AGE GROUP WELTREKORD:

[@fabianthaesler1317]

Wenn sich sympathisch und schnell sein ein knallhartes Rennen liefern - kann es nur um Lars Wichert gehen. Nicht auszudenken, dass er NOCH sympathischer wird! :-) Big congrats, even to the coach!

[@doc_golo]

🚀🚀🚀

[@läuferleben]

Neben der Leistung von Lars (Hammer!) ist auch das Video extrem gut geworden, perfekt die Stimmung eingefangen, tolle Aufnahmen, Schnitte und Musik. Klasse!

[@doc_golo]

Danke für das Lob! 🚀

[@alteisentv]

Der ganze Livechat im Ironman-Livestream war gefühlt voll mit Fans von Lars… Herrlich, das Mitfiebern hat Spaß gemacht Ach so PS: Gratulation zu dieser super Teamleistung! Großartig

[@Sklyfix]

Auf dieses Video warten ich seit dem Ironman Hamburg.

[@doc_golo]

🙏🙏🙏🔥

[@Thiemoosterhaus]

Einfach SICK!!!! 2022 war das Video von Lars der Grund warum ich angefangen hab... so geil das jetzt zu sehen!!!!! GOOD JOB TEAM

[@doc_golo]

Danke dir ☺️ 🚀🚀🚀

[@luke-vader]

Dieses Video ist für mich eine große Motivation, vielen Dank! 💪 Ich freue mich umso mehr auf meinen ersten Triathlon nächsten Monat. Fast vergessen: Herzlichen Glückwunsch zu dieser beeindruckenden Leistung an euch!

[@jensleopold184]

Richtig krank!!!! Einfach nur mega Leistung. Glückwunsch vor allem an Lars also unfassbare Zeit und auch an das Coaching von dir Golo, Glückwunsch ;-)

[@ralfdiesslin196]

Hallo Golo, kannst Du mal ein Video mit Beispielen geben, wie man ein Fußgewölbe entwickeln kann? Das wäre bestimmt für viele hilfreich!! PS: herzlichen Glückwunsch!! Ralf

[@christiankloppel8079]

Cool gemacht! Über die Performance brauchen wir nicht sprechen. 🚀

[@doc_golo]

🤘🏽 Danke Dir ☺️

[@ipanema_triathlon]

Starkes Video Team. Stark. 😊

[@doc_golo]

Danke 🤙

[@Elias-..]

Unfassbar stark mit einer ehemaligen Ermüdungsfraktur in der Tibia das Ding rauszuballern. Für mich als Physio ein Ding mit vielen Fragezeichen ❓

[@marcs.6520]

sie haben doch gesagt, dass sie das Training umgestellt haben. Mehr Atlethik 😁

[@StephanAris]

Starke Leistung! Aber mit angeblich 8 h Training pro Woche im Winter, das glaubt ihr doch wohl selbst nicht!

[@svenbolke3857]

Wäre interssant zu wissen, was genau Lars an seiner Ernährung geändert hat weil er ja auch schon Magendarm Probleme hatte in der Vergangenheit.

[@dominike4132]

Hab ich das mit den 30 min Schlaf richtig verstanden? 😅

[@doc_golo]

Leider ja 😅😅😅

[@doc_golo]

Hatte noch die Hochzeit von einem guten Freund Samstag und konnte dann nicht so richtig pennen in Hamburg 🥲

[@dsd6538]

Wie seid ihr gegen sein Schienbeinkantensyndrom vorgegangen?

[@doc_golo]

Lauf Pause und Fokus auf andere Disziplinen, mehr Athletik Training und mehr Rudern Einbau, dann langsame Steigerung der Umfänge… aber weniger wie die Jahre vorher. Nur ein richtiger Long run vorher

[@Larissa-gp2tm]

There are no doping tests in the agegroup-category.. just saying

[@doc_golo]

However not true… better do the research 🙌

[@kristiankreis9514]

LEGEND dieser Wichert! Geiler Typ und ein unfassbarer Athlet. Kann es immer noch kaum glauben.

