[홍혜걸쇼] 새해 건강설계는 이렇게 하세요 / 의학전문기자 홍혜걸

[@요정-p3i]

듣는 내내 웃습니다 ㅋㅋㅋ 명쾌하십니다 잠안오면 불면증약 먹고 어깨아프면 진통제 먹고 ~ 올해 63살인데요 쌤 말씀처럼 나이들며 여기저기 기능이 떨어지는거 자연스럽고 조금은 마음편히 받아들이고 살아야 겠습니다~ 60넘으면서 저의 화두는 85살 생일때 잠자듯이 이승소풍마쳤음 ,, 하는 마음이고 항상 기도합니다 삶에 대한 지나친 욕심 ,, 그게 노욕 ,,이겠지요 ,, 잘,익,어,가,는,것 ,,,,, 차분한 마음으로 다시한번 정리해봅니다

[@최정화-i1s]

어제 84세 이모가 소천하셨네요 자식들도 안타까워하지않고 잘 보내드리려 하구요 아주 적당한 나이인거같네요 더오래 사는건,ㅜ 다만 잠자다가 가는것이 바램입니다이모는 수년을 암으로 고통받다 가셨거든요,ㅜ

[@김옥희-w6p1i]

박사님 방송 늘 기다리고 애청 합니다 항상 함께 해주세요 오늘도 역시 힘을 얻고 파이팅합니다 ❤

[@강봉희-t6v]

전문가의 식견을 중요시해야는데,,,저의아들이 공군출신인데 Bird Striking...정말 위험하데유,,,둔덕에,,,한국의 재앙,,어지러운세상 늘 공감가는 멋진방송,,굿입니다,,,고인들의명복을 빌면서,,,정치인들 정신좀 차려 주세유,,,답답합니다,,저는 삼성병원 검진에 폐결절이라는데,,,홍박사님 말 듣고,,지켜보려구유,,새해는 건강챙기기,,예스더님 서방님이 찐팬이랍니다 ~^^♡

[@데보라-f5v]

항상 옳은 말씀 사이다로 하셔서 속이 시원 든든합니다🎉 몰랐던 사실에 눈물이 주르륵 흐릅니다ㆍ새테가 한둘이 아닌 수두룩하다니요ㆍ얼마나 놀랐을까요? 꿈이야기이면 좋겠습니다 ㆍ다들 건강합시다🎉

[@claratv6816]

새떼의 생태계에 무엇때문에 혈세를 낭비하여 억지로 무안에 공항을 만들어 가을철 고추나 넣어서 말리는 역활이나 하는 공항으로 전락하고만 무안공항...대단히 문제가 많운곳이죠...😢😢😢

[@자광심-e8u]

홍박사님 새해 복 많이 받으시고 건강하세요 우리나라는 정치인들이 나라를 망가뜨리고 있다고 생각합니다 국회의원 의석수도 팍 줄여야 합니다 국회의원 한명에 보좌관이 9명 이랍니다 이게 말이 됩니까 국민들은 어려운데 저거들 세비는 해마다 올리고 있는 국민은 안중에도 없습니다

[@jikml]

말이 안되죠 누가 호랑이 목에 방울을 달수있을까요 국개들이 문제

[@박지현-r6c]

너무 고맙습니다

[@최정화-i1s]

미친것들이네요 보좌관이 9명요 우리나라 앞으로 캄캄하네요 허리띠 졸라매는 국민들 생각은 없구 지들 권력다툼에 욕심들,ㅜ 자라나는 아이들이 불쌍합니다

[@깨어나라-t6w]

보좌관 2~3명으로 줄여야합니다 9명 씩이나 된다면 보좌관들이 열심히 뛰어서 국회의원이 일을 잘 하도록 잘 보좌를 해야하는데 월급만 받아먹고 의원님과 그저 높으신몸 유세에 자리지키면서 자기들이 뭐라도 되는냥 갑질하고 국민의 일꾼인데 왕처럼 군림하고 즐기기만 급급하죠

[@신민경-j4d]

외국에서 92세 어머니를 모시고 있으면서 여러가지 걱정이 많았었는데 오늘 홍 박사님 말씀을 듣고 너무나 마음이 편안해 지고 마음에 기둥이 단단해 졌습니다. 늘 솔직 담백하신 박사님 감사합니다💖

[@barley8341]

