ارجوكى ادعى لنا
@Mano_Mohamedi
@Mano_Mohamedi Жыл бұрын
شكرا ربنا يسعدك🤍
@asmahilali2100
@asmahilali2100 Жыл бұрын
لك كل الحب والاحترام والتقدير والتشجيع وأتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم ان شاء الله قمري اسماء مغربية من ألمانيا ❤❤❤
@manarahmed1708
@manarahmed1708 Жыл бұрын
أجمل فروووحة❤❤❤❤
@HayaAlotaibi-z6x
@HayaAlotaibi-z6x 11 ай бұрын
ادعوا لي تعبت لدرجة اني والله اتمنى اختفي من الحياه طول وقتي بكا ومشتته صار لي شهور 💔💔
@hoda-m2c
@hoda-m2c Жыл бұрын
شكرا جدا الله يبارك فيكى ❤ انتى بتكتبي أية فى كارت التركيز اليومى؟
@الينتالين-ذ2ر
@الينتالين-ذ2ر Жыл бұрын
انتي رائعه
@tita9619
@tita9619 10 күн бұрын
انا احبك كثيرا ❤❤❤❤
@مامانونو-ل7ح
@مامانونو-ل7ح Жыл бұрын
يارب
@all-a-ho
@all-a-ho Жыл бұрын
الكلام ده لازم يوصل الهم مش ليا
@ولاء-ب7ع
@ولاء-ب7ع Жыл бұрын
احبك واحب كلامك
@alshimasalah1813
@alshimasalah1813 7 ай бұрын
افراح انتي جميله ❤
@karimabelayel1954
@karimabelayel1954 Жыл бұрын
السلام عليكم شكرا جزيلا على الفيديو ❤ في إيطار مهارات التواصل مع الناس او ما يسمى ب les techniques de commercialisation هل هناك كتب تنصحيننى بها او مواقع او او ..اي حاجة تطورني شكرا مسبقا bisous
@karimael2386
@karimael2386 Жыл бұрын
يا أفراح انا اتعرفت على واحد وكلم امي ف التلفون وكل حاجه وقلي انو مطلق بس فيه يوم مكلمنيش طول اليوم ف كلمت اختو سالت عليه وقلت لي انو مش مطلق و قلت له انت لو كنت مطلق وريني اوراق الطلاق ف اكيد مورانيش حاجه و حلف انو مطلق و شويه قلي ان أهلو مش موافقين و تعالي ااجر انا وانتي شقه لمده تلات ساعات نتعرف على بعض كويس و نعمل علاقه ولو مش موافقه تعالي متجوز بس أهلك يعرفو وأهلي لا وحدي الاسيمه وارجعي بيتكم لغايه مرجع من بره و بعد كده لما موافقتش قلي انو حصل مشكله وخدو منو الباسبور و قلي مره تانيه تعالي أشوفك ف شقه لما موافقتش مبقاش يكلمني
@olaahmad297
@olaahmad297 Жыл бұрын
يا حبيبتي هي دي محتاجة ذكاء دا شخص زبالة والحمد لله انو بعد عنك 😅
@karimael2386
@karimael2386 Жыл бұрын
@@olaahmad297 فعلا عندك حق واحد من اسوء ما يكون
@AfrahHamdyAR
@AfrahHamdyAR Жыл бұрын
انا مستنيه مني رد ؟ اصحي يا كريمه 💙
@karimael2386
@karimael2386 Жыл бұрын
@@AfrahHamdyAR انا عارفه ان المساله مش محتاجه شرح بس حبيت اسمع رايك
@memine3293
@memine3293 Жыл бұрын
السيد من اي بلد ؟ هل يعيش في. دولة اجنبية ؟
@QueenSacia
@QueenSacia Жыл бұрын
شكرا ❤️
@hudab7647
@hudab7647 4 ай бұрын
الي قاهرني الذكريات ولحد الان يوجد غضب بداخلي
@HgTr-z7l
@HgTr-z7l 3 ай бұрын
@@hudab7647 تناسى
@emeymuj
@emeymuj Ай бұрын
مافيش دموع 💔
@habibafamily2571
@habibafamily2571 Жыл бұрын
ممكن بعد اذن حضرتك اتكلم معك في موضوع شخصي ارجو الرد
@wedal-jun4565
@wedal-jun4565 Жыл бұрын
طيب لو انا انفصلت ولكن عندي طفل منه وانا مش حابه يكون بينا اي تواصل ومحتاجه لوقت ابعد فيه والملم نفسي وجراحي وابداحياة جديده ولكن مجبره على التواصل عشان الطفل وانا مش قادره اخلي الحضانه معاه وابعد عن ابني اعمل ايه 😢
@ايماناحمد-ك3ش
@ايماناحمد-ك3ش 4 ай бұрын