[@doc_golo]

🚀 Sehen wir genauso 👍🏼🫶🏼

[@boschselo5596]

Video geil, voller Inhalt und einfach wahnsinns Leistung, sowohl vom Athlet als auch vom Trainer

[@doc_golo]

🫶🏼🫶🏼🫶🏼 Danke dir fürs Feedback

[@sarahkholti1387]

Weniger ist so oft so viel mehr. Immer diese Sprüche... Work more, harder usw... Hier zeigt sich mal wieder work smarter!!!

[@doc_golo]

🔥🔥🔥 Danke dir Sarah. Absolut deiner Meinung 🤘🏽

[@MrTubebox1]

Jetzt ist Golo im Trainer-Olymp angekommen!

[@stuartbennett4476]

Glückwunsch nochmal Lars und Golo! Unfassbar (das Man bei 3:50 Pace noch schnacken kann ist einfach unglaublich 😂). Next level und dabei total sympathisch 💪🏻🚀

[@doc_golo]

Ja, das haben wir uns auch gefragt wie das machbar ist. Das Küsschen auf dem Rad war der beste Moment 😅😬

[@sukrams.7409]

Herzlichen Glückwunsch zu dieser absolut fantastischen Leistung !!!

[@user-gp3zm7gk3d]

Kannst du mich trainieren?

[@doc_golo]

Schaue dir gerne unser Coaching auf der Homepage an, und bewirb dich auf dein persönliches Gespräch 🔥🚀 www.rocket-racing.com/coaching

[@heikeb4328]

Mann Mann Mann, was habt ihr da vollbracht, echt ne 🔨 Leistung, wie ein Uhrwerk, tick, tick, tick.....

[@simonschenkel8865]

Sehr gutes Video! Was für eine starke Leistung 💪🚀

[@doc_golo]

Danke für das Lob!

[@johanneshartmann7482]

diese Videos sind qualitativ so krass!!!!!!!

[@doc_golo]

Danke dir fürs Feedback

[@LeonDanhauser]

Einfach so gut geschnitten. Gänsehaut. Und eine Hammer Leistung! 😍👍🏻

[@doc_golo]

Danke für das Lob!

[@Rechenguru]

Super Athlet und super Team. Sehr motivierend. Danke :)

[@doc_golo]

🔥🔥🔥

[@lichtplanerstudio]

Erstmal riesigen Respekt vor der Leistung! Hut ab vor dem Trainer! Als Triathlet und Ironman weiß ich selbst, wie hart so ein Rennen sein kann, und ich bin bei weitem nicht bei den Zeiten, die Lars erreicht. Ich bin gespannt, wie viele Anfragen fürs Coaching jetzt eingegangen sind 😀

[@doc_golo]

Danke dir fürs Feedback 😊🚀

[@prumin]

Congrats to all! Absolut inspirierendes Video!

[@doc_golo]

Danke dir ☺️

[@peterp8973]

Wahnsinn, Lars ist ein Tier! 🙂 Gratulation und weiter alles Gute und viel Erfolg bei Eurer Zusammenarbeit

[@sebastianblecke5584]

👏Krasse Leistung und maximaler Respekt, Lars. 👍 Proud to be part of the Rocket Racing Squat!!!🚀 Wir sehen uns hoffentlich in Kona - auch wenn es nur beim Start sein wird ;-)🤙

[@doc_golo]

Danke Dir Sebastian 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 bin auch sehr froh, dass du mir dabei bist!

[@prumin]

Ich wäre sehr daran interessiert, wie Lars die aufkommenden Magenprobleme in den Griff bekommen hat. Durch das zunehmende Strength Training? Was waren die Kniffe?

[@doc_golo]

Wir machen dazu nochmal ein Video und auch mit der Trainings Strategie

[@timsaalmann9048]

...bin nicht im Detail drin.. aber Wechsel von Precision zu PowerBar wird sicher ein Faktor gewesen sein..

[@prumin]

@@timsaalmann9048 Guter Hinweis!

[@hollintg3811]

👍

[@doc_golo]

🙏🔥