Рет қаралды 18,304
في هذه الحلقة نتطرق الى تقنيات الدفاع من الهجوم على اليد وطرق التخلص من المسكات بطريقة سهلة لا تتطلب قوة أو وزن فقط بنقط الضعف واستخدام العقل
الكابتن عبد اللطيف بوهريدة مدرب رياضة الايكيدو والدفاع عن النفس
اشارك الجميع خبرتي كمدرب لأكثر من 14 سنة في المجال الرياضي
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
h / @almodaribthesensei
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
web.facebook.c...
الأنستغرام الخاص بي / the_sensei_bouhrida
انشر ما تراه مناسبا من فيديوهات القتال او اساسيات الأيكيدو
#The_sensei
#فن_الدفاع_عن_النفس
#المدرب_the_sensei
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout