Aikido Brabant: Valbreek / rol technieken - Voorwaarts en achterwaarts Mae Ukemi en Ushiro Ukemi

In deze les probeer ik uit te leggen hoe je het valbreken / rollen kunt uit voeren bij Aikido. Dit rollen noemen wij Ukemi. Er is het voorwaarts rollen (Mae Ukemi) en het achterwaarts rollen (Ushiro Ukemi). Omdat Aikido oorspronkelijk uit Japan komt gebruiken we veel Japanse termen en woorden. Er wordt altijd begonnen met een rol dicht bij de grond om te zorgen dat je daarmee vertrouwt raakt voor dat je een val breek techniek vanaf een staande positie kunt gaan uitvoeren.
Wil je graag zelf aan de slag met Aikido? Kijk dan eens op de website van Aikido Brabant:
aikidobrabant.nl/
Heb je zin in een proefles? Dan kun je je hier aanmelden:
aikidobrabant.nl/proeftrainin...