كيف أثق بحالي أكثر؟ سر الثقة في النفس

[@rashaae3234]

الخروج من منطقة الراحة ...تطوير المهارات... الايمان بالذات...ابدأ ولو بخطوة صغيرة. عدم الاهتمام بآراء الآخرين. ♥️

[@AhlamKassab]

بالضبط 💃🏻❤️

[@nehalnoly2942]

اكبر شخص ملهم لي هو انا بالمستقبل 💜

[@AhlamKassab]

👏🏻👏🏻❤️

[@EsraaMohamed-xs9rj]

افضل فيديو عن الثقه بالنفس شوفته فى حياتى معلومات مفيده و جديده و تدخل العقل كأنك فتحتى صندوق كنز محدش فتحه قبل كده ولا فى المحتوى العربى ولا الأجنبى شكرا 🥰😍

[@AhlamKassab]

العفو يا جميلة ❤️❤️

[@happymoments4289]

انا متاكدة لو استمريتي بقناتك رح توصلي للمليون ان شاء الله بس نوعي فالمواضيع بالتوفيق

[@uxnmv]

عندي مشاكل بالثقه بنفسي وعندي رهاب اجتماعي وقلق وتوتر ونوبات هلع حرفيا لدرجه اني دخلت ب اكتئاب وخوف ومقدر اغير نفسي للافضل مهما حاولت شفت اكثر من مية فيديو تحفيزي واستمعت للسبليمنال عساس اتخلص من الرهاب الاجتماعي ومقدرت اتغير مع ان ارادتي قويه واحتاج اتغير صدق بس ماقدر بسبب الخوف والقلق يلي بداخلي ولله من زمان وانا احاول اتغير واصير واثقه ما اقدر مدري ليه ومايمديني حتى اطلع من منطقه الراحه لاني اشوف نفسي حساسه وخوافه وماعندي اهداف في الحياة اصلاا ،مثلا لو استمعت لسبليمنال القوة والثقة بالنفس بالليل وجيت انام لما احاول انام ترجع لي الافكار السلبيه انا اعاني حتى من الارق واظطرابات في النوم حتى صلاتي صرت اتركها احيانا او ما اصليها بوقتها استغفرالله ، احس ابي اغير شخصيتي الخجولة الضعيفة بس احس ماقدر يخي مدري ليه انا كذا مقدر اتغير مهما سويت.

[@أديلا-غ4ز]

في شي لازم تنتبهو الة انو مهما انك حكيتي مراح يفهمو الناس احساسك مراح يوصلوا لاعمق نقطة لاحساسك والشيئ الحابة التوصلي اعتقد هذا الفيديوهات فقط دفعة لحتى يأمنو بقدراتهم. اتمنى تكونون فهمتوني لان مثل ماقلت مراح تفهموم احساس كلامي وشنو اقصدة بالضبط

[@mariaa-rs9wm]

احنا معاكي لا تهتمي لكلام الناس واصلي🤍✨

[@AhlamKassab]

😘😘

[@Mohammed2000M]

مبدع استمري فيديو رائع

[@AhlamKassab]

شكرا 🌸🌸

[@K-YNE]

نتي حبوبة و غزالة و فنة و هضرتك حلوة و حبيتك أنا .. الله ينورك و يسر أمرك حبيبتي .. أختك من المغرب 🤍🦋

[@AhlamKassab]

آمين شكرا بزاف ❤️ مرحبا ببنت بلادي ❤️

[@30mmmi]

ياجماعه هالبنت طاقه ايجابيه تجنن والله كل م اشوفها احس بطاقه فداخلي💖💖 + مره تشبهي جورجينا 😭💖💖

[@AhlamKassab]

شكرا ❤️ يسعدني انه الطاقة توصلكم 😘😘

[@aminadridi3814]

عن جد برافو عليكي كل مرة فيديو الي تنزليه يكون احسن من الي قبلو عن جد انا معجبة بافكارك كثيييير بلييز بحب اعرف كيف اكبر ثقتي في نفسي بطرق ملموسه اكثر و تطبيقي اكثر و شكرا يا حبيبتي بحبك كثير كثير

[@AhlamKassab]

شكرا كثير ❤️ لأنه كل وحدة فينا مختلفة عن الثانية فطريقنا رح تكون مختلفة، شوفي انت وين تحسي بنقص وبلشي تواجهي هداك النقص وتشوفي شو فيكي تعملي ليصير الأمر زي ما بدك. ممكن احكي لك اعملي رياضة بس انت اصلا تعملي رياضة بس محتاجة ثقة أكثر فالتواصل مع الناس، فهون روحي دوري على شو اللي مانعك من انه يكون عندك تواصل سليم وكيف فيكي تحسنيه

