كيف تبدو اصغر عشر سنوات | 10 أطعمة خارقة تناولها يوميا

Рет қаралды 266,809

Күн бұрын

Пікірлер: 683

@samarasketolife 8 ай бұрын

لاتنسى نشر الفيديو لجميع اصدقاءك و علائلتك لتعم الفائدة أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني samaraketolife.com/

@H.G689 8 ай бұрын

@samarasktolife ما سبب انتشار ظاهرتي الصلع وانخفاض الخصوبة الأشبه بالعقم بين الرجال، وقلة الخصوبة بين النساء مع مشاكل في ثبات الحمل؟ أيضاً لو تكرمت اذا ممكن تعمل حلقة عن علاج فرط المثانة العصبية وتكرار ادرار البول، أتمنى منكم حلقة عن هذه المواضيع ولكم جزيل الشكر

@messaoudsaidoune7802 8 ай бұрын

من فضلك هل كبد الدجاج ينفع

@nergisaltay9165 8 ай бұрын

الف شكر دكتور سماره بفضل فديوات الي تنشرها اتغيرت حياتي كلياً الى حياة صحيه وجميله وخاليه من السموم

@MohammedShd 8 ай бұрын

نصيحه دكتور عدم نشر صور النساء وكذا الموسيقى والحرص عن الإبتعاد عن المخالفات الشرعيه وعدم الاستعانه واستصغار ذلك فرضاء رب العالمين أعظم غايه والآخرة خير وابقى .

@صالحومحمدآزادووتينوميرال 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا على كل المعلومات القيمة.ممكن اعرف شو هو تخصص حضرتك يعني شو درست حضرتك حتى عندك هي المعلومات

@mohamedbenmchich7965 3 ай бұрын

قراءة القرآن يوميا وقيام الليل هو السعادة الحقيقية في الدنيا والاخرة طع الله ترى العجب

@عالمالهندسهوالرياضيات 2 ай бұрын

❤❤ نعم احسنتم

@Swisser70 8 ай бұрын

البيض /لحوم الاعضاء الكبده / الاسماك الدهنيه السلمون / مكمل الكولاجين او مرق عظم البقر / زيت الزيتون والزبده / الافوكادو والطماطم / الخضار الورقيه والليمون / المخللات والبكتيريا النافعه /

@amammm7903 8 ай бұрын

من وين يا حسرة الناس مو لاقية حق خبز

@سبتيالعبود 8 ай бұрын

لاتنسى الصيام المتقطع

@hassben4798 8 ай бұрын

شكرا جزيلا و رمضان كريم مبارك عليكم ان شاءالله

@toutyfroty4657 8 ай бұрын

شكراً كتير كتير بتعب من الفيديوهات الطويلة؛ ما حدا بعرف يعطينا النقاط ب اختصار للأسف.

@kestaal427 8 ай бұрын

@@amammm7903 هو خبز مو كويس اكلي لحوم ❤

@oumarose2026 8 ай бұрын

الإكتئاب والمشاكل سبب كل الأمراض والشيخوخة المبكرة حتى وإن كنت تملك كل شيء الله يبعد الشر عن الناس

@anasakal5595 3 ай бұрын

فعلا الاكتئاب والهم والحزن يتعب الكبداذا تعب الكبد تعطلت كل الوظائف،لهيك نهانا الر سول. عن الهم والخزن😢😢

@user-nr4vb7hw8o 3 ай бұрын

بشاطرتك. تقدر تبدد. الاكتءات اشطب كل الناس الذي عند. مقابلتهم يسببوا اكتءات. قلل من الكلام فقط المفيد اكتساب ناس جدد الطلوع لطبيعه والمشي مسافات الانقطاع عن الاكل فترات الاكل صحي لايكون نقص بالفيتامينات والمعادن تكون قيمتك هي الاغلى ولاتعظم...اي. بشر 😢

@user-ir7wh1ol4j 2 ай бұрын

@@oumarose2026 اوالله

@RolaAlali-n2j Ай бұрын

❤❤❤

@fawfawsofy2011 8 ай бұрын

انا عمري 34 سنة الي تشوفني يعطيني 24 .انا باكل صحي و الصيام المتقطع وراحة البال وكمان طيبة القلب

@hughphil 8 ай бұрын

انا 66 وشكلي 24 ..... انت بتقول ايه

@سالمةعلي-ح7ش 7 ай бұрын

ماشاء الله ربي يبارك لكم

@lydiadeen8370 7 ай бұрын

لا تتكلمي على راحة بالك يا بنت أدم ، دي عملة نادرة في الزمن دا ، اقراي سورة الفلق و الناس ، اصلي كنت زيك كدا على نياتي افضفض ، لحد ما الظروف ضربتني و عرفت .

