AGUA CON LIMÓN PARA ADELGAZAR - Lorena Romero Nutricionista

El agua con limón en ayunas es un clásico tip cuando queremos bajar de peso y quemar grasa rápidamente, incluso creo que es la recomendación más popular últimamente...pero, ¿será cierto? ¿funciona realmente?
En este video te explico en detalle si funciona o no y porqué.
¿De qué otro tip o mito quisieras que hable en mis próximos videos? Deja tu respuesta en los comentarios de este video ;)
¿Agua quemagrasa?:
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[@mr.m.aliaga2394]

Les cuento mi experiencia real. Generalmente para mí no es nada difícil bajar de peso a diferencia de otras personas, para lo cual considero una cualidad física. Así, entonces, cuando aumento mi peso por excesos hago dieta y bajo sin mucho esfuerzo de peso, en promedio 12 kilos por dos meses. Este año intenté de nuevo y noté que en 8 semanas bajé 10 kilos, lo cual no está nada mal pero en años anteriores bajaba más rápido de peso. Decidí tomar agua con limón en ayunas y me ha ayudado bastante. El cambio en cuanto la pérdida de peso, sobre todo la quema de grasa es notoria y real. En dos semanas tomando agua con limon baje cerca de 4 kilos y la mayor parte fue grasa. Actualmente ya me encuentro a un par de kilos de mi peso ideal y seguiré con el agua caliente con limón en ayunas. Lo recomiendo.

[@luislr158]

Hicistes ejercicio?

[@nicolasgayuleo9387]

Pero además de eso, hacías alguna actividad física ?

[@mr.m.aliaga2394]

No hacía nada de ejercicios porque fue en pleno inicio de pandemia. Tomaba medio vaso de agia caliente con un limon exprimido, esos limones ácidos y pequeños que encuetras aquí en Perú.

[@edgardovalle1813]

Y desayunas después de tomar el agua con limón?

[@Texturas75]

@@edgardovalle1813 me sumo a la pregunta

[@emmanuelgomes1214]

Muy bien explicado. Hay cada chanta en internet. Gracias por traer luz a estos asuntos. Que son muy importantes. Gracias. Dios la siga bendiciendo.

[@LorenaRomeroNutricionista]

Muchas gracias Emmanuel te agradezco tu comentario espero puedas conocer también mi fanpage facebook.com/nutricionesteticadieta

[@emmanuelgomes1214]

Muchas Gracias a Usted. Felicidades.

[@esenciavaloraciones2218]

Yo llevo 5 días tomando agua templada con limón y he bajado un kilo y medio y realmente mi vientre a bajado , a qué se debe si realmente es un mito ??

[@cgz1765]

La mente tiene poder. Además el sistema digestivo es el segundo cerebro.

[@lupitapenaloza2703]

Excelente vídeo !!!!....y el té de canela también se dice que acelera el metabolismo es cierto o falso esto?

[@LorenaRomeroNutricionista]

Gracias!! ajá, buena sugerencia! ;)

[@claudiaescobar3023]

No es quemador de grasa pero si aselera el metabolismo mi cuñado bajo 20 kilos así agua con limón 👍

[@soldadocorrentinosierravic7888]

Sin azúcar o con ,agua fría o tibia? ??

[@alejandrodread]

lo mas probable es que la perdida de grasa se deba a otras causas, es de esperarse ya que las personas intentan diferentes métodos en forma simultanea para poder perder peso. pero no al limon.

[@AngelicaLopez-kz6fl]

De acuerdo no es quemador de grasa, pero si acelera el metabolismo.

[@perry521]

@@AngelicaLopez-kz6fl porque? acaso cumple la funcion del higado y el pancreas?

[@Enrike1020]

No es quemador de grasa pero.... Fuente: porque lo vi 🤦‍♂️!

