Agrandir son habit d’humain avec Nathalie Rodrigue

Il est temps de déculpabiliser et de comprendre que votre corps vous parle. Avec l'aide de la physiothérapeute Nathalie Rodrigue, nous vous révélons des techniques de respiration et de yoga-thérapie qui pourraient bien transformer votre bien-être.
Nous discutons de l'importance d'aligner le cerveau, le cœur et le corps pour bien vieillir, en mettant l'accent sur les problèmes de santé liés au plancher pelvien et comment l'équilibre entre souplesse et force est essentiel.
Pour écouter l’épisode 64, tu peux te rendre juste ici : www.karinecham...
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