@شموخإمرأه-ح7ح 7 ай бұрын

شلون صيام متقطع ممكن توضيح

@رانياعكاشه-د8ش 7 ай бұрын

صيام يومين في الأسبوع مثلا الاتنين والخَيس@@شموخإمرأه-ح7ح

@mkocom6569 8 ай бұрын

الراحة النفسية هي المهمة جداً للحفاظ على صحتنا مع الأكل الصحي ٠٠ لأن الهم هو نصف الهرم

@infomm8895 7 ай бұрын

والله صحيح عن تجربة وقد حكيت عن تجربتي

@essadiaakel2491 6 ай бұрын

صحيح

@anasakal5595 3 ай бұрын

الهم والحزن يتعب الكبد🎉واذا تعب الكبد🎉تعطلت الوظايف في الجسم🎉نهانا الرسول عن الهم والحزن😢😢

@walaaomar9770 8 ай бұрын

يارب أطعم أهل غزة من واسع فضلك يا رب العالمين

@samarasketolife 8 ай бұрын

آمين يارب

@Amiramahmoud-z8q 8 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@assafhoca2007 8 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين

@tahanialsharif3895 8 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@ibda3atmimi 8 ай бұрын

أمين

@antaley3117 8 ай бұрын

قيام الليل والصلوات المفروضة والنوافل والصدقاااات بتنوووور الوجه..❤

@ZahraKharmach 8 ай бұрын

ونعم

@hamzaelkhiali9636 8 ай бұрын

عندك الصح

@hamzaelkhiali9636 8 ай бұрын

👍❤

@TAhmed-i9r 8 ай бұрын

صحيح ونعم

@Reptcobra21544 8 ай бұрын

هذا عمل صالح ينفعك وحدك ....الأعمال الصالحة هي المهارات وحب الناس وعدم الكراهية والبغضاء والحسد....نديرو القرآن احسن

@KarimaHallil 8 ай бұрын

يارب اجبر قلوب أهل غزةواثلج قلوبنا بالنصر القريب

@zouaouiazouz4461 7 ай бұрын

يارب

@emanwhebi6622 8 ай бұрын

صلاة الفجر ومخافة الله واتباع اوامر سيدنا محمد بلاكل والصوم والرياضه بتعطي بركه بلعمر ونور بلوجه اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@infomm8895 7 ай бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

@aliaaali9249 6 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد ماذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون

@cancerfreelhamdoulilah 6 ай бұрын

القلب السليم،صح

@ihsenebouz8846 6 ай бұрын

الأكل الصحي ، صيام الاثنين و الخميس ، صلاه الفجر ، الصلاة في الوقت ، قراءة القران و طيبه القلب

@Mays374 7 ай бұрын

انا اكلتي المفضلة زيت و زعتر وكمان بفرم حبة بندورة وبضيف رشة ملح وزيت زيتون من شجراتنا وبغمس ويا سلام .... فش احلى من خيرات بلادنا ، الله يفرجها على أهلنا في غزة Free Palestine 🇵🇸

@Yasssmine369 6 ай бұрын

الله يحميك

@MimiAd-zo6ne 3 ай бұрын

آمين يـــــــــــــــــارب 🤲 الله ينصركم ويجبر بخاطركم 🤲🇵🇸

@قمردبروم 2 ай бұрын

يارب امين

@قمردبروم 2 ай бұрын

امين يارب

@KhadijaEnnaji-q8e 6 ай бұрын

شخصيا لا اتناول هدا كلو مع قلة المال نأكل ما توفر لنا في البت ..عندي 40 عام الحمد لله من يراني يعطني 30 وربما اقل مع انتي لست اكل ولا أمارس الرياضة ..ولكن عندي قلب لا يحقد واسامح وابتعد عن كل ما يعكر مزاجي واحب الناس والمرج والخروج للنزهة لا أرهق نفسي بكترة التفكير ان كانت عند موشكل التجأ إلى الله ولت اكير الموضوع .وقنوعة جدا والحمد لله

@دالياالسعدي-ي3ب 5 ай бұрын

لان اهم شئ الراحة النفسية 👍

@الببن Ай бұрын

الله يفرج عن قلبيكي ويريح بالكي وتزيد حبكي ويزيد ايمانكي وسعادتكي وحبكي للآخرين يااجمل ماخلق رب العالمين ياانتي واشربي ماء كثيرا كثيرا وحب الدنيا وياالله