새해도 건강하세요. 의학 지식과 정보,경험담 등을 말씀해 주셔서 많이 도움이 됩니다. 🧧🤗

[@sunoklee5500]

새해엔 모두모두 몸과 마음이 건강하셔서 우리나라를 좋은 쪽으로 만들어 갑시다ㅡ❤

[@올가-j1c]

정말 감사합니다 홍박사 님 같은 분들이 목소리를 내주시면 참좋겠는데ᆢ저의같은 서민들은 답답하기만 합니다

[@claratv6816]

예 뒷배경이 안정감 있고 멋진 색상으로 바꾸셨네요❤❤❤

[@seungokkwon9737]

항상 솔직한 말씀들 감사합니다. 간단하고 올바른 결론에 감탄합니다. 한국가서 병원가면 약을 한보따리 줍니다. 미국하고 너무 다르네요.얼바인에 사는 할머니 입니다.

[@달콩이-t5i]

홍박사님 여에스더 박사님 새해복 많~~이 받으시고 건강복은 더 많이 받으세요^^ 박사님 체널을 사랑하는 구독자분은 모두가 결이 같은 사람같아요~~~♡♡ 참 좋아요^^

[@해바라기-t5l]

홍박사님 늘 그러시지만 오늘 너무 귀하고 중요하고 필요한말씀 큰 도움이 됩니다!! 암튼 글로 다 표현못하지만 진심으로 고맙습니다 !! 소중한 말씀 깊히새기고 갑니다~😍😍

[@luckypark3549]

홍박사님 좋은 말씀 잘 들었습니다. 아픈거 데리고 살아야 좋은 거 같아요

[@claratv6816]

홍혜걸의사님 새해 복많이 지십시요❤❤❤

[@샤론고]

홍박사님 금욜라방이 기다려집니다 솔직하고 단백하고 합리적인 생각을 편하게 풀어내시는 방송을 듣고 있으면 마음이 편안해지거든요.. 항상 감사합니다^^😊

[@강은주-d3g]

홍박사님 오늘도 좋은정보 많이 많이 감사합니다^^

[@소나무-g1q5q]

홍박사님 감사합니다.편안한 의학정보를 경청할수있어 정말고맙습다 좋은세상을 같이 갈수있어든든합니다❤❤❤

[@이대숙-k5o]

집에서도 이렇게 좋은 방송을 볼 수 있어서 감사합니다!! 함께하다 보면 위로가 되네요! 하수선 하긴 하지만 모두모두 힘내시고 건강하세요!!! 홍박사님 고맙습니다!!❤~~~

[@이영숙-r9n5n]

박사님 생각과 같은생각 하며살고있습니다.

[@namokcho6589]

정말 맞는말씀이예 저희언니70이신데 24년 마지막31일밤 편안히 하늘나라로…. 요즘저도 선생님과 같은생각하고 살아요

[@최정화-i1s]

너무 일찍 가섰네요 고인의 명복을 빕니다

[@namokcho6589]

네 감사합니다

[@아장구니]

난 슈퍼맨이 아니야~~맞는말씀입니다👍

[@radahhhh]

우리나라의 사고를 보면 거의 다 인재인 경우가 많아서 안타까워요. 이제 진정한 선진국으로 거듭나려면 이런 사고는 사전에 예방할 수 있어야 한다고 생각합니다.

[@손혜경-n4g]

감기 나아서 나오세요 불안해요 훌쩍 훌쩍 에이취~

[@맹라이언-h3f]

대단하신 박사님 .. 옆집 따뜻한 아저씨같아서 인간적인 따스함이 느껴집니다 감사드립니다 ^^ 일일이 답해주시는것도 감동입니다 ㅎ

[@유기영-f8w]

죽음을 준비하신 고백이 세상을 이기며 순간 순간 감사 할수밖에 없으시죠

[@김경숙-b8m5u]

금요일마다 의학정보 선한 영향력 주시는 홍박사님 감사합니다.

[@sun히브루]

정말 도움이 되는 건강 상식 늘 감사합니다.