[@سُموّ-ب1ذ]

كلامك وصل لأعمق نقطة في قلبي ❤❤❤ ما تتخيل قد ايش غيرتي في حياتي ، ممتنة لك جداً و على كل شي تقدمينه فعلاً 🤍 متأكدة رح يجي يوم و اوصل للنسخة الأفضل من نفسي و اتذكرك و كيف كنتي سبب في الوصول لها

[@AhlamKassab]

حبيبتي كثير سعيدة انك عم تستفيدي من المحتوى 🥰❤️

[@latifaelharmouch2657]

يالله عرفت القناة ديالك صراحة برافو عليك،أنا بحسك بتتكلمي معي والله

[@AhlamKassab]

شكرا بزاف ❤️

[@Nana25z]

39:03 girrrl you didn't talk as much as you like you're soo inspiring 🧡✨

[@AhlamKassab]

Aww thank you so much 😘❤️

[@ديمةروش]

ان شاء الله تغير لا احسن

[@happymoments4289]

احلام جمالك كانك ممثلة هندية سبحان الله !!!! وبتنصحي من قلبك انا حبيت قناتك كتير

[@AhlamKassab]

شكرا كثير 😘

[@zekootube]

انتي احل وحده ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@AhlamKassab]

شكرا 🫶🏼

[@rebelwithacause.]

احلام ذا الفيديو قمة الروعه. لو عليا بسوي لها ميلون ليك. استمري ❤️❤️❤️❤️

[@AhlamKassab]

حبيبتي شكرا 😘❤️

[@chaimaemaria7888]

الله عليكي 😭😭😭💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗عنجد عم تفيدينا 🥺✨ عم تغيري حياتي ونفسي بعد الله بشكل خرافي 🥺💗ربنا بعثك إلنا ك حسنة وسبب لتزكية أنفسنا🥺❤️✨

[@AhlamKassab]

حبيبتي هاد شرف كبير الي ❤️ كل الحب الك 🌸

[@9sriby]

جنت محتاجة هالفيديو اجه بوكته شكراً 🤍🤍🤍

[@AhlamKassab]

😘😘😘

[@yubvikuwait7223]

انتي تغيرين الحياه ممتنه اكل لايق كوتس

[@AhlamKassab]

حبيبتي شكرا ❤️

[@rahaf5624]

كثيررر مبسوطه اني بدأت اتابع قناتك .. منجد فادتني جدا فخووررة فيكِ احلام واحبك ❤

[@AhlamKassab]

شكرا كثير 🥰 وانا احبكم ❤️❤️

[@mariamhamdy7195]

بجد انا حبيتك اوي صادقه في كل كلمه انتي قلتيها شكرا من كل قلبي علي الفيديو دا انا من مصر ❤️

[@AhlamKassab]

العفو ❤️ اهلا بجميلات أم الدنيا ❤️

[@thelifewithkatya6903]

انا مو بحبك شوي شوي ..أنا بحبكك كثير كثير❤❤ من الصبح قررت اعمل اشيا بتفيدني كنت عم اتعلم لغة وادرس ومن الصبح جلوس و مخي كل شوي قوم دخني بلاها هالقصص وانا عم حاول مارد على هالصوت لان جاي من خوف وهروب فشفت الفيديو وانا عم احضرو بلشت بنشاط وقمت غسلت وصحيت وبلشت اعمل تمارين وشفت الفرق❤ شكرا كثير😘❤

[@AhlamKassab]

وانا بحبكم كثير كثير ❤️❤️ الله يوفقك 😍

[@ruwunn]

شكراً لك لأنك لطيفة معاي و تتكلمين بلطف كذا عتاب لطيف شكرا لك ،

[@AhlamKassab]

العفو حبيبتي ❤️❤️

[@myral8828]

شكرا كلامك يخلي الشخص واثق بنفسه❤

[@AhlamKassab]

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@v.108]

شكرا كثير انك فكرتي تفتحي قناه وتتكلمي فيها احبج ♥️

[@AhlamKassab]

العفو ❤️❤️

[@lolokekacakurda2549]

•اللّـہ يعطيكي الف الف الف عافية شكراً كتير

[@AhlamKassab]

العفو 😘

[@chaimaemaria7888]

نحنا بنحبك أكثر يا أحلام 💜 وراح أطبق كلامك وأرجع بعد شهرين وأنا واثقة بالله وبنفسي إني راح أحقق الشي لي نفسي فيه وأكون نسخة سعيدة وأفضل من هلأ ❤️❤️❤️شكرا كثييييييير