[@teresaarroyo3539]

Me siento engañada, creí que eso si ayudaba, pero estoy de acuerdo contigo para bajar de peso es empezar a cambiar sus hábitos de alimentación a unos saludables! Yo baje mucho de peso, cuando empecé a cuidarme y hacer deporte 💪

[@LorenaRomeroNutricionista]

Que bueno Teresa te felicito me alegra mucho que optaras por opciones saludables. Aprovecho la oportunidad para invitarte también a mi fanpage kzbin.info/www/bejne/qYeammtnqdGWa9k puedes encontrar también artículos de interes

[@brumakgp6252]

Teresa no agas caso pues segun ella no sirve quiza tenga razon pero esa bebida varata y muy funcional me hizo bajar demasiado de peso y ayuda a desintoxicar el cuerpo asi quemas grasa mas rapido yo la tomo 4 dias ala semana y ayuda bastante es cierto que cambiando la alimentacion puedes bajar de peso pero yo cambie la alimentacion y al mismo tiempo empeze haciendo ejericio y tomando esa bebida y e vajado mucho pero pues es decicion de cada quien jeje

[@AndyNet-uv6dt]

para mi no es necesario bajar de peso, solo que me gusta la nutrición y wow por fin un canal que es realmente de nutrición real no como en otros canales : (

[@mariofranciscobonadiesmora8037]

Hola Lorena: Gracias por la aclaración. No obstante, ¿qué hay de la otra parte del tema? Vale decir, ¿contribuye el limón a equilibrar de mejor manera el ph corporal? ¿Pueden sus propiedades (potasio y otras) incidir de modo importante en la alcalinización de aquellos organismos con tendencia a la acidez? Igualmente, ¿tiene alguna incidencia metabólica relevante? ¡Gracias y saludos cordiales!

[@elzabethlopez533]

el limón 🍋 si ayuda mucho a perder peso es diurético yo pierdo peso solo tomando agua 💧 con limón excelente 👌

[@mayracardenas1373]

entonces como baje 14 kg ? whaaaat ? solo estuve tomando agua con limon y nada de ejercicios , no estaba para nada inchada ni tenia problemas de digestion

[@marleneroman49]

Mayra Cárdena

[@marleneroman49]

A mi también me ayudaba, baje 5kg y me ayudaba para no estar inflamada

[@deivisastuvilca3057]

Mayra Cárdenas no solamente es estética es también bioquímica y clínica, salud

[@tatianaqdz]

Deivis Astuvilca ¿entonces cómo explicas su cambio?

[@deivisastuvilca3057]

Bajar masa muscular es sencillo pero la masa grasa es lo que se da con el cambio de hábitos

[@marioleva6349]

Yo igual pensé que el agua con limón me había ayudado..pero seguiré tomando para hidratarme... Gracias estimada Lorena me ayudo a conocer un poco más.

[@recyclelovers]

Si sientes que te ha ayudado siguelo tomando.

[@veronicaavalos2664]

Quiero q hables del te verde para eliminar liquidos. Tengo retencion x anticonceptivas

[@willopez6694]

que bueno saber eso nunca lo he tomado me gusta él jugo d limón por naturaleza jajjaja doctora q me recomienda para perder grasa abdominal yo hago ejercicios pesas y crosffi

[@doriselenalopeztoledano6837]

Bueno es primera ves q veo tu vídeo tengo una pregunta es verdad k agua y Cn bicarbonato con limón te vaya de peso o te elimina la grasa esperare tu respuesta

[@recyclelovers]

Cada cuerpo es diferente, a unos les funciona y a otros no pero es saludable tomar agua con limón, seria bueno tambien que agregaras sobre los beneficios que ofrece.

[@omarteran5540]

……. tomando agua tibia con limón en ayunas he perdido 8 kilos en 4 meses SALUDOS !!

[@luislr158]

Te apuesto que empezaste a tomar agua con limón y también empezaste a moderar tu alimentación, por eso bajaste porque la mayoría de la gente empieza a moderar la alimentación y lo que te hizo bajar fue que moderarse la alimentación no el agua con limón

[@gesabely9302]

@@luislr158 por mucho que les pese a personas como tú , si ayuda a eliminar la grasa abdominal , en dos semanas pase de una barriga como de 6 meses de embarazo a estar a unos centímetros de ser completamente plana y no vengas con la alimentación y el ejercicio porque todo mundo sabe que la grasa abdominal es lo más difícil de bajar , así que lo lamento pero el agua con limón si funciona

[@leidymolina1270]

@@gesabely9302 hola cómo se toma el agua de limón

[@juanasanchezrios2452]

Hola Lorena . Que fruta engorda y cual no engorda . Porque soy adicta a los plátanos y me dicen k engordan bastante eso es verdad .

