【AI自动化教程】超轻松！让AI帮你管理社交媒体，再也不用熬夜发帖了！社交媒体AI助手搭建完整教程，附赠模板，导入即可使用！

[@GrowWithDami]

👉【免费获取模版】社交媒体自动发帖系统： patreon.com/growwithdami 🔗 【有用链接】 👉 AI自动化工作流工具MAKE： www.make.com/en/register?pc=growwithdami 👉 获取Perplexity API：www.perplexity.ai/ 👉 获取Anthropic Claude API：console.anthropic.com 👉 获取OpenAI API： platform.openai.com/api-keys 👉 AI配音：elevenlabs.io/?from=partnermccarty3697 👉 付费咨询入口: t.zsxq.com/VIKfQ

[@ran9080]

自我是一种让你不快乐和不满的程序。自我只是一种程序；它不是一个实体，就像许多人想象的那样--你脑子里的一个小你--尽管有时感觉是这样。自我是一种程序，它塑造了你脑子里的声音对你说的话。通过检查你脑子里的声音，你可以了解自我。 这种程序提供了一种感知生活的方式。这是一种观点--自我的观点--而这种观点存在严重缺陷。自我看不到生活的本来面目。你被设定为误解生活。你被设定为试图通过做和得到而不是通过存在来修复你所感知到的东西：通过审视自己，发现什么是真实的，从而将自己从自我误解造成的痛苦中解脱出来。 自我是一种程序，它创造了不快乐，然后为这种不快乐提供了解决方案。 问题是这些解决方案不起作用，至少不会持续很长时间，更不用说这种编程是导致你痛苦的根本原因。没有自我，你们会幸福、满足，彼此友善。因此，通往幸福、满足和爱的途径是看清编程的真相，看清它是错误的。 然而，看清它的真相是棘手的，因为你被编程为相信你的编程。你的编程似乎是真的，它是根深蒂固的、自动的和令人信服的。你的编程非常有说服力！要发现你编程的虚假性，你必须愿意检查它并质疑它。这不是一件容易的事；迈出这一步可能会相当可怕。质疑你的编程就像质疑你的根基。 质疑编程会让你站不住脚。如果你这样做，会发生什么？ 但要摆脱编程，还需要做更多的事情。 仅仅确信你的程序是错误的是不够的，因为程序仍然在每时每刻运行。 程序不会因为你了解了它的真相而停止。它会一如既往地继续运行。 为了让程序停止或不再控制你，必须将其一点一点地拆解。必须一刻一刻地将程序产生的错误信念视为错误。这就是工作，这必然需要时间。 这项工作要求你意识到你脑海中的想法。但即使这样也不够，因为你还必须看到那些想法是错误的，并停止相信它们。然后，你还必须做一件事：将注意力转向当下，而不是你脑海里的声音。 因此，摆脱程序设计涉及四件事： 1. 了解头脑中的声音是痛苦的根源，它不是你的声音，而是你程序设计的声音（这是容易的部分）， 2. 意识到思想流中的想法，我一直称之为你头脑中的声音。 这种意识是在冥想中培养出来的， 3. 探究你仍然相信的思想流中的想法，直到你确信它们不是真实的、有用的或值得你关注的， 4. 将你的注意力从思想领域转移到现实生活，转移到当下。这种脱离思想的能力也是在冥想中培养出来的。 冥想对这个过程至关重要。冥想是摆脱头脑中的声音并接受其感知的解药。冥想培养了拆解程序设计所需的技能。如果没有每天练习冥想，摆脱头脑中的声音的过程将需要更长的时间，甚至可能是一生的时间。 冥想将以无与伦比的方式加速您的情感和精神进化。

[@茜语薇光]

@@ran9080 你在干嘛呀

[@bingyaozhang-k3r]

亲爱的大米，谢谢你的分享！ 请问一下，触发器和perplexity设置完成试运行是Ok的，但是后面再加router以后再次试运行perplexity就运行不成功了，没有小气泡，请问是什么原因呢？密钥🔑过期了？

[@wildjoey]

每次看你的视频，都是一种难以言喻的享受。你的内容如清泉般甘甜，直入心田，逻辑之严密让我感叹思维的力量，而你的美貌更像画龙点睛的一笔，让每一帧画面都充满了诗意。干货满满却不失优雅，严谨与风趣并存，看你的每一个作品，都是一场思想与美学的双重盛宴。感谢你带来如此精彩的内容，真心期待你的下一期！

