WEEKLY VLOG 🐶 // zakuwam na egzamin📚 / gotowanie / górki i dołki adopcji / ex kompleksy🩱/ rower ❤️

[@agasava]

dlaczego uprawiasz sport (łapka w górę pod komentarzem, z którym zgadzasz się bardziej) 1. bo lubię, dużo mi to daje psychicznie oraz fizycznie

[@agasava]

2. żeby spalać kalorie

[@wojennesimsy]

3. Nudzi mi się 😅

[@wojennesimsy]

4. Przyzwyczajenie

[@adziaszs4098]

Ja to robię bo patrz wyżej punkt 1 ale również bo uwielbiam jeść i punkt 2 też 😂 ale fan przede wszystkim😃

[@naanariko1632]

Ja zaczęłam uprawiać sport dla poprawy zdrowia 💪

[@paulinax924]

Jako nastolatka zajmowałam się adopcją psów - robiłam zdjęcia, ogłoszenia, rozmowy. Uwierz Aga, takich telefonów może być jeszcze kilka zanim zjawi się faktycznie ta jedna rodzina, więc postaraj się podchodzić do tego na chłodno, bo ludzie są naprawdę różni, a ja zawsze sobie tłumaczyłam, że dobrze, że zrezygnowali teraz, niż po kilku tygodniach od adopcji. Tadzik jest super i ktoś na niego czeka :)

[@ladyr.6472]

W 100% mogę potwierdzić Twoje słowa. Jestem domem tymczasowym w fundacji i ilość wiadomości/telefonów może być duża, co nie zawsze przekłada się ostatecznie na adopcję. Czasem nawet na etapie spaceru zapoznawczego okazuje się, że jednak coś nie klika i ludzie się rozmyślają. Wiadomo, jest to przykre, ale tak jak Ty tłumaczę sobie w takich sytuacjach, że lepiej tak niż gdyby rodzina i pies mieliby się nie dogadywać i męczyć ze sobą. A TA rodzina najczęściej i tak się znajduje - i wtedy do jest dopiero radość, że się udało☺

[@milbo953]

Wnioskuję o godzinne weekly 😂❤

[@agasava]

to bym chyba musiała dopychać materiał pieskami haha

[@paulawojciechowska]

@@agasava nooo i właśnie! No i cyk 😂😍

[@sennosc]

@@agasava gdzie problem? xd

[@aleksandrac3428]

Sava do Micha „Jeszcze jest drugi monster w lodówce kupiłam Ci” też Sava kilka sekund później „ale go chyba wypije całego, tego drugiego też” 😂 KOCHAM 💕

[@agasava]

i go wypiłam haha

[@anetador]

Hahahaha, jak powiedziała, tak zrobiła 🤣 kochuuum

[@kittyZd]

Agata jestem pare latek starsza od ciebie ,ale matko jak Ty mnie inspirujesz.Jestes naprawde świetna ogarniętą dziewczyną.Życzę sobie-i nietylko sobie ,ale każdej z nas tutaj- takiej kumpeli/przyjaciółki z całego serca❤️

[@AvE4everYoung]

Zapiździe przeddupcze to będzie mój tekst miesiąca, przysięgam! 😂❤️

[@paulawojciechowska]

❤️❤️❤️

[@mononika8656]

Tadzik po prostu zasługuje na najlepszych ludzi i na takich trzeba troche poczekać, ale znajdą sie ❤ Super, że macie te patenty, czekam na przygody z łodzi 😄

[@jupe1203]

ostatnia minuta vloga to złoto!

[@margoletta90]

"Nie mam ręki, trzymam gunwo" - kocham Cię kobieto 🤣🤣🤣

[@QRazan]

Wszystko w swoim czasie - Tadzik też znajdzie rodzinę - zobaczysz!

[@malwinafoina2863]

Kurcze jakie to jest super w życiu, że jak coś jest zabierane to na miejsce starego pojawia się inna możliwość. Tak Mnie skłoniło, że kontuzja zmusiła Cię do przerwy w bieganku, ale też pojawiła się przestrzeń do dania szansy przejażdżkom rowerowym.