[@savanalisa9850]

Gracias, por fin alguien dijo la verdad

[@elenaparrabriones4003]

Haz un vídeo de te ansiedad para no comer entre comidas

[@pepemateo809]

Muy bien! Así de claro se debe ser. Te felicito por tu canal, éxitos!

[@Tom2rosset]

Pepe Mateo Aikido uñas

[@cristinapaolaelizabethlope2118]

Muchas gracias por el video Lorena, es bueno que ayudes a disolver todos esos mitos. Me gustaría saber si es ¿Mito o verdad?.... dicen que tomar avena todas las mañanas y antes de acostarse ayuda a bajar de peso.

[@LorenaRomeroNutricionista]

Buena sugerencia ;)

[@cristinapaolaelizabethlope2118]

;) te cuento que mi papá lleva meses tomando avena, pero no preparada como se suele consumir, si no más bien, remojada en agua de un día para otro... No se quien lo aconsejaría, pero el está ahí fiel a su dieta ;)

[@LorenaRomeroNutricionista]

Que bueno que se animo a consumir avena esta bien que vaya incluyendo alimentos sanos en su dieta. Aprovecho para darte el link de mi fanpage facebook.com/nutricionesteticadieta

[@cesarpalacios2953]

Yo estaba pensando 98 kilos y tome agua con limón diario y en una semana perdí 3 kilos y si da resultado

[@1980alci]

Hola cesar pero el agua con limón la tomabas durante todo el día gracias.

[@EileenCristinaNiebles-gt3wm]

Agus de limón agua fría o tibia?

[@sebastianorellana2660]

es realmente sana la carne de soja??? saludos veo la mayoría de tus vídeos y han servido mucho

[@LorenaRomeroNutricionista]

Lamentablemente mucha de la soja que llega aquí suele ser transgénica y ahí estaría la peligrosidad. Te invito también a conocer mi fanpage creo que será de mucho interés para ti kzbin.info/www/bejne/qYeammtnqdGWa9k

[@PaladinoCaballero]

Pregunta......la ENSA blanca con limón y sal sirve para bajar de Peso?

[@gustavodelgado2554]

Del vinagre de manzana en ayunas verdad de o mito?

[@aryamyan3340]

igual quiero saber

[@aronJVC]

Oh! por favor, simplemente deja de comer cochinadas y has ejercicios...

[@LorenaRomeroNutricionista]

Hola Gustavo en breve voy a hacer un video acerca de este tema es un tema más complicado porque incluso hay estudios. Hare un video más detallado sobre este tema. Recuerda también que tengo publicaciones de estos temas en mi fanpage. Espero tengas un lindo día.

[@LorenaRomeroNutricionista]

Gracias Aryam Yan por escribir como le comentaba a Gustavo hare un video acerca de este tema porque este suele ser más complicado y puede generar confusión mi respuesta sin una explicación detallada. Recuerda que también puedes ver publicaciones que hago sobre varios temas en mi fanpage

[@LorenaRomeroNutricionista]

Equilibrar la dieta es una gran manera de perder peso saludablemente y mejor si se combina con ejercicio. Gracias por escribir

[@Pablosaikano]

excelente vídeo, gracias. es gracioso justo esta semana empece a tomar agua con limón en ayuna jajaja me cuesta agregar verduras por lo cual empece a comer tomate ya que lo aconsejaron por que la super verdura/fruta, por contener muchos nutrientes, es verdad??