[@darrin1700]

笑死，不看影片光看你留言的話，還以為是什麼心靈雞湯的頻道，差點就跳過了

[@alanlin4940]

大佬太强了吧！人家发社交媒体是走路，您这简直是火箭。科技的生产力和人力是没发比的。 配乐也特别好，听起来特别舒服；背景虚化和颜色和皮肤相互搭配得融洽，相信你有一个很棒的剪辑师。

[@GrowWithDami]

@@alanlin4940 感谢！

[@DesFlowery]

Jojo人美，逻辑清晰，内容超棒，帮助很大！

[@GrowWithDami]

感谢

[@李金珂-j6j]

这款软件很不错，用图形化流程的方式让流程的每一个步骤都可以可视化，并且相比于原本单个或者多个AI模型，可以更好的执行命令；并且还具有RPA和雷电模拟器的相关特性，这一软件真的是上帝的恩惠啊

[@shakechen7944]

讲的很清晰，就是生成的图片，应该是不能长期保存，应该搞一个图床来存储，再放到IG上。

[@GrowWithDami]

@@shakechen7944 恩。有道理！

[@zephyr_band]

這頻道好棒啊！真的是乾貨！主要是人還長得漂亮...

[@GrowWithDami]

非常感谢！

[@ziye-y2c]

终于更新了，好激动，零食摆好，开始沉浸式学习。

[@GrowWithDami]

@@ziye-y2c 么么哒

[@j-us-stock]

这期做的真的好棒，但是如果youtube也能自动化那就更棒了

[@GrowWithDami]

感谢。

[@davidwang6541]

整個流程講解的非常仔細，雖然看得有點吃力，但是吃力就是競爭力呀，因為實際上懂得這樣做的人應該很少，看到之後會去做得更少，但是如果做到了，就真的是像葉問一樣一個打10個，真的太感謝了，我一定要去試一下，因為我正準備要要做系統化的官網部落格SEO，那正好是你講的第一個步驟，請問我如果要把某一個熱點新聞先轉成一篇S E O部落格文章發到我的官網之後，再透過我的官網，轉成貼文格式到社交平台去，那第一步的Google sheet, 要怎麼穿插一個我官網的步驟呢？還有這個make流程他有支援Tiktok嗎？

[@paulauyeung1103]

謝謝你！你的內容準備得非常詳細

[@GrowWithDami]

感谢肯定！

[@zipcookies]

谢谢，讲得很好，开拓了思路

[@GrowWithDami]

@@zipcookies 感谢！

[@bensharles]

感谢Jojo，学习到了很有用的东西！

[@GrowWithDami]

感谢支持！

[@lenardbarker1393]

太厉害了 看了这么多视频 终于找到宝了 持续关注

[@GrowWithDami]

@@lenardbarker1393 非常感谢！

[@四月风叔]

终于更新了❤

[@茜语薇光]

这个是真的厉害啊 牛

[@zhengryan7014]

太棒了，照着着Jojo的介绍一路畅通，只是到了Gmail → X 发帖的这个环节报错了，这个Gmail中的推文内容要Post到 X上去的话，还要设置什么吗？多谢

[@GrowWithDami]

@@zhengryan7014请问X是已经通过api连接了吗？

[@bucksmu]

能不能做一期国内的，小红书，视频号的类似的视频！

[@hongleidong]

如果每一个人都在这么创建贴文，真是信息爆炸了。。。

[@GrowWithDami]

自动化是手段，筛选信息和信息价值才是核心。

[@hongleidong]

@@GrowWithDami 嗯嗯，这段视频很有启发，多谢🙏

[@Freedom384]

太聪明了 谢谢👍

[@Freedom384]

能帮推网页吗?🤔太棒了

[@Freedom384]

不会每个人都发的

[@tsaiirin347]

請問可以出視頻教我們用 Make , Notion , Metricool 來大量發布tiktok影片or其他社交媒體影片,

[@ZHY-ub8xn]

好棒!!加油!!