@zerrzrty2838 Ай бұрын

نفس سني حتى انا ما بصدقو عمري

@Ninaloulou77 8 ай бұрын

الحمد لله عمري 45 و يعتقدون عمري 30 دون شيب و دون تجاعيد و اعتقد لانو كنت اضحك باستمرار و اتحرك كثيرا

@Alex-z9g4d 8 ай бұрын

اكيد اللي يعتقدون انك ٣٠ لديهم مشكلة في عيونهم 😊، تعال امامي مهما تصنعت اقيم عمرك بعمرك الحقيقي ٢ سنة اكثر او اقل

@Ninaloulou77 8 ай бұрын

@@Alex-z9g4d اه مجرد حقود لم تتحمل ان يراني الناس كذلك. اذا فلتمت بغيضك و كفى

@rachadrachad7835 8 ай бұрын

@@Alex-z9g4d يالطيف كمية العقد و المرض في تعليقك ههههه شفاكي اللله .... لا و واثقة من نفسك من فوق 😂 كيف يعني كلهم عندهم مشكلة في عيونهم سوى انتي عندك عين ثاقبة ماشاء الله😢😅.... لازم تعرفي يا مسكينة في كتير من ناس بيبينو أصغر من عمرهم بكثير لأن الله خلق طبيعة جسمهم هيك ... مش لأني وحدة ختيارة و عجوز تفتكري كل الناس عندهم نفس عيوب جسمك

@متابعمتابع-ن4ج 7 ай бұрын

@@Alex-z9g4dاكل هوا بس

@dyaaabbas4090 7 ай бұрын

الله يرزقكم الصحة والعافية..العمر كله يارب ❤❤❤

@احمدمساعد-ذ2ح 8 ай бұрын

كان زمان شكلي اكبر من عمري بفضل الله ومن ثم اتباع الصيام المتقطع وحمية الكيتو اصبحت اصغر من عمري الحقيقي شكرا دكتور شكرا

@قسوميالكربلائي-ت9ض 8 ай бұрын

يعني قليل الطعام تخيلي شخص اضغر من عمره تحياتي لك حبيبي

@روج-ي7غ 8 ай бұрын

مبروك😂

@احمدمساعد-ذ2ح 8 ай бұрын

@@روج-ي7غ يوم لك ان شاءالله

@اخياللهيجزيكالخيرردعلياشهوالعل 8 ай бұрын

@@قسوميالكربلائي-ت9ض ممكن تفيدني بتجربتك وشكرا

@Alex-z9g4d 8 ай бұрын

و فرحان اوي ؟

@liloofawzem8384 7 ай бұрын

الراجه النفسيه والسلام النفسي يعطي سن اصغر كمان انصحكم بالتنفس العميق والخشوع التام في الصلاه

@OmerAlHasan 4 ай бұрын

ليش تحبو أن تكونو اسغر من سنكم عادي خلي العمر يروح وليت الشباب لا يعود يوما كل واحد بدو يعيش عمرو وعمر غيرو ماتتعبو من هل دنيا شقد تحبو الحيات😂

@HamouHm-ch5gy 7 ай бұрын

قلب سليم وعدم حقد هي سر شباب

@user-jq4pj8yo2b 6 ай бұрын

يسلم تمك هاد صح 👌 كلشي من جواتنا جوااا الئلب نية طييبة وصافية ولحنية ولبيبي فيس وكمان الاهم لي بيكون ايمانو برب العالمين كبير وعندو ضميير صاحي وجواتو طفل هاد شخص مستحيل يبيين عليه لكبررر ، انا ناس بتئلي ماما داعية عليكي الله لايكبرك 😂😂😂 وبحس جواتي طفلة مش راضية تكبرر والله وهاد شي واضح على وشي ... ونئطة مهمة ريااااضة ريااضة رياضة ومابحط مكيااج غير بسنة مررة يمكن ، وبشرب مي مي مي كتييير وباكول خسس ورقياات نشويات ماباكول ابدااا ..... وبنهاية يلي بالئلب بيكون واضح عالوجه متل ماتفضلتي حضرتك 😍😽🙈😊👒🧜‍♀️

@سحابالغيم-ض5س 2 ай бұрын

احنا ف زمن التغذية السليمة تكلف تحتاج ميزانية مو قليلة ،، الله يرزقنا ويبارك لنا يارب 🤲

@Raihana2024 8 ай бұрын

عمري 43 سنة و الكل متفق صغار و كبار أني عشرينية و السبب و أنا على يقين من ذلك هو الكيتوجينيك اللي أنا عليه من خمس سنوات و الصيام المتقطع و الرياضة ( الفنون القتالية)