[@klaudiaatulacz]

Ahh cudowna przerwa od magisterki 😮‍💨 Już nie mogę się doczekać vlogów z serii "urządzamy NASZ dom" 🥺🥰

[@wiktoriaasz683]

Tak !🩷

[@alfela5]

być może się mylę, ale czy ty nie zaczynałaś też przygody z siłownią by schudnąć? jeśli ktoś zaczyna ze sportem ze względu na to, że chcą poprawić swoją sylwetkę (a w większości przypadków tak jest) to nie dziwię się, że dla kogoś usłyszenie, że ktoś tam przytył 5kg przez sport też będzie demotywujące. myślę, że zrozumienie, że w sporcie chodzi o więcej niż tylko schudnięcie przychodzi do ludzi z czasem. więc rozumiem twoje oburzenie, bo też byłabym wkurzona, że ktoś mi takie coś napisał, ale nie dziwię się, że tamtej dziewczynie się odechciało - ty już żyjesz sportowo kilka lat, a ona pewnie dopiero zaczyna. myślę, że każdy musi dojrzeć do pewnych rzeczy w swoim czasie, plus nie zapominajmy, że jesteśmy wychowane w przeświadczeniu, że nasz wygląd jest super ważny i ta presja sprawia, że zamiast skupiać się na radości ze sportów, skupiamy się tylko na tym 'co nam to da' i to w sensie wizualnym.

[@agasava]

nie no, żeby schudnąć to przeszłam na dietę a sportem sobie pomagałam oraz nie skreślałam siłowni czy innych sportów, bo ktoś inny przytył. Miałam świadomość, że czyjaś waga nie ma wpływu na moją

[@alfela5]

@@agasava okej, rozumiem to! mimo to podtrzymuję, że jednak dużo osób zaczyna ze sportem by schudnąć i jak usłyszy o ekstra kilogramach to pewnie jest to dla nich w pewien sposób przerażające. wiem, w jaki sposób ty podchodzisz do sportu i jest on super, ale po samym swoim przykładzie wiem, jak ciężko jest mentalnie się przestawić na to, że sport to tak naprawdę więcej niż tylko poprawa sylwetki - ale jak się zmaga z samoakceptacją to czasem ciężko o tym pamiętać

[@MsChoudy]

Obie macie racje, ale problemem jest to ze "jej sie nie opłaca biegać"

[@LucyMantel]

Ale fajnie, nowy film! 🥰

[@aleksandrala4497]

Wydaje mi się, że jak ktoś zaczyna biegać (czy uprawiać inny sport) tylko po to, by schudnąć te klasyczne 2-3 kg, to z w 90% skończy się to prędzej niż się zaczęło. Bo podstawą jest to, żeby to lubić, żeby to robić dla samopoczucia i zdrowia. Jeśli nie ma sie z fanu, to nie ma opcji wytrwać w czymś długo. Ps. też kocham moje tłuste glow :D a kiedyś tego nienawidziłam. Wszystko musiało być matujące - krem, podkład, puder. A teraz nawet podkładu nie używam. I też długo miałam kompleks braku cycków. A teraz uwielbiam to, że mogę tak swobodnie chodzić bez stanika, bez obaw, że coś mi "wypadnie" xd

[@patliw4412]

Zgadzam sie z wszystkim w 100%

[@martawojnarowicz9614]

Jestem w tych 10% zatem, biegam od marca 2023 po zrzuceniu 5kg :)

[@aleksandrala4497]

@@martawojnarowicz9614 super! chodziło mi bardziej o to, że jak ktoś zaczyna trenować tylko po to, żeby schudnąć, ale dana aktywność mu nie pasuje, nienawidzi tego robić, to po prostu nie wytrzyma długo. Skoro Ty ponad rok biegasz, to znaczy, że chyba chociaż trochę to lubisz :)

[@julialeszek9101]

Uwielbiam te materiały o budowie domu! To mega ekscytujące

[@magosia465]

Szczerze, ja uprawiam sport/staram się ruszać ze względu na swoje zdrowie. Zapewnienie regularnej dawki ruchu mega pomaga mi w prowadzeniu cukrzycy typu 1. No i ofc bo jest fun, ilu ja miejsc w okolicy bym nie znała dzięki popierdalaniu z psem czy na rolkach XD

[@basiarudiger5918]

Chudnie się od ruchu i deficytu, wiec w teorii od biegania tez się przecież chudnie, ja zaczęłam biegać miesiąc temu. 3-5 km bo na razie więcej mi nie idzie, regularnie jeżdżę na rolkach i jestem aktywna. Schudłam 4kg, ciało się ujedrnia. wiec konkluzja jest taka, każdy ruch sprawi se schludniess, jak będziesz mniej żreć 😄😄 Pozdrowionka dla Ciebie, Micha i Owockow oraz Tadzia! ❤