[@AhlamKassab]

الله يوفقك يا جميلة 😘

[@dreamdiamonds8756]

شكرا لك انتي فدتيني

[@AhlamKassab]

العفو يا جميلة 🫠💓

[@nancygawdat221]

إنت جميلة أوي، ربنا يوفقك دايماً ❤❤

[@AhlamKassab]

شكرا كثير نانسي ❤️ آمين ويوفقك يا رب ❤️

[@سماعلي-ن1ص]

ماشاء الله اسلوبك يجنن

[@AhlamKassab]

شكرا ❤️

[@ساره-ل4ظ6ظ]

احلام اشكرك على الفيديو الجميل الرائع انتي شخصيتك ذكيه ناجحه استفدنا من الفيديو الرائع انتي افضل مذيعه احلام ماشاء الله عليكي

[@AhlamKassab]

شكرا كثير ❤️

[@lilyyrose8069]

I am the first😄🥰♥️love you halouma

[@AhlamKassab]

Love you too my queens ❤️

[@hassaniaya6229]

ماشاء الله عليك كلام في القمة ❤️❤️

[@AhlamKassab]

شكرا كثير ❤️

[@ساره-ل4ظ6ظ]

احلام ارجع اتابعك الفيديو جميل جدا ماشاء الله

[@AhlamKassab]

شكرا كثير ❤️

[@happymoments4289]

شكرا بزف قناتك رائعة وانت اروع

[@AhlamKassab]

الله يحفظك 😘❤️

[@سندسمعافا]

استمري❤️❤️🦋

[@AhlamKassab]

شكرا ❤️

[@soniaidrissi4810]

ممتنة لك ياجميلة🙏🏻💚

[@AhlamKassab]

😘😘

[@amalahmad262]

الله عليكى وعلي جمالك ❤❤❤❤

[@AhlamKassab]

شكرا كثير 🥰❤️

[@amalahmad262]

@@AhlamKassab والله اول مرة اسمعك بس حاسة اني لقيت كنز 🌷🌷انتي بجد جميلة جدا وانا مقتنعه بكل كلامك وبحبك وبحب روحك اللي ظاهرة وواصلة جدا لي 🌷🌷🌷

[@AhlamKassab]

@@amalahmad262 الله لا يحرمني منكم ❤️ كلامك هاد يعني لي الكثير 🥰

[@lamyket]

Bravo ! Keep up the good work ❤ 🇲🇦

[@AhlamKassab]

Thank you so much 😘

[@joudmansouraljuhani8708]

احبك احلام ❤

[@AhlamKassab]

وانا احبكم 🥰🥰

[@zhormanser721]

فخورين بك أحلاااااام الله يبارك فيك

[@AhlamKassab]

شكرا 🥺🥺❤️

[@مامانونه-خ6ن]

احسنتي حبيبتي

[@AhlamKassab]

شكرا كثير ❤️

[@nadaz1401]

أحبك مرة حلومة 🫂🌸

[@AhlamKassab]

وأنا كنحبكم 🥰❤️

[@_.ei4_]

أحبچ 🫂

[@AhlamKassab]

وانا احبكم 🌸

[@Meeemiop23]

The Queen✨

[@AhlamKassab]

It takes one to recognize one 😘😘

[@aliaali5746]

شكرا على كل كلمه

[@AhlamKassab]

العفو 🫶🏼🫶🏼

[@thefreedomlife3807]

شكرا شكرا شكرا شكرا بكد السماء شكرررااااااااااااا

[@raya7656]

شكرا حبيبتي فيديو رائع فادني جدا❤🥰

[@AhlamKassab]

العفو يا جميلة 😘

[@chaimaemaria7888]

الحمد لله 💗

[@AhlamKassab]

❤

[@michalnadjwa4895]

bravo Ahlam merci beaucoup ma belle 🥺❤❤

[@AhlamKassab]

De rien 😘❤️

[@venus-ut7qd]

ما تتخيلي قد ايش الهمتيني شكراً كثير 💗

[@AhlamKassab]

حبيبتي العفو 😘❤️

[@saadiadekkaki2421]

Lvy💓

[@AhlamKassab]

Love you girls too 🌸

[@totitoti8668]

شكرا كتير الك عالافاده 🤍

[@AhlamKassab]

العفو ❤️❤️

[@feebeemoaaz7831]

حالتي صعبة

[@hindbukhari446]

شكرا، كلام عملي مجرب وغير مكرر

[@AhlamKassab]

🙌🏼❤️

[@violetflowerfornaturalbeau495]

ملهمة الله ينورلك

[@AhlamKassab]

آمين يا رب شكرا 🤍

[@zhormanser721]

تجنني حبيبتي❤❤❤❤❤

[@AhlamKassab]

يخليك ليلي كبيدة ❤️❤️❤️

[@tayaaa3895]

Keep going my girl macha2lah ♥️♥️ واش نتي مغربية ??