[@LorenaRomeroNutricionista]

Si las ventajas de incluir verduras en tu dieta es muy grande entre las cuales están ser energéticas, prevenir canceres entre otras

[@andreacampana1029]

Hola lorena gracias por la información una consulta el agua con limón sirve para alcalinizar el cuerpo o es también un mito??Gracias

[@LorenaRomeroNutricionista]

Hola Andrea este tema es un poco más complejo dado que intervienen más factores pero en términos generales podríamos decir que sí. Yo te recomendaría que eligieras mejor que alimentos vas a incluir en tu dieta para que puedas alcalinizar mejor tu cuerpo. Si es de tu agrado puedes visitar mi fanpage donde suelo publicar también artículos y tips. Aquí te comparto el link facebook.com/nutricionesteticadieta

[@wilsonernestosalazarromero2496]

Pero si ayuda. A qué el metabolismos sea más rápido ayuda a qué el estómago este más liviano

[@thaliadevakiacostasolano8771]

Muy buen vídeo, muchas personas creen que eso las ayudará. Lo mejor para bajar de peso es empezar a cambiar sus hábitos de alimentación a unos saludables! :)

[@LorenaRomeroNutricionista]

Sii exacto! ;)

[@starlindominguez4378]

megustaria saber k debo comer si tengo gastriti

[@LorenaRomeroNutricionista]

Hola Starlin te recomiendo este video kzbin.info/www/bejne/g4ikZKp5nJqYnck

[@starlindominguez4378]

Lorena Romero yo estomado con el limon y memolesta mucho con las gastriti que tengo

[@starlindominguez4378]

que tu merecomienda porque tracto de yebar la diesta sigo con esa mala indetion porfa necesito de tu ayuda

[@alexischazarreta1701]

yo le echo limón a todas las comidas y tomo agua con limón y asi estoy bajando de peso

[@bebesitapleitez9036]

Y have dieta amiga

[@bryantrigoso3533]

Entonces es malo o también es en parte buena tomar agua con limon

[@SandraSalvottelli]

Hola cómo estás corazón, fui a ver el vídeo de quemador de grasa y NO está disponible?

[@hombrex2022]

Cuando estoy deprimido como muchísimo, dejo de hacer ejercicio y engordo rapidísimo para evitar eso ahora tomo bastante agua tibia con limón para no recaer y me ayuda en eso a mantenerme.

[@andreapalacios4741]

Gracias doctora. 💯💯💯🙆

[@kevinpaillacar2939]

Sirve el jugo de limon si no tengo limones

[@maidelynrodriguezfernandez9533]

Exelentes videos muy profesional

[@asuncionmita8853]

Hola doctora, Dios le Bendiga podría hacer un vídeo sobre la remolacha betabel porfavor. Gracias de antemano

[@vimegoart]

Lorena que opinas de comer un diente de ajo todos los días? Dicen que es bueno ya que es un antibiótico natural.

[@alfonsorodriguez142]

Podría hablar sobre la bebida morada si es buena tomarla

[@KarenViera-bk4qy]

ami en lo personal si me ayudo baje como 4 kilos alas dos semanas y ahora estoy bien

[@LorenaRomeroNutricionista]

Me alegra que te fuera bien pero igual me gustaría invitarte a probar una dieta saludable creo que encontrarías muchos más beneficios

[@sallybenel1111]

¿Qué hay del vinagre de manzana con bicarbonato de sodio en ayunas? Por favor, Lorena.

[@LorenaRomeroNutricionista]

Hola Sally voy a hacer un video muy pronto de este tema ya lo tengo agendado te invito también a que visites mi fanpage facebook.com/nutricionesteticadieta

[@LorenaRomeroNutricionista]

Aquí el link de vinagre de manzana kzbin.info/www/bejne/mYCzeqGFbrZrjZY

[@nancyjanetsaldanaalanya1108]

Lorena como hago para bajar 10 kilos en un mes?

[@gabydelossantoscortesia6856]

para quemar grasa que es recomendable y es video es bueno

[@LorenaRomeroNutricionista]

Gaby lamentablemente no hay alimento milagroso la mejor opción es una dieta equilibrada

[@jeannetteramirezmolina2556]

Son muy claros tus videos gracias por compartir tu conocimiento. Queria pedirte que nos hables del gluten y de sus efectos en nuestro organismo.