[@kropelka181]

Właśnie też zaczynam biegać i latać na rolkach :) tylko że nie chce schudnąć, a ujędrnić uda. Ważę całe życie 56kg. Nie potrzeba mi żeby waga leciała w dół :D

[@andzelikastepniewska7003]

Ale ja Was uwielbiam oglądać 😍

[@zanettasz]

Jeeej, zanim się odezwałaś odnośnie audiobooka to od razu poznałam Kosiora❤ my favorite lektor! Czasem wybieram książki ze względu na niego😅 słucham w dzień i w nocy bo słuchawka z audiobookiem na noc to mój sposób na problemy z zasypianiem. Działa!

[@paulinaalodia3795]

tAK, popieram

[@Laru89]

Ja miałam kiedyś podejście, że uprawiam sport, żeby schudnąć. Ale to nie jest żadna motywacja do niczego. Zmieniłam myślenie i teraz ruszam się po to, żeby być zdrowa i sprawna 😊 a kilogramy mam już gdzie. A ja dorzucę od siebie jeszcze nadpiździe jako podbrzusze 😂

[@kalad5010]

Byłam wolo w stowarzyszeniu prozwierzęcym i mogę ci powiedzieć, że lepiej poczekać na kogoś odpowiedniego i przede wszystkim zdecydowanego, aniżeli po miesiącu pies wróci do ciebie…. Adopcje ogólnie są zawsze emocjonalne, bo chociaż wydaje się nam, że super ludzie, świetnie pies/kot trafił to może być różnie. Na szczęście tych negatywnych doświadczeń mam bardzo mało. Zdecydowanie zwierzaki trafiały dobrze, ale właśnie potrzeba cierpliwości i znajdą się odpowiedni ludzie, którzy dobrze przemyślą to. Ten proces jest czasami krótki, a czasami dłuższy. Mój kot był od maluszka dwa lata w naszej organizacji. W sensie był w domu tymczasowym tyle. Nikt go nie chciał bo był czarny, został ostatni z miotu, było ich razem osiem. I wtedy wzięłam go do siebie. Czekał dwa lata a to najlepszy kot na świecie! Więc też ludzie niestety patrzą na wygląd zwierzaka. Bo z reguły te wyglądające jakoś „fajniej” szły do adopcji zdecydowanie szybciej. Ale lepiej poczekać dłużej i znaleźć kogoś, kto się zakocha w zwierzaku. Poza tym jesteś osobą znana w przestrzeni publicznej i myślę, że u ciebie i tak ta adopcja uda się szybciej. Masz większe zasięgi żeby dojść do różnych ludzi. Będzie dobrze 🙂

[@magdalena993]

Ponieważ pod każdym filmem to samo, zapytam z ciekawości, jak znosisz te komentarze „dlaczego Tadzik nie zostaje z wami?”. Mnie to wnerwia a jakby nic mi do tego :D Tłumaczyłaś już to tyyyyle razy…

[@agasava]

na początku czułam taką presję, że wiele osób poczuje się zawiedziona i że musimy go zostawić. To było przytłaczające, zwłaszcza, że z drugie strony ciągle dostawałam wiadomości, że "to okropne, że robisz mu te operację - meczysz starego psa, zostaw go w spokoju, daj mu ciepły kąt i miskę jedzenia i niech dożyje ostatnie miesiące w spokoju", to razem było ciężkie. Natomiast jesteśmy z Michem pewni swojej decyzji i chcemy dalej być domem tymczasowym, to się nie zmienia a może też nasza historia kogoś przekona do takiej formy wolontariatu to też zawsze jakiś plus

[@AgataTaAgata]

@@agasava Serio ludzie pisali takie rzeczy? :O Zrobiliście coś pięknego tą operacją, właśnie na drugą część życia Tadzik będzie miał łatwiej. To był cudowny gest i prezent od Was dla niego!