@rozaroza2589 8 ай бұрын

هنيئا لك ممكن من خلال تجربتك مع الكيتو تحكيلنا كيف كنت قبله وكم كان وزنك وماذا تنصحينا انا بقالي شهر ونص كيتو نزلت فقط ٥ كيلو

@kat_03 8 ай бұрын

انا مثلك@@rozaroza2589

@zahooocuisine 7 ай бұрын

@@rozaroza2589ممكن توضحيلي رجيم كيتو كيف يكون حبيبتي

@rozaroza2589 7 ай бұрын

@@zahooocuisine عزيزتي شوفي فيديوهات احمد سمارة تكلم عنه كثيرا تحياتي الك

@saidasawify1151 8 ай бұрын

والله ماشاالله عمري ٤٨ و كل من يراني يتصور عمري بالثلاثين الحمدلله صدقت دكتور انا اكلي صحي اقدر اقول شكرا لك ضفت لي معلومات ❤❤❤😊

@lalalala8663 8 ай бұрын

الرب يبارك عمرك حبيبتي

@Abyan-v4k 7 ай бұрын

شو اكلك

@Abyan-v4k 7 ай бұрын

هل تأكل الخبز

@saidasawify1151 7 ай бұрын

@@Abyan-v4k قليل اكل الخيز وصارلي فتره اكل خبز عدس او شوفان وبذور كتان و بعض البذور اما السكر ابدا سنين ما اكله واذا اريد مثلا قطعة حلوه كل سبوعين او حتى تكثر اما اكل تمر جيد

@Wallahallah111 6 ай бұрын

الفواكة هي الأساس. وإختيارها بعنايه فائقه. وأكلها على الريق دون عصرها.

@Badr.Din. 8 ай бұрын

تكلم عن كيف اوزن بين رياضة و دراسة و صحة في رمضان و مادا اكل في رمضان حتى اركز في امتحاناتي و تحسن وجهي و تقضي على حب شباب و اجداد قوة مع لعلم اني نحيف ارجوك

@SabrinaBen43 8 ай бұрын

شكرا جزيلا دكتور والحمد لله، ممكن دكتور تتكلم في الحلقة القادمة على نزول الجسم في الوزن على حساب ترهل الوجه وهذا مع اتباع حمية صحية وجزاك الله الف خير

@بشريالضاوي-ج6ت 2 ай бұрын

كالامك صح

@khalidalshanfari9953 8 ай бұрын

لك كل الشكر دكتور....لله الحمد والشكر...الصيام المتقطع وتقليل من النشويات سحر وعلاج كل شي

@omaramalika226 5 ай бұрын

دكتور اهم فيتامين في الحياة راحة النفس. واستقرارها.

@lalalala8663 8 ай бұрын

أنا بشكر الرب لست مدخنة ❤ ولا اشرب كحول ولا وبحب امشي وبشرب مي كتير وبآكل قليل لكن آكل صحي وروحي طفولية وقلبي ❤ بحب الحياة

@malekbenabi1361 8 ай бұрын

الناس تجدني اصغر من عمري بعشر سنوات ، هذا راجع الى عامل الوراثة اولا ، العامل الفكري اذ ان عقلي داءم العمل لايجاد الجديد وللابتكار والعامل الثالث هو الغذاء الصحي بعيد عن كل حمية فقط اوقفت السكر المضاف نهاءيا ، عدم تناول كل ما هو مصنع بدرجة مبالغ فيها وحاليا اوقفت الزيوت النباتية المهدرجة .....اكلي كله مطبوخ في البيت بمواد اولية طبيعية 😊

@-.bensalem.-3243 8 ай бұрын

بماذا تطبخين أكلك

@malekbenabi1361 8 ай бұрын

@@-.bensalem.-3243 حضرت السمن في البيت واستخلصته من الزبدة ذات الجودة واطبخ به

@essaadiakharfati5977 7 ай бұрын

سلام دكتور انا وجهي يظهر شبابي اصغر بعشر سنوات واكثر السر اشرب الماء بكثرة استهلك زيت الزيتون فواكه وخضر دائما وسر اخر لا أكثرت بالمشاكل ولا افكر كثيرا واعيش اللحظة حفظك الله دكتور

@labanisouhila1201 4 ай бұрын

شكرا دكتورة على هه المعلومات انا عمري 48سنة ويعطوني 38 سنة أو أقل بشوي لانني اضهر يعمر أصغر وليست لدي تجاعيد كثيرة وهذا يشعرني بالسعادة فازيد من اهتمامي لنفسي