خلي حد من اهلك هو اللي يتعامل معاه
@صباحجواد-خ9ع
@صباحجواد-خ9ع Жыл бұрын
افراح اني احبج متبعتج من العراق اتمنى تعلقيلي لو كلمه وحده
@AfrahHamdyAR
@AfrahHamdyAR Жыл бұрын
حبيبتي ❤️❤️❤️🙏🏻
@Yousraelbagir369
@Yousraelbagir369 Жыл бұрын
هو مش حذف رقمي ومش عارفه معهى كدا هيرجعلي تاني ولالا
@espoir-zi5oz
@espoir-zi5oz Жыл бұрын
و لا كإنك سمعتي الفيديو ، بعد ما هرت نفسها في الكلام المسكينة ، تقومي إنتي تسأليها : هو حيرجع و لا لأ !!! 🤦🏽‍♀️ الصبر من عندك يااارب
@BiboDall
@BiboDall 4 ай бұрын
رجعلك ولا لا ؟؟
@marwaelkhatib5259
@marwaelkhatib5259 Жыл бұрын
افراح حبيبتي شكرا على فيدوهاتك المفيده ، ارجو انك تجاوبي ع سؤالي انا مريت بتجربة الانفصال من ٣ سنوات ومازلت متأثرة ..وتقريبا قدرت احدد اكتر مشكله بواجهها حاليا وهي اني دائما متوترة وقلقانه واعصابي مشدوده طووول الوقت بدون مبالغه ازاي احل المشكله دي هل ممكن اتعافى وحدي ولا ضروري اروح لدكتور بس انا مش حابه اخد ادويه ازاي اكون هادية وابطل قلق وشدة اعصاب ؟
@AfrahHamdyAR
@AfrahHamdyAR Жыл бұрын
حاولي تعملي النصايح الي ذكرتها اذا مش حابه تاخدي ادويه بس استمري ع الاقل شهر كامل بالتزام وايمان 💙🙏🏻
@marwaelkhatib5259
@marwaelkhatib5259 Жыл бұрын
@@AfrahHamdyAR اوك حبيبتي وشكرا جدا على اهتمامك بالرد ❤
@QueenSacia
@QueenSacia Жыл бұрын
​@@marwaelkhatib5259نظفي طاقة الغضب وطاقة التوتر و القلق عن طريق التأمل...او عن طريق كتابة في ورقة كل موقف سببلك تلك مشاعر سلبية. وتقولي بينك وبين نفسك انها مشاعر كذا سببها كذا لكن لا يجب ان ابقى غاضبة او قلقه يجب ان تمر هذه مشاعر....تصالحي مع نفسك ومع ذاتك وان كل شخص سببلك تلك مشاعر طاقنه لا تناسب طاقتي خليه ياخذ طاقته وحشة ويروح.....مع وقت راح تتعلمي من كل موقف دي كذا مش راح ياخذ وقت توتر او قلق كثير. هي مجرد دروس في مدرس وفي تلميذ.......لكي تخرجي من دور ضحيه.....مع استغفار وحوقلة اكيد وضوء و صلاة كل ما تحسي نفسك قلقه او متوترة بالتوفيق
@loubna9079
@loubna9079 Жыл бұрын
حبيبتي 🥺🥺❤️
@Asma-hk7hf
@Asma-hk7hf Жыл бұрын
ممكن تفهميني يا افراح احنا افترقنا وكل الظروف تقول مستحيل لكن متاكدة انو رح نرجع ومتخيلة كلشس رح يصير شو تفسير هد الشي الانفصال الو شهر وصارت بينا مناوشات
@ManarElsa
@ManarElsa Жыл бұрын
ده تلاعب عقلي للاسف بيريحك لان التعلق زي الادمان
@Asma-hk7hf
@Asma-hk7hf Жыл бұрын
@@ManarElsa كيف
@ManarElsa
@ManarElsa Жыл бұрын
@@Asma-hk7hf في حلقه لدكتور عماد رشاد عن التعلق وكيف انه حاله ادمانيه وكيف يتلاعب بنا المخ لاحقا فيلغي اساءات الشخص ويتذكر حسناته لنعود اليه مجددا ونكتشف اننا اخطأنا.. بما ان الوضع ادماني لازم نعترف بضعفنا اتجاه الشخص وبعدين نقطع سبل الاتصال به علشان نوقف الماده الادمانيه... نوقف التعلق يعني ونقاوم.. ونتعامل بالتاجيل بمعني كل ما تحني للشخص تقولي خلاص هكلمه بعد يومين او تلاته... بعد يومين هتلاقي الالحاح بيزول اصلا
@Asma-hk7hf
@Asma-hk7hf Жыл бұрын
@@ManarElsa بس انا ماعم الغي فكرة انو اذاني وماعم قول راح سامحو دغري لكن في شي جواتي عم يقلي رح يصير شي لي بخيالي رغم. كل الظروف
@ManarElsa
