AGORA VAI!!

[@PequenaRevolucao]

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[@mariasaozinhaguimaraes1432]

Deus os abençoe sempre

[@rosimerimattos2730]

A idade, chega mais cedo do que pensamos! Ontem a tardinha eu tinha 32 anos e agora estou com 65. Que "pulo" foi este? Tônus, é o que precisamos! 🤗😘

[@carlosvogel8399]

Vdd bem isso mesmo,e eu chegando no 64 kk

[@willsil2893]

Eu fiz 60, mês passado, nem acredito.

[@reginaceliaribeirocaldas6142]

E eu com 64..

[@juliaemanuelly8863]

Calma kkk tô com 31

[@marinacosta3208]

Vocês são lindos! Admiro pessoas corajosas como vocês. Tudo de bom.

[@firetongue444]

Legal. Campinas -- SP 09/02/22

[@letlimac]

Voces em ilhabela tem outra energia 😻

[@brunodesena1580]

Com certeza essa é a melhor notificação

[@vidaminha6951]

Gostei muito da receita de guaca mole.

[@mariamaricotta5422]

Isso aí devagar se chega ao longe tbém e melhor sem estresse amo seus vídeos parabéns casal 👍👍👏👏👏😂😂💋❤️

[@denisealmeida6868]

Melhor canal 👏👏 a simplicidade e carisma de vocês cativa demais.

[@letlimac]

Adorei o chalé! A dona desse chalé tem outros disponíveis?

[@carlosvogel8399]

Parabéns ao casal é isso,valeu. 👍✌

[@cintiareginacostaseverosev6248]

Parabéns isso aí mudar alimentação e fazer atividade física 👍🏾 Que vista maravilhosa hein 🌴🌊

[@eliianenogueira8007]

Lindos 💓

[@reginaribeiro358]

M.P.R. também é cultura e aprendizado!

[@beatrizaraujo1012]

Tô amando vcs postarem mais vídeos. Acreditem, seus vídeos me relaxam, me tiram um pouquinho da selva de pedras! Boa sorte com o condicionamento físico, casal!

[@agostinhasantiagodelgado2898]

Vcs são um casal muito fofos e carismáticos💞🤗 🤗🤗💗💗 Que vibe boa vcs transmitem , com muita leveza ,humor , alegria e conteúdo útil 🙌👏👏👏🥳🥳

[@Solange6462]

Parabêns!! Continuem com os objetivos,legal é fazer os exercícios que divertem tb.Mudar um pouco a rotina que dá tudo certo.Chega uma hora que malhar na academia fica monótono então nadar,pedalar,caminhar,dançar tá valendo.O importante é chegar na velhice e conseguir ser autônomo,amarrar os sapatos sozinho.

[@ivanavasilievic5920]

Tá bem divertido essa nova edição 😃, vibe boa..de forma simples

[@mariaelianacarvalhocavalca7893]

Que lugar lindo! Aproveitem enquanto são jovens. Sigo vocês.

[@julioabujamra7942]

Muito Legal Parabens!! Estao Treinando certinho, indo muito bem! 💪

[@darioalonso8470]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 cs são imperdíveis, parabéns por essa vibe.

[@nidacampos1200]

Video leve e top kkkkkkk🥑🥑🥑🥑🥑

[@silvanacristinacason7950]

Olá .. sempre assisto o canal de vcs .. seria possível vcs passarem o nome das praias. . principalmente a de hoje que foram gravados os vídeos...

[@marlimonteiromartins1831]

Parabéns por essa leveza que vocês transmitem ♥️

[@janealvares7812]

👏👏👏👏🤩

[@julicarvalho22]

Esse canal é massa!

[@ClóvisMoreira76]

Boa irmão.... Sinceridade é tudo, tem um monte de canal que as pessoas parecem perfeitas, e não passam de uns pela saco. Sucesso ao casal.👊💪

[@lucilanevieira2125]

Aos poucos e sempre assim mesmo 👏👏😍😘🌹❤️

[@pierrebittencourt2102]

Muito bom, saúde, condicionamento físico e autoestima sempre é bom, parabéns pela iniciativa!! Abraços

[@josedobler1970]

Felicitaciones casal , todo lo que ayuda a mejorar sea bienvenido

[@cyber_brisa5929]

Salve Edward, amanhã mato minhas saudades da fabulosa ilhabela !