@SouadHaki-d9w 2 ай бұрын

ابدو أصغر من سني بفضل الله سبحانه وتعالى ... الحمد لله والشكر لله ... 💕💕💕💕

@HalaRizkallah-i7h 8 ай бұрын

I ازغر من عمري الحقيقي في كتير والحمدلله على كل شيء 🙏🏻

@adamshad4754 7 ай бұрын

هذا الدكتور كنت اتابعه قبل ٣ سنوات جان مسوي كيتو وضعيف .هسة اتفاجأت منه سمنان كلش

@HibaArdah 8 ай бұрын

صلى الله على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم مىة ألف مرة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@سحائبالرحمه 7 ай бұрын

يقال إن أصحاب الأرواح النقية هم من يبدون اصغر من أعمارهم وهنا لاعلاقة للغذاء بالموضوع ربما بشكل قليل جدا

@bettyyousif5665 6 ай бұрын

صفاء القلب والروح والطيبة ومساعدة الغير بالخير والمسامحة وأخذ الامور بعقلانية وحكمة ومن غير تعقيد والاكل والشرب الصحي مثل الخضروات الورقية الخضراء والفواكه والنوم الكافي لا بكثرة ولا بقلة كل هذه الامور تجعلك أصغر سنا وأوفر حظا 😊💕👏

@Karima-qs5gq 8 ай бұрын

شكرا دكتور على المعلومات القيمة .انا ولله الحمد أبدو أصغر من سني بأكثر من عشر سنوات. اكل اكلي البيتي وفعلا هناك عامل وراثي وكذلك استعمل زيت الزيتون في طعامي وكل الأكل الي انت ذكرته اخب اكل السمك وافضله على اللحم . وكذلك انا من الناس المبتهجة دايما ولله الحمد.

@fatimachaban6623 8 ай бұрын

دكتور ياريت تعمل حلقة للي شايل المرارة عندي 20 سنة شايلتها وبدت تتعبني جداً انتفاخ وقلق وخاصة لما آكل الخضار والبقول

@hamzaelkhiali9636 8 ай бұрын

الله يشفيك حتى انا شايلتها من 3سنين دايما عندي انتفاخ خوصنا عند تناول البرتقال وكل الحوامض وايضا البقليات

@GgGg-n6f3c 8 ай бұрын

دكتور ماهي الأطعمة التي تفيد صحة العين وداء الزرقاء وشكرا

@emanalmnify2957 2 ай бұрын

انا الحمد لله ابين اصغر بعشر سنوات والسبب تقريبا عدم التعرض لأشعة الشمس فقط لا غير وطبعا بفضل ونعمة من الله تعالى

@moonbeak1335 7 ай бұрын

دكتورنا العزيز والمهتم بصحة الانسان بارك الرحمن فيك اني دكتور ابدو اكبر من عمري لان هامله نفسي الشكر الجزيل للمعلومات القيمة

@redflower-jp2zj 8 ай бұрын

Please اعمل فيديو عن الاكل كويس للعيون

@وردةالبنفسجبصرة 3 ай бұрын

الافگادو والبروكلي روووووعه... مع مرق العظم يااااسلام.... غاية الصحه والعافية... ولاتنسوا الرياضه تعيد الشباب والحيويه وتعطي طاقه ونشاط 😊 ربي يحفظك ويوفقك دكتور انت دايهة العصر 💜

@fatimamejhoud3438 8 ай бұрын

سلام خويا، اشكرك كثيرا، لأنني تشافيت من الكبد الذهني بسبب اتباع الرجيم االكيتوني، والفضل يرجع لك،

@samarasketolife 8 ай бұрын

الشكر لك على إلتزامك ، بالتوفيق

@قمرامدينا 8 ай бұрын

افضل ان يقال الفضل لله ثم لك لو لم يعطيه الله العلم لما نفعك كلام الطبيب شكرا لك دكتورنا العزيز الله يوفقك

@Mkrarm-hh6ty 8 ай бұрын

السلام عليكم شلون سويت وشنو سويت فدوه اني عندي دهون ع الكبد

@fatimamejhoud3438 8 ай бұрын

@@Mkrarm-hh6ty لم اذهب عند الطبيب ولكن الأعراض هي كذلك

@fatimamejhoud3438 8 ай бұрын

صمت بعرها يومين دون اكل معا السوائل

@جبرالخواطرعليالله-ج3ج 8 ай бұрын

حلقه مفيده جدا شكرا لحضرتك .