[@agasava]

@@AgataTaAgata ludzie pisali, że czemu zmieniam imie staremu psu w głowie mieszam (wcześniej Tadzik nazywał się Cygan, a to fatalne imię pod adopcję), potem pisali że operacja to męczenie biednego psa, potem że fizjoterapia to jakiś nowoczesny wymysł i męczy psa, a teraz już nic nie piszą nagle 🤷🏻‍♀️

[@ola7715]

@@agasavawasza historia pokazuje, że jak najbardziej warto leczyć i uczyć nowych rzeczy stare pieski ❤️ Tadzik przeszedł taki glow up że głowa mała! Niech żyje w zdrowiu jak najdłużej! Jestem pewna, że jest wam mega wdzięczny 🥰

[@RatedTheR]

Sport to przede wszystkim musi być fun, jest tyle dyscyplin, że każdy znajdzie to co lubi i złapie bakcyla dla jednego taniec, inny pływanie inny bieganie, spadek na masie czy ładniejsze ciało to tylko efekt uboczny zajebistej zajawki

[@monicwxk1727]

Ogromne gratulacje za zdanie egzaminu❤

[@justynaroguszewska1276]

Mieszkamy nad Zegrzem i też zrobiliśmy patenty of kors ani razu ich nie wykorzystalismy 😂 kocham ten vibe żaglówek i łódek wszelakiej maści 💕

[@celinaprinces4902]

Uwielbiam bookbeat i Filipa Kosiora ❤ Best of the Best 😊 na tyle się wkręciłam w jego głos, że wybieram książki tylko czytane przez niego 😅 trochę crazy wiem

[@magda6556]

Ja też! Filip Kosior jest the best! I jeszcze pan Krzysztof Gosztyła bardzo mi pasuje/ głównie do czytania książek Mroza 😊 book beat lubię, jedna z lepszych aplikacji z audiobookami 😎

[@anamig4790]

Tez mialam mocna faze na cycki ale natknelam sie na info o breast implants illness i mi sie odechcialo raz na zawsze, teraz kiedy od dawna pracuje nad sobą wiem ze to nie chodzilo tak naprawdę o cycki 😊 najatrakcyjniejsze u ludzi jest poczucie własnej wartości

[@lidian3280]

Najatrakcyjniejszy u ludzi jest właśnie ten MÓZG ☺

[@martak7400]

Racja z tym stwierdzeniem o medycynie estetycznej. Ja mialam parcie ,zeby powiększyć usta. Wyobrażałam sobie jak to zmieni sie moje życie i jak to "lepiej" sie poczuje. No i zrobilam... nawet 3 razy poszlam i teraz zaluje i musze je rozpuścić. Wszystko siedzi w naszej glowie :/ zauważyłam, ze wiele osob popada w nałóg, jesli tak to mozna nazwać . Ciagle cos poprawiaja i ciagle malo i malo.

[@magus1826]

To ja wsm przez większość czasu sport uprawialam zeby wyszczuplic i ujedrnic ciało. Wszystko było spoko fo czasu gdy zibaczylam na wadze ze przytyłam...z czasem dopiero sczailam ze nie przytylam tylko mięśnie zaczely ważyć ale psycha zrobila przysiad wiec przestalam ćwiczyć. Teraz podchodze do tematu na nowo mam wiekszy luz i przestalam patrzeć za tym gdzie i jak cwicza inni a bardziej co MI sie podoba. Bo w końcu ten sport nie koniecznie ma dawać efekty sylwetkowe tylko dbać o moją kondycję ruchową

[@zoyka_zoyka3036]

Kocham Cię Aga ! ❤ Twoje poczucie humor, i to jak pokazujesz że można żyć z uśmiechem mając dużo problemów w życiu ❤the best !

[@dorotazelga]

"Kierownik to jest imprezy" ❤

[@ingeborga8989]

Co do biagania, to odkad biegam na bieżni (jakies 3 miesiace) co drugi dzien po 1h, to schudlam ok 3kg, czyli 1kg na miesiąc, jedząc tyle samo, co wcześniej. Tylko ja nie jestem na diecie bialkowej, takze nie buduje masy.

[@patricka125]

Stara, polecam mrozić mięso mielone w workach strunowych tak na mega płasko. Potem w takich sytuacjach szybko sie rozmraża😅

[@monikaes8081]

Wow ale czad. Gratulacje dla Was 🎉

[@jvlcixm]

kocham cały ten vlog, za dużo aż się rozpisywać bo każdy moment był super!!