[@AhlamKassab]

Thank you so much ❤️ yes 🇲🇦❤️

[@Rorohaz12]

ملهمة شكرا لك❤❤

[@AhlamKassab]

العفو 😘😘❤️

[@sophieatiya1062]

Amazing Ahlam! Bonne continuation ❤

[@AhlamKassab]

Thank you so much ❤️

[@الفِردوس-ه9ي]

How beautiful mashalah🥰

[@AhlamKassab]

Thank you so much ❤️

[@chiraz2015]

ايش يعني الذات بلييز

[@AhlamKassab]

يعني نفسك

[@leabd629]

Good luck 🥰♥️

[@AhlamKassab]

Thank you 😘😘

[@مثايل-ت8د]

احلام لمن مديرتك بالشغل مسلطه عليك لدرجة ترفع فيك ايميل كلو إفتراء والسبب انك ناجحه بدها تكسرك باي طريقة

[@duaaalaqabi8886]

You blow my mind baby 😮🎉

[@happymoments4289]

ممكن تضيفي موسيقى هادئة ومريحة للفيديوهات بصوت خافت هدي بس فكرة كاضافة حلوة

[@nonh4042]

كذا افضل والموسيقى حرام ❤❤

[@thefreedomlife3807]

حابه اخذ رئيج اني هم اتخذت قرار افتح قناه بودكاست واشارك فيها عن حب الذات ولكني لاني في بدايه المشوار احس مااريد ااشرك هلمووضع اله اختبره وساعات اكول لا اذا نزلت هيج بودكاست ممكن الناس توعه وتبدي معاي شنو رئيج شو اعمل محتارة جدا

[@منوعاتفيكلالمجالات-ج2ط]

أنا عندي تقوس في الارجل genu varum و ضيعت كثيرا فرص مقابلات العمل ،لاجل هذا السبب أخجل كثيرا من ذلك و اجد صعوبة في اختيار نوع السروال المناسب لاخفاء ذلك

[@AhlamKassab]

حبيبتي 🫂❤️ بالعمل اللي بدهن ياه مو شكلك، بس قدرتك على استخدام مهاراتك ومعارفك لتزيدي قيمة للشركة، الشكل الخارجي ما بيهم حبيبتي، ادي لحالك فرصة وشوفي حالك عم تتطوري وعم تبدعي بشغلك، هالشي رح يخلي تركيزك على الاشيا اللي تحت سيطرتك وهي كيف انت قررتي تتعاملي مع الظروف، مو الظروف فحد ذاتها 😘

[@evalune2423]

Waw

[@AhlamKassab]

✨🙌🏼❤️

[@RawabiRawabi-zy7lc]

طيب و اذا قالوا لي ( انتي فاشله ما منك فايده) و الاسوء انها قدام عيني و قلبي يوجعني و هم يضحكون و انا ابتسم كيف ما ازعل و اذا زعلت قالوا بكايه دلوعه 💔

[@AhlamKassab]

وانت ليش عاطية هالقد قيمة لرأي ناس ثانية فيكي؟ لازم يكون رأيك فنفسك فوق رأي اي حدا ثاني

[@ary4753]

This helped me a lot, thank you 🙏🏻♥️

[@AhlamKassab]

Anytime 🙌🏼❤️

[@gdjh68]

Thanks 🦋💜

[@AhlamKassab]

Of course ✨❤️

[@lolokekacakurda2549]

كيب انا بالدراسة كتير فاشلي وما بعرف ليش ما ادرس شو ساوي

[@AhlamKassab]

ممكن يكون اكثر من سبب مو سؤال ينجاوب عليه بتعليق

[@happymoments4289]

احلام بليز هل تعملي حصص كوتشينغ فين ممكن اتواصل معك

[@AhlamKassab]

ايه اعملها تواصلي معي عالانستغرام وحددي انه بدك كوتشينغ بالرسالة لأفتحها 😘

[@ameliamahnouch512]

بدي اتواصل معكي من فضلك اختي

[@AhlamKassab]

اهلا وسهلا 🌸 حجز الاستشارات عن طريق الانستغرام @iahlamkassab

[@nehalnoly2942]