@samarasketolife 8 ай бұрын

عفوا عفوا

@ساليزقزوق 3 ай бұрын

الحمد لله من الناس الي شكلهاا اصغر من سنهاا بعشر سنوات بالظبط كل اللي يشوفني يقولي كدا رغم ان نفسيتي من احلي حاجه

@fatihaoubahamou1465 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا ياسيدي الفاضل الدكتور على المعلومات القيمة ❤

@nabilalobaidi9451 8 ай бұрын

بارك الله بك وجزاك الله خيراً

@intesarshaheed8491 8 ай бұрын

شكرا دكتور على المعلومات القيمه

@sikhalifahospital9256 6 ай бұрын

الحمدلله على نعمة الصحة والعمر انت قلت 10 أطعمة وذكرت 8 فقط عموماً شكرا الك على المعلومات القيمة وجزاك الله كل خير

@azizaamore9024 8 ай бұрын

مرحبا وألف مرحبا لأعظم دكتور انت أكثر من رائع شكرآ جزيلآ لك على هذه المعلومات المفيدة والقيمة جدآ

@sanaa9721 8 ай бұрын

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته بجد جازاك الله خيرا يا ابني وجعلك من المبشرين بالفردوس الاعلى من الجنه وصلى الله على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين بشوف كل فيديوهاتك بالموفقية ألك 🌹

@hodakhoury6589 7 ай бұрын

أنا عندي كوليسترول البيض بضرني والتهابات الكبد وزني قرب على التسعين وطول اقل من الستين وأوجاع كثيرة جدا وبحب كون مرتاحة ولوا كبرت من شأني ومن شان اولادي كون مريحتهم وانا سعيدة جداً معهم بس هميمة كتير الرب يخليلك عيلتك وصحتك 🙏

@HediNouira-x9y 2 ай бұрын

الهام جدا هو راحة البال والنظام في الحياة هو الذي يحدد صحة الانسان وجماله وشكرا علي المعلومات الهامة والشيقة وعلي غاية من الجدية🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

@ناتااالللاتا 8 ай бұрын

اني صحتي جيده الحمد لله عمري ٣٧وعندي ٤اطفال لاكن دائما أعاني من هبوط بالظغط

@Eveeypooooo00 8 ай бұрын

شكرا على كل هذه المعلومات ❤❤❤

@FatihaelHadifi 2 ай бұрын

يا دكتور هل ممكن تناول السلمون المغربي وهل فيه منفعة للصحة جزاكم الله خيرا لانه صعب جدا وجود سلمون الطبيعي وشكرا

@chorouk9734 8 ай бұрын

سني بيبين أصغر ب 10 سنين. او اكثر. بسبب كل العوامل اللي حضرتك ذكرت.. وفيديوهاتك كثير مفيدة.. دمت متألقا دكتور. بس في شغلة الصيام كمان بيساعد الجسم على التخلص من الجذور الحرة.

@ayaii0 8 ай бұрын

السلام عليكم دكتور انا كنت ابدو اصغر من عمري الان تغيرت بسبب نقص الوزن والترهلات والم العظام عمري هو 56 فماذا افعل

@Aya-kc4zm 7 ай бұрын

السلام عليكم شكرا لك على مكلا هي التوضيحات ،الكل اليوم بيعاني من مشكل التقدم في السن الغير حقيقي انا من هولاء الناس اكيد يبين اكتر من عمري .السبب هو الغدة الدرقية .الاكل مش مشكلة انا مشكلتي في النوم العميق

@HamzaFadl-z7y 6 ай бұрын

وكذلك الوراثة لها دور كبير فى تقدير السن حمزة سيد السودانى

@ahmedsadek4069 3 ай бұрын

شكرا يا أخي يا دكتور أحمد على هاته المعلومات القيمة جزاك الله كل خير

@hananalhamady 21 күн бұрын

دكتور بشرتي جاااااافه رغم كل استخداماتي للزيوت والمرطبات وهالات حول عيوني تعبت من مشكله الجفاف عندي ايش الحل الله يرضا عليك ساعدني

@HibaArdah 8 ай бұрын

أنا أشاهد هذا الفيديوا من فلسطين ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@خلدونمحمد-ط8ت 8 ай бұрын

❤❤❤❤ كل الحب لكم يااهل غزه اختكم من العراق ربي يفرجه عليكم حبايبنه 😢

@Peace-vq9vd 8 ай бұрын

قلوبنا معاكم حماكم الله من العدو الغادر🇲🇦🥲

@infomm8895 7 ай бұрын

قلوبنا معكم يا اخوتنا في غزة وفي كل شبر من فلسطين الله افرج عليكم ياااااااارب العالمين