[@husarzwadca8610]

na koreańskie tusze polecam koreańskie płyny do demakijażu, szczególnie takie przeznaczone właśnie do oczu. zmywają tak dobrze jak tusze się trzymają :)

[@katarzynajon1770]

Hej hej, ja chciałam Ci tylko napisać, że bardzo czekałam na weekly

[@magdalenaj4395]

Zgadzam się Filip Kosior ma super głos! Ja czytam teraz serię kryminałów Małgorzaty Oliwi Sobczak - Kolory zła. Jest film na Netflix! Ksiazka lepsza niż film😅

[@keliksa5825]

14:07 ej Aga naprawdę super ci w tym kolorze !!

[@saszajoga]

Sava polecam wymianę siodełka na takie z amortyzowaną sztycą, dla mnie game changer, całą strefę masz zabezpieczoną, polecam👍

[@agasava]

Właśnie chciałam takie, ale typek w sklepie mi powiedział że to się dobiera do szerokości kości miednicy czy coś i że on tego nie dobierze mi i ja wtedy już odpuściłam kupienie bo szkoda mi hajsu na jakieś nieodpowiednie a sama to się nie znam 🤷🏻‍♀️

[@saszajoga]

Mi mąż kupił sztycę osobno, dopasowaną do średnicy rury w rowerze, czy coś, a siodełko na oko, ale pasuje😅

[@didiphy]

Zastanawia mnie, czemu tyle emocji wzbudziła w Tobie odpowiedź tej dziewczyny. Ludzie mogą mieć różne opinie i potrzeby.

[@agasava]

bo uważam, że mój kanał raczej zachęca do sportu, jeszcze nie spotkalam się z opinią, że moja działalność kogoś zniechęca

[@didiphy]

@@agasava ale to konkretna jedna rzecz ją zniechęciła, nie cały Twój kanal. Again: różne potrzeby.

[@antyneutrino]

​@@agasavaa dziewczyna uważała inaczej. No to chyba do odbiorców należy uznanie do czego ich zachecaja/zniechęcają treści, które konsumują. Kontrola tego w jaki sposób ktoś odbiera to co mówisz i pokazujesz to chyba trochę przegięcie. Swoją drogą - lata wbijano do głów kobietom różnego rodzaju g*wna odnośnie ich wyglądu i to nie wyparuje bo mamy 2024 rok, wydawalo mi się, że masz taką swiadomość. Ale chyba blednie. Z resztą chwilę później sama opowiadasz jak chciałaś ingerować w swoje ciało, dla wyglądu, a ciśniesz typiare za to że nie chce przytyć.

[@justynvvv]

Teraz to prawdziwi morzanie😂 🔥gratulacje dla was ❤ Mega te wasze vlogi ❤

[@kinga6349]

Hej, oglądam i podziwiam twoje szklanki 😁zdradź gdzie zakupione, taki szczegół ale lubię ładne rzeczy 😊

[@anja.gardocka]

Odnośnie tego czy ciało zmienia się od biegania. Na swoim przykładzie widzę, że nogi zaczynają się fajnie wysmuklać, chociaż to powolny proces. Jednak muszę wspomnieć, że należę do osób szczupłych, bo raczej balansuje na granicy niedowagi. Mimo to nogi były już nieco "sflaczałe" i obrane tłuszczykiem od lenienia się przez kilka dobrych lat. No i w moim przypadku odkąd biegam to waga poszła w górę, bo zaczynają się w końcu pojawiać mięśnie. Moim zdaniem warto i wcale nie trzeba kręcić nie wiadomo jakich wyników, wystarczy systematyczność. 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

[@kropelka181]

Ja też muszę ruszyć tyłek, żeby zacząć biegać. Ćwiczę w domu, z gumą typowo na pośladki. Widzę dużą różnicę, pośladki ładnie uniesione i i zaokrąglone. Tylko właśnie te uda... trzęsą się jak galareta, mimo że jestem całe życie szczupła, ważę 56kg.. no to te trzęsące się uda mnie irytują. I faktycznie jak kiedyś biegałam regularnie, i dodatkowo ćwiczyłam na orbitreku to te nogi były jakby hmm.. zbite? Umięśnione i nie trzęsace się. Dzięki za ten wpis, uświadomiłam sobie ze bieganie pomoże, oczywiście wiem że wymaga to czasu. Może jeszcze rolki dołączę :)

[@olgaszyduk6452]

Filip Kosior nie ma jednego głosu, ma milion głosów 😀 uwielbiam go słuchać :)

[@nataliabogdziewicz]