@ManarElsa Жыл бұрын
@@Asma-hk7hf اقطعي خيالك ساعتها.. هو نوع من الهروب من الواقع
@ghdjdhhshshsh3240
@ghdjdhhshshsh3240 Жыл бұрын
واللة فعلا محتاجة اتكلم مع حضرتك انتي
@tarekalyaly6847
@tarekalyaly6847 Жыл бұрын
طيب ولو نفسي أخرج لوحدي شوية بس معايا بيبيهات صغيرين و لما بقول نفسي أفصل لوحدي شوية يتم اتهامي بالجحود و إني أنانية و بدور علي نفسي .. و طبعا الكلام ده باسمعه من زوجي اللي هو المفروض أقرب حد ليا و من أهله الجهلاء لأنه للأسف بيحكيلهم كل حاجة بيني و بينه للأسف الشديد و دايما بيحرجني أمامهم و يستخف بأفكاري أمامهم 😢
@جيهانبيرو
@جيهانبيرو 2 ай бұрын
أنا بحبك لكن آخر تعليق مش رديتي عليه علشان كده مش هعلق تاني بس بحبك تاني عادي❤
@lotusalzahrani910
@lotusalzahrani910 Жыл бұрын
انا اللي سحبت دون اي مقدمه صحيح ماني مبسوطه بلسوته لكني ماحب استمر حاتما راح انسه كل شي بذن الله
@Tubranu
@Tubranu 9 ай бұрын
ماذا حدث معك ندمتي على القرار ام لا
@alshemaasllam518
@alshemaasllam518 Жыл бұрын
رائع
@curtiss.neidig5400
@curtiss.neidig5400 Жыл бұрын
من فضلك انا عاوزة اتكلم معاكي ازي اقدر اتواصل معاكي
@ismailabdallah5109
@ismailabdallah5109 Жыл бұрын
ممكن تقوليلي ازاي أخرج من التعلق؟
@AfrahHamdyAR
@AfrahHamdyAR Жыл бұрын
ابحثي فك التعلق افراح حمدي 💙🙏🏻
@قنو-ذ6ك
@قنو-ذ6ك Жыл бұрын
اكسبيرينس
@jojosobhy7824
@jojosobhy7824 Жыл бұрын
للاسف خارجة من علاقة مؤذية التعلق بشخص نرجسي دمر حياتي😢
@AfrahHamdyAR
@AfrahHamdyAR Жыл бұрын
🌹
@FadiaAlhassny
@FadiaAlhassny Жыл бұрын
نفس مشكلتي شخصية نرجسية...عشت معه أصعب ايام ...وتدمير نفسي ...
@redabayomi4151
@redabayomi4151 Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@اميرة-دغ
@اميرة-دغ Жыл бұрын
بصراحه مافي شي اسمه خطفت حبيبي هو مش طفل هو إنسان كبير وواعي هو الخاين وهو الا بدا كدا وبس والا يعمل كدا اتركيه مش مبرر تقولي خطفتو هو مش طفل او كلب صغير ينخطف😂
@amalahmed735
@amalahmed735 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@HayaAlotaibi-z6x
@HayaAlotaibi-z6x 11 ай бұрын
ادعوا لي تعبت لدرجة اني والله اتمنى اختفي من الحياه طول وقتي بكا ومشتته صار لي شهور 💔💔
@habibyya248
@habibyya248 Жыл бұрын
❤❤❤
@HayaAlotaibi-z6x
@HayaAlotaibi-z6x 11 ай бұрын
ادعوا لي تعبت لدرجة اني والله اتمنى اختفي من الحياه طول وقتي بكا ومشتته صار لي شهور 💔💔
@batolfa9690
@batolfa9690 11 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@HayaAlotaibi-z6x
@HayaAlotaibi-z6x 11 ай бұрын
ادعوا لي تعبت لدرجة اني والله اتمنى اختفي من الحياه طول وقتي بكا ومشتته صار لي شهور 💔💔
٩ خطوات لإعاده ضبط حياتك ⚙️
15:35
Afrah Hamdy
Рет қаралды 41 М.
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
00:32
Family Games Media
Рет қаралды 55 МЛН
人是不能做到吗?#火影忍者 #家人  #佐助
00:20
火影忍者一家
Рет қаралды 20 МЛН
قصتي مع العلاج النفسي (سبب اختفائي)
9:31
Omnia Awad - أمنيه عوض
Рет қаралды 447 М.
٥ نصائح تجعله يترعب ان يخسرك 😱
10:57
Afrah Hamdy
Рет қаралды 387 М.
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.