[@황수빈-z1n]

홍박사님.새해복많이받으세요.무엇보다건강하세요.홍박사님 은건강하셔서오래오래우리곁에계셔야할 훌륭한분입니다.존경합니다

[@리노-g5b]

좋은 말씀 감사합니다 복 많이 받으세요^^ 근사한 나라로 발전 하려면 각계 리더들이 갈등도 조정하고 희생하고 양보하고 봉사하는 삶을 살아야 국민들이 본받을 터인데... 나하고 다른 생각을 가지면 적으로 간주하는 대립적인 마인드는 지양해야... 아쉽습니다

[@창근조-j3p]

홍박사님 새해 복많이 받으십시요 강의잘듣고 감사합니다

[@정정자-x4m]

정치인들은 자기들 진영논리로 해석하고 국민들은 안중에도 없고 국민들은 아픕니다. 국민세금 받아먹으면서 국민을 위해서 일은 안하고,세비 반납 해야합니다. 안타깝습니다.~^^

[@김상현-l5k]

세월호 이태원사고에 얼마나 마니 당했나요? 수십년동안 고통이였네요.

[@김현정-f5n5s]

오늘 죽음에 대해 하신 얘기 용기있으시고 감사합니다. 잘 살고 죽을 땐 죽음을 수용하는 것..그것이 중요한 듯 합니다.

[@김경-l1b]

일깨워주셔서감사합니다

[@송미순-u3v]

공감 매우 갑니다 마음이 후련하고 그렇습니다 저도 같은 생각입니다 감사합니다 😊

[@김영혜-q9b]

새해건강설계?생사관을 확립하고ㅡ1)나는언제어디서나죽을수있는존재임을인정하라. 2)어떤 통증이나 건강 문제를 간단하게 해결할 수 없을때는 어느 정도 수용 하고 살아라. 너무 쉽게 수술하지 마라. 나이들면 아프고 세포가 늙어간다. 아스피린,진통소염제먹고 버티라. 결벽적으로 나는 내몸 신체가 완벽하게 존재해야 한다고 생각지마라. 왠만하면 견디면서 살아내라. ☆하늘에서 어느순간 나를 오라손짓할것이다. 3)건강검진하라ㅡ함익병은 나이들면,쓸데없는 검진하지 마라고 하지만 간단한, 손쉬운 건강검진은 반드시하라. 유전자,줄기세포검사는 하지 마라.왜,검증되지않기때문. 내시경, 초음파 검사시 양성, 음성 결과가 내 몸, 내인생에 진정 도움이 되려면 소화기내과 닥터의 예리한 기술이 전제 되어야한다. 건진전문가를찾아라(유방,위암,대장암,특히장상피화생이면 매년받음). 폐저선량CT는 방사선량이 1/4밖에 안된다. 크게 해가없다. 내몸 위해 돈을 쓸 준비가 되었을때 가능(뇌동맥류,폐,심장,뇌).예컨대, 프리켄서러스리전(그레이존)을 찾아 낸다 는 의미. 30대 대기업 사원이 췌장암 검사를 매년 받아 왔는데 1년만에 크게 자라 버렸더라 는것을참조必 4)백신은 꼭(독감,폐렴구균,프리베라,MSD폐렴백신출시,RSV폐렴접종도출시됨.대상포진).젊은이라면 A형 간염백신도맞아라.팔심넘으면 코로나도 맞아라. 내몸,건강위해 친한 의사 한명정도 사귀어라. 대학병원,로봇수술 권할 때 무조건 수용마라. 저의 경제 사정이 안 좋은데요하면서 접근하라. 4)루틴하게,생활습관,담배,운동,근력신체활동,체중관리를 하루에 1%씩 이라도개선한다는기분으로,박원숙의 같이삽시다에 출연했다. 5)나는,의학에 의한 생각, 관점이 자연 주의에서 =>바뀌더라. 약간 수치가 올라갔을때, 어떻게 할것인가, 선제적으로 바뀌더라,혈당.콜.혈압 이 세가지 중 혈당이 제일 중요함.

[@gloria-l9c]

박사님,올해도 건강히 행복하세요❤❤❤

[@user-gv7tp2cc5e]

홍박사님 새해 두분모두 건강하세요🙏

[@경순이-z2i]

와!!! 어쩜 저랑 성향이 똑같으신지 ~ ㅎ. 저도 세계여행 별로~ 늘 다나던 제 주변이 더 좋습니당^^

[@카야-w6v]

선생님~ 새해 복많이 받으시고 건강하십시오

[@조인숙-n4j]

박사님가정에항상평강하십시요~❤❤😊

[@성혜리-v9j]

감사합니다.