[@ingridivethsolissantos4124]

Funciona realmente él agua con limon para adelgasar

[@nancyCovarrubias-i2n]

Ami esposo si le hace el efecto con el limon leda mucha de arrea

[@gG-nu7yx]

Una pregunta ... También reduce la masa muscular ??? Tengo miedo de consumirlo ...

[@noemimaidana2769]

Lorena agua limon y genjibre te hace. Bajar. De peso??

[@kikirirraton]

Hola Lorena, gracias por los los consejos que das en cada vídeo, una pregunta, yo hago ejercicios en las mañanas, tengo que hacerlo en ayunas y después comer mi desayuno? ( mi desayuno consiste en 4 claras de huevo y una taza de avena) gracias .

[@Texturas75]

Nunca es bueno hacer ejercicio con el estómago vacío. Hay que comer una fruta o algo ligero que te dé energía para el ejercicio.

[@estrellaazul6102]

Yo no se si se cierto pero llevo 2 semanas tomando eso y tengo un vestido que ya me queda súper ancho.

[@jennypallo2725]

puedes hablar del agua de piña o infusión de cáscara de piña x favor

[@LorenaRomeroNutricionista]

Claro que si Jenny lo hare pronto espero me puedas visitar también en mi fanpage facebook.com/nutricionesteticadieta

[@CarlosMedina-hq1pt]

y si yo tomo agua de limón en ayuna como sano y hago ejercicios ?

[@andreacampana1029]

hola es cierto que tomar agua tibia con limón en ayunas es bueno para alcalinizar el cuerpo ??

[@LorenaRomeroNutricionista]

Hola Andrea me parece que conteste tu pregunta lineas arriba en tu otro comentario te agradezco mucho por escribir

[@crishetAnthf7642]

Pero si nos ayuda a acelerar el metabolismo es un antioxidante y desintoxica pues ayuda entonces tu misma lo dijiste

[@estarlinmontilla4617]

Voy hacerlos desde hoy 9 del mes 9 del 2018 aver si funciona

[@camilaacebedo5692]

Vi que se habla sobre hervir las cascaras de limon y tomar esa agua antes de comer. Es cierto?

[@MiguelPetro-ew8iw]

Cómo bajar abdomen

[@VanessaSosa-wi1fx]

Sirve o no sirve

[@esteisibaez3026]

Hola Me llamo esteisi para qué sirve el limón para rebajar perder peso

[@angieps8913]

A mi me dijeron que el agua tibia con limón ayuda a limpiar el hígado, espero que sea verdad.

[@LorenaRomeroNutricionista]

Lamentablemente no existen alimentos milagrosos yo te recomiendo cambiar tu alimentación por una dieta equilibrada

[@nancyalvarez3259]

Lo licuados verde son buenos para adelgaza

[@Mrsmainecoons]

ME LO IMAGINABA.....que no era cierto

[@LorenaRomeroNutricionista]

Sí pero valia la pena la explicación porque mucha gente me pedía este tema dado que tenían muchas dudas

[@nancyyazminolverarodriguez1354]

Acabo de descubrir tu canal, eres buenísima en lo que haces. Gracias por la información. También te agregue en Facebook 😉

[@saraharnaud9637]

EL AGUA CON LIMON SI FUNSIONA, NO ES UN QUEMADOR DE GRAZA, PERO SI HACELERA EL PROCESO Y BASTANTE Y SI CAMINAS DIARIO MUCHO MEJOR.

[@karinajesusmunayco3064]

El agua de canela con vinagre de manzana también quema grasa

[@JusnManuel-u6d]

Dijame q ase bajar de peso

[@julietaporoyan4722]

Hace efecto rebote?

[@erisneybatista]

Cuantas veces se usan 😅

[@maxilopez5280]

Gracias x compartir tus recetas amiga yo quiero una ayuda para tener un metabolismo activó q Dios te bendiga

[@LorenaRomeroNutricionista]

En breve haré un video sobre el metabolismo

[@elizabethrosas3459]

Tonta

[@luzgironapelo1324]

Me encanta tus videos 💕en que universidad estudiastes saludos

[@dinasuchite1691]

El té de jengibre y limón?