Też biegam już od prawie roku. Zaczęłam uprawiać ten sport żeby wiadomo schudnąć (też przytyłam jakoś 2kg, bo się nie ograniczam z jedzeniem i jem tak żeby mieć siłę przebiec dany trening) i bo stało się to modne, więc stwierdziłam że czemu by nie spróbować. I tak trzymam się już prawie rok i jestem zapisana na dwa półmaratony żeby wykręcić jakiś satysfakcjonujący wynik. Ale kiedyś biegałam żeby właśnie zbić wagę pod zawody z trójboju siłowego, dlatego nienawidziałam biegać. Zawsze wracam zmęczona, wygłodzona i bez energii do życia. No a teraz pomimo dni kiedy naprawdę mi się nie chce to po udanym treningu super się czuję❤️

[@kropelka181]

A powiedz czy ciało, zmienia się w jakimś stopniu? Chodzi mi tu o ujędrnienie :)

[@wg1719]

E tam, jedną „zniechęciłaś”, ale ja np. nienawidziłam biegać całe życie, miałam mnóstwo podejść w obrębie wielu lat i każda próba kończyła się coraz to większą nienawiścią do tego sportu, ale po oglądaniu twoich początków z bieganiem, progressów i sukcesów jakoś tak mi wkręciłaś na banie, że ej kurde to chyba serio jest super. Spróbowałam więc jeszcze raz ale po twojemu iiii pokochałam to 🥺 Dziękuję! ❤️

[@KamilaKołodziej-l7j]

Błotniki - AssSavers polecam gorąco Aga! 💝

[@OliwiaB.]

Polecacie bardziej bookbeat czy legimi? 🤔 z góry dziękuję za pomoc 😊

[@borowa9118]

Pozdrawiam😊❤🐕🐶paznokcie petarda

[@AgDii90]

„Nie mam ręki, trzymam gowno.” Zrobiło mi dzień 😂❤

[@nataliamytych7061]

Aga skąd ten piękny sweterek z 7:19 😩😍Ps. Ten makijaż z tymi piegami też jest cudowny

[@annakatarzyna24]

Zrobiliście świetną robotę z Tadzikiem. Teraz jest bezproblemowym zdrowym psiakiem do adopcji ❤

[@joannaszymakowska2517]

@agasava plis podaj skąd ten piękny talerz 8:56 min biały nakrapiany? Piękny 😍

[@ewelina4853]

Aga jak Tobie to gotowanie przychodzi z taką łatwością, omg. Ja to większość dań gotuje z przepisem😅 Zawsze jak gotujesz to patrzę jak zahipnotyzowana i staram się zapamiętać jak najwięcej żeby potem odtworzyć przepisy😊 i próbuję SAMA kombinować w kuchni

[@directedbyallen]

Ja biegam, bo to dodatkowa forma ruchu, poza tańcem i siłownią. Ale no w większości to jednak aktywność aby zgubić kalorie, bo zaczęłam redukcje 🤷🏼‍♀️

[@agatalew]

Polecam spodenki rowerowe 😊 dodatkowe +100 do komfortu oprocz odpowiednio ustawionego roweru 😅

[@agasava]

Właśnie myślę o takich spodenkach, póki co obczajam różne recenzje :)

[@kasiek701]

Mam dokładnie tak samo ze swoją świecącą tłustą cerą i małym biustem 💚 🤗

[@ulasakowicz5375]

Obczaj sobie vlog Alana Arbucci “ the shocking danger of breast implants(…)” Ona musiała wyjąć implanty bo jak się okazuje tylko 50% kobiet przyjmują się reszta żyje w bólu albo wyjmuje a to i tak nie jest proste …. Także szok

[@agasava]

Obczaję!

[@malwinaignatowicz2971]

ja biegam bo lubie lepiej sie czuje glowa mi sie resetuje ;)

[@magddda]

Zapiździe przeddupcze, tzw krocze 🤣😊

[@ewa9554]

Gratulacje!!! jesteście kapitanami sternikowymi

[@anetaa4]

Sport daje mi ogrom rzeczy i nie wyobrażam sobie życia bez tego! 💪Trenuje na siłowni, żeby czuć tę moc i siłę, ale też dla sylwetki 🍑 i żeby móc trochę więcej szamać, bo z natury mój metabolizm jest ekonomiczny. 🏃‍♀Bieganie, żeby poczuć ten wiatr we włosach, mieć dobrą kondycje, bić swoje rekordy i móc poczuć tę adrenalinę w rywalizacji w zawodach biegowych na zawodach. Ja się lubię ścigać zresztą - i ze sobą i z innymi ;) 🐈‍⬛Krav-maga typowo dla umiejętności. Żeby wymiatać jak Black Widow i w razie potrzeby (której mam nadzieję, nie będzie) obronić siebie, czy kogoś. 🏐Siatka, kosz i inne spoty drużynowe dla funu, zabawy i lekkiej rywalizacji ;)

[@kleopatrakhleo9668]

its going to work out with Teddy! Remember everything happens for a reason! There is another family that is meant for him be patient, it will come to you!