[@임서희-t7i]

오늘은 겨울이가 안보이네요. 겨울이 보고싶어요 수고많으셨습니다~~^^

[@정성우-x5l]

좋은정보 알찬정보 너무 감사합니다 새해복많이 받으세요

[@박경애-k5n]

홍박사님! 매주 금요일이면, 홍박사님을 통해 세상을 보는 삶의지혜 와 통찰을 얻고 있어요. 이번주 역시 금과옥조 같은 말씀였어요. 항상 고맙고 감사드려요.

[@여유-k9p]

이세상 하직 할때 부여잡지 않으려면 평소에 내 생활의 모든 부분을 그때그때 실천해 놓는것 하루하루시간을 충실로 마무리

[@anthonylee184]

항상 금요일 방송 기다리게 됩니다. 좋은 말씀 감사합니다!

[@임소피아-b8c]

올해도 쭉~~좋은 얘기올려주세요

[@김바다-c3z]

홍박사님의 새해 영상 너무나 좋네요 감사합니다^^❤ 이제 200만 갑시다! 신청곡 생각해서 월요일날 신청할께요^^

[@유지은-f8h]

정말 저도 죽음,여한이없습니다 이만큼살아온거 다 주의사람이해지만 저자신에게 박수도보냅니다 오늘도조은 말씀감사힙니다새해에도건강히ㆍㆍㆍ

[@강은자-j1v]

편안히 잘듣고 갑니다 감사합니다 😮

[@최효숙-x8r]

옳으신 말씀 감사드립니다 늘건강하시길 빕니다

[@쥰-g2l]

홍박사님 새해복많이 받으세요 올해도 건강하시고, 한숨 않쉬는 행복한 한해가 되시길 기원드려요

[@박숙희-w1y]

참~~얘기도 잘 하시고~~ 도움 되는 말씀을 해 주시니~~ 자꾸 보게 되는 것 같습니다 ~~ 감사합니다 ~~~

[@박경자-f2k7d]

건강하세요 늘 감사합니다

[@은-w7x]

맞습니다ᆢ죽음이 나이순도 아니고 언제어떻게찾아올지모르니ᆢ늘겸허하게 죽음에대비하며 살아야할듯요ᆢ

[@김정애-i8i]

500원짜리 믹스커피도 행복 맞아요 오늘이 마지막

[@김소라-p4x9c]

박사님의 소중한 말씀 감사합니다

[@fautor-t9w]

감사합니다 👍👍 건강하세요!~

[@박임파]

선생님말씀이100%맞습니다~요번건강검진을받았는데 대장에서용증이있다고해 용증10쎈치된다하여 용증을떼여냈습니다 그걸그냥뒸으면 어떻게되였을까생각하면 끔찍~여러분들도꼭 검진받도록하세요 38세남자입니다

[@최정화-i1s]

10센티를 항문으로 빼낼수있나요 ?

[@리추억]

홍박사님 에스더님 젊음과 부유하게 사세요 새해복 많이 받으세요❤

[@미리미리-w5g]

공감합니다 아프면 약먹고 ㅎ 검진은 받고요 !

[@sunoklee5500]

홍박사님 힘내시고 감기 뚝 하셔요ㅡㅎ

[@김갑옥-g6f]

홓박사님 말씀 죽음 을받아들여야겠어요 죽음은 가까운 곳에 있다 마음에와닫네요

[@순둥순둥-u4m]

고맙습니다 병원에가서 졸피뎀처방받아와야겠어요❤

[@최정화-i1s]

먹고라도 자야합니다 수년째 먹고있네요

[@김순복-u8c]

박사님 새해 복 많이 받으세요 ❤

[@코스모스-t3v]

다 옳으신말씀 ㅡ제가 사고하는데. 정말 중요한말씀 잘듣고 갑니다 고맙습니다 🎉❤😊

[@신종현-k6h]

홍박사님 ,선한 영향력 에 감사합니다

[@박영연-f9r]

너무너무 감사합니다~!

[@김위숙-h9x]

일일이 옳은 말씀입니다!!

[@이은숙-e1c7w]

홍혜걸박사님 좋은말씀 잘들었습니다 항상 건강하시고 감사합니다 ❤

[@피쉬엔젤]

건강검진이나 영양제에 대한 기준이 섭니다. 넘 감사드립니다.