💜💜

[@AhlamKassab]

❤❤

[@ساره-ل4ظ6ظ]

حلومه في سؤال نفسي اساله كيف اصل الى هدفي

[@AhlamKassab]

الجواب يختلف حسب الهدف، هيك أسئلة ممكن اساعدكم فيها خلال الاستشارات، مو ممكن اجاوب بتعليق

[@ساره-ل4ظ6ظ]

@@AhlamKassab احلام صحيح كلامك

[@AhlamKassab]

@@ساره-ل4ظ6ظ 😘😘

[@للثراءقصة]

كيفاش نتواصل معاك

[@AhlamKassab]

انستغرام اذا حابة استشارة ❤️

[@fathiaby7714]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏

[@AhlamKassab]

❤️❤️❤️

[@hasnati4817]

أحلام انت مغربية ؟ ❤🧡

[@AhlamKassab]

يس حبيبتي 🇲🇦❤️

[@hasnati4817]

@@AhlamKassab ❤❤❤😚

[@faridakli466]

جمال الروح وجمال الشفايف المتناسقة بشكل كبير مع الأسنان آسف هذا هو الواقع

[@soadadel4183]

♥️♥️

[@AhlamKassab]

❤️😘

[@elmoone9565]

why you don't speak you native language i mean Moroccan

[@AhlamKassab]

I would love to, but I want my message to reach as many Arab women as possible and we all know how difficult darija is 😘

[@Meeemiop23]

وخيتي نحنا الليبين نعتبروا جزء من المغرب الغربي مش قادرين نفهموها الدارجة المغربية 🥲😅.

[@elmoone9565]

@@AhlamKassab the way I commented I'm one of your students on Udemy course back in 2018 long time ago hhh. So I searched for you and I see you the same as you. You look beautiful but more wise. You look amazing so have nice day see you next time 😊 Baslama 3lik nharak mabrouk.

[@AhlamKassab]

@@elmoone9565 ohh happy to have you here, thank you ❤️ have a blessed day/evening 🌸

[@wasanwasan274]

شو برجك

[@AhlamKassab]

القوس

[@neveen733]

ليش بتحكي كتير راسي وجع ن ي منك طلعت من الفيديو وانتي لساتك بالمقدمه

[@أمةاللهالمغربية-ذ5ك]

إذا كنت مغاربسة. تحدّثي لهجتك او الفصحى. لأن محاولتك التكلم بلهجة أخرى دليل عدم ثقتك

[@AhlamKassab]

مكنتش عارفة 😱

[@أمةاللهالمغربية-ذ5ك]

@@AhlamKassab باين من طريقة نطقك للحروف انك مغربية.فتكلمي الدارجة او الفصحة لهجتك الاصلية ستظهرين أكثر وثوقا. هناك قناة اسمها كبسولات السعادة. صاحبة تتكلم لهجتها الاصلية وهي الدارجة. ولها متابعين ومضمون قناتها رائع

[@AhlamKassab]

@@أمةاللهالمغربية-ذ5ك حبيبتي مكيهمنيش نبان واثقة كثر ولا لا، اهم شي عندي توصل الرسالة لأكبر عدد من الناس وحنا عارفين الدارجة المغربية صعيبة على بزاف 😘

[@ugggr2025]

@@AhlamKassab علاش هما مكيبدلوش اللهجة ديالهم باش نفهموهم حنا راك متناقضة فهضرتك التقة لي عندهم فحبهم لداتهم خلاهم يمشيو على منهج لي بغا يعرفهم ولا يعرف تقافتهم كتفرض عليك تعلم لهجة ديالهم يعني بالمختصر مكتبدلش مجهود ولا تفسد طاقتك باش يفهمك واحد آخر كيفما هما محتارمين اللهجة ديالهم تا نتي احتارمي لهجتك أهدري بيها نتي أصلا لو كانت عندك شخصية أكاريزما أحب الدات مكونتيش غتصنعي فهدرتك طبعا

[@lylymisa307]

@@AhlamKassab شكرا ليك احلام انا ممتنة انك تحكي باللهجة السورية و هي اقرب للعربية الفصحى، تبذلي مجهود صح لكن ثقتك كبيرة و الاهم انا و معظم العرب ما نفهم المغربية

[@Meeemiop23]

Idk but I consider u as my older sister ❤️‍🩹.

[@AhlamKassab]

Which is a huge honour for me ❤️

[@mnoshadil60]

♥️♥️♥️

[@AhlamKassab]

🌸🌸

[@_tanzeelahmed]

❤️❤️❤️❤️

[@AhlamKassab]

❤️