[@yanelacedres7197]

hola se puede agregar estevia al te verde

[@LorenaRomeroNutricionista]

Hola Yanela sí pero siempre y cuando sea la hoja es una mejor opción Te comparto unos videos kzbin.info/www/bejne/baK9maeIlKyIiNU kzbin.info/www/bejne/fYecXnWXjsxkq7c kzbin.info/www/bejne/fJfLfX-EfcdmhNU kzbin.info/www/bejne/p3TPYodrd5irqpo kzbin.info/www/bejne/aprcpX1maLOAaJI También te invito a conocer mi fanpage aquí puedes encontrar también artículos que pueden serte de interés facebook.com/nutricionesteticadieta

[@anabacigalupo2428]

el Ajo, verdad o Mito

[@LorenaRomeroNutricionista]

El ajo es un muy buen alimento voy a agendar hacer un video sobre este tema pero lo que si tengo es artículos o post sobre este alimento. Te animo a que visites también mi fanpage quizás sea de tu agrado ahi publico varios artículos de interes facebook.com/nutricionesteticadieta

[@erika418]

Yo tengo 33 años y peso 100kilo

[@olgasantiago9304]

Pues le digo que solo con el agua con limón bajé de peso, como cinco kilos.

[@yudypaulino4165]

ya baje de peso. asi que deja tu egoísmos. porque si sebaja de peso.

[@aidatapua4921]

Q piensas de la dieta crash

[@elpepe9717]

Limón puro si funciona por un mes bajas 15 a más kilos

[@anapaula-px1kv]

Agua tibia limón y azúcar

[@gracieladomonguez2256]

Yo ise eso y me fue mal

[@kreatorsann]

oka, está muy bien que digas ques es lo que no funciona AHORA, puedes decir que es lo que funciona?

[@LorenaRomeroNutricionista]

Claro que sí te invito a ver algunos de mis videos podrás encontrar varias opciones que puedes incluir en tu alimentación y que serán beneficiosas para ti

[@kreatorsann]

gracias !!!!

[@LorenaRomeroNutricionista]

Gracias a ti por escribir

[@rominabooker1625]

Ok fisiologicamente no tiene fundamento pensar que el agua con limon queme grasa, pero si hay una perdida de peso en pocas semanas, lo eh probado en mi misma y lo vi en otras personas, tal vez solo fue agua lo que perdi ya que el limon es un diuretico, pero no recupere el peso perdido, y otras dos personas que lo tomaron tampoco. Perdi 6 kilos sin cambiar nada en mi alimentación claro que tengo que mencionar que no me alimento del todo mal. Mi dieta es alta en vegetales, peoteinas, grasas buenas, y los carbohidratos los mantengo a raya, pero con todo y eso mi peso no bajaba, tampoco subia pero hasta que consumi el limon en ayunas perdi peso. No se mucho de esto pero me intriga mucho por eso entre a ver este video.

[@MKF297]

Me intriga tu caso. No es porque quiera hacerlo sino por si simple curiosidad. Puede ser que hayas reemplazado el desayuno por el agua con jugo de limón? En ese caso tendría sentido porque reemplazas ponele 150 calorías por las del limón que son muy pocas.

[@madelaluzbotelloquiroz4623]

el agua en ayunas ayuda a quemar grasa

[@marcoherrera3014]

Puedes ser nutricionista pero yo lo estoy haciendo y si menoro mi barriga en ayunas caliente que no queme la boca,es verdad el agua con limón para bajar de peso

[@kevinpaillacar2939]

Sirve el jugo de limon si no tengo limones

[@TheJchsk23]

no he visto todos videos sin embargo en lo que he visto no mencionas la actividad fisica

[@germanamador901]

I love your voice sweet Lorena... :)

[@yudypaulino4165]

ami si me ayuda

[@ambarmagana6510]

Demandare al nutriologo q lo recomendó ya no puedes confiar ni en los profecionistas

[@jhomj1364]

tengo barriga y a pesar ejerccios sige

[@jhovapaolasanabria5238]

Pero si alcaliniza

[@marcelarios3235]

Entonces?!