[@magdalenaxxx5236]

Hmm, z tym sportem to strasznie dziwna sprawa. Z 4 lata temu wazylam prawie 90kg i chcialam schudnąć, zaczęłam ćwiczyć i poza schudnięciem to mega podobalo mi się, że moje ciało staje się sprawniejsze i silniejsze. Teraz kilka lat później, zalegam znowu na kanapie... Chyba musze znaleźć jakąś cool aktywność dla siebie 🤷‍♀️ Buziaki, mam nadzieję, że Tadzik znajdzie zajebistą rodzinkę!

[@Karolina1990kika]

@agasava proszę napisz co to za słiter piękny szary ?

[@sydorowaa1995]

Stara ! Jaki długi kucyk ? To clip in ? Pięknie wyglądasz ❤

[@magdalenahombek1223]

Zapiździe-przeddupcze to perineum albo po prostu krocze 😅 ale bardzo ładna nazwę stworzyłaś!

[@ojtamojtam-il5zb]

Tak, uroczą. Subtelną taką 🤣😉

[@ojtamojtam-il5zb]

Tak, uroczą. Subtelną taką 🤣😉

[@karolinam9514]

Lód moczony w kawie? 😀 O stara! 😂 Uwielbiam cie 😎

[@paulinasochaj9116]

Paznokcie ❤

[@ZapytajPedagoga]

❤❤

[@DagmaraMK]

„Trzymam gówno” - I ❤ It 😂😂😂❤❤❤

[@bettyp.1097]

Polecam serię Piotrowskiego z Igorem Brudnym 👌 Też kocham Kosiora ❤❤❤

[@linka7289]

Pomadka z 7:05 ktoś coś? 🙏 Piękna! 🤎🤎🤎🤎

[@tukanostuk2497]

❤

[@georgianaspencer7631]

A ja uważam że nie ma sie co wkurzać i krzywić na to że ktoś chce ćwiczyc żeby schudnąć. Nie ma w tym nic nienormalnego i nie wiem co do tego ma 2024 rok... Każdy może mieć inną motywację do ćwiczeń i to jest zupełnie w porządku, przecież nie każdy musi uwielbiać ćwiczenia żeby ćwiczyć, może za tym stać coś innego i to też jest ok.

[@agasava]

ale chudnie się od deficytu a nie od sportu, dlatego to że ja przytyłam nie powinno skreślać danego sportu bo moje przytycie nie ma żadnego przełożenia na jej przytycie. Jeśli zacznie biegać i będzie trzymać miche to schudnie, więc po co skreślać sport?

[@kropelka181]

A jak ja, chcę zacząć biegać ale nie chcę schudnąć tylko ujędrnić przede wszystkim uda to jak to zrobić?🤣 schudnąć nie chcę, bo należę do osób szczupłych i po prostu mi to nie potrzebne 😏

[@lew581]

Uwielbiam twoje vlogi.Jak dla mnie są one za krotkie😊Pozdrawiam.

[@magdam1353]

Co to za zajebisty obiektyw? Wowww ten kadr i rozmycie w tle!

[@p.aleksandra3517]

O matko też teraz słucham serii o Oldze Balickiej i też uwielbiam, gdy książki czyta Filip Kosior🙈 polecam kryminały Adriana Bednarka w jego wykonaniu!😊

[@Skwareczek]

Bardzo duże posiłki zjadasz .❤❤❤można wiedzieć jaka ilość kcla masz teraz że to wszystko się mieści w kaloryce..❤❤❤mniam ten makaron z warzywami i sosem orzechowym trza zrobić moje smaki

[@Skwareczek]

Kocham biegać daje dużą wolność..uwielbiam

[@jowitap]

Myślę że to kwestia objętości, kcal pewnie nie jest wcale taka duża bo widać tam sporo warzyw.