@aliaj6616 8 ай бұрын

يا دكتور ركز الي الناس ايلي ما عندهم مرارة في اي موضوع

@keltoummerad8495 8 ай бұрын

كيف انا شايله مراره؟

@Aljamie 6 ай бұрын

أخي يمكنك دكتور أو أخصائي غذاء ... صدقني عن تجربة ... الله ماشرع الصوم من فراغ ...الصوم الديني او الصوم المائي أو الصوم المتقطع لازم لازم لازم فهو مفيد للجسم داخلها وخارجيا ... الله لم يحدد لنا الأكل ولكن قال لنا لاتسرفوا ... فالأكل الحلال كله صحي ولكن بدون اسراف ... وأخر شي لازم ولابد من الرياضة ولابد التعرق في الرياض لازم لازم التعرق من الرياضة أي نوع من الرياضة ... وصدقوني بعدها بإذن الله لن تشتكي من الامراض وسوف تصبح انسان صحي بالفطرة

@walidwassim6578 6 ай бұрын

انا ابدو اصغر من عمري بكثير..الاسباب اني لا أسهر مطلقا ولا اكل اكلات سريعه نهاءيا..اطبخ بنفسي بزيت الزيتون وممتنعه عن المشروبات الغازيه والمخبوزات ...

@HamzaFadl-z7y 6 ай бұрын

الشرح العلمى مفيد. جدا جدا بارك الله فيك دكتور وجزاك الله خيرا الشكر الجزيل حمزة سيد السودانى

@AbeerZarif 8 ай бұрын

من فضلك يا دكتور انا عمرى 50 عام ما هى كمية البيض اللازمة للجسم يوميا

@RitaAlami-mu7nu 4 ай бұрын

ما شاء الله معلومات قيمة و شاملة تبارك الله عليكم 😊

@rabahagoun6685 8 ай бұрын

سبحان من اعطاك واوهبك العقل والحكمة

@samarasketolife 8 ай бұрын

بارك الله فيك ❤️

@احمدجاد-ظ7ه2ت 6 ай бұрын

بارك الله فيك يامحترم ويحفظك يارب العالمين

@ليليمحمد-ج2و 4 ай бұрын

جزاك الله خير دكتور معلوماتك دائما مفيدة وقيمة

@ضياءخباز-ب9ذ 8 ай бұрын

اللهم انك عفوا تحب العفو فاعفوا عنا

@امعبدالله-ض5ق1د 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا علي شرحك لنا وخدمتك لنا والله زاللنا المرض السكري نوع ثاني والاطباء نحن فئران تجارب لهم حضرتك نورت بصيرتنا الله يعلي من ذكرك وشأنك ياربويطيل لنا في عمرك يارب الله ياتيك اجر ماشرحت لنا ويرحم والديك احياء وأموات يارب يارب ونعمة الامانه ونعمة اىقسم الذي قسمته وعاهدت الله انك سترعي المرضى وتخاف الله فيهم وهانحن المرضي بندعوا لك انك بتحاول ان ترسي بنا الي بر الأمان الا وهو الشفاء من بعد الله اللهم صلي وسلم وباك علي نبينا محمد مصريه بمكه المكرمه❤

@hallkalam9811 5 ай бұрын

يعطيك العافيه والصحه دكتور أنا لا احد يعرف عمري الحقيقي الكل بيقول اصغر بعشر سنوات على الأقل والحمد لله

@Zainab-hk5tp 8 ай бұрын

دكتور السبام المتقطع يزيدني ضعف للوجه وشحوب

@سوريةمنبلدالياسمين 6 ай бұрын

اضف على ذالك البصل والثوم والارجلانو

@لولومحمد-ط9ظ 8 ай бұрын

انا ببين اصغر من عمري بفضل الله ثم باكلي الصحي ونمط حياتي السليم

@ayadmalik645 8 ай бұрын

مرحبا وكيف الحال حلقه جيده وتقديم رائع 👍🏾

@hananassil4657 6 ай бұрын

ربنا يحفظك ويبارك فيك ياابني ماشاءالله تبارك الله ❤

@wassanalazawiy5025 7 ай бұрын

أحسنت بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء معلومات قيمه جدا جزاك الله خير الجزاء

@samlotfi-z1r 8 ай бұрын

انا جزائرية بتابع حصصك شكرا أنا لا أريد أن اصحر هل هذا لا يؤثر في انقاص الوزن

@sssssalih-yc6nz 4 ай бұрын

بارك الله فيك انامن الناس ابدو اكبر سنا عمري 45سنة ساعدنا بحلقات اخرى من فضلك

@hyamalhaghasan541 5 ай бұрын

الصلاه. الصلاه. ثم الصلاه. بالذات صلاه الفجر

@gourarisoufiane5680 6 ай бұрын

السلام عليك ي دكتور وشكرا على محاضرة عن الجيوب الأنفية انا من المغرب من مدينة وجدة تحياتي