[@celinasato5183]

Os vídeos de vcs são inspiradores . ❤

[@didinha7932]

É isso aí 👏👏👏👏👏❤️❤️🙏

[@israelreis8180]

Eu tava nessa pegada de abandonar o sedentarismo até vir a pandemia, que me fez passar a ter medo de ir pra academia. Ainda não conseguir superar, mas eu levava exatamente como vocês: ia sem compromisso e fazia um treino leve com objetivo de desenvolver apenas um bom condicionamento físico, e funcionava muito bem! Nunca ambicionei ter barriga de tanquinho e nem nada. Acredito que essa é uma excelente estratégia, inclusive na parte da alimentação! Sobre a qualidade de vida aí na ilha, voce esqueceu de uma coisa: o verde! Em praticamente todos os lugares aí da cidade se vê a mata atlântica! Esse é um privilégio impagáveeeel! Sinto uma falta absurda de sair na rua a ver tanta vegetação, poucas cidades no Brasil tem esse privilégio!

[@emygdiocarlosfreitas8774]

Esse lugar é simplesmente incrível, estou aqui de longe malhando com vcs, tbm preciso de uma academia, sou sedentário demais, boa sorte ao casal e q Deus proteja a vcs!!!

[@juscelinohenriquedossantos1532]

Excelente .... parabéns, muitos serão influenciados com essa proposta.

[@mariadarcimonteiro5818]

Boa noite Edward e Fernanda amei o vídeo obrigada por nos ensinar fazer guacamole😋 amo andar de bicicleta fiquem com DEUS 💋❤💋❤ 🙌 🙏

[@josemaralvesdeazevedoo8067]

Meus amigos as vidas simples e complexas vividas por vcs e fascinante, pois é um desafio diário. O dia que arranjar uma querida e aguerrida companhia como a sua esposa , vou querer ser igual a vc ...

[@eliscs7634]

Vixi! Edward e Fernanda andando de bike e ainda fazendo academia 😮🏃‍♀️💟 Agora vou ter que voltar pro meu elíptico porque o sedentarismo reina aqui 😅😅

[@dr.zezinhodeabaiaraterapiasnat]

O trabalho de vcs é maravilhoso, sempre acompanho aqui.

[@mariasocorroverissimo3901]

Te cuida a Fernanda vai arrasar.

[@camilagarolivilela1279]

Vocês são mesmo maravilhosos. Ouvi-los faz com que eu me sinta um pouco mais normal!

[@lucianolaurindo8413]

vcs são top!!!

[@campodavida3482]

Véi! Que conteúdo maravilhoso!

[@luisadasilva7857]

Novinho dá pra fazer algumas doideira mas o pior é quando a idade chegar, vocês estão de parabéns estou orgulhosa de vocês !!! Parabéns Parabéns Parabéns ❤❤❤❤❤

[@Carievaristo]

Amando as reflexões

[@Londrescomcamila]

MELHOR NOTIFICAÇÃO AMOO

[@Londrescomcamila]

Fui a primeira huuuhuuuuu

[@mariacristinapinhol5058]

Adoroooo assistir vcs

[@marlimonteiromartins1831]

Me adota hehehe tenho 58 anos e adoro rock e adoro esse casal top .Me adota , brincadeirinha , mas ...

[@joseclaudevan7845]

Boa noite casal que lugar maravilhoso esse que vocês estão

[@willsil2893]

Abandonei academia alguns anos. Esses dias, muita dor na coluna, quadris, resolvi alongar por 10 min. A dor desapareceu, já faz uma semana. NADA DE VIDA SEDENTÁRIA, GENTE!

[@wagnerximenez3935]

Primeiro joinha....vcs merecem...

[@claudiamello7916]

Gostei..força

[@silvanaabarcarborrego6757]

Hum deu vontade de comer guacamole. Vocês estão no caminho certo

[@paulor9577]

Gostei da afirmação do Edward..."estou fazendo academia para ficar gostosão"....kkkkk muito bom!

[@jatiuca1222]

Estou gostando de conhecer Ilha Bela com vocês. Lugar espetacular.

[@alemaozoom9213]

Ilha Bela é tudo de bom 🥰

[@LuizaLopes1]

É uma delícia assistir os vídeos de vcs. Vcs passam leveza pela forma simples de serem. Assisto a vcs sorrindo! :)

[@fabiolanascimento7248]

Já comi, como tapioca,e ache delicioso,descobri que com refogadinho de mostarda também é uma delícia, mortarde é verdura para vcs que não, sabe.

[@trabalhointerdisciplinar3050]

Vocês são sensacionais. O trabalho de vocês é muito legal. Faço muitas viagens com vocês. Continuem com estas viagens e vamos ser felizes. Grande Abraço e muita luz para vocês. DEUS !!!

[@silviareginawasconcellos8204]

Eu preciso fazer umas caminhadas, parabéns e bela iniciativa.