[@GrowWithDami]

@@ZHY-ub8xn 感谢

[@jackychenbaybay]

大米jojo 非常令人鼓舞与精彩，对于tiktok链接也是一样吗？可不可以先帮助我处理一次关于融资方面的帖子？需要收取多少费用呢？谢谢。

[@GrowWithDami]

@@jackychenbaybay tk现在还不能连接。可以发一份具体的需求到我的邮箱吗？包括具体的需求和大概流程，会用到的工具以及平台等，我看了回复您。

[@whitenoisezone343]

终于可以学Make了！感谢你的教程。，这种工作流适合发布什么内容？

[@GrowWithDami]

很开心你的反馈！ 这种工作流挺多内容都可以发 ，个人博主或者企业都能用。这个流程主要是要提前准备好文章链接，像行业资讯、原创文章摘要、促销信息、公司活动等都可以。

[@楊維瑄]

請問IG跟臉書私訊聊天也是可以的嗎

[@yuduan2429]

好漂亮啊

[@yyy-z8n]

可以自己法我制造完的视频吗

[@renofu6882]

非常好的视频 ，很有头脑的美女！帖子内容会不会有公式化的问题？还是没问题？完全看make里的设置？

[@GrowWithDami]

看提示词，没设置好可能会。 建议前期先做测试，根据结果优化提示词。 提示词里可以加入自己平时写的东西，让它模仿你的风格。

[@iithades]

越来越漂亮了，大米要是做美妆穿搭的UP，估计也能轻松做到大V

[@GrowWithDami]

非常感谢！过奖了！

[@bubbletea_cats2598]

厉害

[@ericrichlife_1491]

facebook該如何用圖文的發文呢?

[@GrowWithDami]

添加FB後，在FB模塊的設置會有分別添加圖片和文字的選項，把你上一步生成的相關結果填進去就可以了。如果遇到問題，可以把截圖發給CHATGPT，嘗試讓它幫你解決。 另外， 如果需要發布圖片，FB前面的步驟需要添加一個AI生成圖片模塊（參考IG流程）

[@飞飞叶-r8g]

今日头条能用吗

[@GrowWithDami]

@@飞飞叶-r8g 头条用不了。只要微信公众号可以

[@李承洋-e2n]

可以連結TikTok嗎？及自動生成短影音呢？

[@GrowWithDami]

TIKTOK现在还练不了

[@jundai-r2t]

你录屏是用什么软件？

[@GrowWithDami]

@@jundai-r2t obs

[@toukuige]

密钥 miyao 还是 mishi？

[@GrowWithDami]

@@toukuige miyao 我读错了😂

[@toukuige]

@ 害我怀疑自己读了那么多年的 miyao，是不是读错了😂

[@mo_1019]

請問facebook發文可以也插入圖片嗎?

[@GrowWithDami]

可以的，可以在模块里面设置

[@mo_1019]

@@GrowWithDami 請問美麗的大米 ^_^ 請問有收費幫忙遠端建立嗎?

[@GrowWithDami]

@@mo_1019 可以发邮件给我详细说明一下需求吗😊？ 我看看能不能帮到你。 [e-mail]

[@mo_1019]

@@GrowWithDami 好的 我現在寄給您

[@秦雄飞]

为何不设置为发送完贴文后，判断一下，如果成功，发送邮件，如果失败发送失败提醒

[@秦雄飞]

不过感谢漂亮的小姐姐分享的高效工具

[@GrowWithDami]

如果失败的话，一般系统会提醒的。

[@秦帝]

我是新手小白，请问你的Make页面为什么是中文页面而我的是英文的？你是用了页面翻译工具吗？还是本身页面上有语言选择，我找不到呢！请求指导，非常感谢

[@GrowWithDami]

@@秦帝 哈喽，我的也是英文的，Make操作页面好象是没有中文。我在展示的时候特意用google把页面翻译过的。

[@秦帝]

@@GrowWithDami 谢谢，我也是用翻译插件了

[@Jazx1987]

好强哦，想学习make链接 OpenAI 自动生成内容和自动发布内容，这个是做得到的吗？

[@GrowWithDami]

@@Jazx1987 教程里面有讲的。

[@sx8559]

这个平台支持视频生成吗

[@GrowWithDami]

@@sx8559 视频可以是可以。但是个人不建议。流程比较复杂，成本高，并且效果没有手动制作好。

[@YYCC-x1r]

请问可以发小红书和B站这些吗

[@GrowWithDami]

@@YYCC-x1r 国内的平台还不支持。只要微信公众号可以

[@yyy-z8n]