[@agasava]

ok 2100 dziennie :)

[@_molly_yo_5792]

Skąd rozpinany szary sweterek?❤ super vlog 🤩🫶🏻

[@agasava]

Z Weekday, dzięki ❤️

[@krzysiaskiba2695]

A mnie własnie zmotywowałaś . zaispirowałaś w sobote przebiegłam swój pierwszy pólmaraton

[@Sl0dziula]

Co do tematu małych cycków. Ja swoich nie miałam WCALE, zrobiłam dwa lata temu, ale nie jakiś mega ogromny rozmiar, są idelanie dobrane do mojej sylwetki i nie rzucają się w oczy, a zawsze coś tam jednak jest 😊

[@agasava]

to mega podejście! widzę, że często modelki tak robią i świetnie to wygląda, gdyby miała kiedyś robić to też bym poszła w taki vibe

[@Poziomka876]

Gratulacje dla Was ze zdanego egzaminu z teorii 😊

[@karolinaklpeczarek6031]

Hej,polecalaś kiedys perfumy o zapachu cytryn,moglabyś przypomniec jakie to sa? Pozdrawiam

[@КамилаОльшевская]

.

[@lauragaka8384]

O ile dobrze pamiętam- under the lemon trees maison margiela 🍋

[@karolinaklpeczarek6031]

Dziękuję bardzo🙂

[@ciocia_94]

Musze wypróbować ten sos z maslem orzechowym to danie przemowilo do mnie czuje prace ślinianek to znak od wszechświata

[@klaudia9795]

Agata błagam powiedz skąd ten perłowy naszyjnik, który nosisz do fioletowego t-shirtu?

[@sennosc]

kurcze, jak będę w Gdyni, to chyba też sobie zrobię taki patent, zawsze chciałam :). czy tej części praktycznej uczycie się przez kilka godzin i potem tego samego dnia zdajecie ją?

[@agasava]

przez tydzień uczysz się w domu, potem masz jeden dzień na miejscu: powtórka teorii, ćwiczenia na łódce, egzamin z teorii i egzamin z łódki :) od 9 do 18:30 około to trwa

[@kasiaw5199]

Jaki to obiektyw który znalazłaś bo robi piękne ujęcia

[@paulinakyz2356]

hahaha no to dobra on jest sternikiem a jaaaaaa kapitanem

[@LorrieLora]

Czym nagrywasz?❤

[@Kari.306]

Ale zajawka z tymi patentami. Gratulacje dla Sternika i Kierownika! 😂❤❤

[@majka593]

Potrzebuję jakiś rozświetlacz głównie na powieki i żeby musnąć sobie policzki polecisz coś uniwersalnego do ciemnej karnacji?

[@Nati2973]

The more you know - to "zapiździe" to anatomicznie po prostu krocze ✌️

[@justine_x]

A co to za ulubiony obiektyw? 😊

[@MsMoniga]

😍😍

[@martynkamolenda1917]

Z twojego polecenia wysłuchałam Stellę narodziny psychopatki a tobie polecam Zbędni Chmielarz Wojciech , teraz słucham Prosta sprawa też fajne dzięki za polecajke na pewno skirzystam

[@takamuzykaswiata8982]

Po co licencje na sternika?❤

[@happyhealthyvibe]

Jak wszystko w naszych czasach oryginalne siedzenia na rowerach były stworzone pod mężczyzn dlatego kobiety tak wszystko boli. Ponoć są już teraz specjalne siedzenia do rowerów dla kobiet, jeszcze ich nie obczaiłam, ale napewno wypróbuję 🥰

[@MagdalenaCza]

Ja niedawno kupiłam siodełko "damskie". Z tego co wyczytałam to charakteryzują się one inną dziurą niż te męskie xD i okazało się, że wszystkie miękkie tkanki wchodzą mi w tą dziurę i jak jestem oparta poprawnie na kościach kulszowych a nie tkankach miękkich to nagle mnie nie boli większość miejsc, która mnie bolała wcześniej. Jedyne co może być obolałe po dłuższej jeździe to kości, ale przy regularnej jeździe podobno się człowiek uodparnia i już nic nie boli. Ps. Żeby mieć dobre siodło polecam iść do sklepu, gdzie zmierzą nam rozstaw kości (chociaż można też samemu), bo każda dupka jest inna ❤️