[@rosamariapinheirodasilva3121]

Já começo dando like pois sei que o vídeo é top

[@suelielpidio2405]

Top o canal de vcs. Nos informa, mostra lugares belíssimos, nos faz refletir. Gratidão a vcs.

[@luciane827]

Quase que caí junto 😂😂 é doido ? Bicicleta com uma mão só ? Fernanda não tá junto da nisso 🤣 🤣🤣

[@marlenelopes9660]

QUE BOM TER NOTÍCIAS DE VOCÊS EM 2022 ,PARABÉNS E SUCESSO SEMPRE, CONTINUEM ASSIM

[@ritabarreto6516]

Parabéns

[@renatavenerucci8326]

🥰🥰🥰🥰

[@martaalmeida1417]

Verdade,por partes você chega lá. Saúde mental e física é o que importa.

[@aparecidobarejan1069]

Boa tarde casal 💑. Campinas SP

[@selva9863]

Parabéns!!! Vocês são muito sinceros, isso nos motiva e trás outra visão sobre um modo de vida leve e simples 🙂

[@veraluciamartins9519]

Quase vi o Edward tomar banho!! Fala sério menino!! Bjinhos no coração do cês!!

[@CozinhandocomMarlene]

Que lega!l Edward acho muito importante conciliar o exercícios com a alimentação quando a gente pode, acho que a Fernanda já deu uma emagrecida estávamos comentando aqui em casa👏🏻👏🏻😘

[@alemaozoom9213]

Eu não conseguiria,mas deu água na boca

[@vnaves71]

Sim, Edward! Vamos apoiar vocês!

[@taniapassos5437]

Legal esse modo de vida com tranquilidade e sem stress na academia.

[@iresdelmarsantos98]

Apoiado , vão em frente

[@Marcioebt33]

Boa tarde

[@eaiqualsuafelicidade691daiana]

Eu amo guacamole 😍😍😍 aqui nos comemos feliz da vida😍😍😍

[@renatamartins8739]

Estou viciada em vcs dois 😍

[@alessandracardoso1937]

Muito Bom , saudáveis

[@marialuiza1122]

👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💖💖

[@luciaoliveira1175]

Quase nadou de bike 🤣🤣🤣😘👍

[@brincandocafamilia2.051]

Oieee somos fã de mais de vcs 😍 e eu nasci na ilha bela por tanto gostaria de convidar vcs a tarem indo no sul da ilha em uma cachoeira chamada de cachoeira da laje, lá é lindo vcs vão amar

[@paulosergiodemendonca7367]

Like garantido com certeza 👍🏻

[@Annaclara-vs6ut]

Que lugar lindo !

[@elienesilva7733]

Amo vcs assisto sempre

[@ernanineto7460]

Uma sugestao seria vcs conectar um personal trainer nutricionista online (tipo O Gabriel Arones) que sabe muito de uma tecnica de dieta flexivel ..que funciona bem e em troca vcs promovem o canal dele!

[@lisathomaz7084]

Uma indicação que o meu filho teve quando fazia exercícios sem muita vontade: ter como meta,14 quarteirões. No primeiro dia,um,mesmo podendo mais. No dia seguinte,dois, até completar,em duas semanas, o objetivo inicial. Depois, ir diminuindo: 14,13,12,11... até chegar ao primeiro do início. Vamos vendo aí, dois aspectos: superação a cada quarteirão alcançado e contenção na diminuição do esforço, que também é necessária para o equilíbrio do tempo. Edward e Fernanda, parabéns pelos vídeos e pelo foco de vida!

[@LuizaLopes1]

Edward super motivado agora que começou academia 😆💪🏼

[@biancacarlsen6714]

Adoreeeei! Mto massa esse vídeo! To gostando dos ensinamentos leves e divertidos que vcs passam.

[@annetteb8301]

Falou bem, vamos aos poucos q chegamos lá!

[@ivonelaranjeiras2674]

pois e querido casa, eu stou dorando este visual ai deste ugar e a casinha e muito gira!

[@rollsclouds3097]

macete e dourar a cebola, com ajinosal, com abacate que combina mesmo e alho dourado

[@marialucia9675]

Fernanda guando cortar a cebola para não chorar coloque um copo de água perto de onde está cortando

[@edilsonsantos4922]

Show

[@mariasuelidemelo]

Gostei da receita... Vou fazer para minha filha. Parabéns pelo seu canal.

[@fatimalucy7957]

Boa sorte nesta nova etapa da vida de vcs.

[@hugodanilom.s.8595]

muito bacana

[@ducarmolima9209]

Valeu pelas dicas! O canal cada vez melhor

[@rosanacarvalho6728]

Sou igual vc, tbm preciso me exercitar... força e ânimo