同求

[@jieliu8497]

😄感觉这个背景音乐有一点影响我听美女上课啦

[@GrowWithDami]

不好意思，我以后注意

[@jie7380]

感觉步骤好多，改天去试试

[@ArthurLui-tz3pg]

大米可不可以商讨一下合作

[@GrowWithDami]

@@ArthurLui-tz3pg 可以给我发邮件哦 📩 [e-mail]

[@庆陈-n1n]

这个可以汉译的吗

[@GrowWithDami]

@@庆陈-n1n 平台还是？

[@庆陈-n1n]

@@GrowWithDami 我是说这些AI软件有汉化 的吗

[@元-n7z]

How can I post something on youtube?

[@GrowWithDami]

如果已经有视频，要自动发视频到让KZbin的话，步骤比较简单：1.去Google Cloud Console开通KZbin Data API，然后获取授权凭证，这样Make才能自动帮你上传。 2. 在Make里设置流程： a.设定触发条件：比如每当Google Drive里有新视频，流程就启动。 b.添加KZbin模块：让Make自动把视频上传到KZbin，你可以设置标题、描述和隐私选项（公开、私密）。 3. 定时上传：设定好上传频率，比如每天或每周自动发一次。 这样的设置，每次满足触发条件，视频就会自动发到KZbin！

[@zhouzhoujuchang]

Jojo,原帖子的链接是每天都要更新吗

[@GrowWithDami]

@@zhouzhoujuchang 不用。你可以表格上放一周，甚至一个月的链接。它每天会自动读取下一行

[@wenjunhe3901]

MAKE免费版本可以实现视频中的功能吗？

[@GrowWithDami]

可以的

[@wirehandaluminum4408]

HI,今日头条可以用吗?

[@GrowWithDami]

不行， 只有微信公众号现在。我看评论区有朋友说，国内有类似的平台叫Coze，我还没有了解过， 或许可以搭建支持国内APP的自动流。

[@wirehandaluminum4408]

好的，谢谢你，请问有WeChat 吗？想了解下国内漫画是否也可以？

[@queenofpain6483]

Model, LinkedIn 只听过法国人这么说😂 暴露了

[@GrowWithDami]

@@queenofpain6483 哈哈哈哈。完蛋。

[@ProcessesX]

你太漂亮，太美了😊

[@GrowWithDami]

感谢😆

[@zsyjzh777]

人美技术好......

[@jackiejiang-dt5vs]

在api点 设置闪退，请帮忙

[@GrowWithDami]

@@jackiejiang-dt5vs 能具体描述一下吗

[@serenalin2162]

你好，请问你说的公众号和Line的链接，在哪里呢

[@GrowWithDami]

@@serenalin2162 直接在make里面搜索line 或者wechat official account ，连接就可以了。

[@诗歌新韵]

求帮忙🙏为了生成古风图片来剪辑，每天被chatgpt蹂躏，什么月亮太大又多已经是小事，人物不一致就不提了，像什么红灯笼满天满地，赤壁之战上插五星红旗，一提到酒就是高脚玻璃杯或鬼佬穿汉服😢😭我也是醉了！另外手边只有一台手提电脑只会用付费的chatgpt，有没有什么办法调整chatgpt啊？跪求

[@GrowWithDami]

@@诗歌新韵 出现不该出现的东西可以设置负面提示词。或者试一下leonardo ai呢，

[@诗歌新韵]

@@GrowWithDami chatgpt怎么添加负面提示词？我现在就只会把大概场景描述一下然后慢慢调，这也是我唯一付费的ai，实在太耗时间，就不知道哪有中国古风图片提示词模版给chatgpt的？

[@zgliang-en7ky]

用mj啊

[@诗歌新韵]

@@zgliang-en7ky 没试过付费的mj，好用吗？像我频道视频里的那种图片，能人物一致吗？🙏🙏

[@seanmartin3733]

patren 的链接怎么打不开呢

[@GrowWithDami]

@@seanmartin3733这个试试： www.patreon.com/growwithdami?