@Amiramahmoud-z8q 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا اللهم امين يارب العالمين

@ملكةحمدان-ط7ت 8 ай бұрын

شكرا على كل هذه المعلومات المفيدة

@MohammedAbd-fg4wi 7 ай бұрын

الصيام المتقطع يفعله الاشخاص عديمي الارادة الغير المسلمين اما اىصيام الحقيقي هو الدي ينفع جسم الانسان ال وهو صيام المسلمين الدي يصل الى ستة عشرة ساعة

@GgGg-n6f3c 8 ай бұрын

دكتور مريض الدهون والكولسترول تفيد أكل البيض والكبد وشكرا

@أمناجي-د5ت 8 ай бұрын

انا الحمدالله ٥٢ سنه ولي يشوفي يقولي متكبرين ولا تتغيري اكلي كله صحي والسكر والحلويات والغازات ما اشربها اشرب أعشاب بأنواعها والبذور واليمون مع الماء والنعناع والحمدالله والمشي ولا احب السهر حدي ١١ او عشر ونصف

@nuribaytok8797 2 ай бұрын

تحياتي لكم أنا ابدو أصغر بخمسة عشر سنة ولم أكن أعرف السبب أخيرا فهمت فأنا أحب البيض مسلوق والتفاح والجزر ثم أني اشرب الماء كثيراً كذلك لا أعرف وأفضل شيء الزبيب والقرع الأحمر ممممم 😂❤

@msdjh133 8 ай бұрын

جزاكم الله خيرا دكنور

@oumawladi1047 6 ай бұрын

عمري 40سنة الكل يفكرني بالتلاتين اشرب ماء كتيير واحب الخضر كثيرا ،انام مبكرا واستيقظ باكراا ملتزمة بالصلاة والذكر(الحمد لله) اتحرك كثيرااا ،ابتعد عن اي شيء اسمو ضغوطاات او زحمة لا اتدخل في سؤون الاخرين ومستقلة بشخصيتي لا ادري ان كان كل هءا سببا لان ابدو اصغر لكنني اجبتك فقط دكتور.

@عبدالرحمناحمدحلمه 8 ай бұрын

يادكتور اعمل فيديو على تجاعيد البشره بشرتي مرره مجعده كاني عجوز وانا عمري23

@سوسنالسامرائي 7 ай бұрын

تزوج واكتفي بعلاقة مرتين في الاسبوع وامشي ساعتين يوميا سريعا

@فلوياسمين-د8ص 8 ай бұрын

السلام عليكم . بدي اسالك يا دكتور عن مكملات الحديد تسبب امساك خصوصا يلي اصلا عندو امساك شو هو الحل .👍👍👍👍⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩

@ألابذكراللهتطمئنالقلوب-ض9س 8 ай бұрын

احذر من مكملات الحديد وهي الدواء لانه فيتامين سي توجد في الفواكه والفواكه أفضل واحسن من الدواء، لأنه يسبب أمراض خطيرة نصيحة،

@Raihana2024 8 ай бұрын

دكتور كيف ما ذكرت شربة عظم البقر ؟؟؟ أنا اعتبرها سبب رئيسي بالنسبة لي أيضا و خل التفاح قبل النوم

@محمدالعالمية-ق5ي 8 ай бұрын

دكرها مع السمك

@hananmonser9916 5 ай бұрын

تعليقات كثير ايجابيه وحلوه هههه برافو ...الاموضوع ايجابي ايضا .. نايس

@قسوميالكربلائي-ت9ض 8 ай бұрын

تحياتي لك دكتور انا من العراق متابعك ورجاني جوبني افضل شي لتنزيل الوزن بدون مايظهر على وجه وشكل

@samarasketolife 8 ай бұрын

للاستشارة الرجاء التواصل على الرقم 962795581329+

@samarasketolife 8 ай бұрын

us04web.zoom.us/j/76546632502?pwd=Wkft3ozQrKEebdzihk0lYPagxvyt2a.1

@BejaLatifa 2 ай бұрын

انا اشكرك على المعلومات والنصائح المهمة انا اتبع نظام غذائي سليم لكن هذه الايام عندي مشاكل عائلية فاصبت لاعصاب في المعدة والقلون وفقدت الوزن اكثر من اللازم ولم اعد اقدر حتى الاكل ولو كان صحي فما العمل هل من نصاءحك وشكرا جزيلا لك