[@josewilmernistauzperca3184]

Esa tipa no save El agua con limonbsibsirve para bajar de peso. Si quema grasa pero en pequeñas cantidades pero si te ayuda a bajar de peso 1. Acelera el metabolismo. Al acelerar el metabolismo el cuerpo necesita energia el cual es grasa, la grasa es la energia del cuerpo el cual se comvierte en engergia el cual es bueno ya que pone tu cuerpo en alerta y de mas todos sus sistemas de defensa previniendo enfermedades como diabetes, obesidad, cancer , calculos en vilis y higado. 2. Si quema grasa. Al quemar grasa . Como les dije la grasa es una fuente de energia acumulada. Al tomar limon sus propiedades comvierten en energia nuevamente la grasa del abdomen y el cuerpo lo comvierte para eliminar liquidos retenidos lo cual tambien te ase ver gordito 3. Comprense el libro del doctor frank zuarrez el poder del metabolismo Esa tipa no sabe ni parece ser nutticionista esa vieja nunca estuvo gorda en cambio el doctor fgrank zuarrez si estuvo gordito y pudo bajar de peso el si tiene evidencia cientifica y encambio esata doña del video no tiene evidenciaby nisiqera bajo ni subio

[@antto-am217]

Hoy empeze a tomar agua solo con limón .. ... Naaa no me rompas la ilusion quiero algo para adelgazar

[@AntonioLannister96]

Hola, por experiencia propia te puedo decir que si funciona, pero vas a sufrir por la tentación de querer comer lo habitual...💁‍♂️

[@camilajohannamamanivilca4598]

lo asemos juntas? 😣esq nolo quiero aser solita

[@nellygarcia9605]

Megusta

[@jhomj1364]

te acabo de ver nextv eres muy bonita yo bajo pero subo rápido de peso que hago gracias bonita.

[@grosellasabebuena3982]

No me concentre por tu belleza 😍.

[@danielagalindo8307]

sobre el te de jengibre por favor

[@LorenaRomeroNutricionista]

Buena sugerencia :)

[@danielagalindo8307]

Jejejejee yo sinceramente e bajado 15 kilos cambiando efectivamente mi forma de comer es que de eso trata no aprender a comer no sólo hacer dietas ... Pero el te de jengibre si me intriga ...

[@LorenaRomeroNutricionista]

Te felicito por cambiar tus hábitos :)....la infusión de jengibre también la recomiendan bastante, te adelanto que en mi video sobre infusiones hablo sobre esta infusión; creo que te puede interesar. El video lo encuentras en mi canal.

[@danielagalindo8307]

Muchas gracias de ante mano y si lo chécate gracias

[@LorenaRomeroNutricionista]

Aquí te envio el link kzbin.info/www/bejne/qYeammtnqdGWa9k

[@rossithadesilva6875]

Bueno yo tomo mi te verde con limos caliente..my de vdd baje dos kilos en un mes !!! Y me siento con menos apetito

[@duieusebi]

Tenes q aprender bastante

[@MrGopherturtles]

Todo bien, excepto eso de que ayuda a desintoxicar el cuerpo. Quien desintoxica el cuerpo son los riñones y el hígado, no algún alimento específico.

[@LorenaRomeroNutricionista]

Quizás lo que te incomoda es la precisión de la palabra pero tenemos alimentos que nos ayudan o potencian algunas funciones que cumplen algunos órganos de nuestro cuerpo

[@Marian.Mateo8]

Me suscribo

[@meryosorioquispe1895]

AGUA CON KION ,LIMON ,PEREGIL,

[@LorenaRomeroNutricionista]

Hola Mery creo que debo decir que todos estos alimentos son buenos y tienen ventajas pero esta combinación no necesariamente te hacer perder peso milagrosamente. Aprovecho la oportunidad para invitarte a mi fanpage facebook.com/nutricionesteticadieta aquí también puedes encontrar varias publicaciones que podrán ayudarte

[@norma110376]

@@LorenaRomeroNutricionista x