[@iwba-u7l]

国内能用这个工作流吗

[@GrowWithDami]

微信公众号可以用。 其他平台还不支持

[@朱小平]

又来看大米的… .牙齿了，你牙齿有治愈性

[@GrowWithDami]

很开心我的牙齿有治愈到你😄😄

[@addiechoy8628]

美女,可否連接 tiktok ? Thanks

[@ZyMa-o7r]

❤

[@wonmanintp]

大米啊，你節目的背景音樂🈶️點煩呀

[@GrowWithDami]

@@wonmanintp oh sorry。声音有点大了吗？我之后注意。

[@123-w5d6j]

都没看见你在做， 你的账号就发了两三条？

[@TechZen007]

小姐姐是模特转自媒体的么

[@GrowWithDami]

不是的，以前学的金融😛

[@vincentvan123]

虽然小姐姐很美，但是“钥”读yao😅

[@GrowWithDami]

@@vincentvan123 哈哈哈 是的 一不小心读错了 😂

[@wildjoey]

@@GrowWithDami 别听他的，咱就读密匙

[@emmistudy]

小红书可以吗

[@GrowWithDami]

@@emmistudy 小红书还不行。微信公众号可以

[@先生-z4e]

我自已弄了几次，没有配置成功

[@GrowWithDami]

@@先生-z4e具体出现的是什么问题呢请问？

[@NicoleLorre]

X的API是不是要付费？

[@GrowWithDami]

@@NicoleLorre X不用付费。付费的基本是那些AI大模型。

[@NicoleLorre]

@@GrowWithDami 感谢回复，虽然已经按照文件进行了账户的链接，但是X运行时总是出现403无权执行此操作的错误

[@mR.TB07]

密钥yào

[@GrowWithDami]

@@mR.TB07 哈哈哈 是的。我读错了

[@wick7788]

几十个pplx账号 都不知道怎么卖 哎

[@Soft-HealingMusic]

大牙美女 有没有自动发油管的？

[@GrowWithDami]

@@Soft-HealingMusic 油管视频还是帖子？

[@Soft-HealingMusic]

@@GrowWithDami 油管视频呀

[@GrowWithDami]

@@Soft-HealingMusic 可以实现自动制作视频发送的。等我搭建好了做教程

[@Soft-HealingMusic]

@@GrowWithDami 期待 你是最棒的牙妹儿

[@Soft-HealingMusic]

@@GrowWithDami 不是不是 是已经人工做好的视频 不用ai做，把一堆成品上传到一个池子里 每天自动按时发给油管发布

[@kschung765]

要付費嗎

[@GrowWithDami]

@@kschung765 平台都是免费的。但是连接API需要付费。

[@Lo-FiChillCafe2026]

可以用于微信或者头条吗

[@GrowWithDami]

@@Lo-FiChillCafe2026 微信公众号可以。头条还不支持

[@JasonWang123]

大米老家哪里的呀

[@GrowWithDami]

@@JasonWang123 成都😄

[@JasonWang123]

@@GrowWithDami 喜欢成都，今年去了两次了

[@GrowWithDami]

@@JasonWang123 欢迎再来

[@Amagine]

都不是你發的，那有什麼意思？😂😂😂

[@stevencheung8583]

美女很棒啊，是密钥(yao)吧，听到密钥(shi)呆住了，呵呵

[@GrowWithDami]

@@stevencheung8583 h哈哈哈哈 对，我读错了

[@wildjoey]

@@GrowWithDami 没事 咱想怎么读就怎么读

[@wildjoey]

哥们，不重要，建议你改改。

[@skuo989]

怎麼講的跟英文KZbinr一毛一樣，一點都沒原創感，不過有中文版還是挺不錯的

[@Fly-f4c]

更新的太慢了,大美女

[@GrowWithDami]

sorry。我努力加快我的速度😂

[@HaitaoShan]

A really busy person won't have time to post it, and the people who do have time to read it probably won't read your posts. What's the point of creating spammy social messages?😵‍💫

[@solomonx1987]

😂😂😂

[@安生万物]

个人感觉你这个所谓的自动化工作流，其实是在制造信息垃圾

[@GrowWithDami]

感谢你的反馈！可以理解你对自动化的看法，确实有些自动化处理不当可能会导致信息泛滥。然而，自动化工作流的目的是为了提高效率和质量，让内容创作者能够更好、更快地传递有价值的信息。自动化只是手段，真正需要关注的是传递什么样的信息。合理的自动化可以大大提高我们的效率，减少重复性工作的。 如果您有其他看法，欢迎一起讨论～