[@淑枝赤川]

이 씨대에 홍 박사님 같은 분이 많았으면 좋겠습니다. 진정한 지식인

[@크리스리-n4e]

1:07:13 인정해요~~ 경추 디스크+요추디스크(오른쪽 다리 마비가 살짝 온 수준) 인데. 처음엔 비관하며, 일상이 힘들었지만, 가벼운 산책과 근육운동으로 조금씩 극복해요~

[@이옥순-v8w]

항상 응원하고 사랑합니다 ~^^

[@멍이롱이]

제가 요즘 라이브로 잘 못 듣고 다시듣기로 듣는데 공감 되는 좋은 내용 감사합니다

[@Estherson1]

메멘토모리 죽음을 기억하라 죽음은 누구에게나 예기치 않는 순간에 찾아올 수 있기로 살아있는 모든 생명체에게 하루하루가 선물입나 천재적 과학자겸 신학자인 스베덴보리의 천국과 지옥을 추천드립니다 오늘도 잘 듣고 갑니다 감사합니😊

[@김소라-p4x9c]

영혼의세계가 있다고 생각합니다

[@金錦花]

새해 복 많이 받으세요.❤

[@변재연-o4o]

한결입니다^^😊

[@조은경-y6w]

늘. 응원합니다. 저도 언제나 홍박사님이랑 같은생각입니다.

[@jjh6222]

저도 홍박사님과 같은생각입니다. 반갑습니다.^^*~

[@정점옥-k5c]

박사님 늘감사합니다 생각이 참 건강하셔서 너무 좋아요 2025년에도 항상 건강하시고 행복하세요^^

[@다림-q4l]

홍박사님 정말최고십니다 저는 홍박사님 책을보고 말씀을 믿고 자궁근종 수술받지않고 버티고 죽으면 죽지 하며 보냈는대요 정말이지 근종 진단 십년지난 지금 사이즈도 줄었고 통증도 없습니다 감사합니다

[@최정화-i1s]

홍박사님 책 제목좀 알려주세요

[@다림-q4l]

@최정화-i1s 의사들이 말해주지않는 건강이야기 입니다

[@송미선-q1z]

홍박사님 새해에도 뜻한바 소원 성취 하시고 늘 건강하시기 바랍니다

[@터닝포인트-l7w]

홍쌤~~넘넘 감사드려요 도움많이되고있어요 복 많이받으시고 행복하세요❤🎉

[@전진애-h8d]

죽음은 가까이 있다...... 존경하고 사랑합니다. 홍쌤...

[@유지은-f8h]

아 그리고 세딸의엄마인데 미공무윈이되엇습니다 🎉🎉😅❤

[@sell-lr4ey]

❤존경하고 감사드립니다 힘이 많이 되고 있습니다 암편이 뇌경샥으로 쓰려지셔서 맘이 많이 아픕니다 --

[@강용석-j9y]

사모님 건강 회복되시길 기원합니다 ^^

[@실비아-e8d]

새해복많이받으세요

[@앤돌핀z80]

홍박사님 말씀백배공감합니다 생을 자신이 마무리할수있음좋겠어요 좋은말씀으로 정리가되네요 저도 동네병원 주치의 같은 의사선생님과 의논하고진료받고있어요 건강하세요 홍박사님😊😊😊 1:02:48

[@Estherson1]

김희진님께 신청곡으로 박인희님의(그리운사람끼리)를 부탁드려요 . 미국에서 미리 신청합니다 😊

[@김수월행]

감사합니다 🙏

[@최정화-i1s]

어제 이모의 소천을 보며 인생의 허무 무상을 느껐읍니다 내나이71세 받아들이는 마음으로 살아가야겠어요

[@Estherson1]

요즘 나라 상황 때문에 잠들기 어려워서 스베덴보리의 위대한 선물 (천국과 지옥을)들의면서 마음을 추스려봅니다.

[@최기쁨-n4e]

❤홍박사님 여박사님 늘 응원합니다 ❤

[@papago230]

새해복 많이 받으세요

[@여유-k9p]

언론이 해외 프로그램을 너무 많이 방영해요 우리나라 곳곳이 아름다운 곳을 여행하는 프로그램을 만들어주세요

[@드스-d5f]

겨울이보고싶어요